Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Aplikasi mudah alih baru yang akan membantu menghentikan pergantungan nikotin
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Eksperimen saintis baru-baru ini telah menunjukkan bahawa untuk mengatasi keinginan yang menyakitkan untuk merokok akan membantu mesej teks khas yang datang terus ke telefon bimbit. Mesej yang interaktif dan memotivasi, membantu meninggalkan kebiasaan buruk lebih daripada 11% perokok yang mengambil bahagian dalam program perintis.
Peserta program ini dapat bertahan selama enam bulan tanpa rokok. Kakitangan salah sebuah universiti di Amerika Syarikat (George Washington) menyatakan bahawa dalam kumpulan kawalan, hasilnya jauh lebih kecil - 5% daripada mereka yang meninggalkan ketagihan telah kehilangannya.
Menurut saintis, keberkesanan kaedah baru adalah bahawa mesej selalu mengingatkan seseorang bahawa ia perlu memberi tumpuan kepada penarikan diri dari ketagihan nikotin.
Di pasaran moden terdapat aplikasi mudah alih khas yang jenis "peringatan" untuk penghenti. Sebagai contoh, terdapat aplikasi Time To Quit Smoke, yang berdasarkan statistik dan keutamaan individu menggunakan program (bilangan rokok yang dihisap sehari dan kekerapan merokok) mengira jadual yang akan membantu secara beransur-ansur meninggalkan ketagihan.
Dalam kajian lepas, 503 orang mengambil bahagian, yang ingin berhenti merokok. Kelebihan utama pembangunan baru ini boleh dikaitkan dengan fakta bahawa seseorang boleh, jika perlu, meminta bantuan tambahan atau secara berasingan menetapkan tarikh yang diperlukan untuk menghapuskan ketagihan nikotin sepenuhnya.
Sebagai contoh, jika seseorang merasakan bahawa ada keinginan yang tidak dapat dilepaskan untuk merokok, dia boleh menghantar mesej yang akan datang dengan nasihat atau permainan yang mengganggu.
Baru-baru ini, saintis sedang mengembangkan cara-cara baru yang membantu para perokok untuk meninggalkan tabiat buruk. Baru-baru ini, seorang pereka dari Taiwan, Zen dan Wen, mencipta konsep rokok yang membantu sepanjang masa untuk sepenuhnya mengatasi kebergantungan pada rokok.
Beliau menyeru projeknya "Tembakau", yang termasuk pek di mana rokok sesuai dengan tabiat perokok.
Kit reka bentuk pertama merangkumi beberapa jenis rokok di bawah penomboran individu, supaya seseorang mengetahui bilangan rokok yang dicas. Rahsia rokok ini adalah bahawa setiap rokok seterusnya akan mengurangkan jumlah tembakau, disebabkan penambahan penapis, masing-masing, ini akan mengurangkan aliran bahan berbahaya ke dalam tubuh. Sebagai pereka percaya, perokok perlu menunjukkan bahawa mereka perlu memantau kesihatan mereka dengan lebih dekat.
Reka bentuk rokok kedua "Pembuatan Tembakau" direka untuk membantu menghentikan merokok untuk lebih daripada satu orang, seperti kawan pemilik rokok pereka tersebut. Fakta adalah bahawa rokok mempunyai penapis di kedua-dua hujungnya. Pek khas, dari mana separuh boleh diberikan kepada rakan, akan membantu mengurangkan aliran nikotin ke dalam badan, kerana rokok khas yang dipotong agak memuaskan keinginan untuk merokok.
Kit reka bentuk ketiga, yang bertajuk "Hari Tembakau", termasuk bungkusan rokok di mana hari-hari bulan dicetak. Dalam kes ini, rahsia itu sama seperti dalam kit reka bentuk pertama, di mana terdapat penomboran rokok.
[