Berjemur: baik, buruk

Musim panas di ayunan penuh, jadi persoalan mendapatkan tan sempurna sangat relevan. Pertimbangkan cadangan utama dan kontraindikasi untuk berjemur.

Selepas beberapa bulan yang keruh, tubuh memerlukan cahaya matahari dan, tentu saja, vitamin D. Tetapi sebelum memasuki mandi matahari dengan kepala anda, anda perlu menyediakan dengan betul. Dengan sendirinya, selaran matahari adalah tindak balas pelindung badan kepada radiasi ultraviolet. Menghadapi dengannya, kulit melemparkan semua kekuatannya untuk mewujudkan halangan yang berkesan. Epidermis mengandungi sel melanocyte khusus yang menghasilkan pigmen gelap - melanin, yang melindungi tisu daripada terbakar. Iaitu, tan gangsa adalah tindak balas melanin kepada kerosakan kulit dengan sinaran matahari.

Untuk memahami proses pencucuhan, mari kita pertimbangkan jenis utama radiasi matahari:

• Cahaya matahari adalah spektrum yang kelihatan.
• Ultraviolet (UV) - bertanggungjawab terhadap kesan fotokimia, memberikan warna kulit yang indah.
• Inframerah - menyebabkan kesan haba.

Radiasi UV menyumbang kira-kira 5% daripada semua radiasi, yang mempunyai aktiviti biologi yang jelas. Ia terbahagi kepada tiga spektrum, masing-masing mempunyai panjang sinaran tertentu dan kesannya sendiri pada tubuh manusia:

1. Spektrum C adalah sinaran gelombang pendek keras dengan panjang gelombang 100-280 nm. Sinar yang tinggal di lapisan ozon, iaitu, mereka praktikal tidak mencapai permukaan bumi. Mempunyai kesan merosakkan pada semua makhluk hidup.
2. Spektrum B ialah gelombang sederhana 280-320 nm. Ia adalah kira-kira 20% daripada UV yang mencecah permukaan Bumi. Ia mempunyai sifat mutagenik, mempengaruhi DNA selular, menyebabkan gangguan dalam strukturnya. Ia menembusi bukan sahaja ke epidermis, tetapi juga diserap oleh kornea. Menyebabkan luka yang teruk pada kulit dan mata.
3. Spektrum A adalah radiasi gelombang panjang lembut 315-400 nm. Ia adalah 80% daripada jumlah UV. Ia mempunyai seribu kali lebih sedikit tenaga daripada spektrum B. Ia menembusi kulit, mencapai tisu subkutaneus, mempengaruhi saluran dan serat tisu penghubung. Menggalakkan perkembangan bahan aktif secara biologi di dalam badan.

Matahari adalah sumber vitamin D3 yang kuat. Untuk mendapatkan dos harian, ia mengambil masa 10-15 minit untuk berjemur. Vitamin terlibat dalam metabolisme kalsium, membantu menguatkan gigi, tulang, rambut dan kuku. Tenggelam musim panas mempercepat pembentukan darah dan meningkatkan sifat perlindungan sistem imun.

Kulit adalah penghalang yang boleh dipercayai, melindungi daripada banyak faktor alam sekitar yang merosakkan. Tetapi kemungkinan mekanisme perlindungannya tidak terbatas. Sekiranya tindakan yang merosakkan adalah sengit atau terlalu lama, ia boleh menyebabkan kerosakan pada epidermis dan badan secara keseluruhan.

Adakah ia berguna atau berbahaya untuk berjemur di bawah sinar matahari?

Dengan bermulanya musim panas, ramai yang tertanya-tanya sama ada ia bermanfaat atau berbahaya untuk berjemur di bawah sinar matahari. Pertama sekali, seseorang perlu tahu bahawa badan syurga adalah seorang doktor semulajadi, oleh itu ia bukan sahaja berguna, tetapi juga perlu untuk tubuh manusia.

Mari kita pertimbangkan sifat asas mandi matahari:

• Tindakan ultraviolet mengaktifkan sintesis vitamin D, yang diperlukan untuk penyerapan kalsium dan fosforus. Ia menguatkan otot dan tulang, menggalakkan penyembuhan luka, menyokong pencegahan riket pada kanak-kanak dan osteoporosis pada orang dewasa.
• Mengaktifkan dan merangsang proses metabolik, peredaran dan pernafasan. Meningkatkan sistem endokrin dan mempercepatkan metabolisme.
• Membantu menghilangkan pelbagai masalah dermatologi: psoriasis, jerawat, ekzema, kulat. Oleh sebab kesan berbahaya pada mikroorganisma patogen, UV digunakan dalam rawatan tuberkulosis kulit.
• Mereka mempromosikan pengerasan badan, memperkuat pertahanan dan meningkatkan ketahanan terhadap pelbagai jangkitan.
• Mengaktifkan pengeluaran serotonin hormon, yang membantu mengatasi tekanan kronik, kemurungan dan kapasiti kerja yang berkurangan.

Tetapi, walaupun terdapat ciri-ciri berguna yang disebut di atas, sunbathing semulajadi mempunyai kontra-indikasi dan peraturan tertentu. Pematuhan mereka membolehkan anda membuat percutian musim panas anda sebagai berguna dan selamat mungkin.

Pada masa mana anda tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari?

Aspek penting percutian musim panas yang selamat adalah masa yang tepat untuk berjemur. Pertimbangkan apabila anda tidak boleh berjemur di bawah matahari dan aspek lain dari prosedur ini.

• Matahari adalah sumber tenaga radioaktif. Puncak aktivitinya adalah dari jam 11:00 hingga 16:00. Iaitu, disyorkan untuk tidak pergi ke luar pada siang hari. Dalam tempoh ini terdapat risiko yang tinggi untuk membakar, terutama bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif ringan.
• Berjemur adalah lebih baik dari jam 8:00 hingga 11:00. Selepas jam 16:00, anda boleh berehat dengan selamat di pantai, kerana pada masa ini anda boleh mendapatkan warna kulit.
• Mendapatkan selaran matahari perlu beransur-ansur, iaitu, terletak di bawah sinaran terik sepanjang hari adalah kontraindikasi. Anda boleh bermula dari 10 minit dan secara bertahap meningkatkan masa.
• Masa maksimum untuk prosedur suria berterusan tidak boleh melebihi 2 jam sehari.

