Air berkilauan semasa mengandung

Hari ini, terdapat pelbagai pilihan minuman berkarbonat di pasaran makanan. Semasa mengandung, seorang wanita sentiasa mempunyai keinginan untuk makan sesuatu yang lazat atau minum minuman yang enak, termasuk air berkarbonat. Adakah mungkin untuk minum air berkarbonat semasa kehamilan? Kami akan cuba memikirkan perkara ini.

[ 1 ]

Adakah mungkin untuk minum air berkarbonat semasa kehamilan?

Adakah mungkin untuk minum air berkarbonat semasa kehamilan? Ini adalah persoalan yang sering timbul di kalangan wanita hamil. Intipati minuman berkarbonat ialah ia mengandungi karbon dioksida (CO2), yang menghasilkan kesan buih. Apabila gelembung gas memasuki rongga perut, pengecutan dan fungsi normalnya menjadi bermasalah. Hakikatnya ialah gelembung karbon dioksida dilepaskan ke dalam perut, pengumpulannya berlaku, yang menyebabkan perut membengkak. Sebahagian daripada gas ini kemudiannya bergerak ke arah usus, dan sebahagiannya kembali semula sepanjang pembukaan esofagus, yang menyebabkan wanita hamil mengalami sendawa. Apabila ibu mengandung terdedah kepada pedih ulu hati, esofagus juga akan tertusuk oleh sakit terbakar yang tidak menyenangkan. Dan pada masa ini, sisa gas terkumpul di dalam usus, yang memprovokasi usus untuk membengkak, dan peristalsis terganggu. Kerana ini, najis longgar atau, sebaliknya, sembelit mungkin muncul. Jika anda mempunyai gastritis, penyakit ulser peptik, atau jika anda mempunyai kecenderungan untuk mereka, karbon dioksida boleh menyebabkan penyakit ini menjadi lebih teruk.

[ 2 ]

Mengapa anda tidak boleh minum air berkarbonat semasa hamil?

Banyak minuman manis berkarbonat mengandungi aspartam aditif makanan. Ia adalah pemanis 200 kali lebih manis daripada gula. Jika anda makan banyak aspartam, fungsi hati anda mungkin terjejas dengan ketara, dan tahap trigliserida anda akan meningkat. Semua ini boleh mencetuskan obesiti dan diabetes. Dan apa yang paling menakutkan ialah ia boleh memberi kesan bukan sahaja kepada wanita hamil, tetapi juga bayi dalam kandungannya, yang sudah pun menghidap penyakit ini atau sangat terdedah kepada mereka apabila mereka dilahirkan. Manifestasi lain "kebohongan" aspartam ialah ia meningkatkan selera makan, dan seorang wanita hamil sering mahu makan banyak dan selalunya. Ia ternyata sejenis "paradoks": aspartam menyumbang kepada fakta bahawa minuman manis berkarbonat rendah kalori, tetapi pada masa yang sama mereka boleh merangsang penambahan berat badan tambahan pada wanita hamil.

Banyak bahan dalam air berkarbonat manis berbahaya kepada wanita hamil dan bayi mereka. Sebagai contoh, minuman berkarbonat dibezakan dengan kehadiran asid fosforik (ortofosforik). Ia bertanggungjawab untuk mengawal keasidan soda. Sekiranya wanita hamil mempunyai penyakit keturunan seperti urolithiasis atau cholelithiasis, maka kemungkinan batu akan terbentuk di buah pinggang atau pundi hempedu meningkat. Pada wanita hamil, buah pinggang sudah mengalami tekanan berganda, jadi pembentukan batu adalah masalah yang lebih berkemungkinan dan risikonya lebih tinggi. Di samping itu, kehadiran asid ortofosforik dalam minuman mengancam pemburukan gastritis dan gangguan perut, dan penyerapan unsur-unsur seperti besi, kalium dan magnesium terjejas.

Pelbagai pewarna dan pengawet yang terkandung dalam air manis berkarbonat boleh mencetuskan tindak balas alahan - rinitis alergi, asma bronkial, yang boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami alahan pada masa akan datang.

Natrium benzoat juga ditambah kepada air manis berkarbonat. Ia merupakan bahan pengawet yang membantu minuman disimpan dalam jangka masa yang lama. Asid askorbik, yang juga sering dijumpai dalam air berkarbonat, dalam kombinasi dengan natrium benzoat menyumbang kepada pembentukan karsinogen, yang boleh menyebabkan kanser.

Doktor gigi juga menambah sendiri - minuman berkarbonat memusnahkan enamel gigi, karies boleh berkembang lebih cepat. Seperti yang diketahui, seorang wanita hamil sudah terdedah kepada masalah ini kerana peningkatan penggunaan mikroelemen seperti kalsium dan fluorida - pada ibu hamil, mereka pergi untuk membina tulang dan membentuk gigi pada bayi. Oleh itu, jika anda minum air berkarbonat manis semasa hamil, terdapat risiko tinggi bahawa enamel akan dimusnahkan dengan lebih cepat.

Air mineral berkarbonat semasa mengandung

Adakah mungkin untuk minum air mineral berkarbonat semasa kehamilan - satu lagi soalan yang mendesak. Segala-galanya mengenai kesan karbon dioksida pada badan (kesan karbonasi) diterangkan di atas, apabila seorang wanita hamil minum air mineral berkarbonat, ia bertindak dengan cara yang sama seperti dalam kes minuman manis berkarbonat.

Jika kita bercakap tentang sifat air berkarbonat mineral, keanehannya ialah kehadiran garam - kalium-natrium dan klorida. Kalium dan natrium adalah unsur mikro yang menyumbang kepada banyak proses dalam tubuh manusia: pengaliran pengujaan sepanjang gentian saraf, metabolisme dalam sel. Tetapi klorida adalah asas garam yang menarik air. Disebabkan ini, apabila minum air mineral yang mengandungi klorida, terdapat kebarangkalian tinggi bahawa tekanan darah wanita hamil akan meningkat, dan edema juga akan muncul.

Sebagai kesimpulan, kita boleh mengatakan bahawa pilihan ideal untuk wanita hamil dan yang paling berguna untuk ibu dan bayi masa depan adalah minum air mineral bukan berkarbonat yang mengandungi kalium, natrium dan magnesium. Apabila memilih air mineral, seorang wanita hamil perlu mengkaji dengan teliti label kandungan unsur surih dalam air ini. Bagi minuman berkarbonat pula, lebih baik jangan minum air berkarbonat semasa mengandung dan menyusu. Walaupun, tentu saja, beberapa teguk tidak akan menyebabkan kemudaratan jika keinginan itu sangat kuat, memandangkan nuansa keinginan "ghairah" untuk makanan dan minuman pada ibu mengandung. Satu lagi kaedah yang baik yang boleh diambil kira adalah dengan mengeluarkan semua karbon dioksida dari botol sebelum diminum, supaya tidak mencetuskan perut kembung pada wanita hamil.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]