Diet alkali diiktiraf sebagai yang paling berkesan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Terdapat pelbagai jenis diet, untuk setiap pilihan dan rasa. Itu yang harus dipilih - keputusan murni individu. Pada masa ini, ramai penyokong diet Kremlin, diet Ducant. Kini diketahui bahawa diet alkali sesuai dengan yang ingin menjadi pemilik perut rata. Malah ramai selebriti mula mematuhinya. Contohnya, Jennifer Aniston di pagi hari minum koktail alkali, dan supermodel Miranda Kerr menggunakan air dan bukannya minum air, disaring dalam penapis khas.
Alkali, yang merupakan sebahagian daripada tubuh manusia, menghasilkan asid. Ini merosakkan sistem penghadaman dalam beberapa cara, menyumbang kepada penampilan berat badan yang berlebihan dan kemunculan perasaan kelemahan. Secara umumnya, penyokong gaya hidup sihat berpendapat bahawa diet alkali adalah cara paling cepat untuk perut rata dan kulit bersinar.
Maksud diet adalah mencari keseimbangan antara makanan alkali dan masam. Dan dalam makanan anda boleh menggunakan kedua-dua jenis produk ini, tetapi alkali mesti berlaku. Asas diet adalah buah-buahan dan sayur-sayuran alkali untuk dimakan segar, tanpa rawatan haba, kerana ia adalah selepas rawatan haba produk dari kategori "alkali" Langkah untuk kategori lain. Ia juga harus diperhatikan bahawa selepas makan hanya dibenarkan minum teh herba, tetapi untuk sistem bekalan kuasa yang perlu diteruskan secara beransur-ansur, supaya badan telah sesuai.
[