Vitamin berkesan untuk awet muda

Vitamin diperlukan untuk fungsi normal badan, mengekalkan kecantikan dan kesihatannya. Mari kita pertimbangkan bahan yang paling berkesan dan berguna untuk mengekalkan keremajaan.

Tanda-tanda awal penuaan diketahui selepas 25 tahun. Para saintis mengaitkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan ini dengan tindakan radikal bebas. Kekurangan makro dan mikroelemen adalah satu lagi sebab untuk kemerosotan penampilan. Keadaan yang menyakitkan menunjukkan dirinya dalam pelbagai gejala. Pertama sekali, bibir kering, kulit mengelupas, kuku rapuh muncul. Rambut mula pudar, bukan sahaja penampilan merosot, tetapi juga kesejahteraan umum.

Tanda-tanda kekurangan vitamin:

• Warna kulit kusam - kekurangan zat besi.
• Kulit dengan rangkaian vaskular yang jelas – kekurangan vitamin C dan E.
• Kulit kering pada siku – badan memerlukan retinol dan vitamin B.
• Bibir kering dengan mengelupas dan retak - kekurangan A dan E.
• Perubahan dalam enamel gigi, rupa retakan mikro di atasnya - kekurangan D dan kalsium.
• Peningkatan kerapuhan kuku dengan hangnails – silikon diperlukan.

Sebelum memulakan terapi vitamin, anda perlu berunding dengan doktor. Ini disebabkan oleh risiko mengembangkan hipervitaminosis, iaitu keadaan di mana lebihan komponen berguna membawa kepada mabuk badan.

Sumber nutrien semulajadi ialah buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, daging dan produk lain. Seseorang menerima vitamin dalam dua cara: melalui produk atau dari persediaan khas yang boleh dibeli di farmasi. Tetapi untuk kesan yang kompleks pada badan, disyorkan untuk menggabungkan kedua-dua kaedah ini.

Setelah memutuskan untuk mula mengambil vitamin, adalah perlu untuk menentukan masalah apa yang harus dihilangkan oleh bahan-bahan ini. Untuk kecacatan kosmetik dan untuk penjagaan kulit dan rambut yang kompleks, vitamin dalam kapsul dan ampul digunakan, menambahnya kepada krim dan produk lain. Untuk kesan yang kompleks pada badan, vitamin dalam bentuk tablet dan kapsul untuk pentadbiran oral disyorkan, serta diet seimbang.

Vitamin kecantikan dan awet muda

Rahsia kecantikan dan keremajaan terletak pada peraturan yang agak mudah:

1. Pemakanan seimbang.
2. Badan sihat.
3. Emosi positif.

Untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan penampilan yang baik, badan memerlukan bahan aktif secara biologi. Telah terbukti secara saintifik bahawa terdapat beberapa vitamin penting yang memastikan kecantikan kulit, rambut dan kuku. Orang ramai dari semua peringkat umur memerlukan bahan berikut:

• A – kekurangannya membawa kepada peningkatan kekeringan kulit, pembentukan rekahan pada tapak tangan dan kaki, dan ulser di sudut bibir.
• Kumpulan B - kekurangan mereka ditunjukkan oleh peningkatan keletihan dan mengantuk, gangguan saraf yang kerap dan keadaan kemurungan. Memperbaiki fungsi sistem saraf, mencegah keguguran rambut dan meningkatkan fungsi sistem pembiakan.
• C – mempunyai sifat antioksidan, mengawal pengeluaran melanin yang normal. Dengan kekurangan asid askorbik, bintik-bintik pigmen, bintik-bintik dan tahi lalat muncul pada badan.
• D – mengekalkan tulang, gigi, kuku dan rambut yang normal.
• E – tokoferol mempunyai sifat antioksidan, melawan proses penuaan. Kekurangan komponen ini menjejaskan keadaan figura, menjadikannya maskulin.
• H – diperlukan untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan kulit dan membran mukus.

