Vitamin berkesan untuk memanjangkan pemuda

Untuk fungsi tubuh yang normal, mengekalkan keindahan dan kesihatannya, vitamin diperlukan. Pertimbangkan bahan yang paling berkesan dan bermanfaat untuk pemeliharaan belia.

Tanda-tanda pertama penuaan membuat mereka dirasai selepas 25 tahun. Para saintis mengaitkan perubahan-perubahan yang tidak dapat dikembalikan ini dengan tindakan radikal bebas. Kekurangan makro dan mikroelektronik, ini adalah satu lagi sebab penampilan semakin merosot. Keadaan yang menyakitkan itu ditunjukkan dengan pelbagai gejala. Pertama sekali terdapat kekeringan bibir, kulit mengelupas, kuku rapuh. Rambut mula pudar, ia tidak memburukkan lagi penampilan, tetapi keseluruhannya kesejahteraan.

Tanda-tanda beriberi:

• Warna kulit yang kusam - kekurangan zat besi.
• Kulit dengan rangkaian vaskular yang ketara - kekurangan vitamin C dan E.
• Dermis kering pada siku - badan memerlukan retinol dan vitamin kumpulan B.
• Bibir kering dengan mengelupas dan retak - defisit A dan E.
• Perubahan dalam enamel gigi, penampilan mikroskop di atasnya - kekurangan D dan kalsium.
• Meningkatkan kerongkongan kuku dengan burr - anda memerlukan silikon.

Sebelum memulakan terapi vitamin, anda perlu berjumpa dengan doktor anda. Ini dikaitkan dengan risiko hipervitaminosis, iaitu keadaan di mana kelebihan komponen yang berguna membawa kepada mabuk tubuh.

Sumber nutrien semulajadi adalah buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, daging dan produk lain. Seseorang menerima vitamin dalam dua cara: melalui produk atau dari ubat khas yang boleh dibeli di farmasi. Tetapi untuk kesan yang kompleks pada badan, disarankan untuk menggabungkan dua kaedah ini.

Setelah memutuskan untuk mula mengambil vitamin, perlu menentukan masalah apa yang harus dihapuskan oleh bahan ini. Dengan kecacatan kosmetik dan penjagaan kulit dan rambut yang kompleks, vitamin digunakan dalam kapsul dan ampul, menambahnya kepada krim dan produk lain. Untuk kesan yang kompleks pada tubuh, vitamin disyorkan untuk bentuk pelepasan pil dan kapsul untuk pentadbiran oral, serta nutrisi seimbang.

Vitamin kecantikan dan belia

Ikrar kecantikan dan belia terletak pada peraturan yang agak sederhana:

1. Pemakanan seimbang.
2. Badan yang sihat.
3. Emosi positif.

Untuk mengekalkan keadaan kesihatan yang baik dan penampilan yang baik, tubuh memerlukan bahan aktif secara biologi. Secara saintifiknya terbukti terdapat beberapa vitamin asas yang memberikan kecantikan kepada kulit, rambut dan kuku. Orang-orang dari semua peringkat umur memerlukan bahan-bahan seperti:

• A - kekurangannya menyebabkan peningkatan kekeringan kulit, pembentukan keretakan di telapak tangan dan kaki, ulser di sudut bibir.
• Kumpulan B - kekurangan mereka ditunjukkan oleh peningkatan keletihan dan mengantuk, kerapuhan saraf kerap dan keadaan depresi. Ia meningkatkan fungsi sistem saraf, menghalang keguguran rambut dan meningkatkan fungsi sistem pembiakan.
• C - mempunyai sifat antioksidan, mengawal pengeluaran biasa melanin. Sekiranya kekurangan askorbat, bintik-bintik pigmen, bintik-bintik dan tanda lahir muncul di dalam badan.
• D - menyokong dalam keadaan normal tulang, gigi, kuku dan rambut.
• E - tokoferol mempunyai sifat antioksidan, berjuang dengan proses penuaan. Kekurangan komponen ini mempengaruhi keadaan angka itu, menjadikannya manusia.
• - Perlu untuk memelihara kesihatan dan keindahan kulit, membran mukus.

