Kesepian memendekkan bilangan tahun sihat pada orang yang lebih tua
Ulasan terakhir: 14.06.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Penyelidikan terkini yang diterbitkan dalam Kesihatan Awam BMC mengenal pasti kesan kesunyian terhadap jangka hayat sihat (HLE) dan mengenal pasti cara untuk meningkatkan kesejahteraan subjektif dan kesihatan di kalangan orang dewasa yang lebih tua.
Kesepian ialah perasaan terputus hubungan dan tidak berpuas hati dengan perhubungan. Kesepian telah dikenal pasti sebagai peramal penyakit mental dan fizikal yang penting dan dikaji dengan baik.
Kesepian boleh mengaktifkan tindak balas saraf autonomi, menyebabkan tekanan kronik. Kesepian juga boleh memburukkan lagi penyakit berkaitan usia dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (CVD), hilang upaya, demensia dan kelemahan. Kesepian boleh menjejaskan lelaki dan wanita secara berbeza; Wanita yang lebih tua yang tinggal bersendirian berkemungkinan besar mengalami kemurungan dan kehilangan fungsi fizikal.
Dengan peningkatan urbanisasi di China, hubungan kekeluargaan tradisional dan ketersediaan sokongan keluarga telah menjadi lemah. Orang tua di China lebih berisiko untuk kesepian; Dianggarkan sehingga 25% daripada mereka mengalami kesunyian.
Kajian ini menggunakan data daripada China Longitudinal Study of Healthy Longevity, yang merangkumi 15,500 orang berumur 65 hingga 99 tahun. Peserta ditanya tentang aktiviti kehidupan harian (ADL) dan kesihatan penilaian diri (SRH) sebagai langkah kesihatan dan kesejahteraan.
Daripada menilai kehadiran penyakit tertentu, kesihatan peserta dinilai menggunakan ADL dan SRH. Menggunakan HLE dan bukannya kadar kelaziman penyakit juga mengelakkan bias kelangsungan hidup.
Matlamat kajian ini adalah untuk mengenal pasti perkaitan antara kesepian dan jangka hayat (LE) dalam setiap kumpulan umur, HLE dan jangka hayat yang sihat.
Purata umur peserta ialah 72.9 tahun. Wanita yang lebih tua berkemungkinan besar tidak berpendidikan, berpendapatan rendah, kehilangan pasangan dan tinggal bersendirian.
Kesepian juga lebih biasa di kalangan wanita (29.5%) berbanding lelaki (20.2%). Walau bagaimanapun, kira-kira 96% lelaki dan wanita aktif secara fizikal, dengan 82.5% lelaki dan 85.3% wanita menganggap diri mereka sihat.
Setahun selepas permulaan kajian, orang tua yang kesepian lebih berkemungkinan kekal sakit berbanding mereka yang tidak mengalami kesunyian. Orang tua yang tinggal bersendirian juga lebih berkemungkinan mati dalam tempoh ini, tanpa mengira status kesihatan asas mereka.
Orang yang kesepian mempunyai skor ADL dan SRH yang lebih rendah. Jangka hayat bagi orang bujang berumur 65 tahun ialah 20 tahun, berbanding 23 tahun bagi mereka yang tidak bujang.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kesunyian mempunyai kesan yang besar terhadap jangka hayat yang sihat pada orang yang lebih tua, terutamanya wanita. Keputusan ini menyerlahkan keperluan untuk membangunkan program promosi kesihatan yang disasarkan untuk mengurangkan kesan negatif kesunyian, terutamanya dalam kalangan wanita yang lebih tua.
Kesimpulan
- Kesepian dikaitkan dengan kesihatan fizikal dan mental yang lemah.
- Wanita yang lebih tua lebih terdedah kepada kesan kesunyian.
- Kesepian boleh menyebabkan penurunan ADL dan SRH, yang akhirnya menjejaskan umur panjang dan kualiti hidup.
- Intervensi yang disasarkan diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan dan kesihatan dalam kalangan warga emas, terutamanya wanita.