Selaran matahari adalah baik untuk badan, tetapi hanya jika ia dibeli dengan betul. Prosedur suria memerlukan organisasi yang betul. Oleh kerana semangat berlebihan, akibat yang serius adalah mungkin. Yang paling berbahaya ialah perkembangan kanser kulit.

[1]

Kenapa dan siapa yang tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari?

Reaksi kulit kepada kesan radiasi UV yang merosakkan adalah selaran matahari. Di bawah pengaruhnya, pigmen melanin mula dihasilkan di dalam sel-sel, yang memberikan tisu teduh coklat yang indah. Tetapi seperti mana-mana prosedur, berjemur mempunyai kontraindikasi tertentu. Pertimbangkan mengapa dan siapa yang tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari.

Kontrasepsi mutlak:

• Alahan kepada matahari (photodermatitis).
• Penggunaan ubat-ubatan dengan sifat-sifat photosensitizing (sulfonamides, tetracyclines, derivatif fetotiazine).
• Albinism adalah penyakit genetik yang dicirikan oleh ketiadaan melanin dalam sel-sel kulit.
• Patologi onkologi bagi sebarang penyetempatan.
• Mastopathy atau keadaan selepas terapi kanser payudara.
• Hyperthermia.
• Penyakit endokrin.
• Patologi kelenjar tiroid.
• Proses berjangkit akut.
• Tempoh pemulihan selepas prosedur anti-penuaan, mengelupas, suntikan kecantikan, penyingkiran rambut laser.

Contraindications relatif:

• Kanak-kanak kecil sehingga 2-3 tahun. Kanak-kanak mempunyai kulit yang nipis dan terdedah, yang sangat sensitif kepada cahaya matahari.
• Orang yang lebih tua dari 60-65 tahun. Biasanya, pada zaman ini, ramai mempunyai masalah dengan tekanan darah, penyakit kardiovaskular dan penyakit lain.
• Kehadiran neoplasma jinak.
• Kehamilan.
• Kehadiran nevi dysplastic yang besar.

Berjemur berlebihan mempercepatkan penapisan kulit, menimbulkan kemusnahan serat kolagen. Hyperpigmentation mungkin epidermis, iaitu pembentukan kawasan kuning-coklat dan pathologies benigna (freckles, lentigines, bare Melanocytic).

Juga ketara meningkatkan risiko melanoma, iaitu kerosakan kulit yang ganas. Menurut statistik perubatan, melanoma berada di kedudukan kedua dalam kelaziman oncolopathology di kalangan wanita muda. Dengan kematian, ia berada di kedudukan kedua selepas kanser paru-paru. Penyakit ini boleh mencetuskan sumber semula jadi ultraviolet dan solarium. Matahari menindih reaksi sistem imun, menyebabkan pengaktifan virus herpes. Dehidrasi kulit, menjadikannya berkerut, kusam, kasar dan kasar.

Apakah penyakit yang tidak boleh berjemur di matahari?

Walaupun banyak ciri berguna prosedur suria, manfaat berjemur tidak semua orang. Pertimbangkan penyakit apa yang anda tidak boleh berjemur di bawah matahari:

• Penyakit ganas dan keadaan pramatang.
• Penyakit oftalmik.
• Tuberkulosis.
• Ubat varikos.
• Sejumlah besar nevi, pigmen dan tanda lahir.
• Penyakit ginekologi (mastopati, polycystosis dan lain-lain).
• Patologi autoimun.
• Penyakit berjangkit.
• Penyakit sistem kardiovaskular.
• Penyakit endokrin.
• Penyakit psikologi.

Sebagai tambahan kepada patologi yang tersenarai, berehat di pantai adalah kontraindikasi selepas beberapa prosedur kosmetik:

• Mengupas dan pembersihan kulit perkakasan.
• Penyingkiran rambut laser.
• Pembuatan kekal.
• Mengeluarkan tumor pada kulit.
• Bungkus badan dengan minyak pati.
• Suntikan Botox.

Terdapat juga kontraindikasi sementara untuk penyamakan yang berkaitan dengan terapi ubat:

• Photosensitizers - meningkatkan risiko selaran matahari. Anda boleh berehat selepas 1-6 bulan selepas tamat permohonan mereka.
• Ubat dengan retinol, tretinoin atau asid retinoik. Digunakan untuk merawat jerawat dan menghilangkan kedutan.
• Ubat antimikrob dan antijamur (Triclosan, Chlorhexidine, Griseofulvin).
• Ubat diuretik (berdasarkan Chlortalidone dan Furosemide).
• Kosmetik antipsoriatik.
• Antidepresan, penenang dan anticonvulsants.
• Antihistamin, antiemetik dan antibiotik.
• Ubat antidiabetik yang mengurangkan gula darah.
• Perancang dan ubat-ubatan lain berdasarkan estrogen dan progesteron.

Jika terdapat sebarang kontraindikasi untuk berjemur, komplikasi yang serius mungkin:

1. Selaran matahari - berlaku paling kerap. Nampaknya disebabkan radiasi UV membakar lapisan atas epidermis. Ia ditunjukkan oleh perasaan sesak kulit, kemerahan dan lepuh. Dalam kes-kes terutamanya yang teruk, suhu meningkat, tekanan darah berkurangan, kelemahan dan kelainan umum muncul.
2. Sunstroke - muncul kerana tinggal lama dalam keadaan panas tanpa tudung. Pembuluh darah berkembang, dan darah mengalir ke kepala. Terdapat kelemahan yang tajam, sakit kepala, murid yang melebar. Kemungkinan pendarahan hidung dan kehilangan kesedaran. Suhu meningkat, terdapat luka-luka mual dan muntah-muntah.
3. Photodermatosis - alahan kepada matahari, yang berlaku dengan kepekaan meningkat kepada UV. Keadaan yang menyakitkan itu ditunjukkan oleh kemerahan, keradangan dan penyebaran kulit. Terdapat gatal-gatal yang teruk dan pembakaran, pelbagai ruam dan bengkak pada mukosa.
4. Kanser kulit - berjemur yang kerap dan berpanjangan boleh menyebabkan luka bakar dan menimbulkan luka ganas. Mengikut statistik perubatan, kira-kira 50-80% daripada kanser berlaku akibat kesan berbahaya sinaran ultraviolet semula jadi.
5. Penyakit-penyakit oftalmik - penahanan haba boleh menyebabkan sindrom mata kering, penglihatan yang kurang jelas, kekerapan lensa (katarak) dan keradangan konjunktiva.
6. Penuaan fotografi - berjemur yang berpanjangan membawa kepada kerosakan pada lapisan atas kulit. Reaksi yang sama adalah serupa dengan perubahan yang berlaku pada usia tua. Muncul kulit kering, perubahan vaskular, kemerahan, pelbagai pigmentasi, freckles, kedut.