Mari kita pertimbangkan unsur mikro dan makro asas di mana keperluan organisma bergantung pada tempoh umur:

Umur	Bahan yang diperlukan dan sifat asasnya
25-35 tahun	B3 - menormalkan proses metabolik.
	B6 - meningkatkan sifat perlindungan sistem imun, meningkatkan fungsi sistem saraf pusat.
	B9 - menormalkan kerja sistem pembiakan, menggalakkan pembentukan sistem saraf janin yang betul semasa mengandung.
	В12 - memperbaiki keadaan kulit, menghalang kedutan.
	Dengan - menguatkan sistem imun, meningkatkan tenaga tubuh.
	E - mempengaruhi keadaan kulit, menyokong sistem pembiakan dan meningkatkan kerja ovari.
35-50 tahun	A - menggalakkan pengeluaran kolagen, yang menyokong kesihatan dermis.
	B12 dan F - telah menonjolkan sifat antioksidan, memperlahankan proses penuaan dan lenyap.
	Dengan - menguatkan sistem imun, meningkatkan kerja otak.
	E - membersihkan badan toksin, memperlahankan proses penuaan.
50 tahun ke atas	A - mengembalikan kulit, melicinkan permukaan epidermis, menormalkan kerja kelenjar sebaceous dan menghalang penampilan titik pigmen yang berkaitan dengan usia.
	C - meningkatkan sifat perlindungan sistem imun, memperlahankan proses penuaan dan memperbaiki keadaan kulit.
	D - menyokong kesihatan tulang, gigi, kuku dan rambut.
	E - mempunyai sifat antioksidan yang kuat, meningkatkan pengeluaran estrogen.
	F - memperbaiki keadaan kulit, mengurangkan tahap kolesterol berbahaya, menormalkan tekanan darah dan mencegah penebalan darah.
	K - melambatkan proses penuaan badan, menghilangkan toksin, melindungi terhadap osteoporosis.

Agar vitamin untuk manfaat tubuh, adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang akan menilai keadaan umum badan dan mengenal pasti komponen yang ada keperluan khusus.

Vitamin untuk belia kulit

Kulit muda terutamanya merupakan tanda kesihatan. Agar ia kelihatan segar dan sihat, perlu memastikan pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi dalam badan. Bahan berguna mengekalkan kulit dalam nada, meningkatkan sifat pelindungnya terhadap faktor-faktor alam sekitar yang negatif.

Vitamin belia untuk kulit adalah antioksidan. Mereka menghalang penuaan dini daripada dermis, melindungi dari mengelupas, kekeringan yang berlebihan, retak, luka. Mereka juga meningkatkan pengeluaran kolagen, yang bertanggungjawab terhadap turgor, iaitu keanjalan tisu dan melawan radikal bebas.

Kumpulan vitamin-antioksidan termasuk:

• A - mengekalkan keanjalan dan kelembapan yang mencukupi. Dengan kekurangan retinol, tisu menjadi kering dan mula mengupas. Tercemar dalam produk sayur-sayuran dan haiwan: sayur-sayuran berdaun hijau, pic, plum, kacang, tomato, wortel, hati, ikan berlemak, keju cottage dan krim masam, telur.
• C - jika kulit menjadi kusam dan lembab, maka ini mungkin menunjukkan kekurangan asid askorbik. Bahan ini menghalang tindak balas keradangan, menguatkan saluran darah, meningkatkan keanjalan dan keanjalan. Untuk mensintesis vitamin itu, perlu dimasukkan ke dalam makanan seperti produk: buah sitrus, epal, lada manis, sayur-sayuran berdaun, kubis, kentang, bayam. Ia juga perlu mengambil kira bahawa peningkatan aktiviti fizikal dan tekanan yang kerap menyebabkan kemusnahan vitamin C.
• E - melindungi terhadap kesan negatif radiasi ultraviolet. Meneutralkan kesan radikal bebas dan mencetuskan proses pemulihan. Tocopherol terdapat dalam minyak sayuran, benih dan kacang, sayur-sayuran, daging lembu, kambing, produk tenusu.

Sebagai tambahan kepada antioksidan di atas, untuk mengekalkan keindahan kulit, anda mesti menggunakan dan komponen biologi aktif seperti:

• B - vitamin kumpulan ini mengambil bahagian dalam proses metabolik, meningkatkan sifat perlindungan kulit dan mempercepatkan pertumbuhannya. Merangkumi yis roti bakar dan bir kering, bijirin, roti, beras, terung, kacang, telur, hati, daging merah.
• D - memperlahankan proses penuaan, yang terbentuk di dalam badan di bawah pengaruh cahaya matahari. Ia terdapat dalam minyak ikan, ikan laut, mentega dan telur.
• F adalah kompleks asid lemak tak jenuh ganda dengan aktiviti antioksidan yang tinggi. Mengembalikan membran sel yang rosak, mengekalkan kelancaran dan keanjalan dermis. Ia adalah sebahagian daripada biji rami, bunga matahari, kacang soya dan minyak jagung. Terdapat dalam benih, oat, beras merah, alpukat.

