Apa yang boleh memberitahu seseorang tentang kedudukan tempat dia tidur?
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menurut saintis, postur yang dimakan seseorang semasa tidur dapat banyak memberi tahu. Malah, kedudukan yang diambil oleh seseorang itu tidak mudah untuknya secara fizikal, tetapi secara psikologi, dan cara kita tidur adalah unjuran bagaimana kita hidup.
Kejatuhan percuma
Kedudukan: Berbaring di perut, dengan tangan di sekitar bantal dan dengan kepala beralih ke sebelah.
Keperibadian: Selalunya seorang extrovert dan seorang yang nakal. Orang yang berpose sedemikian seolah-olah yakin diri dan walaupun sedikit bodoh, tetapi pada hakikatnya mereka berkulit tipis dan mengambil kritik hati.
Manfaat Kesihatan: Sikap kejatuhan percuma atau sebarang kedudukan di mana anda berbaring di bawah menjejaskan sistem pencernaan dengan baik.
Pose janin
Kedudukan: Di sebelah, bergulung. Ini adalah keadaan yang paling biasa, yang mengambil 41% daripada seribu orang.
Keperibadian: Di luar, landak sebenar dengan duri, tetapi di dalamnya adalah jiwa yang baik dan hati yang sensitif. Orang-orang seperti itu memerlukan masa untuk membuka, tetapi tidak lama lagi mereka akan bersembunyi dan mereka akan menjadi sepenuhnya jinak.
Manfaat Kesihatan: Tidur di sebelah kiri boleh menjejaskan fungsi organ penting (hati, perut, paru-paru), jadi lebih baik mengambil kesempatan dari posisi ini, berbaring di sebelah kanan.
Log
Kedudukan: berbaring di satu sisi, tangan di lipatan.
Keperibadian: Orang yang tenang, mengelakkan situasi konflik dengan watak yang seimbang. Baik dalam komunikasi, yang rakan-rakan dan bosnya suka kepadanya.
Manfaat Kesihatan: Ini adalah kedudukan di mana tulang belakang tetap lurus. Pose berguna bagi mereka yang mengalami sakit belakang.
Pose "aspirant"
Jawatan: di sebelah, lengan terulur.
Keperibadian: Orang yang tidur dalam posisi ini terbuka kepada segalanya yang baru, tetapi pada masa yang sama mencurigakan dan sinis. Mereka menimbang untuk masa yang lama semua kebaikan dan keburukan dan kemudian membuat keputusan.
Manfaat Kesihatan: Tidur dalam kedudukan ini akan membantu mengurangkan beberapa masalah yang berkaitan dengan penyakit refluks dan apnea tidur. Tetapi jika gejala-gejala ini biasa, anda perlu menghubungi seorang pakar.
Askar
Kedudukan: Bersandar di belakang, tangan di lipatan.
Keperibadian: Orang yang tenang dan terpelihara. Mereka tidak suka mengepung seekor gajah dari lalat, tetapi mereka suka menetapkan piawaian tinggi untuk diri mereka sendiri dan orang lain.
Faedah Kesihatan: Pengajian menunjukkan bahawa tidur di belakang anda boleh menyebabkan berdengkur dan kesukaran bernafas.
Kedudukan tangan
Kedudukan: Berbaring di belakang, kedua-dua tangan dibuang ke belakang.
Keperibadian: Pendengar yang sangat baik dan kawan baik. Mereka sentiasa bersedia untuk menawarkan bantuan dan tidak suka menjadi tumpuan.
Kelebihan untuk kesihatan: Seperti postur askar, postur "tangan" dapat menyebabkan masalah pernafasan semasa tidur, sehingga seseorang bangun tidur dan mengantuk.