Bolehkah saya berjemur di psoriasis di bawah sinar matahari?

Penyakit radang kronik yang menjejaskan kulit dan membentuk plak pada permukaannya (tempat yang kering, jelas) adalah psoriasis. Patologi ini bukan sahaja menyebabkan sensasi yang menyakitkan, tetapi juga ketidakselesaan kosmetik. Ruam psoriatic diselaraskan di seluruh badan. Plak boleh berlaku di kepala, belakang, perut, yang paling sering dipengaruhi oleh permukaan ulnar dan lipatan lutut, punggung.

Pada musim sejuk, ruam boleh ditutup dengan pakaian, tetapi pada musim panas ramai pesakit mempunyai soalan: Adakah mungkin untuk berjemur di psoriasis di bawah sinar matahari? Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa penyakit ini dan radiasi ultraviolet adalah serasi. Musim panas adalah tempoh yang paling baik untuk rawatan. Ciri-ciri terapeutik yang dinyatakan adalah prosedur solar yang digabungkan dengan air laut, iaitu, terletak di pantai laut.

Pembakaran matahari di bawah matahari memberikan pengampunan yang berkekalan dan berkekalan kerana ketumpatan kulit dan peningkatan aliran oksigen ke dalam cecair limfatik.

Ciri-ciri berguna matahari:

• Pemusnahan plak psoriatik dan pembaharuan epidermis.
• Pecutan regenerasi tisu yang rosak.
• Penghapusan gatal-gatal dan mengelupas.
• Melambatkan pembentukan plak dan papul baru.

Sinar ultraviolet jenis A dan B menyekat proses patologi yang berlaku di permukaan epidermis. Oleh itu, dengan bantuan mereka, anda dapat dengan cepat menyingkirkan bukan sahaja pelbagai ruam, tetapi juga mempercepatkan penyembuhan luka dan luka.

Para saintis telah menentukan bahawa keterukan penyakit pada musim sejuk, dikaitkan dengan kekurangan vitamin D dalam darah. Kekurangannya boleh dipulihkan dengan bantuan makanan atau mandi matahari. Keberkesanan terapi tersebut adalah individu untuk setiap kes tertentu dan bergantung kepada jenis dan jenis penyakit.

Kaedah prosedur solar untuk psoriasis:

• Tempoh pendedahan pertama kepada matahari tidak boleh melebihi 10 minit. Selepas ini, panjang rehat boleh meningkat secara beransur-ansur, sehingga 30 minit.
• Berjemur adalah lebih baik pada waktu pagi dari 8:00 hingga 11:00 atau pada waktu malam dari pukul 16:00 hingga 20:00. Selang waktu makan siang adalah yang paling berbahaya, sejak luminer paling aktif dan dapat menyebabkan komplikasi penyakit.
• Untuk mengelakkan kulit kering, agen fotoprotektif yang istimewa dengan faktor pelindung yang meningkat harus digunakan.
• Setelah terbakar, plak psoriatik perlu dirawat dengan salap dan aerosol, yang mengandungi komponen aktif zink pyrithione.

Walaupun seluruh manfaat dan keberkesanan rawatan psoriasis oleh matahari, prosedur ini mempunyai kontraindikasi tertentu. Terapi sedemikian adalah dilarang untuk pesakit yang penyakitnya bertambah buruk pada musim panas, iaitu kira-kira 5% daripada semua pesakit.

Keadaan yang baik untuk rawatan psoriasis dicipta di resort Bulgaria, Slovenia dan, tentu saja, Israel. Rehat dan rawatan di sanatoria di Laut Mati membolehkan anda memindahkan penyakit ke tahap remisi jangka panjang.

[2], [3], [4], [5]

Bolehkah saya berjemur dalam hepatitis virus di bawah sinar matahari?

Penyakit viral yang menjejaskan hati adalah hepatitis. Penyakit ini boleh berlaku tanpa gejala, dan boleh menyerang serangan menyakitkan akut. Walau bagaimanapun, pesakit sedang menunggu rawatan dan pemulihan yang panjang, terapi diet dan beberapa kontraindikasi lain. Oleh sebab itu, banyak pesakit bertanya: Adakah mungkin berjemur dalam hepatitis virus di bawah sinar matahari?

Sekiranya penyakit itu berada dalam keadaan remitan yang berterusan, maka rehat mungkin jika peraturan berikut diperhatikan:

• Boleh berada di pantai hingga 10:00 pagi dan 17-18: 00 petang, apabila kulit mendapat tiada ultraviolet dan inframerah tidak menjejaskan percambahan virus dalam badan.
• Untuk mengecualikan kemungkinan pelbagai komplikasi, perlu menggunakan pelindung matahari dengan faktor perlindungan yang meningkat. Mereka meminimumkan kesan-kesan berbahaya pada kulit.
• Jika semasa rehat keadaan kesihatan semakin teruk, perlu melewati tempat yang sejuk, sebagai contoh, di bawah bumbung atau payung. Juga, jangan lupa tentang tudung.

Semasa pemisahan penyakit, prosedur suria dikontraindikasikan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ultraviolet merangsang pendaraban virus.

[6], [7], [8]

Bolehkah saya berjemur di bawah sinar matahari di bawah rahim saya?