Mari kita pertimbangkan unsur mikro dan makro utama yang diperlukan oleh badan bergantung pada tempoh umur:

Umur	Bahan penting dan sifat utamanya
25-35 tahun	B3 - menormalkan proses metabolik.
	B6 – meningkatkan sifat perlindungan sistem imun, meningkatkan fungsi sistem saraf pusat.
	B9 – menormalkan fungsi sistem pembiakan, menggalakkan pembentukan sistem saraf janin yang betul semasa kehamilan.
	B12 – memperbaiki keadaan kulit, menghalang penampilan kedutan.
	C – menguatkan sistem imun, meningkatkan tenaga badan.
	E – menjejaskan keadaan kulit, menyokong sistem pembiakan dan meningkatkan fungsi ovari.
35-50 tahun	A – menggalakkan penghasilan kolagen, yang mengekalkan kesihatan dermis.
	B12 dan F mempunyai sifat antioksidan dan melambatkan proses penuaan dan pereputan.
	C – menguatkan sistem imun, meningkatkan fungsi otak.
	E – membersihkan badan dari toksin, melambatkan proses penuaan.
50 tahun ke atas	A – memulihkan kulit, meratakan permukaan epidermis, menormalkan fungsi kelenjar sebum dan menghalang penampilan bintik-bintik penuaan.
	C – meningkatkan sifat perlindungan sistem imun, melambatkan proses penuaan dan memperbaiki keadaan kulit.
	D – mengekalkan kesihatan tulang, gigi, kuku dan rambut.
	E – mempunyai sifat antioksidan yang kuat, meningkatkan pengeluaran estrogen.
	F – memperbaiki keadaan kulit, mengurangkan tahap kolesterol berbahaya, menormalkan tekanan darah dan menghalang pembentukan bekuan darah.
	K – melambatkan proses penuaan badan, membuang toksin, melindungi daripada osteoporosis.

Agar pengambilan komponen vitamin memberi manfaat kepada tubuh, adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang akan menilai keadaan umum badan dan mengenal pasti komponen mana yang diperlukan khas.

Vitamin untuk kulit awet muda

Kulit muda adalah, pertama sekali, tanda kesihatan. Agar ia kelihatan segar dan kencang, adalah perlu untuk memastikan bahawa tubuh menerima jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi. Bahan berguna mengekalkan kulit dalam bentuk yang baik, meningkatkan sifat perlindungannya terhadap faktor persekitaran negatif.

Vitamin awet muda untuk kulit adalah antioksidan. Mereka menghalang penuaan pramatang dermis, melindunginya daripada mengelupas, peningkatan kekeringan, retak, luka. Mereka juga meningkatkan pengeluaran kolagen, yang bertanggungjawab untuk turgor, iaitu, keanjalan tisu, dan melawan radikal bebas.

Kumpulan vitamin antioksidan termasuk:

• A – mengekalkan keanjalan dan kelembapan yang mencukupi. Dengan kekurangan retinol, tisu menjadi kering dan mula mengelupas. Terkandung dalam produk asal tumbuhan dan haiwan: sayur-sayuran berdaun hijau, pic, plum, kacang, tomato, lobak merah, hati, ikan berlemak, keju kotej dan krim masam, telur.
• C - jika kulit menjadi kusam dan menggeleber, ini mungkin menunjukkan kekurangan asid askorbik. Bahan menghalang tindak balas keradangan, menguatkan saluran darah, meningkatkan keanjalan dan ketegasan. Untuk mensintesis vitamin, diet harus termasuk produk berikut: buah sitrus, epal, lada manis, sayur-sayuran berdaun, kubis, kentang, bayam. Ia juga perlu mengambil kira bahawa peningkatan aktiviti fizikal dan tekanan yang kerap membawa kepada pemusnahan pesat vitamin C.
• E – melindungi daripada kesan negatif sinaran ultraungu. Meneutralkan tindakan radikal bebas dan memulakan proses pemulihan. Tocopherol didapati dalam minyak sayuran, biji dan kacang, sayur-sayuran, daging lembu, kambing, produk tenusu.

Sebagai tambahan kepada antioksidan di atas, untuk mengekalkan kulit yang cantik, perlu mengambil komponen aktif biologi berikut:

• B – vitamin kumpulan ini mengambil bahagian dalam proses metabolik, meningkatkan sifat perlindungan kulit dan mempercepatkan pertumbuhan semula. Terkandung dalam yis pembuat roti dan pembuat bir, bijirin, roti, beras, terung, kacang, telur, hati, daging merah.
• D – melambatkan proses penuaan, terbentuk di dalam badan di bawah pengaruh cahaya matahari. Terdapat dalam minyak ikan, ikan laut, mentega dan telur.
• F ialah kompleks asid lemak tak tepu dengan aktiviti antioksidan yang tinggi. Memulihkan membran sel yang rosak, mengekalkan kelicinan dan keanjalan dermis. Ia adalah sebahagian daripada biji rami, bunga matahari, kacang soya dan minyak jagung. Ia terdapat dalam biji, oat, beras perang, alpukat.

Untuk memastikan kulit anda tidak mengalami kekurangan komponen berguna, anda perlu mengimbangi diet anda dan menggunakan kosmetik dengan vitamin.

