Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Semua tentang minggu pertama kehamilan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dan kemudian datang saat ini yang menarik, apabila anda mendapati bahawa anda mengandung. Ini adalah yang paling indah dan mungkin keadaan paling misteri wanita, apabila satu salinan kecil dua orang dewasa tumbuh di dalam diri anda dan mengembangkan satu salinan kecil. Tetapi, kadang-kadang kehamilan bukan sahaja membawa detik-detik kegembiraan, tetapi juga ketidakselesaan dan bahkan beberapa masalah. Minggu-minggu kehamilan pertama disertai dengan kemungkinan timbulnya satu juta soalan tentang apa yang boleh dimakan dan apa yang tidak dapat dilakukan, apa yang perlu dilakukan apabila penyakit berlaku, apa yang perlu diambil oleh vitamin, dan gaya hidup apa yang akan diterajui sekarang. Dalam artikel ini kita akan cuba untuk menerangkan secara terperinci mengenai minggu pertama kehamilan, masalah yang mungkin dan cuba menjawab semua soalan anda.
Ujian kehamilan minggu pertama
Cara yang paling mudah dan berpatutan untuk menentukan kehamilan ialah ujian. Semua ujian kehamilan berfungsi dengan prinsip menentukan kehadiran peningkatan jumlah gonadotropin chorionic manusia dalam air kencing. Ujian boleh menjadi sensitiviti yang berbeza dan pelbagai jenis. Kurang sensitiviti, sebelum ini ia akan menunjukkan kehamilan. Biasanya kepekaan ujian adalah 10-25 mMO / ml. Bergantung kepada jenis, semua ujian boleh dibahagikan kepada:
- jalur ujian;
- ujian kaset;
- ujian jet;
- ujian elektronik.
Ujian jalur - yang paling murah. Mereka adalah jalur plastik di mana kertas itu diresapi dengan reagen. Dengan peningkatan kandungan hCG dalam air kencing, dua saluran kawalan muncul di atasnya. Dari kekurangan jalur ujian, seseorang dapat mencatatkan hasil positif palsu dan palsu yang negatif, keperluan untuk bekas pengumpulan air kencing, ketidakupayaan untuk melakukan ujian pada bila-bila masa (kerana itu adalah bahagian pagi air kencing yang diperlukan). Kos ujian jalur dari 3 UAH hingga 20 UAH per sekeping.
Ujian kaset adalah kos purata. Mereka adalah jalur ujian, dibungkus dalam kes plastik. Ujian semacam itu tidak perlu direndam dalam air kencing, hanya satu drop yang digunakan pada tingkap itu cukup. Dalam tetingkap kedua terdapat dua jalur atau tanda +. Ujian tersebut adalah visual yang lebih estetik, jadi jika anda ingin menyimpannya untuk diri sendiri, ia akan melakukan yang terbaik. Dari kekurangan ujian kaset, seseorang dapat melihat keperluan tangki pengumpulan air kencing dan pipet steril (pipet biasanya termasuk dalam kit), serta ketidakupayaan untuk melakukan ujian pada bila-bila masa. Kos ujian kaset adalah 15-35 UAH.
Ujian Inkjet - ujian mahal. Mereka adalah tiub plastik dengan tingkap dan akhir boleh tanggal. Untuk menggunakan ujian seperti itu, anda perlu mengeluarkan topi pelindung dan meletakkannya di bawah aliran air kencing. Ujian Inkjet boleh dilakukan pada bila-bila masa dalam sehari, mereka mempunyai ketepatan yang tinggi, tanpa kapasiti tambahan diperlukan untuk penggunaannya. Daripada kekurangan itu boleh diperhatikan hanya kos, ia adalah dari 30 hingga 50 UAH.
Ujian elektronik adalah ujian yang paling mahal. Mereka adalah kes plastik dengan skrin kecil kristal cecair. Jika ujian positif, maka perkataan "hamil" menyala di skrin, jika negatif, maka "tidak hamil". Ujian ini adalah mudah kerana anda tidak perlu melihat ke dalam reagen dan mencari hasil negatif palsu atau palsu. Kos ujian itu adalah dari 50 hingga 120 UAH.
Di bahagian utama arahan untuk ujian kehamilan, ditunjukkan bahawa kehadiran kehamilan dapat ditentukan setelah hari pertama kelambatan menstruasi. Tetapi ia berlaku bahawa hasil positif boleh muncul lebih awal (dengan ovulasi awal) atau kemudian (dengan ovulasi terlambat). Oleh itu, jika hasilnya negatif dan tidak ada haid, kami mengesyorkan anda memeriksa ujian selepas beberapa hari lagi.
Bagaimana untuk menentukan minggu pertama kehamilan?