Untuk memastikan kulit tidak merasakan kekurangan dalam komponen yang berguna, anda perlu mengimbangi pemakanan anda dan menggunakan kosmetik dengan komposisi vitamin.

Vitamin untuk muka muda

Mengikut kajian, masing-masing dari 13 vitamin yang diketahui, mengenakan jejak tertentu pada keadaan wajah dan pemeliharaan belia. Bahan aktif secara biologi memasuki badan setiap hari dengan makanan, memastikan operasi normalnya.

Pertimbangkan vitamin utama dan kesannya pada kulit muka:

• A - meningkatkan pigmentasi dan pelega, mempercepatkan proses pertumbuhan semula dan mempromosikan pengeluaran kolagen. Menghapuskan pengupas berlebihan dan bersinar berminyak. Mengaktifkan proses metabolik, mengawal kerja kelenjar sebaceous.
• B1 - memperlahankan proses penuaan, meningkatkan turgor.
• B2 - mengambil bahagian dalam pengawalan proses metabolik, mengembalikan kulit yang sihat.
• B5 - memperbaiki kelegaan tisu, mengganggu kedutan yang sedia ada.
• В6 - merangsang proses metabolik, mencegah penyakit dermatologi.
• B9 - berkesan dalam rawatan jerawat letusan, melindungi muka dari kesan negatif alam sekitar.
• B12 - menggalakkan pembaharuan kulit, adalah sebahagian daripada persediaan aktif untuk penjagaan muka.
• C - merangsang pengeluaran kolagen, mengekalkan keanjalan dan penampilan yang sihat. Memperbaiki keadaan saluran darah, mengawal pigmentasi permukaan tisu.
• D - menyokong otot muka dalam tonus, memperlahankan proses penuaan.
• E - melindungi terhadap radiasi ultraviolet, memperbaharui dermis pada tahap sel. Merangsang peredaran darah, melindungi membran sel, melawan kerutan muka.
• K - menghilangkan freckles dan hyperpigmentation muka, meremajakan tisu. Ia menghalang penampilan edema, menguatkan dinding kapilari. Melakukan alat pencegahan yang sangat baik untuk memar di bawah mata.
• PP - memperbaiki warna kulit, mengekalkan keanjalannya. Normalizes pemakanan tisu dan menghilangkan kedutan. Juga, niacin menormalkan keletihan kulit, memperbaiki kerja kelenjar sebaceous.
• H - mempercepatkan pertumbuhan semula sel-sel epidermis yang rosak.

Sebagai tambahan kepada vitamin di atas, terdapat banyak mineral dan komponen lain untuk pemeliharaan dan penyelenggaraan wajah muda. Semua bahan berguna dipilih secara individu untuk setiap jenis kulit tertentu dan ciri-ciri masalah yang perlu ditangani. Vitamin diambil secara lisan, digunakan untuk aplikasi luaran di muka dengan bantuan prosedur urut. Pengupas, topeng, biorevitalization dan suntikan suntikan komponen aktif di bawah kulit juga berkesan.

Vitamin E Vitamin untuk Pemuda

Komponen yang diperlukan untuk kulit yang cantik dan sihat adalah tocopherol. Vitamin E mengaktifkan fungsi ovari pada wanita, yang membawa kepada peningkatan pengeluaran estrogen (hormon yang menyokong belia). Bahan ini mempunyai kesan yang menggalakkan ke atas fungsi seluruh badan dan mempunyai ciri-ciri berikut:

• Anti-penuaan.
• Anti-radang.
• Pemutihan.
• Pelembap.
• Kemas kini sel-sel epidermis.
• Memperbaiki peredaran darah.
• Selaraskan kulit dan pergaduhan pigmentasi.
• Memulihkan keseimbangan air dermis.
• Melicinkan kedutan halus.
• Melambatkan proses penuaan.
• Meningkatkan turgor.
• Menguatkan membran sel.
• Menggalakkan tepu epitel dengan oksigen.
• Melindungi tisu daripada radikal bebas yang mengganggu sintesis elastin dan kolagen.
• Menghalang pembentukan sel-sel malignan.
• Menghilangkan kemerahan, mengelupas, gatal-gatal, ruam.
• Dalam kombinasi dengan retinol melegakan jerawat.

Tocopherol sesuai untuk dijaga bukan sahaja untuk kulit, tetapi untuk rambut, jadi ia boleh ditambah kepada syampu. Mempercepat peredaran darah di kulit kepala, yang menyumbang kepada tepu folikel rambut dengan nutrien dan oksigen, mempercepat pertumbuhan keriting. Kekurangan vitamin dalam badan membawa kepada hakikat bahawa kulit mengurangkan nada dan kelembutan ototnya, ia menjadi kering dan lembab. Kuku juga menderita, mereka menjadi rapuh dan longgar.

