Mengunyah getah menggalakkan penampilan berat berlebihan

Perkembangan teknologi baru, kemunculan dan penyebaran pengetahuan baru tentang makanan yang berpatutan, keinginan orang untuk menjaga kebersihan mulut membawa kepada fakta bahawa mengunyah gula-gula telah menjadi salah satu produk masakan yang paling popular dan popular. Pakar telah lama mengenali gum gula sebagai alat yang baik dalam memerangi karies atau penyakit kebersihan rongga mulut. Di hadapan plus, gusi permen karet mempunyai beberapa kelemahan utama. Salah satu daripada mereka adalah penggunaan kerap mengunyah menyebabkan penampilan berat berlebihan.

Penyelidik dari negeri Ohio (AS) mendapati bahawa mengunyah gusi beberapa kali meningkatkan risiko obesiti. Hakikatnya adalah sebagai ejen yang menyegarkan biasanya memilih permen karet dengan rasa pudina, dan rasa pudina meningkatkan keinginan untuk makan sesuatu yang tinggi kalori dan manis. Pakar yakin bahawa dengan penentuan kegunaannya permen karet, tentu saja, mengatasi: pernafasan menjadi segar, rongga mulut dibersihkan selepas makan tunggal, seseorang merasa lebih selesa. Tetapi, dalam apa jua keadaan, anda perlu menerima hakikat bahawa menggunakan gusi boleh mempengaruhi penampilan pound tambahan.

Hasil percubaan baru-baru ini menunjukkan bahawa peminat setia mengunyah permen karet adalah orang-orang yang lebih suka makanan berkalori tinggi untuk cahaya salad dan makanan ringan. Pakar mengatakan bahawa pola ini adalah disebabkan oleh fakta bahawa komposisi gusi yang menyegarkan semestinya merangkumi rasa mentol atau pudina, yang boleh mengubah pilihan rasa. Khususnya, perisa menjejaskan rasa makanan yang sihat - sayur-sayuran dan buah-buahan segar - mereka mungkin kelihatan tidak menyenangkan dan tidak enak. Tubuh manusia memerlukan makanan dengan kandungan gula yang tinggi dan bau manis yang berterusan, seperti orang yang terbiasa dengan rasa manis permata yang diucapkan.

Para saintis Amerika menjalankan kajian yang melibatkan lebih daripada empat puluh sukarelawan. Setiap daripada mereka ditawarkan untuk bermain permainan kanak-kanak yang mudah, hadiah untuk kemenangan di mana adalah jenis makanan yang berlainan: buah bermusim segar atau makanan segera, kerepek, gula-gula manis dan soda. Semua peserta sebelum laluan tahap permainan selama 15-20 minit mengunyah gula-gula getah manis dengan rasa pudina atau dengan rasa buah tanpa gula. Hasil percubaan menunjukkan bahawa orang-orang yang pada mulanya memilih permen karet permen karet, menyertai tanpa semangat dalam pertandingan, hadiah yang hakim yang dilantik buah-buahan atau sayur-sayuran. Para peserta mengakui bahawa mereka akan lebih senang dengan gula-gula manis, cip atau Coca-Cola.

Sesetengah orang yakin bahawa mengunyah gusi membantu mereka menurunkan berat badan, kerana mereka mengambil sekurang-kurangnya setengah makanan pada siang hari. Kenyataan ini boleh dianggap agak nyata: permen karet benar-benar membantu untuk menyingkirkan perasaan kelaparan yang obsesif. Kekasih permen karet tidak menggunakan produk yang kurang, yang, bagaimanapun, adalah kalori tinggi.

Orang-orang yang enggan menggunakan permen karet sebelum pertandingan atau memilih biak dengan sitrus atau tidak terlalu manis, gembira dengan hadiah berupa buah-buahan segar, sayur-sayuran dan pilihan lain untuk snek yang sihat.

Terdahulu, saintis dari UK membuktikan bahawa penggunaan gula-gula getah merangsang aktiviti otak dan menyumbang kepada peningkatan kepekatan pada butiran kecil. Pencinta karetnya ternyata lebih tepat, kemas dan lebih cepat daripada orang-orang yang menolak getah.

[1], [2], [3], [4]