Untuk menentukan minggu pertama kehamilan, seseorang mesti memahami fisiologi konsepsi. Oleh itu, kita akan bermula dengannya. Setiap wanita mempunyai kitaran haid, yang boleh menjadi panjang yang berlainan. Biasanya ia adalah dari 25 hingga 35 hari. Permulaan kitaran adalah hari pertama aliran haid, yang biasanya berlangsung dari tiga hingga tujuh hari. Kira-kira di tengah kitaran, ovulasi berlaku - penyingkiran telur ke dalam tiub fallopian. Jika pada masa itu telur terletak berhampiran dengan sperma, maka mereka bergabung dan dari saat itu perkembangan embrio bermula. Ternyata wanita hanya boleh hamil pada hari ovulasi? Malah, ya. Tetapi kita harus ingat bahawa spermatozoa dalam sistem pembiakan wanita boleh terus berdaya maju sehingga tujuh hingga sepuluh hari, jadi hubungan seks tanpa perlindungan yang didakwa pada hari "selamat" tidak dapat menjamin 100% kehamilan. Kami pergi lebih jauh. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, telur, bergerak di sepanjang tiub fallopian, memasuki rongga rahim, di mana ia meninggal dalam beberapa hari. Organisma, yang tidak menerima isyarat mengenai persenyawaan, mula memulakan mekanisme kitaran baru dan wanita itu lagi datang "kritikal" hari. Apa yang berlaku jika gabungan telur dan sperma berlaku? Sel-sel mula cepat membahagi dan bergerak di sepanjang tiub fallopian, sekali lagi jatuh ke dalam rongga rahim. Di sini telur janin memilih tempat yang paling "mudah" dan merendam dirinya di dinding endometrium (lapisan dalaman rahim), membentuk saluran darah. Proses ini disebut implantasi dan berlaku kira-kira pada hari ketujuh selepas persenyawaan. Dari saat ini, hormon kehamilan - gonadotropin chorionic manusia (hCG) - mula dihasilkan dalam tubuh wanita. HCG mula-mula naik ke dalam darah, dan selepas itu ia boleh didapati di dalam air kencing. Ujian kehamilan berdasarkan penampilan hCG hormon dalam air kencing dan, sebagai peraturan, peningkatannya boleh ditentukan 10-14 hari selepas konsepsi, yang bertepatan dengan penangguhan kitaran haid. Setelah menerima ujian kehamilan yang positif, seorang wanita pergi ke perundingan wanita dan di sana dia meletakkan tempoh 4 minggu obstetrik. Bagaimana begitu? Pada hakikatnya, pada masa itu, konsepsi tidak mungkin berlaku ... Faktanya ialah untuk kemudahan ahli sakit ginek mengguna pakai istilah obstetrik tepat, bukan istilah embrionik. Istilah obstetrik dianggap dari hari pertama haid terakhir, dan biasanya dua minggu lebih lama daripada tempoh embrio. Tempoh embrio dipertimbangkan dari masa persenyawaan dan paling sering ditulis dalam penemuan ultrasound. Jadi, bagaimana anda tepat menentukan minggu kehamilan pertama? Terdapat beberapa pilihan:
- menderma darah chorionic gonadotropin manusia dan ia telah ditemui (hCG meningkat dengan pesat setiap 48-72 jam) - Pilihan ini adalah yang paling tepat, dan ia sesuai untuk wanita-wanita yang mempunyai kitaran yang tidak stabil, panjang atau terlalu pendek, serta awal atau lewat ovulasi. Tetapi di sini anda perlu mempertimbangkan bahawa dengan pelbagai kehamilan ia akan berkembang dengan lebih cepat dan hasilnya dapat ditafsirkan dengan tidak betul. Menurut HCG, tempoh embrionik akan dapat dilihat, untuk menterjemahkannya ke dalam obstetrik, tambah 2 minggu (dengan kitaran standard);
- pergi ke pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound selepas tempoh yang boleh ditetapkan dengan ketepatan sehingga satu minggu) - ini adalah juga versi yang tepat takrif minggu pertama kehamilan, tetapi ultrasound kadang-kadang lebih awal obstetrik 5-6 minggu tidak mewakili, kerana telur disenyawakan tidak boleh dilihat. Menurut kesimpulan ultrasound, mereka bercakap mengenai janin janin janin, untuk menterjemahkannya ke obstetrik, perlu menambahkan 2 minggu;
- kira sendiri (jika kitaran haid stabil) - pilihan kurang tepat. Contoh: Kitaran haid wanita adalah 28 hari, kemudian ovulasi berlaku kira-kira 14 hari selepas bermulanya haid, kira-kira waktu ini berlaku dan persenyawaan, selama 21 hari kitaran mula berkembang hCG dalam darah dan dalam masa beberapa hari terdapat dua jalur untuk menguji kehamilan. Dengan kaedah ini, boleh dikatakan mengenai istilah obstetrik yang tepat.
Maklumat yang lebih terperinci mengenai analisis hCG dan ultrabunyi pada minggu pertama kehamilan, kami akan mempertimbangkan di bawah.
