Kesihatan Kanak-kanak: Menggoda

Pengerasan adalah sistem prosedur, di bawah pengaruh yang menentang daya tahan tubuh terhadap pengaruh alam sekitar yang bertambah. Dasar fisiologis pengerasan adalah bahwa orang itu secara sengaja dan secara sistematis mengembangkan refleks dingin yang menyediakan thermoregulation yang lebih baik - menjaga suhu tubuh yang tetap.

Organisma, tidak bersedia untuk perubahan suhu mendadak, bertindak balas kepada mereka dengan tindak balas jenis refleks tanpa syarat. Contohnya, sebagai tindak balas kepada penyejukan, kapal-kapal yang cetek badannya berkembang, sehingga disebabkan aliran masuk darah yang lebih besar ke kulit, ia dapat dipanaskan. Tetapi ini secara dramatik meningkatkan pemindahan haba, yang selanjutnya menyejukkan badan. Organisme marah, sebagai tindak balas kepada isyarat penyejukan yang diperolehi dari thermoreceptors, segera meningkatkan pembentukan haba. Kapal kulit, bagaimanapun, dilanjutkan hanya masa yang singkat, meningkatkan kemasukan darah hangat kepada lapisan permukaan badan, dan kemudian haba ini ditangguhkan kerana penurunan mendadak dalam haba - kapal mendadak dikurangkan.

Pengerasan bukan sahaja melatih sistem penyesuaian haba badan, tetapi juga mengaktifkan sistem kekebalan tubuh. Oleh kerana kedua-dua faktor ini, pelindapkejutan mengelakkan banyak penyakit.

Apa yang diperlukan untuk ini? Pertama sekali, buat kemasukan udara segar ke dalam bilik di mana bayi hidup. Untuk melakukan ini, ia sering diperlukan untuk membuka tingkap pada musim sejuk dan untuk menguduskan bilik. Pada musim panas adalah lebih baik untuk menjaga tingkap terbuka supaya di dalam bilik menembusi bukan sahaja udara segar, tetapi sinar matahari, yang dipengaruhi oleh vitamin D. Antirahitichesky dihasilkan dalam badan kanak-kanak itu di samping itu, sinar matahari membunuh patogen. Tidak kurang penting ialah suhu udara sederhana - ia tidak boleh melebihi 22 ° C untuk bayi berjangka penuh. Berjalan, udara mandi yang bayi menerima apabila menukar lampin, berpakaian, bersedia untuk mandi, membersihkan mandi dan kebersihan dengan dousing akhir dengan air sejuk - semua ini adalah yang pertama dalam kehidupan seorang anak pembajaan prosedur, yang hanya perlu bagi bayi yang baru lahir.

Tetapi adalah pengerasan yang cukup untuk benar-benar meningkatkan daya tahan organisma kanak-kanak kepada kesan buruk, yang lain bertanya. Adakah bayi baru lahir terdedah kepada mereka? Lagipun, kemungkinan mekanisme penyesuaiannya sangat tinggi. Ia tidak boleh sebaliknya. Tanpa ini, dia akan mati selepas lahir, seperti ikan yang dilepaskan dari air: bayi itu menghabiskan masa sembilan bulan sebelum bersalin di bawah keadaan yang sama sekali berbeza.

Kadar tindak balas penyesuaian pada bayi baru lahir juga sangat tinggi. Penyusunan semula fungsi badan mereka bermula hampir seketika - dari jeritan pertama, nafas pertama. Itulah sebabnya pada zaman dahulu, kanak-kanak tanpa memudaratkan kesihatan boleh dilahirkan di giring rusa pada 30-40 ° C di bawah sifar, di C haba di dalam bilik mandi Finland dan Rusia 50 °, dia melahirkan berenang dalam mangkuk air berais dan rubdown dengan salji.