Bahan aktif secara biologi boleh dibeli di farmasi dalam bentuk kapsul atau penyelesaian minyak. Juga vitamin yang terdapat dalam produk semula jadi: berry (buckthorn, kranberi, mawar liar), sayur-sayuran (lobak merah, kubis, timun, skuasy, bawang), susu, telur, hati, makanan laut, sayur-sayuran berdaun dan herba. Penyimpanan jangka panjang dan rawatan haba produk membawa kepada penurunan kepekatan mikroelemen.

Vitamin E berguna pada mana-mana umur: pada usia 20-30 tahun ia mengalami tanda-tanda pertama penuaan, pada 30-40 tahun menghapuskan perubahan yang berkaitan dengan usia, dan selama 40 tahun menggalakkan peremajaan tisu. Ia harus diambil kira bahawa ia dikontraindikasikan untuk intolerans individu, penyakit yang teruk badan dan patologi dermatologi. Dengan berhati-hati, bahan ini harus digunakan semasa kehamilan.

Topeng belia dengan gliserin dan vitamin E

Vitamin E secara aktif menyokong kecantikan dan belia kulit, adalah sebahagian daripada kolagen. Kekurangan bahan ini memberi kesan buruk kepada keadaan kulit, mereka kelihatan lembap, lembab dan letih. Bahan ini boleh dibeli dalam bentuk tulen - kapsul, larutan minyak atau menenun badan dengan makanan.

Selalunya, tocopherol digunakan dalam kosmetik dan topeng make-up. Ia digabungkan dengan bahan aktif biologi yang lain. Terutamanya popular ialah topeng dengan vitamin E dan gliserin. Microelement meningkatkan keadaan derma, melembapkan dan meningkatkan keanjalan, dan gliserin menghasilkan tisu yang tidak kelihatan filem yang mengekalkan kelembapan.

Dari tocopherol dan gliserin, anda boleh membuat muka universal dan topeng tangan. Untuk melakukan ini, ambil 10 kapsul vitamin E farmasi dan campurkan kandungannya dengan 25 g gliserin. Campurkan konsistensi homogen ke muka pra-dibersihkan. Selepas 30-40 minit, lap kulit dengan tisu dan basuh. Aplikasi teratur masker ini akan menjadikan kulit melembab dan memperbaiki warna.

Resipi untuk topeng dengan vitamin E:

1. Untuk kulit kering dan berkeringat. 3 sudu teh campuran keju kotej segar dengan jumlah minyak bunga matahari yang sama, 5 titis retinol dan tokoferol. Kacau seluruh bahan-bahan dan letakkan pada muka selama 15-20 minit, bilas dengan air suam. Topeng disyorkan untuk dilakukan sebelum waktu tidur selama 15-20 hari.
2. Untuk menjaga kulit di sekeliling mata dan kelopak mata. Larutkan dalam air mandi sebati mentega koko semulajadi, tambah tocopherol ampoule dan sudu minyak buckthorn laut. Sapukan topeng pada kelopak mata dan di bawah mata. Selepas 10-15 minit, keluarkan sisa produk dengan cakera kapas. Resipi ini disyorkan untuk digunakan 3 kali seminggu.
3. Untuk mengurangkan kulit yang berminyak pada kulit. Campurkan dua sudu kefir dengan sudu madu, 5 titik jus lemon, tocopherol ampoule dan B2. Campuran homogen digunakan pada kulit selama 30 minit, bilas dengan air suam.

Sebelum menggunakan topeng rumah, pastikan komponen yang digunakan tidak menyebabkan reaksi alahan. Untuk ini, campuran mesti digunakan pada pergelangan tangan selama 10 minit. Juga patut dipertimbangkan bahawa semua topeng digunakan hanya untuk muka dan leher yang dibersihkan.