Pendidikan asas dalam tisu rahim (boleh terletak di endometrium, di bawah membran serous, dalam serviks atau di dalam lapisan otot) adalah myoma. Menurut statistik perubatan, penyakit ini berlaku pada 30% wanita, paling sering pada usia 25-35 tahun. Keistimewaan patologi adalah komplikasi tanpa gejala dan serius. Rawatan dijalankan secara pembedahan, jenis operasi bergantung kepada ciri-ciri individu badan pesakit.

Selepas terapi, ramai pesakit berminat dalam soalan: Adakah mungkin berjemur di bawah sinar matahari dengan myoma rahim? Prosedur suria tidak dikontraindikasikan, tetapi sebelum mereka dijalankan, anda perlu menunggu sehingga akhir tempoh pemulihan. Langkah berjaga-jaga sedemikian adalah berkaitan dengan fakta bahawa myoma mempunyai sifat-sifat kambuhan, dan pemanasan melampau organisma adalah keadaan yang baik untuk ini.

Dalam amalan perubatan, sering terdapat kes-kes apabila penyakit itu berulang disebabkan oleh rehat jangka pendek di negara-negara panas. Untuk mengelakkan akibat sedemikian, berehat di bawah matahari haruslah berhati-hati, mematuhi semua peraturan yang terbakar matahari yang selamat.

[9],

Bolehkah saya berjemur di bawah sinar matahari?

Setiap organisma adalah individu, jadi terpulang kepada doktor yang bertanggungjawab untuk memutuskan sama ada ia mungkin berjemur dengan sejuk di bawah sinar matahari. Rhinitis dan gatal-gatal di tekak adalah tanda-tanda proses keradangan dan tanda-tanda perlindungan sifat-sifat perlindungan sistem kekebalan. Kesan cahaya matahari pada hari-hari awal mengurangkan kekebalan, yang meningkatkan risiko mengembangkan pelbagai penyakit dan komplikasi yang tersedia. Oleh itu, walaupun sepele begitu sejuk pada pandangan pertama, boleh berkembang menjadi patologi yang serius.

Pada masa yang sama, ramai doktor percaya bahawa rehat di pantai laut mempunyai kesan yang menyembuhkan terhadap pilek, terutama patologi pernafasan kronik. Udara laut tepu dengan bahan berguna yang membersihkan paru-paru dan bronkus dari terkumpul toksin dan mempromosikan imuniti tempatan.

Jika anda membuat keputusan mengenai prosedur solar semasa sejuk, maka anda harus mengikuti cadangan ini:

• Jangan biarkan hipotermia (jangan masukkan air selepas tinggal lama di panas).
• Jangan minum minuman sejuk, termasuk air laut / sungai.
• Berjemur harus diambil dari 6 hingga 10 pagi dan selepas empat malam.

Untuk mempercepat pemulihan harus mematuhi diet yang kaya dengan vitamin dan mineral. Berguna akan menjadi pelbagai fisioterapi, termasuk terapi lumpur.

Bolehkah saya berjemur dengan mastopati di bawah sinar matahari?

Penyakit jinak dengan perkembangan patologi tisu penghubung dalam kelenjar susu adalah mastopati. Sebagai peraturan, gangguan ini berlaku kerana kegagalan hormon. Tanpa rawatan yang tepat pada masanya dan boleh menyebabkan kanser. Tingkah laku yang betul di dalam matahari memainkan peranan penting, kerana sinarannya secara intensif mempengaruhi tisu payu dara. Sama ada ia mungkin untuk tan pada masttopopi pada matahari, doktor yang hadir harus menentukan hanya.

Cahaya matahari mempunyai kesan yang komprehensif ke atas badan: ia perlu untuk epidermis dan metabolisme, fungsi normal kelenjar tiroid, kelenjar adrenal dan ovari. Terima kasih kepadanya, badan menghasilkan vitamin D, yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan ligamen yang normal. Tetapi, walaupun semua ciri-ciri berguna, terutamanya tindakan yang berbahaya, sinar matahari mengenakan tisu lembut dan rentan kelenjar susu.

Kontraindikasi untuk berjemur dengan mastopati:

• Penyakit pada peringkat akut.
• Bentuk mastektomi kistik.
• Terdapat sindrom kesakitan yang jelas.
• Di dada terdapat nodul, kepadatan atau kemasukan tumor.
• Kelenjar bengkak, terdapat rembesan dari puting susu.

Radiasi ultraviolet boleh mencetuskan degenerasi neoplasma jinak menjadi kanser. Juga, dengan berhati-hati, anda perlu menghabiskan masa di bawah sinar matahari dengan berat badan berlebihan, selepas pembedahan baru-baru ini di dada dan semasa mengambil ubat hormonal.

• Selaran matahari tidak menyebabkan mastopati, tetapi boleh menyebabkannya bertambah buruk. Untuk mengelakkan ini, seseorang harus mematuhi peraturan seperti berikut:
• 1. Restless topless adalah kontraindikasi. Ia perlu berada dalam baju renang, yang memberikan perlindungan yang cukup untuk kelenjar susu.
• 2. Anda boleh kekal panas sehingga jam 11:00 pada waktu pagi dan selepas pukul 16:00 petang. Tan petang adalah yang paling selamat.
• 3. Sebelum keluar, anda perlu menyimpan cecair yang mencukupi untuk mencegah penyahhidratan dan akibat yang tidak menyenangkan dari pendedahan yang berpanjangan kepada haba.

Keputusan akhir mengenai manfaat matahari untuk mastopati hanya boleh diberikan oleh seorang mamammon, secara individu untuk setiap kes.

Bolehkah saya berjemur dengan alergi di bawah sinar matahari?

Pelbagai tindak balas dermatologi dan penyakit kulit menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, terutamanya pada musim panas. Sama ada ia boleh berjemur dengan alahan pada matahari menentukan doktor yang hadir, secara individu untuk setiap pesakit. Pengagihan khas pada tahun-tahun kebelakangan ini adalah alahan yang disebabkan oleh radiasi ultraviolet. Gejala-gejalanya berlaku kilat cepat, dalam beberapa dalam beberapa saat, dan pesakit lain selepas 1-2 jam atau pada hari kedua selepas terdedah kepada matahari.

