Senaman mengurangkan risiko penyakit Parkinson pada semua orang, tanpa mengira kekerapan senaman

Kajian terdahulu telah mengesahkan bahawa tempoh senaman mempunyai kesan langsung ke atas penyakit Parkinson (PD); bagaimanapun, hubungan antara jenis senaman yang berbeza dan risiko mengembangkan PD masih tidak jelas. Kajian terbaru yang diterbitkan dalam npj Digital Medicine menggunakan data daripada UK Biobank untuk mengkaji hubungan antara risiko mengembangkan PD dan rejimen senaman yang berbeza.

Bagaimanakah senaman mempengaruhi risiko penyakit Parkinson?

Penyakit Parkinson ialah gangguan neurodegeneratif yang dicirikan oleh ketidakstabilan postur, pergerakan perlahan, nada otot dan gegaran semasa berehat. Perkembangan PD boleh dipengaruhi oleh faktor seperti persekitaran, kecenderungan genetik dan gaya hidup, termasuk senaman harian.

PD terutamanya memberi kesan kepada orang yang berumur 50 tahun ke atas. Penyelidik meramalkan bahawa menjelang 2030, bilangan orang yang menderita PD akan mencapai 8.7-9.3 juta di seluruh dunia. Oleh itu, memandangkan beban PD yang semakin meningkat, adalah penting untuk mengenal pasti faktor risiko pada peringkat awal dan membangunkan langkah pencegahan.

Peningkatan bukti menunjukkan manfaat ketara senaman untuk pesakit PD. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti fizikal sederhana hingga cergas (MVPA) setiap minggu.

Kajian telah menunjukkan keberkesanan yang sama bagi dua rejimen senaman khusus dalam mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan kemurungan. Walau bagaimanapun, peranan rejimen senaman khusus dalam mengurangkan risiko PD belum dikaji.

Mengenai kajian

Penyelidik telah mengkaji hubungan antara rejimen senaman yang berbeza dan kejadian PD. Data dikumpul di 22 tapak di Wales, Scotland dan England menggunakan penilaian fizikal dan fungsi, temu bual, soal selidik dan prosedur biologi.

Sampel awal termasuk 502,389 orang dari UK Biobank. 402,282 orang dengan data senaman yang tidak lengkap dan 1,000 orang dengan PD sedia ada telah dikecualikan. Tambahan 10,607 peserta telah dikecualikan kerana kehilangan data tentang kovariat, menghasilkan sampel akhir sebanyak 89,400 individu.

Peserta dibahagikan kepada kumpulan "tidak aktif" dan "aktif". Kumpulan "aktif" dibahagikan lagi kepada "pahlawan hujung minggu" (WW), yang bersenam satu hingga dua hari seminggu dan "aktif secara kerap", yang bersenam sepanjang minggu.

Pecutan tiga paksi yang dipasang di pergelangan tangan Axivity AX3 telah digunakan untuk mendapatkan data senaman. Model Cox multivariate digunakan untuk menentukan hubungan antara rejimen senaman yang berbeza dan risiko mengembangkan PD.

Hasil penyelidikan

Dalam tempoh susulan purata 12.32 tahun, 329 orang mengalami PD. Kedua-dua WW dan senaman yang kerap dikaitkan dengan pengurangan risiko mendapat PD.

Permulaan PD telah dicegah dengan baik dengan mengagihkan masa senaman yang sama rata dan dengan menggunakan rejimen WW. Pemerhatian ini menunjukkan bahawa tempoh senaman mungkin mempunyai kesan yang lebih besar dalam mengurangkan risiko PD berbanding kekerapan bersenam.

Analisis subkumpulan telah dijalankan untuk lima kovariat, termasuk status minum, jantina, sejarah keluarga, diabetes dan tekanan darah. Tiada hubungan yang signifikan antara senaman dan faktor-faktor ini.

Sebelum ini, satu kajian melaporkan bahawa tahap senaman yang lebih tinggi boleh mengurangkan risiko PD pada lelaki, tetapi tidak pada wanita. Sebaliknya, satu lagi kajian AS mendokumentasikan kesan bermanfaat senaman terhadap risiko PD pada lelaki dan wanita. Kajian semasa juga menunjukkan pengurangan risiko PD yang sama pada lelaki dan wanita yang aktif secara fizikal berbanding dengan mereka yang tidak aktif.

Sekatan

Batasan utama kajian ini ialah UK Biobank hanya merekodkan satu minggu data senaman untuk setiap peserta. Oleh kerana pengukuran berulang tidak diambil, ada kemungkinan corak tingkah laku peserta berubah semasa minggu pemerhatian dan ini mungkin tidak mencerminkan corak aktiviti sebenar mereka, yang dipanggil kesan Hawthorne.

Satu lagi had ialah penggunaan peranti Axivity AX3, yang tidak dapat menangkap data senaman dengan tepat untuk aktiviti tertentu, mengakibatkan ralat pengukuran.

Kohort Biobank UK kebanyakannya terdiri daripada peserta kulit putih, dan kumpulan kaum lain adalah minoriti, yang mungkin mengehadkan kebolehgunaan umum penemuan. Oleh itu, penyelidikan tambahan dalam populasi yang lebih pelbagai diperlukan untuk mengesahkan pemerhatian ini.

Adalah juga perlu untuk menjalankan analisis untuk memastikan ketekalan data pergerakan yang diperoleh menggunakan pecutan pergelangan tangan dengan data yang diperoleh melalui kaedah lain. Bilangan kecil kes PD dalam kajian semasa mungkin telah menjejaskan analisis subkumpulan untuk kovariat tertentu, seperti etnik.