Vitamin untuk wajah awet muda

Menurut kajian yang dijalankan, setiap satu daripada 13 vitamin yang diketahui meninggalkan kesan tertentu pada keadaan muka dan pemeliharaan keremajaannya. Bahan aktif biologi masuk ke dalam badan setiap hari dengan makanan, memastikan ia berfungsi normal.

Mari kita lihat vitamin utama dan kesannya pada kulit muka:

• A – meningkatkan pigmentasi dan melegakan, mempercepatkan proses penjanaan semula dan menggalakkan penghasilan kolagen. Menghilangkan pengelupasan yang berlebihan dan kilauan berminyak. Mengaktifkan proses metabolik, mengawal kelenjar sebum.
• B1 - melambatkan proses penuaan, meningkatkan turgor.
• B2 – mengambil bahagian dalam pengawalan proses metabolik, memulihkan kulit yang sihat.
• B5 – meningkatkan kelegaan tisu, melicinkan kedutan yang sedia ada.
• B6 – merangsang proses metabolik, mencegah penyakit dermatologi.
• B9 – berkesan dalam merawat jerawat, melindungi muka daripada kesan negatif alam sekitar.
• B12 – menggalakkan pembaharuan kulit dan termasuk dalam persediaan aktif untuk penjagaan muka.
• C – merangsang pengeluaran kolagen, mengekalkan keanjalan dan penampilan yang sihat. Memperbaiki keadaan saluran darah, mengawal pigmentasi permukaan tisu.
• D – mengekalkan otot muka dalam bentuk yang baik, melambatkan proses penuaan.
• E – melindungi daripada sinaran ultraungu, memperbaharui dermis pada peringkat sel. Merangsang peredaran darah, melindungi membran sel, melawan kedutan ekspresi.
• K – menghilangkan jeragat dan hiperpigmentasi muka, meremajakan tisu. Mencegah bengkak, menguatkan dinding kapilari. Ia adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap lingkaran hitam di bawah mata.
• PP – memperbaiki kulit, mengekalkan keanjalannya. Menormalkan pemakanan tisu dan menghilangkan kedutan. Niacin juga menormalkan minyak kulit, meningkatkan fungsi kelenjar sebum.
• H – mempercepatkan proses penjanaan semula sel epidermis yang rosak.

Selain vitamin di atas, terdapat banyak mineral dan komponen lain untuk memelihara dan mengekalkan keremajaan wajah. Semua bahan berguna dipilih secara individu untuk setiap jenis kulit tertentu dan ciri-ciri masalah yang perlu diselesaikan. Vitamin diambil secara dalaman, digunakan untuk sapuan luaran ke muka menggunakan prosedur urut. Pengelupasan, topeng, biorevitalisasi dan suntikan komponen aktif di bawah kulit juga berkesan.

Vitamin E vitamin untuk awet muda

Komponen yang diperlukan untuk kulit yang cantik dan sihat ialah tokoferol. Vitamin E mengaktifkan fungsi ovari pada wanita, yang membawa kepada peningkatan pengeluaran estrogen (hormon yang menyokong keremajaan). Bahan ini mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi seluruh badan dan mempunyai ciri-ciri berikut:

• Meremajakan.
• Anti-radang.
• Memutihkan.
• Melembapkan.
• Memperbaharui sel epidermis.
• Memperbaiki peredaran darah.
• Meratakan tona kulit dan memerangi pigmentasi.
• Mengembalikan keseimbangan air dermis.
• Menghaluskan kedutan halus.
• Melambatkan proses penuaan.
• Meningkatkan turgor.
• Menguatkan membran sel.
• Menggalakkan ketepuan epitelium dengan oksigen.
• Melindungi tisu daripada radikal bebas yang mengganggu sintesis elastin dan kolagen.
• Menghalang pembentukan sel malignan.
• Menghilangkan kemerahan, mengelupas, gatal-gatal, ruam.
• Dalam kombinasi dengan retinol, ia menghilangkan jerawat.

Tocopherol sesuai untuk penjagaan kulit serta penjagaan rambut, jadi ia boleh ditambah kepada syampu. Ia mempercepatkan peredaran darah di kulit kepala, yang membantu memenuhi folikel rambut dengan nutrien dan oksigen, mempercepatkan pertumbuhan keriting. Kekurangan vitamin dalam badan menyebabkan kulit kehilangan tona otot dan kelembapan, menjadi kering dan menggeleber. Kuku juga menderita, mereka menjadi rapuh dan mengelupas.

