Soya tidak membantu untuk mengelakkan gejala menopaus
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Soya tidak membantu menampung pasang surut dalam menopaus. Kesimpulan ini dibuat oleh saintis dari University of California. Pakar mendapati bahawa makan produk soya seperti susu atau keju tidak membantu mengelakkan gejala menopaus.
Tidak seperti kajian lain, kajian saintis ini berskala besar dan jangka panjang. Para peserta eksperimen ini lebih daripada 1 600 wanita dan mereka dipantau lebih dari sepuluh tahun.
"Memandangkan pengalaman kebanyakan wanita semasa gejala yang tidak menyenangkan menopaus seperti hot flashes dan berpeluh malam, kami berharap bahawa diet yang tertentu akan menjadi alternatif yang baik kepada terapi penggantian hormon, - kata kajian itu penulis utama Ellen Gold. "Malangnya, berdasarkan kajian kami, kami dapat menyatakan bahawa produk soya tidak mempunyai kesan ajaib yang dikaitkan dengannya sebelum ini."
Para saintis menganalisis keadaan wanita di seluruh negara dan belajar kehidupan tempoh 3000 wanita pada awal menopaus, dan untuk sepuluh tahun akan datang, serta menganalisis lawatan tahunan ke doktor untuk keseluruhan tempoh masa.
Penulis memberi tumpuan kepada 1,650 wanita yang belum mempunyai gejala vasomotor. Mereka berminat terhadap pengaruh makanan tertentu mengenai kesejahteraan subjek.
Kepentingan utama dalam kajian ini telah direka untuk mengkaji kesan fitoestrogen, juga dikenali sebagai estrogen tumbuhan, yang sebahagian besarnya terkandung dalam tauhu, susu soya dan produk-produk lain soevosoderzhaschih. Phytoestrogens mempunyai struktur kimia yang sama dengan estrogen dan sepatutnya meniru kesan hormon wanita dalam badan.
Oleh kerana tahap estrogen semasa menopaus boleh jatuh, penyelidik mencadangkan bahawa diet yang tinggi dalam phytoestrogens mungkin mengurangkan gejala menopaus.
Kajian ini tidak mendedahkan sebarang hubungan yang konsisten antara phytoestrogens diet dan timbulnya gejala menopaus pada wanita yang belum berada di postmenopaus ketika kajian bermula.
[