HCG pada minggu pertama kehamilan
Untuk menentukan tempoh yang tepat pada minggu pertama kehamilan atau untuk memastikan janin berkembang dengan betul, ahli sakit puan menyarankan agar mengambil analisis untuk gonadotropin chorionik manusia dalam dinamik. Seperti yang kita tulis di atas, hCG mula berkembang dengan segera selepas implantasi telur janin di dinding rahim dan tumbuh secara geometri secara berperingkat kira-kira setiap 48-74 jam. Tetapi setiap wanita mempunyai organisma individu, jadi tidak ada angka yang tepat, ada "koridor" yang disebut nilai normal. Untuk menganalisis HCG untuk bermaklumat dan ditafsirkan dengan betul, seseorang mesti mematuhi peraturan tertentu, iaitu:
- untuk mengambil analisis di makmal yang sama;
- untuk lulus analisis secara berkala (contohnya, setiap 3 hari);
- untuk mengambil analisis pada masa yang sama (contohnya, pada 10 pagi + - 1 jam);
- Tafsiran norma perlu dijalankan mengikut piawaian makmal di mana analisis dilakukan.
Di bawah, kami membentangkan jadual standard "koridor" norma dengan nilai minimum dan maksimum hCG pada hari selepas implantasi (DPI).
- 1 DPI - 2 - 10
- 2 DPI - 3 - 18
- 3 DPI - 5 - 21
- 4 DPI - 8 - 26
- 5 DPI - 11 - 45
- 6 DPI - 17 - 65
- 7 DPI - 22 - 105
- 8 DPI - 29 - 170
- 9 DPI - 39 - 270
- 10 DPI - 68 - 400
- 11 DPI - 120 - 580
- 12 DPI - 220 - 840
- 13 DPI - 370 - 1300
- 14 DPI - 520 - 2000
- 15 DPI - 750 - 3100
- 16 DPI - 1050 - 4900
- 17 DPI - 1400 - 6200
- 18 DPI - 1830 - 7800
- 19 DPI - 2400 - 9800
- 20 DPI - 4200 - 15600
- 21 DPI - 5400 - 19500
- 22 DPI - 7100 - 27300
- 23 DPI - 8800 - 33000
- 24 DPI - 10500 - 40000
- 25 DPI - 11500 - 60000
- 26 DPI - 12800 - 63000
- 27 DPI - 14000 - 68000
- 28 DPI - 15500 - 70000
- 29 DPI - 17000 - 74000
- 30 DPI - 19000 - 78000
Pertumbuhan gonadotropin chorionic manusia diperhatikan sehingga 8-9 minggu kebidanan (6-7 janin), maka penurunan secara beransur-ansur dalam nilainya bermula.
HCG tinggi berlaku apabila:
- kehadiran pelbagai kehamilan;
- penghantaran tidak tepat masa mengandung;
- kencing manis bersalin;
- mengambil ubat yang meningkatkan hCG secara buatan (gestagens);
- kecacatan dan patologi perkembangan janin;
- kesilapan makmal.
HCG rendah adalah apabila:
- kehamilan ektopik;
- kematian janin atau kehamilan yang belum berkembang;
- patologi janin (kelewatan pembangunan);
- kekurangan plasenta;
- kesilapan makmal.
Sekiranya tahap hCG anda pada minggu pertama kehamilan tidak sesuai dengan "koridor" norma, jangan panik terlebih dahulu. Buat diagnostik tambahan dalam bentuk pemeriksaan ultrasound, yang akan dibincangkan dengan lebih terperinci di bawah.
HCG dalam kes-kes yang jarang boleh ditentukan dalam wanita yang tidak hamil dan juga lelaki. Biasanya, ini adalah tanda gangguan kelenjar pituitari (iaitu, adenoma pituitari) atau hanyut pundi kencing. Sekiranya anda tidak mengandung, dan HCG lebih tinggi daripada biasa, maka anda perlu segera berjumpa doktor untuk menjelaskan diagnosisnya.
Progesteron pada minggu pertama kehamilan
Kita sudah sering ingat hormon seperti progesteron. Apakah hormon ini dan apakah fungsi progesteron pada minggu pertama kehamilan? Progesteron adalah hormon yang dihasilkan di kalangan wanita dan lelaki. Pada wanita, dia memainkan peranan utama dalam kehamilan, iaitu:
- mencegah pengecutan rahim semasa hamil;
- merangsang pertumbuhan rahim dalam saiz untuk keperluan pertumbuhan janin;
- menyediakan payudara untuk penyusuan;
- menindas sistem imun ibu, supaya penolakan janin tidak berlaku.
