Sakit fizikal dan emosi saling berkaitan

Para saintis Amerika, dalam proses meneliti perasaan manusia, mendapati bahawa ambang nyeri seseorang langsung bergantung pada keadaan mentalnya. Sederhananya, orang yang bahagia dan berpuas hati hidup lebih mudah dan lebih tahan terhadap sakit fizikal daripada mereka yang prihatin terhadap pengalaman. Ketergantungan ini dikesan kerana kesakitan emosi dan fizikal diproses di bahagian yang sama dari otak yang menghantar isyarat kepada tubuh.

Kepercayaan diri, kecukupan diri, rasa kegembiraan dan keperluan juga mempengaruhi persepsi kesakitan. Idea ini timbul bahawa jika seseorang gembira, maka dia tidak mempunyai masa untuk memberi perhatian kepada sensasi yang tidak menyenangkan dan menumpukan pemikirannya terhadap kesakitan fizikal. Secara dalaman orang yang tenang biasanya mempunyai kesabaran untuk menahan kesakitan tanpa kesulitan yang tidak wajar.

Juga, maklum balas juga ketara: para saintis telah mendapati bahawa kecemasan, rasa ketakutan atau keraguan diri boleh menyebabkan kesakitan fizikal yang teruk. Sesungguhnya anda melihat kesakitan jahitan di dalam, apabila tiba-tiba anda mendengar bunyi yang kuat di dalam bilik gelap. Ia juga tidak tanpa alasan bahawa mereka mengatakan bahawa segala-galanya dikompresi dari ketakutan: jika anda mendengar badan, anda dapat melihat penguncupan kuat dari organ-organ dalaman pada saat ketakutan, yang menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Lihat juga: Kesakitan mendalam

Ia dapat dilihat bahawa orang yang tidak selamat, serta orang yang mempunyai harga diri yang rendah, lebih cenderung menjadi lebih cenderung kepada penyakit kronik daripada mereka yang hidup bahagia dan jangan risau tentang perkara kecil.

Selain itu, penyelidik mendapati bahawa kekurangan pemahaman, baik dirinya dan orang lain, boleh membawa kepada kemunculan berkala, dengan tiada sensasi rasa sakit yang tidak berkaitan. Orang yang merasa diperlukan dan dalam permintaan dibebaskan dari perasaan sedemikian.

Percubaan seperti itu dijalankan: sepuluh orang yang tidak dikenali diminta untuk memilih dari senarai sifat manusia peribadi 2 mereka yang, pada pendapat mereka, harus bercakap tentang mereka paling jelas. Kemudian orang-orang eksperimental perlu mengenali satu sama lain, bercakap, mereka harus mengisi soal selidik yang sama tentang satu sama lain: tulis beberapa kualiti yang, sekilas pandang, interlocutors yang sesuai. Oleh itu, saintis menerima dua senarai kualiti peribadi setiap peserta dalam percubaan: yang pertama adalah apa yang difikirkannya sendiri, yang kedua adalah apa yang difikirkan oleh peserta lain.

Kajian menunjukkan bahawa orang-orang yang pendapat mereka bertepatan dengan pendapat orang luar lebih percaya diri dan oleh itu, kurang terdedah kepada sakit mendadak, dan juga mempunyai ambang sakit yang lebih tinggi. Para peserta yang membuat pendapat mereka sendiri berbeza dari orang-orang di sekeliling mereka tidak dapat menanggung kesakitan fizikal dan mengadu serangan berkala dari ketakutan dan ketidakpastian yang disertai oleh sensasi yang menyakitkan.

Saintis memberi nasihat untuk bekerja pada diri sendiri, memupuk keyakinan diri boleh menghadiri latihan pertumbuhan peribadi atau psikologi, kerana kompleks rendah diri, sifat malu-malu yang berlebihan bukan sahaja boleh menyebabkan tekanan emosi tetapi juga masalah kesihatan fizikal.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]