Vitamin farmaseutikal untuk belia

Sehingga kini, pasaran farmaseutikal diwakili oleh banyak kompleks multivitamin untuk penambahbaikan umum badan dan penyelesaian masalah tertentu. Untuk mengekalkan kesihatan, kecantikan dan belia badan, memerangi tanda-tanda pertama penuaan dan turgor yang berkurangan, disyorkan untuk menggunakan vitamin farmasi sedemikian:

• Lysiton Q10 - kompleks pemulihan yang memperlahankan proses penuaan. Mengaktifkan pembaharuan sel dan meningkatkan perlindungan mereka terhadap radikal bebas. Meningkatkan kadar proses metabolik, menembusi badan dengan elemen penting, meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan kosmetik luaran. Komponen utama Lysiton Q10 adalah koenzim, iaitu zat anti-penuaan yang kekurangannya menimbulkan penuaan awal sel. Ia juga mengandungi ekstrak biji anggur, vitamin C, ekstrak ginkgo biloba dan banyak bahan lain.
• Tsi-Klim adalah suplemen aktif biologi dengan kandungan phytoestrogens yang tinggi. Melawan tanda-tanda pertama penuaan, melegakan gejala menopause, memperbaiki keadaan rambut dan kulit. Komponen aktif ubat ini adalah ekstrak kering akar dan rizom cimisifuge. Tsi-Klim mempunyai beberapa bentuk pelepasan: muka dan krim badan, kapsul vitamin untuk pengingesan.
• Imedin adalah kompleks vitamin yang meningkatkan fungsi semua organ dan sistem. Ia terdiri daripada komponen aktif secara biologi yang diaktifkan dalam sel-sel kulit dan memperbaiki kerja mereka, serta meningkatkan sintesis kolagen dan elastin. Penyediaan ini mengandungi kompleks ekstrak makanan laut yang dipatenkan - Kompleks Biomarine, asid askorbik, glukonat zink dan komponen lain. Ia mempunyai beberapa jenis dan bentuk pelepasan, yang menjadikannya pilihan ideal untuk penjagaan tubuh.
• Supradin adalah agen farmakologi dengan komposisi multivitamin. Disyorkan untuk digunakan untuk memperbaiki keadaan rambut dan kuku, menguatkan badan pada musim luruh dan musim sejuk dan dengan peningkatan tenaga fizikal. Membantu dengan hipovitaminosis dan kekurangan mineral dalam badan. Supradin mempunyai beberapa bentuk pelepasan: kapsul, tablet boleh larut dan boleh larut air, sirap.
• Alphabet Cosmetics adalah siri persediaan vitamin yang direka untuk mengekalkan dan memelihara keindahan wanita. Mengandungi bahan yang diperlukan untuk kulit, kuku dan rambut. Ia mengandungi vitamin A, E, C, D, koenzim Q10, makro dan microelements lain. Ubat ini mengandungi tablet tiga kumpulan, yang mesti diambil pada waktu pagi, pada sebelah petang dan sebelum waktu tidur. Kursus rawatan minimum ialah 2-3 minggu.
• Vitrum Beauty adalah sejenis bahan yang berguna: vitamin B, C, A, E, D, K, H, mineral, bioflavonoid dan antioksidan. Vitrum menghasilkan beberapa kompleks yang direka untuk kedua-dua gadis muda dan wanita yang lebih tua.
• Perfetil - sejenis bahan yang berguna untuk menghalang meredakan badan. Ia disyorkan untuk penyakit dermatologi dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap patogen. Ia dihasilkan dalam kapsul gelatin, masing-masing mengandungi: A, E, C, B5, B6, B12 dan mineral.
• Laura adalah bahan tambahan aktif biologi yang mengandungi kompleks vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh. Keanehan Laur adalah bahawa ia mengandungi asid hyaluronik. Ia melembapkan kulit, mempromosikan pengeluaran kolagen, menghaluskan kulit dan menghilangkan kedutan.
• Revidox - komposisi ubat termasuk ekstrak tumbuhan yang kaya dengan vitamin anggur dan bijirin delima. Antioksidan melambatkan proses penuaan, memperbaiki kulit, meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit.

Sebelum menggunakan vitamin kimia, anda perlu berunding dengan ahli terapi. Juga perlu diambil kira bahawa beberapa kompleks multivitamin mempunyai beberapa kontraindikasi dan boleh menyebabkan reaksi sampingan.

Vitamin Mengandungi antioksidan pemuda

Dadah yang kompleks untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral dalam pelbagai keadaan patologi dan meningkatkan tenaga fizikal adalah vitamin Komplavit. Antioksidan belia diwakili oleh pelbagai siri persediaan yang berbeza dengan komposisi seimbang komponen aktif secara biologi.

Complitite Klasik

Mempunyai bentuk pelepasan tablet. Ia mengandungi komponen-komponen berikut: retinol acetate, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, asid askorbik, tokoferol asetat, niacinamide, Rutoside, besi, tembaga, zink, fosforus, kalsium, mangan, dan komponen lain. Juga mengandungi asid tioktovuyu, yang mempunyai sifat antioksidan yang jelas dan mengawal proses metabolik dalam badan.