Progesteron dihasilkan pada peringkat awal oleh badan kuning, dan selepas 12 minggu peranan ini secara beransur-ansur diambil oleh plasenta. Ini disebabkan oleh kekurangan pengeluaran progesteron dalam badan kuning yang keguguran spontan berlaku paling kerap. Norma progesteron pada minggu pertama kehamilan ialah 8.9-468.4 nmol / l. Sekiranya kekurangan hormon ini ditentukan, maka ubat-ubatan yang mengandungi progesteron ditetapkan, iaitu, utrozhestan atau dyufaston. Mereka diambil sehingga plasenta sepenuhnya menganggap peranan menghasilkan progesteron. Mereka membatalkan ubat ini secara beransur-ansur, kerana pembatalan yang tajam dapat menimbulkan ancaman.
Ultrasound pada minggu pertama kehamilan
Selalunya wanita hanya selepas belajar tentang kehamilan, segera lari ke peperiksaan ultrasound. Tetapi ada pendapat bahawa ultrasound pada minggu pertama kehamilan adalah berbahaya. Adakah ini begitu? Dan apabila anda perlu melakukannya sama sekali? Pertama, mari kita ketahui mengapa anda memerlukan ultrabunyi pada minggu pertama kehamilan. Oleh itu, peperiksaan ultrasound pada peringkat awal dapat diberikan untuk:
- penentuan rahim atau kehamilan ektopik;
- definisi pelbagai kehamilan;
- menyatakan masa kehamilan yang tepat;
- pengesahan atau penolakan kehamilan beku atau biokimia.
Biasanya pakar ginekologi menetapkan ultrasound pada minggu-minggu awal kehamilan adalah amat jarang berlaku, hanya dalam kes keperluan akut untuk itu, iaitu negara, HCG, menarik sakit di kawasan lumbar, mengesan, dan sebagainya. Hakikatnya ada pendapat bahawa pemeriksaan ultrasound pada masa awal berbahaya, kerana gelombang frekuensi tinggi menyebabkan sel-sel menjadi panas. Dan jika badan pemanasan wanita dewasa beberapa ratus sel tidak menyebabkan apa-apa yang serius, maka embrio yang baru mula berkembang dapat membawa kepada akibat yang serius. Tetapi ini hanyalah satu teori, tiada siapa yang telah menjalankan penyelidikan di kawasan ini. Oleh itu, jika terdapat peluang, sebagai contoh, kehamilan ektopik, maka lebih baik melakukan ultrasound, kerana menunggu dapat menyebabkan pecah tiub fallopi, pendarahan dan kematian ibu.
Jadi bilakah maklumat itu dilakukan untuk melakukan ultrasound? Anda boleh melihat telur janin tidak lebih awal daripada minggu kelima kehamilan (tahap hCG pada masa yang sama adalah 1000-2000 mU / ml). Palpitation pada janin muncul pada 5.5 minggu, dan anda boleh mendengar pada mesin yang baik dari 6-7 minggu. Kami tidak mengesyorkan untuk menjalankan peperiksaan ultrasound lebih awal daripada 6-7 minggu pertengahan minggu (dan hanya jika terdapat tanda-tanda). Masa yang paling selamat untuk ultrasound adalah pemeriksaan pertama, iaitu 12 minggu obstetrik.
Tanda-tanda kehamilan pada minggu pertama
Adakah semua wanita mengandung harus mempunyai toksikosis? Apakah tanda-tanda kehamilan yang wujud? Apakah perasaan pada minggu pertama kehamilan? Kami akan menjawab semua soalan ini. Malah, lebih daripada separuh wanita pada minggu kehamilan pertama tidak merasa apa-apa, mereka mungkin tidak mengesyaki bahawa mereka berada dalam keadaan yang menarik. Oleh itu, loya boleh menjadi tanda gangguan pencernaan, peningkatan jumlah perut - kembung, keletihan cepat - sindrom keletihan kronik. Hanya 37% wanita menyatakan rupa tanda-tanda kehamilan sebelum kelewatan haid dan pada minggu pertama selepas hasil positif. Tanda-tanda kehamilan yang paling biasa pada minggu pertama adalah:
- kebencian kepada bau, makanan, mual, muntah;
- payudara bengkak berat, puting sensitif;
- keletihan pantas, mengantuk;
- menarik nyeri di bahagian bawah abdomen;
- kesengsaraan, kemurungan;
- "Sensasi" kehamilan.
Kerana penyesuaian hormon tajam, tubuh wanita mula bertindak tidak cukup untuk bau biasa. Air tandas kegemaran mula berbau busuk, dari asap tembakau akan mula muntah, dan jika anda melewati dulang dengan shawarma, maka pada akhirnya boleh merebut. Juga, pilihan dalam perubahan makanan. Hidangan yang paling digemari boleh menjijikkan, tetapi ia mula mengalir dari roti biasa dan mentega. Sesetengah "gourmets" boleh jatuh cinta dengan lobak dengan gula atau makan coklat dalam makanan ringan dengan sosej. Jangan fikir ada sesuatu yang salah dengan anda - semuanya reaksi normal badan. Terdapat juga pendapat bahawa dalam tempoh ini badan memerlukan apa yang kurang, jadi anda tidak dapat menafikan diri anda beberapa hidangan masakan. Sememangnya, semua tanpa fanatik. Apabila menemubual wanita hamil, ia menunjukkan bahawa tanda kehamilan pada minggu pertama ini ditunjukkan pada 46% daripada responden.