Bahan aktif secara biologi boleh dibeli di farmasi dalam bentuk kapsul atau larutan minyak. Vitamin ini juga terdapat dalam produk semulajadi: beri (buckthorn laut, viburnum, pinggul mawar), sayur-sayuran (lobak merah, kubis, timun, labu, bawang), susu, telur, hati, makanan laut, sayur-sayuran berdaun dan herba. Penyimpanan jangka panjang dan rawatan haba produk membawa kepada penurunan kepekatan unsur mikro.

Vitamin E berguna pada mana-mana umur: pada usia 20-30 tahun ia melawan tanda-tanda awal penuaan, pada usia 30-40 tahun ia menghapuskan perubahan berkaitan usia, dan pada usia 40 tahun ia menggalakkan peremajaan tisu. Ia harus diambil kira bahawa ia adalah kontraindikasi dalam kes intoleransi individu, penyakit teruk badan dan patologi dermatologi. Bahan harus digunakan dengan berhati-hati semasa kehamilan.

Topeng belia dengan gliserin dan vitamin E

Vitamin E secara aktif menyokong kecantikan dan keremajaan kulit, merupakan sebahagian daripada kolagen. Kekurangan bahan ini memberi kesan negatif kepada keadaan kulit, ia kelihatan lembik, lembik dan letih. Bahan itu boleh dibeli dalam bentuk tulen - kapsul, larutan minyak atau tepu badan dengannya dengan makanan.

Tocopherol paling kerap digunakan dalam kosmetik dan topeng penjagaan kulit. Ia digabungkan dengan komponen aktif biologi yang lain. Topeng dengan vitamin E dan gliserin amat popular. Unsur mikro memperbaiki keadaan dermis, melembapkan dan meningkatkan keanjalan, dan gliserin mencipta filem yang tidak kelihatan pada tisu yang mengekalkan kelembapan.

Anda boleh membuat topeng universal untuk muka dan tangan anda daripada tokoferol dan gliserin. Untuk melakukan ini, ambil 10 kapsul vitamin E farmasi dan campurkan kandungannya dengan 25 g gliserin. Sapukan campuran konsistensi seragam pada muka yang telah dibersihkan sebelumnya. Selepas 30-40 minit, lap kulit dengan serbet dan basuh. Penggunaan topeng ini secara tetap akan menjadikan kulit selembut baldu dan meningkatkan warnanya.

Resipi untuk topeng dengan vitamin E:

1. Untuk kulit kering dan menggelupas. Campurkan tiga sudu teh keju kotej segar dengan jumlah minyak bunga matahari yang sama, 5 titis retinol dan tokoferol. Campurkan semua bahan dengan teliti dan sapukan pada muka selama 15-20 minit, bilas dengan air suam. Adalah disyorkan untuk melakukan topeng sebelum tidur selama 15-20 hari.
2. Untuk penjagaan kulit sekitar mata dan kelopak mata. Larutkan satu sudu mentega koko asli dalam tab mandi air, tambahkan satu ampul tokoferol dan satu sudu minyak buckthorn laut. Sapukan topeng pada kelopak mata dan bawah mata. Selepas 10-15 minit, keluarkan produk yang tinggal dengan pad kapas. Resipi ini disyorkan untuk digunakan 3 kali seminggu.
3. Untuk mengurangkan kilauan kulit berminyak. Campurkan dua sudu kefir dengan satu sudu madu, 5 titis jus lemon, satu ampul tokoferol dan B2. Sapukan campuran homogen ke kulit selama 30 minit, bilas dengan air suam.

Sebelum menggunakan topeng buatan sendiri, anda harus memastikan bahawa komponen yang digunakan tidak menyebabkan reaksi alahan. Untuk melakukan ini, campuran mesti terlebih dahulu digunakan pada pergelangan tangan selama 10 minit. Ia juga patut dipertimbangkan bahawa semua topeng hanya digunakan pada muka dan leher yang dibersihkan.