• Petunjuk untuk digunakan: kekurangan vitamin dan pencegahannya, peningkatan beban fizikal dan mental, terapi antibiotik yang berpanjangan, tempoh pemulihan selepas penyakit yang teruk, pemakanan tidak seimbang atau pemakanan, pengukuhan sistem imun.
• Penggunaan: 1 kapsul 1-2 kali sehari. Ubat harus diambil selepas makan, dibasuh dengan air. Tempoh rawatan adalah 20-30 hari, jika perlu, terapi vitamin diulangi selepas 90 hari.
• Contraindications: intoleransi individu terhadap komponen dadah, umur pesakit yang lebih muda dari 12 tahun, hypervitaminosis.
• Kesan sampingan: ruam alergi, sakit perut, peningkatan pengeluaran gas, cirit-birit, sembelit, loya dan muntah-muntah. Dalam kes overdosis, ada simptomologi yang serupa tetapi lebih jelas. Untuk rawatan, penarikan dadah dan terapi gejala ditunjukkan.

Semasa permohonan itu, adalah dilarang menggunakan mana-mana kompleks multivitamin lain. Ini dikaitkan dengan risiko hipervitaminosis.

Jenis-jenis utama Complywite:

1. Frutovit - vitamin yang boleh diunyah dengan rasa buah dan aroma. Komposisi ini termasuk 9 komponen aktif: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E dan zink. Ubat ini mempunyai kesan tonik, ia dibenarkan digunakan untuk pesakit yang berusia lebih dari 14 tahun.
2. Aktif - digunakan untuk merawat dan mencegah kekurangan vitamin pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Mengandungi vitamin D, yodium, fluorida dan selenium. Menambah keperluan harian badan dalam bahan berguna, menguatkan sistem imun, membantu dengan peningkatan tekanan fizikal dan mental.
3. Chondro - digunakan untuk memperbaiki keadaan sendi dan tulang belakang. Mengandungi komponen seperti: glukosamin, kondroitin, tocopherol, asid askorbik. Komposisi kompleks meningkatkan peredaran mikro darah dalam tisu sendi. Tempoh rawatan ialah 3-4 minggu.
4. Antistress adalah alat yang berkesan untuk menguatkan badan dengan keadaan psychoemotional dan peningkatan ketegangan saraf. Mengandungi vitamin B, A, E, C, magnesium, tembaga, zink dan selenium. Juga dalam komposisi tumbuhan adalah ekstrak tumbuhan: ginkgo biloba, motherwort.
5. Tenaga Super - mengandungi asid askorbik, PP, B, magnesium, selenium, ekstrak ginseng dan L-carnitine. Merangsang sistem imun, meningkatkan metabolisme protein dan lipid. Menggalakkan pengambilan jisim otot, meningkatkan aktiviti intelektual dan fizikal.
6. Bagi wanita, 45+ - sesuai untuk mengurangkan keadaan yang mengerikan semasa menopaus, iaitu, dengan pembedahan hormon. Mengandungi kompleks vitamin dan mineral, serta L-carnitine, ekstrak dari tsimitsifugi dan motherwort. Ia menghalang keadaan hypovitaminosis, memperbaharui komponen struktur dalam tisu, mempunyai sedikit kesan sedatif dan kardiotonik.
7. Diabetes adalah ubat vitamin dengan sorbitol (pengganti gula). Mengandungi kompleks mineral dan ekstrak tumbuhan. Meningkatkan penyerapan glukosa dan kesihatan umum, merangsang proses metabolik dalam badan.
8. Bersinar - memperbaiki keadaan rambut, kulit dan kuku. Mengandungi 11 vitamin dan 8 mineral, ekstrak tumbuhan. Menormalkan berat badan, meningkatkan keanjalan kulit, menguatkan dinding vaskular, merangsang pertumbuhan rambut dan kuku.
9. Trimester adalah tiga kompleks yang digunakan untuk mengekalkan kesihatan wanita hamil. Ia terdiri daripada: A, E, PP, P, D, C, B. Turut termasuk dalam asid lipoic dan mineral besi, tembaga, mangan, zink, kalsium, magnesium, lutein, selenium, iodin. Adalah disyorkan bahawa ubat digunakan semasa perancangan kehamilan untuk pembentukan normal semua struktur embrio.
10. Ophthalmo - komposisi ubat ini mengurangkan risiko penyakit retina dan lesi degeneratif lain mata. Mengandungi kompleks komponen aktif biologi yang melindungi organ penglihatan dari kesan negatif radiasi ultraviolet.