Pada teras amalan-amalan ini adalah pengalaman rakyat, di mana jangka pendek, tetapi agak kesan yang mendalam kepada suhu rendah yang baru lahir mempunyai kesan yang baik terhadap beliau - ia seolah-olah memberi dorongan kepada pasukan pelindung badan, selepas kanak-kanak itu sedang membangun dengan baik. Berikut adalah apa yang saya tulis sebelum ini dikenali Dr. VN Zhuk: "Bagaimana kanak-kanak yang lemah dan kuat, dibaptiskan dalam musim sejuk di dalam air secara langsung dari yang baik (tambah 8 darjah Reaumur, ditambah 10 darjah Celsius), sedang membangunkan dengan cepat dan serta-merta mengambil khas, menyenangkan, ceria, jenis kuat ... Berenang cepat di dalam air sejuk dengan tepat mengukuhkan semua proses reddens pertukaran kulit dan menyenangkan mata :. Bayi kelihatan berisi dan cerah, bulat, lebih kuat dan menghisap dgn rakus, tidak lama lagi tertidur, tidak menangis selepas pembaptisan yang tenang dan kelihatan. Dalam masa 4-6 minggu kanak-kanak lemah tidak dapat dikenali " . Selalunya ibu bapa diminta membaptiskan anak dalam air suam. Keputusan pembaptisan agak berbeza: "Kami berbanding kanak-kanak selepas enam minggu, apabila mereka dibawa untuk solat Hampir semua para imam berkata tentang kelebihan air sejuk lebih panas; hanya menyelam menjadi penuh dan sangat cepat.". "Daripada 22 kanak-kanak dibaptiskan dalam air suam, meninggal dunia sembilan (40.6%) Daripada 42 kanak-kanak dibaptiskan dalam air sejuk, seorang meninggal dunia (2.4%) Dalam satu kembar kes: .. A PEMBAPTISAN panas kanak-kanak lebih kuat air, mati, dan yang lemah, dibaptiskan dalam keadaan sejuk, kekal sihat. " Adalah ditubuhkan bahawa kadar penyesuaian yang tinggi masih terdapat pada kanak-kanak sepanjang tempoh bayi baru lahir, kerana pada masa ini bayi menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang baru. Dan kemudian, jika mekanisme penyesuaian tidak dilatih, keupayaan mereka dengan cepat merosot tidak berguna, kerana bayi berada dalam keadaan yang selesa. Ibu bapa melindunginya daripada kesan buruk alam sekitar pakaian panas luaran untuk membantu dari semasa ke semasa, kerana pengurangan pengecilan sistem penyesuaian badan pada tahap yang rendah aktiviti menjadikan kanak-kanak terdedah kepada walaupun angin bertiup sedikit dan penyejukan.

Pengarang beberapa faedah untuk tekanan penjagaan kanak-kanak yang membangunkan atau bahawa sistem badannya hanya dinasihatkan kerana mereka matang - sedia untuk beroperasi (di, pada masa apabila penyesuaian sistem dalam kerja-kerja kanak-kanak yang paling berkesan, ia hampir tidak dipadamkan) dan mencadangkan untuk meneruskan pengerasan berhati-hati walaupun selepas kelajuan proses penyesuaiannya mula menurun, apabila keupayaan tubuh sudah banyak hilang dan perlu dipulihkan.

Kami akan menyebutkan dua lagi kelemahan sistem ini "pengawalan" kanak-kanak. Pertama, suhu jatuh pada pengerasan itu jauh lebih kecil dari yang dihadapi oleh kanak-kanak dalam kehidupan seharian, dan walaupun hanya untuk sebab ini mereka tidak dapat memberikan kesan pelindapkejutan. Walaupun bayi berubah menjadi lampin, perbezaan suhu adalah 10-12 ° C, manakala di dalam manual ia disyorkan untuk menurunkan suhu air dengan mencairkan sebanyak 0.5-1 ° C dalam masa tiga hingga enam hari. Kedua, kesan pengerasan pada sistem ini adalah jangka pendek dan tidak dapat dibandingkan dengan tempoh kesan pada badan keadaan yang selesa.