Vitamin farmasi untuk remaja

Hari ini, pasaran farmaseutikal menawarkan pelbagai kompleks multivitamin untuk peningkatan kesihatan umum dan menyelesaikan masalah tertentu. Untuk mengekalkan kesihatan, kecantikan dan keremajaan badan, untuk memerangi tanda-tanda awal penuaan dan penurunan turgor, disyorkan untuk menggunakan vitamin farmasi berikut:

• Lisiton Q10 ialah kompleks pemulihan yang melambatkan proses penuaan. Mengaktifkan pembaharuan sel dan meningkatkan perlindungan mereka daripada radikal bebas. Meningkatkan kadar proses metabolik, memenuhi badan dengan unsur-unsur penting, meningkatkan keberkesanan produk kosmetik luaran. Komponen utama Lisiton Q10 adalah koenzim, iaitu, bahan anti-penuaan, kekurangan yang menimbulkan penuaan pramatang sel. Produk ini juga mengandungi ekstrak biji anggur, vitamin C, ekstrak ginkgo biloba dan banyak lagi komponen lain.
• Qi-Klim ialah suplemen aktif secara biologi dengan peningkatan kandungan fitoestrogen. Ia melawan tanda-tanda awal penuaan, melegakan gejala menopaus, memperbaiki keadaan rambut dan kulit. Komponen aktif produk adalah ekstrak kering akar dan rizom black cohosh. Qi-Klim boleh didapati dalam beberapa bentuk: krim muka dan badan, kapsul vitamin untuk pentadbiran lisan.
• Imedeen adalah kompleks vitamin yang meningkatkan fungsi semua organ dan sistem. Ia mengandungi komponen aktif secara biologi yang diaktifkan dalam sel kulit dan meningkatkan fungsinya, serta meningkatkan sintesis kolagen dan elastin. Ubat ini mengandungi kompleks ekstrak makanan laut yang dipatenkan - Kompleks Biomarine, asid askorbik, zink glukonat dan komponen lain. Ia mempunyai beberapa jenis dan bentuk pelepasan, yang membolehkan anda memilih pilihan yang ideal untuk penjagaan badan.
• Supradin adalah agen farmakologi dengan komposisi multivitamin. Ia disyorkan untuk digunakan untuk memperbaiki keadaan rambut dan kuku, menguatkan badan dalam tempoh musim luruh-musim sejuk dan dengan peningkatan aktiviti fizikal. Ia membantu dengan hipovitaminosis dan kekurangan mineral dalam badan. Supradin boleh didapati dalam beberapa bentuk: kapsul, tablet kunyah dan larut air, sirap.
• Alphabet Cosmetic ialah siri persediaan vitamin yang direka untuk menyokong dan memelihara kecantikan wanita. Mengandungi bahan yang diperlukan untuk kulit, kuku dan rambut. Ia termasuk vitamin A, E, C, D, koenzim Q10, dan makro dan mikroelemen lain. Persediaan mengandungi tablet tiga kumpulan yang mesti diambil pada waktu pagi, petang dan sebelum tidur. Kursus rawatan minimum ialah 2-3 minggu.
• Vitrum Beauty adalah kompleks bahan berguna: vitamin kumpulan B, C, A, E, D, K, H, mineral, bioflavonoid dan antioksidan. Vitrum menghasilkan beberapa kompleks yang direka untuk kedua-dua gadis muda dan wanita yang lebih tua.
• Perfectil adalah kompleks bahan berguna untuk mencegah tubuh daripada penuaan. Ia disyorkan untuk penyakit dermatologi dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap mikroorganisma patogen. Ia dihasilkan dalam kapsul gelatin, setiap satunya mengandungi: A, E, C, B5, B6, B12 dan mineral.
• Laura adalah suplemen aktif secara biologi yang mengandungi kompleks vitamin dan mineral yang diperlukan untuk badan. Keistimewaan Laura ialah ia mengandungi asid hyaluronik. Ia melembapkan kulit, menggalakkan penghasilan kolagen, menyekatakan kulit wajah dan melicinkan kedutan.
• Revidoks - produk mengandungi ekstrak tumbuhan yang kaya dengan vitamin daripada anggur dan biji delima. Antioksidan melambatkan proses penuaan, meningkatkan seri wajah, meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit.

Sebelum menggunakan vitamin farmasi, anda harus berunding dengan ahli terapi anda. Ia juga harus diambil kira bahawa beberapa kompleks multivitamin mempunyai beberapa kontraindikasi dan boleh menyebabkan kesan sampingan.

Vitamin Complivit antioksidan awet muda

Persediaan kompleks untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral dalam pelbagai keadaan patologi dan peningkatan aktiviti fizikal ialah vitamin Complivit. Antioksidan belia diwakili oleh keseluruhan siri pelbagai persediaan dengan komposisi seimbang komponen aktif biologi.

Complivit Klasik

Ia boleh didapati dalam bentuk tablet. Mengandungi komponen berikut: retinol asetat, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, asid askorbik, tokoferol asetat, nikotinamida, rutosida, besi, kuprum, zink, fosforus, kalsium, mangan dan komponen lain. Ia juga mengandungi asid thioctic, yang mempunyai sifat antioksidan dan mengawal proses metabolik dalam badan.