Juga, Complivit diwakili oleh persiapan dengan mineral sebagai bahan aktif:

1. Kalsium D3 - mengandungi kalsium karbonat dan kolesterol. Mengatur pertukaran kalsium dan fosforus. Ia digunakan dalam kes kekurangan kalsium atau vitamin D3, serta untuk rawatan dan pencegahan osteoporosis.
2. Magnesium - mengimbangi kekurangan magnesium dan bahan lain yang diperlukan untuk berfungsi normal badan. Mengandungi asid askorbik, retinol, komponen kumpulan B, E, PP.
3. Selenium - meningkatkan sifat perlindungan sistem imun. Ia digunakan untuk pencegahan penyakit malignan dan penyakit kardiovaskular. Mengandungi 11 vitamin, serta mangan, selenium, tembaga dan zink.
4. Besi - ubat untuk rawatan dan pencegahan kekurangan zat besi. Mengandungi 10 vitamin, besi, zink, tembaga dan yodium. Pada masa yang sama, besi adalah tiga kali lebih banyak daripada dalam Complivit klasik.

Sebelum menggunakan kompleks vitamin, anda harus berjumpa dengan doktor anda. Ia tidak disyorkan untuk mengambil Comlyvit sendiri, kerana beberapa komponennya boleh menyebabkan hipervitaminosis.

Vitamin belia untuk wanita selepas 40-50 tahun

Tubuh wanita disusun begitu cepat atau lambat, tetapi ada penyesuaian hormon yang serius dan penurunan produksi hormon seks. Proses-proses ini secara negatif menjejaskan kedua-dua kesejahteraan umum dan penampilan. Terdapat beberapa tempoh penstrukturan semula badan: premenopausal, menopaus dan postmenopause. Perubahan berlaku pada wanita 40-50 tahun.

Untuk mengekalkan kesihatan dan merangsang pengeluaran hormon semulajadi, rawatan penggantian hormon diresepkan, tetapi terapi vitamin tidak kurang berkesan. Untuk membetulkan ketidakseimbangan dalam badan wanita, vitamin-vitamin belia seperti ini diperlukan:

1. A dan C - retinol dan asid askorbik menyokong organ penglihatan, sistem kekebalan tubuh, keadaan tisu lembut dan membran mukus. Dalam kompleks, ia mempengaruhi proses metabolik dalam badan. Kadar asid askorbik harian adalah 70-90 mg, retinol 4000-5000 IU. Vitamin C ditemui dalam sitrus, anjing meningkat, epal, buckthorn laut. Vitamin A terdapat dalam hati, daging, kentang, brokoli dan labu.
2. Kumpulan B - untuk meningkatkan fungsi badan semasa keperluan menopaus B6, B9 dan B12. Mereka mengurangkan simptom yang menyakitkan, memperbaiki kerja otak dan mencegah pengumpulan lemak berlebihan. B12 memberi kesan yang baik terhadap keadaan rambut dan kuku, mempercepatkan pertumbuhan semula kulit. Bahan-bahan berguna dalam makanan laut, ikan dan daging, buah-buahan dan sayur-sayuran.
3. D - mempunyai kesan meremajakan pada sistem tulang dan dermis. Meningkatkan kecerahan kalsium dan fosforus. Bahan ini terdapat dalam produk tenusu, ikan berminyak, cendawan. Calciferol secara aktif dihasilkan di dalam badan di bawah pengaruh cahaya matahari.
4. E adalah vitamin sebenar pemuda. Memperhatikan kulit, mengekalkan keanjalan dan penghidratannya. Menggalakkan penghapusan bahan berbahaya dari badan. Dikandung dalam kacang, badam, kacang tanah, buckthorn laut, brokoli dan pucuk Brussels, bunga matahari dan mentega.
5. F adalah kompleks Omega-3, 6. Bahan ini menghilangkan bengkak dan menormalkan tahap kolesterol, meningkatkan libido. Terdapat juga pemulihan metabolisme lemak dan proses metabolik lain. Microelement ini terdapat dalam minyak soya, jagung, zaitun dan biji rami.

Jika anda meninggalkan badan wanita tanpa komponen aktif secara biologi, ia akan membawa kepada beberapa komplikasi. Pertama sekali, keadaan kulit semakin merosot dan kehilangan rambut meningkat, kuku membumbung. Mulakan gangguan dalam kerja sistem saraf pusat: gangguan tidur, kerosakan saraf, melompat suasana yang kerap. Kemungkinan sakit sendi dan peningkatan kerapuhan tulang, yang meningkatkan risiko patah tulang.

