Cara hidup sedentari menyebabkan kemandulan

Baru-baru ini, di negara-negara maju ekonomi, para saintis menyedari keteraturan yang tidak terlalu menyenangkan: kualiti air mani pada lelaki telah menurun dengan ketara dalam beberapa dekad baru-baru ini. Juga, kepekatan spermatozoa dan mobiliti mereka menurun, yang meningkatkan kelaziman penyakit seperti kemandulan lelaki. Doktor percaya bahawa kesihatan reproduksi lelaki berada dalam bahaya, kerana kebanyakan mereka tidak mengesyaki.

Mengikut keputusan kajian baru-baru ini, alasannya terletak pada gaya hidup remaja muda moden. Para saintis Amerika menjalankan kajian yang menunjukkan bahawa lelaki yang menghabiskan terlalu banyak masa di depan televisyen atau komputer, mempunyai sperma yang kurang berkualiti berbanding ahli yang lebih aktif seks yang lebih kuat. Pada mulanya, tujuan kajian ini adalah untuk menentukan hubungan antara gaya hidup, iaitu aktiviti fizikal, dan kualiti sperma. Dalam eksperimen itu, 190 lelaki berusia 22 hingga 28 tahun mengambil bahagian. Pakar mengambil analisis setiap sperma peserta, dan tinjauan terperinci dijalankan, termasuk soalan tentang gaya hidup, pemakanan, dan sukan. Juga semasa kajian, tabiat berbahaya seperti merokok dan minum alkohol yang kuat telah diambil kira.

Bilangan jam seminggu yang digunakan oleh remaja untuk memberi latihan sukan dengan intensiti yang berbeza-beza antara 4 dan 15 jam. Lebih banyak masa, wakil lelaki lebih suka berbelanja di hadapan skrin: sehingga 20 jam seminggu, tanpa mengambil kira masa yang dihabiskan di hadapan komputer semasa hari bekerja. Orang muda yang menjalani gaya hidup yang lebih aktif, cuba mematuhi diet yang sihat dan seimbang, jangan gunakan tembakau dan alkohol.

Berdasarkan hasil analisis dan persoalan, para penyelidik mendapati bahawa orang yang menghabiskan lebih dari 20 jam seminggu di depan TV mempunyai spermatozoa kurang daripada 45% daripada mereka yang mengabaikan "layar biru". Lebih-lebih lagi, pada golongan muda yang tidak mengabaikan aktiviti fizikal, kualiti dan kepekatan sperma jauh lebih baik daripada pada orang yang tidak aktif, tahap testosteron hampir 1.5 kali lebih tinggi.

Pada masa ini, para saintis cuba mencari alasan untuk pergantungan kualiti sperma terhadap aktiviti fizikal dan hobi. Terdapat andaian bahawa punca ini terletak pada terlalu banyak ketegangan di kawasan inguinal, yang tidak dapat dielakkan dalam gaya hidup yang tidak aktif.

Pakar-pakar telah menyatakan bahawa aktiviti fizikal yang tinggi mempunyai kesan positif kepada fungsi pembiakan, tahap hormon orang itu dan, akibatnya, kepada kualiti sperma, yang bertanggungjawab untuk anak-anak masa depan. Juga, bermain sukan boleh membantu menghilangkan berat badan yang berlebihan, yang boleh menyebabkan penurunan bilangan spermatozoa. Adalah diketahui bahawa obesiti - punca utama kemandulan, sehingga untuk mendapatkan anak sihat dengan selamat, kita perlu memberi perhatian bukan sahaja untuk hidup, tetapi juga kepada sistem kuasa, untuk menghadkan tabiat buruk.

[1], [2], [3], [4], [5]