Kerana peningkatan progesteron, puting sangat sensitif menjadi darah, payudara "menuangkan" dan menjadi sangat berat. Sesetengah wanita hamil mengingati kesedihan sedikit pada puting atau kesakitan. Semua ini disebabkan oleh penyusunan semula payudara untuk bekerja. Wanita hamil tidak boleh memakai seluar dalam yang ketat dan asli untuk mengelakkan kendur payudara mereka. Puting pada minggu pertama kehamilan mungkin menjadi gelap. Perubahan payu dara dengan kaji selidik wanita hamil telah dicatatkan pada 50% responden.
Setiap wanita mengandung kedua mengadu pada usia muda keletihan yang tidak tertahankan, mengantuk, pening cahaya. Tanda-tanda kehamilan pada minggu pertama timbul disebabkan oleh penyesuaian hormon tajam. Alam semulajadi memikirkannya, dan terima kasih kepada tanda ini bahawa organisme memberi isyarat kepada ibu masa depan: "Berhenti, jangan terburu-buru, anda mempunyai misi yang lebih penting, iaitu, mengandung bayi." Hamil pada minggu pertama memerlukan lebih banyak rehat, lebih banyak tidur. Keadaan sedemikian tidak akan bertahan selama 9 bulan, selepas tamat trimeter pertama akan berlalu, dan daya akan muncul lagi.
Salah satu tanda-tanda mengandung yang membimbangkan pada minggu pertama adalah sakit menarik di bahagian bawah abdomen. Ini mungkin menunjukkan proses implantasi, nada rahim, kekurangan hormon progesteron dan masalah lain. Sekiranya berlaku pembuangan berdarah, anda perlu segera pergi ke hospital, kerana ini mungkin menandakan permulaan keguguran. Tanda kehamilan pada minggu pertama ini terdapat pada 10% wanita dalam keadaan.
Semua itu dikenali sebagai "cerita-cerita seram" mengenai jiwa wanita yang tidak seimbang. Hakikatnya adalah bahawa pada minggu kehamilan pertama terdapat ribut hormon di dalam tubuh dan tidak selalu otak wanita dapat mencukupi dengan secepat mungkin. Kerana ini, kerengsaan, apatis dan bahkan kemurungan mungkin berlaku. Untuk mengelakkan keadaan ini, anda harus cuba mengelilingi diri sendiri hanya dengan emosi positif jika mungkin, dan jika anda merasakan bahawa anda sudah berada di platun, lebih baik mengambil sedatif (valerian, motherwort) yang akan membantu membawa sistem saraf secara teratur. Tanda kehamilan pada minggu pertama diperhatikan pada 41% wanita yang ditinjau.
Juga sangat kerap, wanita mempunyai sensasi yang tidak dapat dijelaskan pada minggu pertama kehamilan. Ia digambarkan sebagai kepastian lengkap bahawa mereka berada dalam kedudukan, dengan perasaan ringan dan airiness. Reaksi organisma ini juga dijelaskan oleh penstrukturan semula organisma yang tajam, iaitu peningkatan progesteron dan estradiol. Gejala ini berlaku pada 39% wanita yang berkenaan.
Toksikosis pada minggu pertama kehamilan
Toksikosis adalah kompleks gejala yang diwujudkan pada minggu pertama kehamilan dan, sebagai peraturan, sehingga hingga dua belas minggu. Toksikosis boleh ditanggung, tetapi terdapat kes-kes apabila ia boleh dimasukkan ke hospital jika ia terwujud. Biasanya, toksikosis menampakkan diri pada mual pagi dan / atau muntah, kebencian terhadap makanan apa-apa, mengurangkan nafsu makan, menghindari bau yang tajam sehingga muntah. Menurut tinjauan terhadap toksikosis awal, kira-kira 50% wanita dalam keadaan menderita. Doktor masih tidak dapat menemui punca keadaan ini, tetapi statistik menunjukkan bahawa toksikosis pada minggu pertama kehamilan lebih mudah:
- wanita dengan penyakit kronik;
- wanita dengan masalah gastrointestinal;
- wanita dengan tabiat buruk;
- Wanita tertekan dan mempunyai jadual kerja tidak teratur.
Terdapat juga konsep toksikosis lewat - toksikosis yang muncul atau berterusan selepas 12 minggu. Toksisosis lewat juga dipanggil gestosis. Gestosis adalah keadaan yang sangat berbahaya, jadi ia memerlukan pemantauan oleh doktor.