Untuk menyediakan tubuh dengan komponen berguna, anda boleh mengambil ubat tersebut:

1. Vitolize adalah penyediaan multivitamin dengan kompleks ekstrak tumbuhan yang kuat dan antioksidan. Menyokong tulang dan tisu otot, mempercepat pertumbuhan semula kulit dan membran mukus. Nada dan meningkatkan kesihatan keseluruhan. Semasa menopaus, ubat menstabilkan sistem saraf dan membetulkan latar belakang hormon.
2. Formula Woman 40+ - dadah yang direka khusus untuk wanita wanita selepas 40 tahun. Mengandungi retinol, asid askorbik dan tokoferol, mineral untuk menyokong sistem kardiovaskular (magnesium, selenium, natrium). Dan juga bioflavonoid dan ekstrak tumbuhan. Struktur kompleks menyokong kecantikan wanita: memperbaiki keadaan kulit dan rambut, mengawal berat badan. Melambatkan permulaan menopaus dan melegakan simptom yang menyakitkan.
3. Complivit 45+ adalah ubat vitamin untuk wanita selepas 45 tahun. Menambah defisit unsur berguna mengikut keperluan harian organisma. Mengandungi komponen seperti: A, B, C, E, P, PP, magnesium, selenium, ekstrak tsimitsifugi dan motherwort, L-carnitine. Menormalkan latar belakang hormon dan memberikan kestabilan latar belakang emosi.
4. Mense - ubat bukan hormon dengan komposisi vitamin-mineral untuk wanita semasa menopaus. Menyokong keseimbangan hormon dalam menopaus dan tempoh pramenstruasi. Mengandungi vitamin B, C, E, ekstrak tumbuhan dan isoflavon. Menormalkan keadaan emosi, mengawal sistem endokrin dan mengurangkan kekerapan kilat panas.
5. LadyVita 50+ - ubat untuk wanita selepas 45 tahun, mengandungi kadar komponen harian yang berguna untuk tubuh. Menstabilkan latar belakang hormon, memperlahankan proses penuaan dan pergaduhan dengan tanda-tanda pertama yang meleleh.

Kompleks vitamin yang dinyatakan di atas membolehkan untuk memanjangkan keindahan dan belia, dan juga menjejaskan keadaan umum badan.

Vitamin terbaik untuk kulit muda

Setiap vitamin yang diketahui sains mempunyai prinsip tindakan tertentu. Sebagai contoh, seseorang meningkatkan turgor kulit, kedut-kedut yang lain kedutan, dan ketiga melembapkan. Untuk mencari cara yang berkesan untuk mengekalkan belia dan kecantikan, anda perlu berunding dengan pakar: ahli dermatologi, pakar kosmetik, ahli terapi.

Pertimbangkan vitamin terbaik untuk belia untuk kulit:

• Untuk kecantikan - A, E, C. Menyokong turgor, melembapkan, perjuangan dengan tanda-tanda pertama penuaan.
• Terhadap pengelupasan dan kekeringan - A, B2, B5, B6, F, PP.
• Untuk mengekalkan belia - A, B1, E, C, F. Mempunyai kesan anti-penuaan, disyorkan untuk kegunaan dalaman dan untuk aplikasi luaran.
• Dari jerawat - A, B2, B6, E, C, N. Menormalkan kerja kelenjar sebaceous, memastikan pembaharuan kulit, merawat jerawat dan komedo. Apabila digunakan secara luaran, mereka diserap ke lapisan kulit yang lebih dalam, mewujudkan kepekatan terapeutik yang berkesan.
• Untuk meningkatkan turgor - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Meningkatkan proses regeneratif di peringkat selular, merangsang sintesis gentian kolagen. Meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit.
• Untuk bersinar sihat - B3, C, K, PP. Meningkatkan kelegaan kulit dan warna. Hilangkan bintik-bintik pigmen dan bengkak.

Untuk membekalkan dermis dengan komponen berguna, vitamin boleh diambil atau digunakan secara luaran, menambah produk kosmetik. Untuk mencapai kesan terapeutik yang stabil, perlu menggabungkan kedua-dua kaedah. Rawatan perlu berlangsung selama 1 bulan dengan pengulangan semula kursus dalam tempoh 3-4 bulan.

Ulasan

Menurut banyak tinjauan, vitamin yang dipanggil vitamin belia (bahan aktif biologi dengan sifat-sifat anti-penuaan dan antioksidan) benar-benar mengekalkan dan memelihara keindahan luaran dan berfungsi dengan sihat seluruh organisma. Untuk menerima persediaan multivitamin adalah yang paling berkesan dan selamat, anda perlu berjumpa doktor. Doktor akan mengambil unsur-unsur surih yang perlu dan membiasakan diri dengan tindakan masing-masing.