Ciri-ciri tindak balas fototoksik:

• Fotodermatosis juga terbukti dalam orang yang sihat selepas pendedahan yang berpanjangan kepada selaran matahari. Untuk mengelakkannya, anda harus mengelakkan matahari dari jam 11:00 hingga 16:00 dan melindungi kulit dengan krim istimewa, losyen.
• Alergi terhadap matahari boleh dikaitkan dengan pengambilan makanan, ubat-ubatan, herba dan bahan-bahan lain dengan pensil.
• Proses patologi lebih berkaitan dengan gangguan imun. Dalam kumpulan risiko untuk perkembangannya adalah orang yang mempunyai penyakit sistem endokrin, hati dan buah pinggang.
• Alahan kepada UV terdedah kepada orang yang mempunyai jenis kulit ringan (pertama, Celtic). Mereka praktikal tidak berjemur, tetapi tindak balas patologi terhadap ultraviolet berlaku sangat kerap.

Dalam kebanyakan kes, alergi menunjukkan dirinya sebagai bentuk sarang, ekzema atau vesikel. Rashes berlaku di tangan, muka, kaki dan dada. Selalunya mereka kelihatan seperti kulit kasar yang tidak rata, yang menyakiti dan gatal. Dalam kes yang jarang berlaku, ruam menggabungkan, membentuk kerak, pendarahan dan sisik.

Percutian musim panas sepenuhnya mungkin hanya selepas menentukan punca tindak balas alergi dan melewati kursus rawatan. Tetapi selepas terapi, anda perlu berhati-hati dengan berjemur dan mematuhi semua cadangan perubatan.

[10]

Bolehkah saya berjemur selepas serangan jantung?

Kekalahan otot jantung akibat pelanggaran bekalan darah dan penyumbatan salah satu arteri organ dengan plak aterosklerotik adalah serangan jantung. Bahaya penyakit ini ialah bahagian otot yang terjejas mati dan mengembangkan nekrosis. Proses patologi bermula 20-40 minit selepas aliran darah berhenti. Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan serangan jantung.

Menurut statistik perubatan, ia adalah pendedahan yang berpanjangan kepada haba, matahari atau angin ahmar yang paling sering menyebabkan kerosakan pada peredaran jantung dan otak.

Mari kita perhatikan dengan lebih terperinci bagaimana serangan jantung berkembang, disebabkan oleh pelanggaran thermoregulation, iaitu, berehat lama dalam haba:

• Secara beransur-ansur suhu badan meningkat.
• Tubuh cuba membuat keseimbangan dengan membandingkan suhu badan dan alam sekitar.
• Mekanisme adaptasi habis, dan fasa penguraian bermula.
• Toksisiti umum organisma, Sindrom DIC, buah pinggang dan kegagalan jantung berkembang.
• Bekalan kuasa otak berhenti.
• Terdapat pendarahan dan bengkak.

Sering kali, orang yang menderita penyakit ini tertanya-tanya sama ada selepas serangan jantung boleh berjemur di bawah sinar matahari. Kemungkinan rehat musim panas dan tinggal lama di bawah UV bergantung kepada tahap pemulihan selepas patologi yang dipindahkan dan keadaan umum badan. Dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan meminimumkan selaran matahari, membelanjakannya pada waktu pagi atau petang. Juga, jangan lupa melindungi kulit dan kepala dari matahari, mengekalkan keseimbangan air.

[11], [12], [13]

Bolehkah saya berjemur untuk dermatitis di bawah sinar matahari?

Terdapat pendapat bahawa matahari berguna untuk benar-benar semua penyakit dermatologi. Sebenarnya, semuanya berbeza. Sebagai contoh, sama ada mungkin berjemur dengan dermatitis di bawah sinar matahari, sepenuhnya bergantung kepada perjalanan penyakit, umur pesakit dan, tentu saja, tanda-tanda perubatan. Langkah berjaga-jaga ini dikaitkan dengan hakikat bahawa selepas berjemur, ruam boleh menggiatkan, membentuk kawasan basah, kerak, menyebabkan gatal-gatal dan ketidakselesaan yang teruk.

Dermatitis, dan terutamanya bentuk atopiknya dicirikan oleh kerapuhan di musim luruh musim bunga. Pada musim panas, proses patologi dalam kebanyakan kes mereda, dan pesakit berasa lebih baik. Peningkatan ini adalah disebabkan oleh tindakan sinaran ultraviolet, yang pada dos yang sederhana menindas ruam kulit dan keradangan, mengurangkan gatal-gatal.

Berjemur berjemur di bawah sinar matahari dengan dermatitis tidak disyorkan, terutamanya untuk masa peningkatan aktiviti suria. Berjemur harus diambil pada waktu pagi sebelum pukul 11:00 dan petang. Dalam kes ini, agen pelindung hypoallergenic mesti digunakan pada kulit.

[14]

Bolehkah saya berjemur di bawah sinar matahari dengan HIV?

Selalunya mungkin untuk mendengar bahawa diagnosis seperti virus immunodeficiency manusia adalah kontraindikasi mutlak untuk rehat musim panas. Persoalannya sama ada dengan berjemur HIV di bawah sinar matahari adalah individu untuk setiap pesakit. Lebih-lebihnya selaran matahari adalah berbahaya kerana banyak sebab, termasuk yang tidak dikaitkan dengan HIV. Bagi ramai orang, berjemur tidak akan membahayakan, tetapi sebaliknya akan membantu untuk berehat dan berehat. Di samping itu, UV mempunyai kesan yang baik terhadap kerja seluruh badan, ia mempunyai manfaat kesihatan.

Peraturan berjemur untuk pesakit HIV tidak berbeza dengan cadangan untuk orang yang sihat:

• Prosedur solar adalah yang terbaik dilakukan pada waktu pagi atau tengah malam. Dari 10:00 hingga 16:00 lebih baik untuk mengelakkan peningkatan aktiviti solar.
• Pada badan, perlu memohon krim pelindung dengan penapis ultraviolet yang meningkat. Prosedur ini lebih baik untuk menghabiskan masa 20-30 minit sebelum keluar dan ulang setiap 2-3 jam, terutamanya selepas mandi.
• Juga menyediakan perlindungan untuk mata dan kepala. Pada rehat, disyorkan untuk menyimpan air minuman untuk mengelakkan dehidrasi badan.

