Penyelidik: Seseorang tidak mempunyai masa untuk makan dengan betul
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Tekanan di tempat kerja dan di rumah sangat tinggi sehingga orang menghabiskan hanya 39 minit sehari untuk makanan, kata kajian itu. Jadi, walaupun ada jam di tempat kerja, orang biasanya makan sandwic dengan cepat di tempat kerja. Pada ini mereka mengambil purata 12 minit dan 49 saat.
Sarapan adalah lebih cepat. Ia berlangsung hanya 7 minit dan 20 saat dan biasanya mewakili satu toast. Makan malam biasanya mengambil masa selama 19 minit. Akibatnya, kami mendapat 39 minit dan 9 saat. Kadang-kadang orang begitu sibuk sehingga mereka tidak makan siang. Selain itu, wanita lebih cenderung untuk melakukan ini daripada lelaki.
Pakar menyatakan: kini pengambilan makanan telah menjadi aktiviti semata-mata berfungsi untuk dewasa 3/4. Mereka makan makanan dengan cepat, mereka tidak boleh menikmati atau bahkan menghargai rasa. Dan 45% begitu terganggu oleh perkara lain semasa makan yang mereka tidak perasan jika mereka kenyang. Ini mengancam makan berlebihan.
Para penyelidik mendapati: ia adalah di bawah berat keadaan yang seseorang memilih makan sedemikian. 78% daripada responden berkata bahawa mereka ingin mempunyai lebih banyak masa untuk makanan. Dan sembilan dari sepuluh berkata bahawa mereka jarang dapat menghadiri makan malam keluarga, tetapi mereka suka pengalaman ini. Tetapi 31% menonton TV semasa sarapan pagi, 53% - semasa makan tengahari.
Orang tidak mempunyai masa untuk makan secara normal. Ini memberi kesan kepada keadaan emosi seseorang dan kesejahteraannya.
[