• Petunjuk untuk digunakan: kekurangan vitamin dan pencegahannya, peningkatan tekanan fizikal dan mental, terapi antibiotik jangka panjang, tempoh pemulihan selepas penyakit serius, pemakanan tidak seimbang atau diet, menguatkan sistem imun.
• Cara penggunaan: 1 kapsul 1-2 kali sehari. Adalah disyorkan untuk mengambil ubat selepas makan dengan air. Tempoh rawatan adalah 20-30 hari, jika perlu, terapi vitamin diulang selepas 90 hari.
• Kontraindikasi: intoleransi individu terhadap komponen ubat, pesakit di bawah umur 12 tahun, hipervitaminosis.
• Kesan sampingan: ruam alahan, sakit perut, peningkatan pembentukan gas, cirit-birit, sembelit, loya dan muntah. Sekiranya berlebihan, gejala yang serupa tetapi lebih ketara berlaku. Untuk rawatan, penarikan dadah dan terapi gejala ditunjukkan.

Semasa penggunaan Complivit, dilarang menggunakan mana-mana kompleks multivitamin lain. Ini disebabkan oleh risiko mengembangkan hipervitaminosis.

Jenis utama Complivit:

1. Frutovit adalah vitamin kunyah dengan rasa dan aroma buah. Ia mengandungi 9 komponen aktif: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E dan zink. Ubat ini mempunyai kesan pengukuhan umum dan diluluskan untuk digunakan oleh pesakit yang berumur lebih dari 14 tahun.
2. Aktif – digunakan untuk merawat dan mencegah kekurangan vitamin pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Mengandungi vitamin D, iodin, fluorin dan selenium. Mengisi semula keperluan harian tubuh untuk nutrien, menguatkan sistem imun, membantu dengan peningkatan tekanan fizikal dan mental.
3. Chondro - digunakan untuk memperbaiki keadaan sendi dan tulang belakang. Mengandungi komponen berikut: glukosamin, kondroitin, tokoferol, asid askorbik. Komposisi kompleks meningkatkan peredaran mikro darah dalam tisu sendi. Tempoh rawatan adalah 3-4 minggu.
4. Antistress adalah ubat yang berkesan untuk menguatkan badan dalam keadaan psiko-emosi dan meningkatkan ketegangan saraf. Mengandungi vitamin B, A, E, C, magnesium, kuprum, zink dan selenium. Penyediaan juga mengandungi ekstrak tumbuhan: ginkgo biloba, motherwort.
5. Superenergy – mengandungi asid askorbik, PP, B, magnesium, selenium, ekstrak akar ginseng dan L-carnitine. Merangsang sistem imun, meningkatkan metabolisme protein dan lipid. Menggalakkan penambahan jisim otot, meningkatkan aktiviti intelek dan fizikal.
6. Untuk wanita 45+ – sesuai untuk melegakan keadaan yang menyakitkan semasa menopaus, iaitu semasa perubahan hormon. Mengandungi kompleks vitamin dan mineral, serta L-carnitine, black cohosh dan ekstrak motherwort. Mencegah keadaan hipovitaminosis, memperbaharui komponen struktur dalam tisu, mempunyai kesan sedatif dan kardiotonik yang ringan.
7. Diabetes adalah produk vitamin dengan sorbitol (pengganti gula). Mengandungi kompleks mineral dan ekstrak tumbuhan. Meningkatkan penyerapan glukosa dan kesejahteraan umum, merangsang proses metabolik dalam badan.
8. Radiance – memperbaiki keadaan rambut, kulit dan kuku. Mengandungi 11 vitamin dan 8 mineral, ekstrak tumbuhan. Menormalkan berat badan, meningkatkan keanjalan kulit, menguatkan dinding vaskular, merangsang pertumbuhan rambut dan kuku.
9. Trimestrum adalah tiga kompleks berbeza yang digunakan untuk mengekalkan kesihatan wanita hamil. Mengandungi: A, E, PP, P, D, C, B. Juga termasuk asid lipoik dan mineral: besi, tembaga, mangan, zink, kalsium, magnesium, lutein, selenium, iodin. Produk ini disyorkan untuk digunakan semasa perancangan kehamilan untuk pembentukan normal semua struktur embrio.
10. Ophthalmo - komposisi ubat ini mengurangkan risiko mengembangkan penyakit retina dan lesi mata degeneratif lain. Mengandungi kompleks komponen aktif biologi yang melindungi organ penglihatan daripada kesan negatif sinaran ultraungu.