Bagaimanakah kita dapat mengurangkan nasib kita dalam toksikosis pada minggu pertama kehamilan? Untuk ini adalah perlu untuk mengikut peraturan mudah:
- Untuk memulakan, anda perlu menyelaraskan diet anda. Keluarkan semua makanan lemak dan pedas dari itu. Makan sebaik-baiknya makanan yang dimasak dikukus atau dibakar.
- Anda perlu makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian kecil. Pada hari anda perlu mempunyai sekurang-kurangnya 3 makanan ringan (sebagai tambahan kepada hidangan utama).
- Anda tidak boleh makan untuk malam, kerana toksikosis yang paling berleluasa di waktu pagi.
- Pada waktu petang, sangat baik untuk keluar dan berjalan dan menghirup udara segar.
- Mimpi itu harus bermutu tinggi, dan jadual kerja dinormalisasi.
- Untuk berundur serangan pertama mual pagi, penggunaan gula-gula mint, sebiji lemon atau oren, keropok manis adalah baik. Lebih-lebih lagi, anda perlu makan makanan ini tanpa keluar dari katil dan perlahan-lahan.
Paling penting, ingatlah bahawa toksikosis pada minggu pertama kehamilan adalah fenomena sementara dan kadang-kadang anda hanya perlu untuk bertahan hidup.
Masalah lain pada minggu pertama kehamilan
Ramai wanita pada minggu pertama kehamilan menghadapi pelbagai manifestasi yang tidak menyenangkan, seperti: belching, pedih ulu hati, sembelit atau sebaliknya, sakit perut, pening, jerawat dan lain-lain. Semua masalah ini sering dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan. Fenomena yang paling tidak menyenangkan yang dihadapi oleh wanita dalam keadaan adalah pedih ulu hati. Ia kelihatan kerana perubahan dalam kedudukan perut dan boleh dihapuskan daripadanya dengan bantuan persediaan terhadap pedih ulu hati, seperti Rennie, Enterosgel, tablet Pochaevsky untuk pedih ulu hati, dsb. Masalahnya yang tidak kurang kerap adalah sembelit. Mereka juga timbul akibat pergeseran usus disebabkan oleh peningkatan saiz rahim. Mengatasi sembelit ini akan membantu makanan yang kaya dengan serat, serta prun, memasak dari plum, bit dan produk lulur lain. Perut kecewa tidak berlaku begitu kerap, tetapi dapat disingkirkan dengan menggunakan produk penetapan seperti: beras, epal dengan pisang, dll. Pusing pada minggu pertama kehamilan boleh disebabkan oleh hemoglobin yang rendah. Anda boleh meningkatkannya dengan memakan daging rebus, hati goreng, jus delima, apel panggang dari pelbagai Antonovka. Jerawat (jerawat) muncul disebabkan oleh peningkatan yang ketara dalam progesteron dan wanita yang terdedah kepada ruam, malangnya, tidak begitu mudah untuk melawan mereka. Tetapi mereka hilang tanpa jejak selepas melahirkan anak.
Apa yang perlu dilakukan pada minggu pertama kehamilan?
Jadi, anda melihat ujian "berjalur" anda, bersorak suami anda dan berfikir tentang apa yang perlu dilakukan pada minggu pertama kehamilan? Ya, terutamanya apa-apa, terus hidup dan nikmati hidup, bergembira dalam keadaan anda, menyelaraskan diet anda, mengeluarkan makanan yang berbahaya dan alkohol, jangan terlalu banyak bekerja dan kurang saraf. Kira-kira pada 6-7 minggu kebidanan (kelewatan 2-3 minggu), mendaftar masuk ke konsultasi wanita dengan pakar sakit puan daerah untuk pendaftaran. Apabila mendaftar, pakar sakit puan akan mempunyai kad pertukaran khas di mana anda akan merakam semua penampilan anda dalam perundingan wanita, semua maklumat mengenai kehamilan, menyokong ujian dan ujian ultrasound. Kad pertukaran adalah dinasihatkan sentiasa bersama anda, kerana ia menunjukkan keseluruhan sejarah kehamilan dan apabila memanggil ambulans maklumat ini akan sangat relevan.
Apakah yang sedang dilakukan pada resepsi pertama di klinik antenatal pada minggu pertama kehamilan? Pakar sakit puan teliti mengkaji sejarah anda, menjelaskan penyakit keluarga anda, langkah-langkah dan merekodkan parameter (berat badan, ketinggian, lilitan abdomen, ketinggian berdiri rahim, saiz pelvis), mengukur tekanan darah dan nadi, menghantar kepada pemeriksaan ultrasound, jika perlu. Juga pada penampilan pertama anda mendapat arahan untuk penghantaran analisis: kiraan darah lengkap, ujian kencing, kimia darah, ujian kencing bakteriologi, HIV, sifilis, hepatitis C, jenis darah dan faktor Rh, serta ujian antibodi untuk TORCH-jangkitan ( toksoplasmosis, rubella, sitomegalovirus, herpes). Apabila mendaftar, seorang pakar sakit puan mengambil bengkak dari vagina dan serviks di atas kerusi, untuk menentukan flora dan untuk memeriksa gambaran sitologi serviks. Sesetengah wanita amat takut akan peperiksaan manual semasa minggu pertama kehamilan. Dan ia sia-sia. Pakar sakit puan, memahami keadaan, akan membuat prosedur ini sangat berhati-hati. Doktor pakar ginekologi yang sama memberi cadangan dan melantik pemilih yang berikut (jika semuanya adalah perkara biasa, maka biasanya dalam sebulan).
