Diet rendah kalori tidak memanjangkan hayat
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menurut hasil penyelidikan yang berlangsung selama 25 tahun dan diterbitkan dalam jurnal Nature, penolakan kalori tidak memanjangkan hayat.
Para saintis dari State University of Louisiana, Baton Rouge, menguji teori tentang kesan positif diet rendah kalori pada jangka hayat monyet rhesus - perwakilan yang paling menonjol dari semua spesies genus ini.
Di bawah pengawasan pakar selama seperempat abad terdapat dua kumpulan monyet rhesus, salah satunya diberi makan secara normal, dan yang kedua mengikuti diet yang mengandung 30% kalori yang lebih sedikit.
Menurut saintis, sekatan diet tidak mempengaruhi jangka hayat primata - kera, yang mengamati diet, rata-rata tinggal sama dengan rakan-rakan mereka dari kumpulan kawalan. Selain itu, punca kematian monyet tidak begitu berbeza: primata mati akibat penyakit buah pinggang, penyakit kardiovaskular, dan semata-mata dari usia tua.
Percubaan awal, yang ditulis oleh Don Ingram, ahli gerontologi di Institut Penuaan Nasional, menunjukkan kesan positif pengurangan kalori pada haiwan yang pendek, seperti tikus. Dengan mengurangkan pengambilan kalori, haiwan eksperimen berkilat dengan bulu berkilat dan lebih bertenaga daripada mereka yang makan dengan baik.
Di samping itu, satu lata perubahan dalam ungkapan gen yang disebabkan oleh pengambilan kalori yang lebih rendah telah diperhatikan dan, secara umum, memperlahankan proses penuaan.
Dan pada tahun 2009, terdapat hasil pemerhatian 20-tahun kera oleh biologi rhesus dari Wisconsin National Center for Primate Research. Mereka bercanggah dengan keputusan saintis dari Louisiana dan mengesahkan lagi manfaat nutrisi sederhana. Daripada kumpulan diet, hanya 13% monyet yang mati dalam usia tua, sementara 37% daripada mereka dalam kumpulan diet biasa meninggal dunia kerana alasan yang sama.
Don Ingram percaya bahawa ia bukan mengenai kalori, tetapi mengenai pemakanan primata yang tidak teratur. Monyet nafsu makan tidak ada yang terhad, mereka makan sebanyak yang mereka inginkan, dan 28.5% diet mereka adalah sukrosa. Selain itu, saintis percaya bahawa perbezaan genetik primata memainkan peranan penting dalam percanggahan antara hasil kajian.
Jangan konsol hasil penyelidikan pengaruh diet rendah kalori pada seseorang.
Pakar mengatakan bahawa umur panjang, terutamanya, bergantung pada gen yang baik dan diet yang seimbang dan sihat. Oleh itu, mereka yang hidup pada usia lanjut, pada mulanya, harus mengucapkan terima kasih kepada set gen mereka, bukan diet.
[