Walau bagaimanapun, sebelum merancang percutian musim panas, anda perlu berjumpa dengan doktor anda. Ini adalah perlu untuk mengelakkan reaksi buruk atau komplikasi daripada ubat yang mungkin berlaku semasa berjemur.

Bolehkah saya berjemur selepas selaran matahari?

Kerosakan haba, kimia atau radiasi kepada kulit memberikan banyak ketidakselesaan, baik fizikal dan estetik. Ramai orang yang mengalami kecederaan sedemikian berminat dalam soalan: Adakah mungkin berjemur selepas terbakar di bawah sinar matahari? Prosedur suria dibenarkan sekiranya tanda-tanda keradangan tisu sepenuhnya tidak hadir. Jika tidak, selaran matahari (kedua-duanya semula jadi dan buatan), sauna, sauna dan prosedur terma lain adalah kontraindikasi.

Sekiranya proses penyembuhan berjaya, maka berjemur pendek akan memberi manfaat kepada badan. Dalam kes ini, jangan lupa bahawa kulit lembut muda mudah teriritasi, jadi memerlukan perlindungan. Sebelum pergi ke pantai, anda harus merawat epidermis dengan pelindung matahari dengan SPF yang tinggi.

Jika, selepas terbakar matahari, luka lama bengkak atau reddened, pendedahan lanjut terhadap haba adalah kontraindikasi. Larangan bertindak sehingga tisu sepenuhnya sembuh. Ia tidak semestinya menggunakan apa-apa cara seperti Bepanten atau Panthenol. Mereka meminimumkan sensasi yang menyakitkan, dan mempercepatkan pertumbuhan semula epidermis yang rosak.

[15], [16],

Bolehkah saya berjemur di shchitovidke di bawah sinar matahari?

Secara amnya diterima bahawa penyakit sistem endokrin dan matahari tidak serasi. Tetapi adakah benar, adakah mungkin untuk berjemur di kelenjar tiroid di bawah sinar matahari? Orang yang mempunyai lebihan hormon tiroid - thyrotoxicosis, tidak bertolak ansur dengan haba. Oleh itu, dalam kes ini, sebelum prosedur solar perlu menormalkan keseimbangan hormon. Rawatan adalah perlu dan dengan hipotiroidisme, iaitu, kekurangan hormon tiroid. Jika tidak, percutian musim panas boleh menjadi tidak berjaya.

Kelenjar tiroid mengawal proses metabolik di dalam badan dan mengekalkan suhu badan normal. Jika fungsi organ terganggu, maka perubahan iklim akan menjejaskan kesihatan secara negatif. Cahaya langit tidak langsung mempengaruhi kelenjar, tetapi di bawah pengaruhnya, sel-sel imunnya dapat mula menyerang tisu tiroid.

Jika ada nod dalam kelenjar tiroid, maka sebelum rehat musim panas harus melakukan ultrasound kawalan dan melakukan ujian darah untuk hormon. Jika nodnya besar, maka mereka memerlukan biopsi. Sekiranya hormon normal, dan biopsi tidak mendedahkan apa-apa perubahan malignan, maka selaran matahari dibenarkan. Pemeriksaan semacam itu perlu dilakukan dengan kelenjar tiroid yang diperbesar dan di hadapan lesi-lesi saraf di dalamnya.

Kontraindikasi kepada prosedur suria:

• Kanser tiroid.
• Latar belakang hormon yang semakin meningkat.
• Nod dengan pertumbuhan pesat.

Dalam kes lain, rehat mungkin hanya dengan kebenaran ahli endokrin. Adalah sangat penting untuk mematuhi peraturan seperti berikut:

1. Berlaku lama di bawah sinaran UV langsung tidak berbaloi, lebih baik berehat di tempat teduh, berjemur pada waktu pagi atau petang.
2. Sapukan pelindung matahari untuk membuka kawasan badan, mengemas kini setiap 2-3 jam. Memakai panama dan cermin mata hitam.
3. Jangan mendidih badan. Minum air mineral dengan bikarbonat.

Matahari mempunyai kesan yang baik pada seluruh tubuh, termasuk sistem endokrin. Ia berguna untuk tinggal di pasir hangat. Prosedur terma yang pendek juga menjejaskan titik refleks pada kaki, yang disambungkan oleh zon tekak dan kelenjar tiroid.

Bolehkah saya berjemur selepas selaran matahari?

Ayam ayam adalah penyakit berjangkit dengan gejala yang sangat tidak menyenangkan - ruam berair di seluruh badan. Lepuh cepat pecah, membentuk kerak, di mana kulit muda tumbuh. Berdasarkan ini, jawapan kepada soalan sama ada selepas angin sejuk berjemur di bawah sinar matahari, sepenuhnya bergantung kepada berapa banyak masa berlalu selepas pemulihan.

• Sejurus selepas pendedahan UV penyakit ini dikontraindikasikan, kerana ini dapat memperburuk keadaan patologi dan menimbulkan komplikasi dalam bentuk pigmentasi yang diubah di tapak ruam.
• Dalam kebanyakan kes, penyakit ini tidak melebihi dua minggu, manakala orang dewasa membawanya dalam bentuk yang teruk, dan kanak-kanak dalam bentuk yang ringan.
• Ramai doktor menasihati pesakit untuk tidak muncul di jalan dalam tempoh sebulan selepas pemulihan lengkap kulit. Tetapi terdapat beberapa pakar yang percaya bahawa berjemur adalah kontraindikasi selama setahun.

Kulit selepas cacar air amat lemah dan tidak dapat memberikan perlindungan penuh dari UV. Di samping itu, di tempat di mana terdapat ruam, dermis berkurangan, yang meningkatkan risiko pembakarannya. Kerana ini, bukan tan cokelat yang indah, anda boleh mendapatkan bintik-bintik pigmen gelap di seluruh badan anda yang perlu anda ambil untuk masa yang lama.

[17], [18], [19], [20], [21],

Bolehkah saya berjemur dengan tatu di bawah sinar matahari?