Gejala berbahaya pada minggu pertama kehamilan
Ia berlaku bahawa pada minggu pertama kehamilan terdapat gejala yang membimbangkan yang mungkin menunjukkan beberapa masalah. Agar tidak terlepas masalah yang mungkin, anda perlu menghubungi pakar sakit puan jika:
- menarik perut;
- pinggang menyakitkan;
- terdapat satu daub;
- pergi bulanan;
- pendarahan bermula.
Sekiranya anda menarik perut pada minggu pertama kehamilan, maka ini mungkin menunjukkan nada rahim atau kehamilan ektopik. Dengan tonus rahim yang besar, terdapat ancaman keguguran, jadi sangat penting untuk berjumpa doktor. Jika tidak ada cara untuk pergi ke doktor, maka anda boleh memberi diri anda rawatan kecemasan. Dalam kes sedemikian, melantik no-shpu dalam tablet dan suppositori papaverine. Mereka akan melegakan nada. Pada masa yang sama, anda perlu mematuhi keamanan dan berbohong. Tetapi jika rasa sakit telah hilang - ini tidak bermakna anda perlu menangguhkan lawatan ke pakar ginekologi. Dengan kehamilan ektopik terdapat kemungkinan pecah tiub fallopian dan pendarahan, jadi tidak sepatutnya bergurau dengan gejala ini.
Sekiranya terdapat sakit pada bahagian bawah punggung pada minggu pertama kehamilan, maka ini juga boleh menjadi penunjuk nada atau kehamilan ektopik. Tetapi lebih kerap kesakitan semacam itu boleh disebabkan oleh ligamen lanjutan kerana kenaikan tajam dalam hormon progesteron. Menurut statistik, kesakitan seperti berlaku pada wanita yang terdedah kepada kebosanan.
Daub pada minggu pertama kehamilan yang paling sering berlaku pada hari bulan yang dijangkakan. Ini mungkin menunjukkan kekurangan progesteron hormon dan boleh membawa kepada akibat yang serius dalam bentuk kehamilan yang sengit atau keguguran. Apabila salap bermula, segera perlu pergi ke doktor. Biasanya, apabila apa-apa gejala yang berbahaya diarahkan kepada pemeliharaan hospital dan ditadbir sebagai terapi penyelenggaraan dadah hemostatic (Tranexam), progesteron yang mengandungi dadah (utrozhestan, djufaston), spasmolytics (Nospanum, papaverine) dan sedatif (valerian, Magne B6).
Jika minggu pertama kehamilan adalah sebulan, maka ini juga merupakan gejala berbahaya. Hakikatnya adalah dengan latar belakang hormon yang betul dan kehamilan yang normal, kitaran haid hanya mustahil. Terdapat banyak contoh di mana wanita hamil mempunyai tempoh, dan segala-galanya baik-baik saja, tetapi mana-mana pakar ginekologi yang waras akan menyebutnya sebagai ancaman keguguran. Pelepasan berdarah boleh menunjukkan kegagalan plasenta, kehamilan ektopik atau keguguran spontan.
Pendarahan pada minggu pertama kehamilan sangat berbahaya dan paling sering berlaku dengan kehamilan ektopik dan keguguran. Jika anda mengalami pendarahan, anda perlu segera menghubungi ambulans dan pergi ke hospital.
Gaya hidup pada minggu pertama kehamilan
Sering dikatakan bahawa kehamilan bukan penyakit, jadi anda perlu menjalani cara hidup yang paling biasa. Tetapi sebenarnya ada banyak persoalan tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Kami akan cuba menjawab soalan-soalan yang paling biasa mengenai cara hidup dalam minggu pertama kehamilan.
Bolehkah saya bersenam dalam minggu pertama kehamilan?
Sukan sukan adalah berbeza. Jika anda terlibat dalam gusti atau tinju, menarik bar berat atau mengangkat berat badan, maka sebaiknya anda meninggalkan sukan ini sehingga masa anda tidak melahirkan. Tetapi jika anda terlibat dalam berenang, kecergasan ringan atau gimnastik, maka jenis sukan ini boleh dilakukan dan bahkan perlu, tetapi hanya jika kehamilan tanpa ancaman dan tonus. Tetapi kami sangat mengesyorkan untuk mengurangkan aktiviti fizikal dan mendengar badan anda. Sekiranya terdapat perut di abdomen bahagian bawah, rasa sakit di punggung bawah, maka lebih selamat untuk tidak terlibat.