Complivit juga diwakili oleh persediaan dengan mineral sebagai bahan aktif:

1. Kalsium D3 – mengandungi kalsium karbonat dan cholecalciferol. Mengawal metabolisme kalsium dan fosforus. Digunakan untuk kekurangan kalsium atau vitamin D3, serta untuk rawatan dan pencegahan osteoporosis.
2. Magnesium – menambah kekurangan magnesium dan bahan lain yang diperlukan untuk fungsi normal badan. Mengandungi asid askorbik, retinol, komponen kumpulan B, E, PP.
3. Selenium – meningkatkan sifat perlindungan sistem imun. Ia digunakan untuk mencegah penyakit malignan dan patologi kardiovaskular. Mengandungi 11 vitamin, serta mangan, selenium, tembaga dan zink.
4. Zat besi adalah ubat untuk rawatan dan pencegahan keadaan kekurangan zat besi. Mengandungi 10 vitamin, zat besi, zink, kuprum dan iodin. Pada masa yang sama, besi terkandung tiga kali lebih banyak daripada Complivit klasik.

Sebelum menggunakan kompleks vitamin, anda mesti berunding dengan doktor anda. Ia tidak disyorkan untuk mengambil Complivit sendiri, kerana beberapa komponennya boleh menyebabkan hipervitaminosis.

Vitamin awet muda untuk wanita selepas 40-50 tahun

Tubuh wanita direka sedemikian rupa sehingga lambat laun, perubahan hormon yang serius dan penurunan dalam pengeluaran hormon seks berlaku. Proses ini mempunyai kesan negatif ke atas kesejahteraan umum dan penampilan. Terdapat beberapa tempoh penyusunan semula badan: pra-klimakterik, menopaus dan selepas menopaus. Perubahan berlaku pada wanita berumur 40-50 tahun.

Untuk mengekalkan kesihatan dan merangsang pengeluaran hormon semulajadi, terapi penggantian hormon ditetapkan, tetapi terapi vitamin tidak kurang berkesan. Untuk membetulkan ketidakseimbangan dalam badan wanita, vitamin awet muda berikut diperlukan:

1. A dan C – retinol dan asid askorbik menyokong organ penglihatan, sistem imun, keadaan tisu lembut dan membran mukus yang sihat. Bersama-sama, mereka menjejaskan proses metabolik dalam badan. Norma harian asid askorbik ialah 70-90 mg, retinol 4000-5000 IU. Vitamin C terdapat dalam buah sitrus, pinggul mawar, epal, buckthorn laut. Vitamin A terdapat dalam hati, daging, kentang, brokoli dan labu.
2. Kumpulan B - B6, B9 dan B12 diperlukan untuk meningkatkan fungsi badan semasa menopaus. Mereka mengurangkan gejala yang menyakitkan, meningkatkan fungsi otak dan mencegah pengumpulan lemak berlebihan. B12 mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan rambut dan kuku, mempercepatkan pertumbuhan semula kulit. Komponen berguna terdapat dalam makanan laut, ikan dan daging, buah-buahan dan sayur-sayuran.
3. D – mempunyai kesan meremajakan pada sistem rangka dan dermis. Meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus. Bahan ini terdapat dalam produk tenusu, ikan berlemak, cendawan. Calciferol dihasilkan secara aktif dalam badan di bawah pengaruh cahaya matahari.
4. E ialah vitamin awet muda. Ia menjaga kulit, mengekalkan keanjalan dan kelembapannya. Ia membantu mengeluarkan bahan berbahaya dari badan. Ia ditemui dalam walnut, badam, kacang tanah, buckthorn laut, brokoli dan pucuk Brussels, bunga matahari dan mentega.
5. F adalah kompleks Omega-3, 6. Bahan-bahan ini menghilangkan bengkak dan menormalkan tahap kolesterol, meningkatkan libido. Juga, terdapat pemulihan metabolisme lemak dan proses metabolik lain. Unsur mikro terkandung dalam kacang soya, jagung, zaitun dan minyak biji rami.

Sekiranya badan wanita dibiarkan tanpa komponen aktif secara biologi, ini akan membawa kepada beberapa komplikasi. Pertama sekali, keadaan kulit semakin teruk, rambut gugur meningkat, dan kuku menjadi mengelupas. Gangguan dalam fungsi sistem saraf pusat bermula: gangguan tidur, gangguan saraf, perubahan mood yang kerap. Sakit sendi dan peningkatan kerapuhan tulang adalah mungkin, yang meningkatkan risiko patah tulang.

