Mengapa kita tidur apabila kita datang bekerja atau belajar?
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Setiap orang mempunyai hari-hari sedemikian, ketika tidur yang nyenyak, kami dengan senang hati keluar dari tempat tidur dan dengan tenaga besar yang kami pergi bekerja atau belajar. Kami beristirahat dan merasakan peningkatan kekuatan, keadaan kesihatan kami hanya hebat dan senyuman tidak datang dari muka. Dan kemudian kita datang ke pejabat atau penonton dan selepas beberapa jam mula menguap dan menghulurkan, dan kelopak mata seperti memimpin dituangkan. Walaupun berehat panjang, kami merasakan bahawa kuasa secara beransur-ansur meninggalkan kami dan satu-satunya keinginan yang berkisar di kepala kami adalah untuk berbaring dan tidur, tidak kira di mana sahaja.
Sudah tentu keadaan sedemikian banyak kepada ramai, tetapi sebab-sebab seperti metamorfosis tidak jelas.
Ternyata semua dipersalahkan untuk tingkat karbon dioksida yang tinggi yang terkumpul di pejabat dan kelas. Ia memberi kesan kepada kecekapan, perhatian dan tumpuan kami.
Sumber karbon dioksida adalah orang itu sendiri. Di luar, kepekatannya mencapai 380 partikel per juta, tetapi di dalam bilik - sehingga 1,000. Di auditorium di mana terdapat sejumlah besar orang, kepekatan karbon dioksida dapat mencapai 3,000 zarah per juta. Tepung sehingga 5,000 zarah karbon dioksida di udara boleh menimbulkan ancaman serius kepada kesihatan manusia, dengan syarat ia berada di dalam bilik selama lebih dari lapan jam.
Penyedutan karbon dioksida jangka panjang boleh menjejaskan bukan sahaja kesihatan kita, meletihkan dan mengambil tenaga, tetapi menghalang penggunaan keputusan yang betul, dan juga menghalang mereka untuk berfikir secara strategik.
Penyelidik dari Universiti Negeri New York dan Makmal Kebangsaan Lawrence Berkeley menyiasat kesan dos karbon dioksida yang berbeza terhadap orang.
Untuk menyertai eksperimen, mereka menjemput 22 orang dewasa, kebanyakannya pelajar, dan membahagikan mereka kepada enam kumpulan. Setiap kumpulan eksperimen ditempatkan di dalam bilik berasingan, di mana ia selama dua setengah jam. Kepekatan gas adalah seperti berikut: 600 bahagian per juta, 1000 bahagian per juta, dan 2500 bahagian per juta. Setelah mengambil "dos", semua peserta menjalani ujian komputer, dengan bantuan para saintis menganalisis tindak balas yang diterima.
Ternyata tahap kepekatan karbon dioksida ini tidak membahayakan kesihatan manusia, tetapi mempengaruhi kebolehan mentalnya. Oleh itu, peserta yang berada di bilik dengan tahap 2500 bahagian per juta, menunjukkan hasil yang paling teruk.