[8]
Bolehkah saya pergi ke mandi pada minggu pertama kehamilan?
Untuk pergi ke mandi tidak digalakkan pada bila-bila masa kehamilan, dan terutama pada minggu pertama. Dalam tab mandi suhu badan keseluruhan meningkat, dan ini boleh menjejaskan perkembangan janin. Di samping itu, mandi meningkatkan nadi dan tekanan, yang, dengan itu, membawa kepada peningkatan kadar denyutan jantung pada kanak-kanak. Ia juga tidak disyorkan untuk mengambil mandi air panas. Mereka boleh mencetuskan pendarahan.
[9]
Bolehkah saya melakukan hubungan seks pada minggu pertama kehamilan?
Jika tidak ada ancaman dan nada, maka kemungkinan untuk melakukan hubungan seks dan bahkan berguna. Ia terbukti bahawa sperma, apabila bersentuhan dengan serviks, memperbaiki keanjalannya dengan sempurna, dan ini memberi kesan positif semasa melahirkan anak. Di samping itu, dengan seks dalam darah ada endorfin - hormon keseronokan, yang mengimbangi keadaan mental wanita hamil. Tetapi jika ada tonus rahim, pencapaian orgasme boleh mencetuskan nada yang lebih besar, jadi dalam kes sedemikian, adalah bernilai untuk menjauhkan diri dari hubungan seksual.
[10]
Apakah makanan pilihan dalam minggu pertama kehamilan?
Sekiranya tiada toksikosis paling kerap terdapat selera makan meningkat pada minggu pertama kehamilan. Ini adalah logik, kerana tubuh menggunakan lebih banyak tenaga untuk membina sebuah organisma baru. Oleh itu, dalam tempoh ini, pemakanan harus seimbang dan sihat secara maksimal. Ia adalah wajar untuk tidak termasuk dari makanan yang digoreng dan sangat berlemak, mayonis, makanan segera, kopi. Kurang menggunakan produk kimia terus terang, seperti air manis berkarbonat, gula-gula berwarna terang dan sebagainya. Lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, produk tenusu. Produk yang terbaik dimasak dengan dikukus atau dibakar di dalam ketuhar. Jangan lupa tentang hari ikan, kerana ia mengandungi fosforus, yang membantu mengelakkan kekejangan.
Apakah vitamin yang perlu saya ambil dalam minggu pertama kehamilan?
Sebaik sahaja anda belajar mengenai kehamilan, anda dinasihatkan untuk mula mengambil vitamin kompleks khusus untuk wanita hamil. Mereka mengandungi norma harian yang optimum untuk vitamin dan mikro yang diperlukan untuk pertumbuhan normal dan perkembangan janin. Satu contoh vitamin sedemikian boleh: Elevit, Vitrum Pronatal, Pregnavit, Materna, Multi Tabs Ponatal, Pregnacaa, Pregnavit dan sebagainya.
Bolehkah saya melakukan X-ray pada minggu pertama kehamilan?
Kami sangat menasihatkan untuk melakukan X-ray dalam minggu pertama kehamilan. Tetapi terdapat situasi apabila mustahil untuk mengelakkan prosedur ini. Kemudian anda mesti memberi amaran kepada juruteknik makmal sinar-X mengenai keadaan anda, maka anda akan diberi apron plumbum khas yang akan melindungi buah dari sinar-X. Fluorografi juga tidak disyorkan (hanya dalam keadaan kecemasan).
Bolehkah saya minum alkohol pada minggu pertama kehamilan?
Pada minggu pertama kehamilan, kontraindikasi untuk minum alkohol, kerana pada trimester pertama semua organ dan sistem terbentuk. Tetapi terdapat kes-kes ketika ibu masa depan menggunakan alkohol, belum menebak tentang kehamilan. Dalam kes ini, seperti yang mereka katakan "selepas perjuangan mereka tidak menendang penumbuk mereka". Tekanan kadang-kadang boleh menyakiti lebih banyak daripada alkohol yang mabuk.
Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan pada minggu pertama kehamilan?
Tekanan mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap perkembangan janin dan keadaan ibu secara keseluruhan. Ia boleh mencetuskan nada yang meningkat, perubahan tekanan darah, peningkatan kadar jantung, dan banyak lagi. Terdapat juga kepercayaan bahawa kurang seorang ibu gugup semasa hamil, lebih aman akan anak itu selepas melahirkan anak. Apa yang perlu dilakukan oleh wanita untuk mengurangkan risiko untuk kanak-kanak, jika ia sangat berkuasa. Dalam kabinet ubat, anda harus sentiasa sedatif. Tidak berbahaya untuk wanita hamil adalah valerian dan motherwort. Anda juga boleh minum teh peppermint untuk pencegahan setiap hari. Sangat baik untuk melegakan tekanan aroma lampu dengan minyak pati jeruk, lavender, neroli, chamomile.