Menurut N. Chausova, pengarang beberapa buah buku mengenai pengerasan, untuk kesan yang baik hanya cukup sistematik dan secara beransur-ansur dengan pembajaan prosedur - kesan tersebut mestilah cukup sengit dan berpanjangan. Pandangan lain di pembajaan percaya bahawa untuk meningkatkan daya tahan tubuh kanak-kanak perlu untuk menggunakan kemungkinan unik yang alam telah diberikan dalam tempoh neonatal, dan kepada asas tiada prosedur pembajaan, sebagai satu cara hidup kanak-kanak itu, yang akan menyediakan sistem penyesuaian pekerjaan tetap ia organisma.

Bagaimanakah ia kelihatan dalam amalan? Di sini beliau menulis Nikitin: "Bayi itu adalah terbuka atau dalam jaket pada setiap masa semasa tidur atau tidak apabila ibunya suapan Beliau bebas bergerak tangan dan kaki, dan kami tidak takut, jika tumit telah bertukar biru.". Ilya Arkadevsky mengatakan bahawa ini adalah tindak balas thermo-adaptif pertama bayi kepada selesema. Bersukacitalah, ibu bapa, bahawa ia berfungsi untuknya, - kaki sejuk memberikan kurang haba, keseimbangan haba tubuh dipulihkan.

Dalam dua atau tiga hari pertama bayi kadang-kadang boleh menyerang, tetapi ini juga merupakan proses untuk membiasakan diri dengan rejim haba yang baru. Hiccup menyeberang dengan sendirinya dan berhenti apabila bayi dibungkus tidur di dalam bilik di satu atau dua lampin.

Untuk tidur dengan lebih baik dengan kaki yang hangat. Untuk ini, Ibu perlu berhenti di tangan mereka atau bernafas pada mereka.

Di dalam bilik, cuba simpan suhu 17-19 ° C. Jika bayi telanjang di dalamnya, maka:

• tonus otot dinaikkan, iaitu, mereka tegang untuk menghasilkan lebih banyak haba (nampaknya, ini adalah cara utama pemanasan), dan otot-otot berkembang pada masa yang sama;
• kesejukan itu sentiasa menyegarkan dan menjadikan pergerakan sangat menyenangkan;
• lampin dan pakaian tidak menghalang pergerakan;
• thermoregulators badan dimasukkan dalam kerja dan memindahkan sistem pertahanan seluruh badan kepada rejim lain.

Adalah penting untuk diingat: jika bayi telah berhenti bergerak, santai, maka ia mesti berpakaian dan dibungkus lampin - hangat.

Oleh itu, tempoh prosedur pengerasan dalam kes ini ditentukan oleh anak itu sendiri, atau ibu bapanya - dengan menukar keadaan bayi. Pada mulanya, kanak-kanak fisiologi yang tidak matang, prosedur ini boleh mengambil hanya 5-10, dan dalam matang - kadang-kadang 60 saat sekaligus. Apabila kanak-kanak itu terbiasa dengan itu, tempoh mandi udara bertambah, dan tidak lama lagi bayi menghabiskan keseluruhan tempoh bangun sama ada telanjang atau dalam satu baju. Kanak-kanak seperti ini tidak dapat didedahkan kepada penyakit katarrhal.

Cara hidup kanak-kanak ini sangat berguna untuk perkembangan psikomotorinya. Kanak-kanak cepat belajar pelbagai pergerakan, sebelum memulakan untuk duduk, bangun di tempat tidur, merangkak ... Dia benefisial menjejaskan keadaan bayi kulit, yang amat penting untuk kanak-kanak yang tidak matang dengan kecenderungan untuk penyakit alahan, khususnya untuk diatesis yang: Kulit bayi dalam apa-apa Syarat-syarat tidak perlu mencuci yang kerap, tidak dalam mandi harian dan tanpa sebarang pelincir dan serbuk tetap bersih, sihat dan baldu dengan sentuhan. Ruam lampin, gatal-gatal, kemerahan, didapatinya dalam rumah kejururawatan, secara literal hilang dalam beberapa hari dan tidak lagi muncul. "kesan pembajaan yang baik membuat pembersihan kanak-kanak itu dengan air sejuk dari paip (air ditarik ke sawit).

[1], [2]