Setakat ini, tatu bukan sesuatu yang istimewa. Ia adalah sejenis prosedur kosmetik, di mana corak atau corak diserang pada badan. Tetapi selepas itu anda memerlukan masa untuk menyembuhkan tisu. Persoalannya sama ada berjemur dengan tatu di bawah sinar matahari, adalah relevan untuk semua pencinta tatu.

Walaupun pada musim panas saya benar-benar mahukan semua orang untuk menunjukkan tatu baru, jangan lupa bahawa sinar matahari merosakkan mereka, terutama pada yang baru. Di bawah larangan itu, lawatan ke solarium, berenang di laut, sauna dan sauna. Ultraviolet memusnahkan sel pigmen, jadi cat tatu pudar dengan cepat.

Berjemur di bawah sinar matahari dengan tatu adalah mungkin sekiranya kulit sembuh, iaitu 3-4 bulan selepas prosedur. Mari kita perhatikan cadangan asas yang akan membolehkan tatu dan mendapatkan nuansa musim panas yang indah:

• Pergi ke matahari dengan menggunakan pelindung matahari. Pada masa yang sama, semakin tinggi tahap perlindungan SPF, semakin baik. Krim perlu diperbaharui selepas setiap mandi.
• Prosedur suria boleh dijalankan hanya pada waktu yang selamat, iaitu, sehingga jam 11:00 pada waktu pagi dan selepas pukul 16:00 malam.
• Selepas berehat, anda perlu berhati-hati membasuh diri anda di bawah air tawar dan merawat badan dengan krim pelembab.

Sebagai tambahan kepada cadangan di atas jangan lupa tentang pematuhan dengan keseimbangan air. Kerana haba, berpeluh aktif berlaku, dan kulit menjadi kering, jadi perlu menyediakan dengan kelembapan yang mencukupi.

[22]

Bolehkah saya berjemur dengan tanda lahir di bawah sinar matahari?

Ramai pemilik nevi yang serius mengambil berat tentang kesihatan mereka, bimbang tentang persoalan sama ada ia mungkin berjemur dengan tanda lahir di bawah sinar matahari. Untuk memberikan jawaban yang jelas adalah hampir mustahil, kerana nevi adalah berbeza. Tetapi dalam mana-mana, kelebihan UV adalah tidak baik.

• Tanda lahir ialah anomali kulit. Mereka mengandungi sejumlah besar melanin, yang memberikan mereka warna coklat.
• Mereka boleh menjadi bentuk dan saiz yang berbeza. Yang paling selamat adalah tempat pigmen rata yang kecil. Tetapi protuberant dan bentuk berubah, menjadi perhatian.
• Sebagai peraturan, mereka tidak dicederakan dalam keadaan tenang. Tetapi kerosakan mereka yang sedikit boleh mengakibatkan komplikasi serius, termasuk perkembangan melanoma.

Sinaran matahari menjejaskan epidermis dan mencetuskan pengeluaran melanin yang aktif, yang mana terdapat selaran matahari. Perkembangan tambahan pigmen ini pada tahi lalat boleh menyebabkan pertumbuhan dan ubah bentuk dipercepatkan. Untuk memastikan percutian musim panas selamat, anda harus mematuhi peraturan ini:

• Jangan terdedah kepada cahaya matahari langsung tanpa krim pelindung, yang harus digunakan terutamanya dengan teliti untuk nevi.
• Tan pada waktu pagi dan petang. Jika anda sedang panas pada waktu makan tengah hari, maka pakai pakaian yang tertutup, tetapi ringan. Sekiranya terdapat pendidikan di muka, maka mereka harus ditutup dengan topi dengan visor atau topi yang luas.
• Tanda lahir besar dan cembung boleh diliputi dengan bantuan band.

Semasa berjemur untuk tanda lahir harus diperhatikan dengan teliti. Sekiranya terdapat ubah bentuk (perubahan bentuk atau saiz), maka segera dapatkan nasihat doktor.

[23], [24]

Bolehkah saya berjemur di bawah matahari dengan lipoma?

Lipoma adalah penyakit kulit benigna yang berkembang dari tisu adipose. Penampilannya menunjukkan gangguan sistemik dalam badan. Ia adalah kecacatan kosmetik, boleh berkembang dalam mana-mana orang dan tidak menjejaskan keadaan umum badan. Iaitu, jawapan kepada persoalan sama ada berjemur di bawah sinar matahari dengan lipoma adalah jelas - ya, kesan sederhana radiasi matahari bukan sahaja dibenarkan, tetapi juga memberi manfaat kepada tubuh.

Walaupun fakta bahawa lipoma tidak merosot ke tumor ganas, strukturnya terdedah kepada komplikasi nekrotik dan berjangkit. Untuk pembentukan sedemikian hendaklah berhati-hati memohon peralatan perlindungan dan mengelakkan trauma mereka. Sekiranya lipoma besar, maka perlu menghubungi pakar bedah dan mengeluarkannya. Dalam kes ini, rehat musim panas hanya mungkin selepas penyembuhan luka lengkap.

[25]

Bolehkah saya berjemur dengan gatal-gatal di bawah sinar matahari?

Penyakit alahan dalam bentuk ruam kulit kecil adalah urtikaria. Ia boleh berkembang dengan pelbagai sebab, salah satunya adalah sikap tidak bertoleransi terhadap cahaya matahari.

Photodermatitis menyebabkan gatal-gatal dan pembakaran yang teruk, di badan kelihatan kawasan hiperemik, lepuh dan bintik merah. Selalunya, masalah ini dihadapi oleh orang dengan jenis kulit Celtic. Dermis mereka tidak mengambil selaran matahari, dan bukannya terdapat luka bakar dan kemerahan.

Apabila penyakit bertambah buruk pada musim panas, persoalannya ialah sama ada berjemur semasa sarang di matahari sangat relevan.

• Long tinggal di pantai dalam kes ini adalah kontraindikasi.
• Untuk melindungi daripada cahaya ultraviolet yang berbahaya, pelindung matahari perlu sentiasa dihias.
• Berjemur lebih baik di waktu petang, apabila aktiviti solar diturunkan.
• Pada siang hari, lebih baik memakai pakaian ringan yang meliputi tubuh, dan dibuat dari kain semula jadi.