Untuk menyediakan badan dengan komponen yang berguna, anda boleh mengambil ubat berikut:

1. Vitolize ialah penyediaan multivitamin dengan kompleks ekstrak tumbuhan berkuasa dan antioksidan. Menyokong tisu tulang dan otot, mempercepatkan pertumbuhan semula kulit dan membran mukus. Meratakan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Semasa menopaus, penyediaan menstabilkan sistem saraf dan membetulkan tahap hormon.
2. Formula Woman 40+ adalah persediaan yang dibangunkan khusus untuk badan wanita selepas 40 tahun. Mengandungi retinol, asid askorbik dan tokoferol, mineral untuk menyokong sistem kardiovaskular (magnesium, selenium, natrium). Serta bioflavonoid dan ekstrak tumbuhan. Komposisi kompleks menyokong kecantikan wanita: memperbaiki keadaan kulit dan rambut, mengawal berat badan. Memperlahankan permulaan menopaus dan mengurangkan gejala yang menyakitkan.
3. Complivit 45+ adalah suplemen vitamin untuk wanita berusia lebih 45 tahun. Ia menambah kekurangan unsur berguna mengikut keperluan harian badan. Mengandungi komponen berikut: A, B, C, E, P, PP, magnesium, selenium, ekstrak cohosh hitam dan motherwort, L-carnitine. Ia menormalkan tahap hormon dan memastikan kestabilan emosi.
4. Mense adalah produk bukan hormon dengan komposisi vitamin dan mineral untuk wanita semasa menopaus. Mengekalkan keseimbangan hormon semasa tempoh klimakterik dan sebelum haid. Mengandungi vitamin B, C, E, ekstrak tumbuhan dan isoflavon. Menormalkan keadaan emosi, mengawal sistem endokrin dan mengurangkan kekerapan kilat panas.
5. LadyVita 50+ adalah produk untuk wanita berusia lebih 45 tahun, mengandungi dos harian komponen yang berguna untuk badan. Menstabilkan tahap hormon, melambatkan proses penuaan dan melawan tanda-tanda pertama pudar.

Kompleks vitamin di atas membantu memanjangkan kecantikan dan keremajaan, dan juga mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum badan.

Vitamin terbaik untuk kulit awet muda

Setiap vitamin yang diketahui sains mempunyai prinsip tindakan tertentu. Sebagai contoh, seseorang meningkatkan turgor kulit, satu lagi melicinkan kedutan, dan satu lagi melembapkan. Untuk memilih ubat yang berkesan untuk mengekalkan belia dan kecantikan, anda harus berunding dengan pakar: pakar dermatologi, pakar kosmetik, ahli terapi.

Jom lihat vitamin awet muda terbaik untuk kulit:

• Untuk kecantikan – A, E, C. Mengekalkan turgor, melembapkan, melawan tanda-tanda awal penuaan.
• Terhadap mengelupas dan kekeringan – A, B2, B5, B6, F, PP.
• Untuk mengekalkan keremajaan – A, B1, E, C, F. Mereka mempunyai kesan anti-penuaan dan disyorkan untuk kegunaan dalaman dan luaran.
• Untuk jerawat – A, B2, B6, E, C, H. Menormalkan kelenjar sebum, memberikan pembaharuan kulit, merawat jerawat dan komedo. Apabila digunakan secara luaran, ia diserap ke dalam lapisan dalam kulit, mewujudkan kepekatan terapeutik yang berkesan.
• Untuk meningkatkan turgor – A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Meningkatkan proses penjanaan semula pada peringkat selular, merangsang sintesis gentian kolagen. Meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit.
• Untuk bersinar yang sihat – B3, C, K, PP. Memperbaiki tekstur dan warna kulit. Menghilangkan bintik-bintik pigmen dan bengkak.

Untuk membekalkan dermis dengan komponen yang berguna, vitamin boleh diambil secara dalaman atau digunakan secara luaran, menambah kepada kosmetik. Untuk mencapai kesan terapeutik yang berkekalan, perlu menggabungkan kedua-dua kaedah. Rawatan harus berlangsung selama 1 bulan, dengan pengulangan kursus selanjutnya selepas 3-4 bulan.

Ulasan

Menurut banyak ulasan, apa yang dipanggil vitamin belia (bahan aktif secara biologi dengan sifat anti-penuaan dan antioksidan) benar-benar menyokong dan memelihara kecantikan luaran dan fungsi sihat seluruh badan. Agar pengambilan persediaan multivitamin menjadi seefektif dan selamat yang mungkin, anda harus berjumpa doktor. Doktor akan memilih kompleks mikroelemen yang diperlukan dan membiasakan anda dengan tindakan masing-masing.