Untuk menghapuskan sarang yang disebabkan oleh matahari, anda perlu berjumpa dengan doktor dan menjalani ubat yang komprehensif.

[26], [27]

Kenapa parut tidak berjemur di bawah sinar matahari?

Sesungguhnya ramai yang tertanya-tanya kenapa parut tidak berjemur di bawah sinar matahari. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa tisu parut sepenuhnya terdiri daripada jenis serat penghubung yang tidak ada sel pigmen. Setelah berada di bawah sinar matahari, kawasan tersebut tetap putih, mencipta kontras dengan kulit yang terik.

Sekiranya parut kurang daripada setahun, dan ia adalah dari operasi cavitary atau kerosakan yang serius, maka pembakaran itu adalah kontraindikasi. Oleh kerana parut terdiri daripada kolagen, dan sinar ultraviolet memprovokasi pengeluaran yang dipertingkatkan, ini boleh menyebabkan peningkatan saiz parut dan hipertropinya. Terdapat kes-kes apabila parut selepas terbakar bersifat hyperpigmented, iaitu, mereka menjadi sangat gelap dari pendedahan matahari. Juga jangan lupa bahawa matahari sangat mencederakan kerosakan baru.

Jika kulit mempunyai parut lama, maka mereka masih harus dilindungi dari radiasi ultraviolet. Untuk melakukan ini, parut perlu dirawat dengan krim khusus dan jangan berjemur dari jam 12:00 hingga 16:00, iaitu, untuk mengelakkan peningkatan aktiviti solar.

Adakah streamers menyala di bawah sinar matahari?

Kerosakan kepada mikro-elastin dan kolagen menyebabkan pecah subkutan, iaitu, stretch mark. Selalunya, wanita menghadapi masalah ini. Striae muncul dengan penurunan berat badan atau berat badan yang tajam, semasa hamil dan dengan gangguan hormon. Tubuh berubah menjadi sejenis kain dengan jalur merah. Jika anda meninggalkan pecah kulit tanpa rawatan, mereka secara beransur-ansur mula berubah menjadi putih, berubah menjadi parut.

Ramai pemilik masalah ini berminat dengan persoalan sama ada terbentang berjemur. Mereka tidak diperbaharui, dan melanin tidak hadir di dalamnya, jadi selaran matahari adalah mustahil. Kerana pendedahan berpanjangan kepada haba, mereka boleh berubah menjadi merah dan menyebabkan keradangan. Striae, serta parut harus dilindungi dari UV dengan bantuan kosmetik. Dengan rawatan tepat pada masanya (pelapisan laser, mesotherapy, microdermabrasion), kulit baru dibentuk di tapak stretch mark, dan penyamakan seragamnya menjadi mungkin.

Bolehkah saya berjemur di bawah sinaran matahari dengan vena varikos?

Penyakit yang tidak menyenangkan yang berlaku di kalangan lelaki dan wanita dan bukan hanya kecacatan kosmetik, tetapi juga ancaman serius kepada kesihatan - ia adalah urat varikos. Banyak pemilik masalah ini cuba menyamar dengan bantuan api, tanpa mengetahui pada masa yang sama sama ada mungkin untuk berjemur di bawah sinar matahari dengan urat varikos.

Bahaya untuk urat varikor bukan sinar matahari, tetapi terlalu panas yang diprovokasi. Kesan haba yang semakin meningkat merendahkan nada rangkaian vena dan meningkatkan kebolehtelapannya. Oleh sebab itu, edema muncul. Iaitu, bagi mana-mana peringkat vena varikos, selaran matahari dan terlalu panas (mandi, sauna) adalah berbahaya.

Long tinggal di haba boleh menyebabkan komplikasi seperti:

• Edema dari kaki bawah.
• Kejutan.
• Pembentukan ulser trophik disebabkan gangguan bekalan tisu ke atas urat.
• Penampilan gumpalan darah.
• Keradangan dinding vena.
• Kesesakan vena dan kelebihan urat urat.
• Pertumbuhan rangkaian vaskular.

Pelanggaran peredaran darah dalam varicose boleh berbeza. Alaskan penyakit sedemikian:

1. Pampasan - ada tanda-tanda asteris vaskular kecil dan gelap urat. Terdapat kerap kerap di kaki dan bengkak mereka.
2. Subkompensasi - terdapat pigmentasi ciri dan urat menonjol. Dalam keadaan rehat, kejang dan paresthesia boleh berlaku, dan rasa sensasi yang menyakitkan semakin meningkat.
3. Decompensation - badan mempunyai bintik-bintik pigmen gelap, urat diucapkan. Sering ada kesakitan, bengkak dan gatal-gatal. Boleh dibentuk ulser trophik.

Pada peringkat awal penyakit, berjemur dibenarkan. Tetapi dengan gejala varikos yang lebih teruk, rehat musim panas adalah kontraindikasi. Kesan terma dapat memburukkan lagi keadaan yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, sebelum membuat persiapan untuk musim pantai, orang-orang dengan urat vena perlu menjalani kursus venotonik (Venarus, Detralex, Fleobody) untuk meningkatkan nada dan keanjalan rangkaian vena. Ini akan membolehkan untuk terus hidup musim panas tanpa komplikasi.

Juga jangan lupa bahawa keadaan patologi berlangsung dengan dehidrasi badan. Darah menjadi padat dan likat, kelajuan semasa melambatkan, stagnasi vena dan bentuk trombi. Oleh itu, perlu mengekalkan keseimbangan air, terutamanya pada musim panas.

Awas perlu diperhatikan selepas sclerotherapy atau pembedahan untuk membuang varises. Selaran matahari di bawah sinar matahari hanya mungkin selepas menyembuhkan bekas luka dan resorpsi hematomas. Biasanya, tempoh pemulihan mengambil masa sehingga enam bulan. Jika tidak, penyakit itu boleh sekali lagi dirasakan. Juga, jangan lupa tentang kosmetik matahari yang melindungi kulit daripada kesan UV yang berbahaya.

[28], [29]