Bagaimana untuk melindungi pelajar dari beban?

Beban anak sekolah adalah topik paling hangat di forum dan pertikaian orang tua. Menurut kajian Pusat Sains Saintifik, hari ini hanya 3-4% kanak-kanak sekolah (satu atau dua kanak-kanak untuk seluruh kelas!) Tinggalkan selepas kelas 11 dengan kanak-kanak yang sihat. Semua doktor lain mendiagnosis penyimpangan tertentu dalam kesihatan. Dan sebabnya - banyak jam pelajaran sekolah. Bagaimana untuk melindungi pelajar dari beban latihan? Dan apa yang dianggap sebagai beban, dan apakah norma biasa, tanpa yang mana - di mana sahaja?

Kenapa pelajar berlebihan?

Berapa kerap kita melihat situasi ini: seorang gadis kecil dengan beg bimbit yang kurang daripada dirinya sendiri menyembunyikan 7 pelajaran, kemudian berjalan ke sekolah muzik, dan dari sana ke tutor Bahasa Inggeris. Kita perlu belajar lebih banyak dan belajar pelajaran, kerana program sekolah kami direka untuk Einsteins dan Newtons masa depan. Dan ibu bapa menuntut dari anak-anak juga tanda tinggi, dan ketaatan, dan pada pertemuan ibu bapa memerlukan: memberi kami lebih banyak bahasa dalam program ini, kerana anak-anak selepas sekolah datang!

Dan mereka tidak fikir bahawa beban yang terlalu banyak memecah sistem saraf yang rapuh dan rapuh kanak-kanak, sehingga 70% daripadanya menderita neurosis yang jelas atau tersembunyi. Menyalahkan semuanya - beban sekolah.

Apakah standard latihan?

Kurikulum boleh dibahagikan kepada kajian itu sendiri dan keadaan di mana kajian ini dijalankan. Secara langsung mengkaji adalah berapa banyak pelajaran yang diduduki oleh pelajar sekolah, berapa jam dia menghabiskan kerja rumahnya, berapa jam yang diperlukan untuk bersenam dan berehat. Tidak rahsia lagi bahawa dalam kurikulum sekolah moden tidak ada masa lagi untuk pelajar berehat - kali ini "makan" kerja rumah.

Syarat-syarat untuk belajar adalah apa bilik dan kelas kanak-kanak yang terlibat. Bilik yang luas dengan peralatan moden dan kelas yang terang dan ceria adalah perkara biasa. Sekolah lama, di mana walaupun pemanasan musim sejuk tidak mencapai 18 darjah, dan anak-anak dipaksa duduk di jaket hangat dan meniup jari-jari beku - ini, sayangnya, adalah gambaran sebenar. Tidak sejagat, tetapi sangat kerap.

Adalah penting bagi ibu bapa dan guru untuk mengambil kira bahawa walaupun syarat-syarat untuk mengkaji kanak-kanak sangat baik, persekitaran di sekelilingnya menyenangkan mata, maka beban sekolah dalam kelas-kelas luas yang terang ini tidak harus berlebihan.

Apakah hasil dari beban sekolah yang berlebihan?

Menurut kajian oleh pakar fisiologi, sehingga 40% murid sekolah rendah (iaitu, kanak-kanak pada usia paling rapuh berusia 6 hingga 10 tahun) menderita neurosis berleluasa atau terselubung akibat beban sekolah. Peratusan neurotik di kalangan pelajar sekolah menengah dan remaja lebih tinggi - sehingga 70%. Kajian-kajian ini, dalam perjalanan, telah dijalankan di sekolah model, di mana ibu bapa dan guru adalah penyokong program yang paling intensif - dengan kajian subjek khas dan pelbagai pilihan. Statistik yang sama menunjukkan bahawa selepas tamat pengajian sekolah, penyakit kanak-kanak yang diterima semasa latihan yang berlebihan menjadi kronik.

Jadi, selepas gred 9-11, 3 kali lebih banyak penyakit kronik didaftarkan pada kanak-kanak daripada di sekolah. Di antara penyakit ini lima kali lebih banyak kanak-kanak yang mengalami masalah penglihatan seperti di sekolah, dan mereka yang menderita penyakit saluran gastrousus menjadi lebih dari 3 kali. Sederhana: badan tidak dapat menahan tekanan dan berlakunya penyakit. Lagipun, tidak satu pun daripada mereka selama seminggu tidak muncul, dan berkembang dalam beberapa bulan, malah bertahun-tahun.

Bagi penyimpangan psikologi yang disebabkan oleh beban di sekolah, masalah ini timbul pada setiap anak lelaki dan perempuan keempat.

Tekanan kekurangan masa

"Saya tidak mempunyai masa!" Kanak-kanak menangis dengan sedih. Dan jika dia tidak menangis, dia fikir - dia sudah bosan menjerit. Tekanan ini adalah yang paling biasa di kalangan pelajar sekolah. Apabila seorang kanak-kanak nakal dalam tadika, psikologi menasihati ibu bapa untuk meninggalkan 15-20 minit untuk mana-mana yurannya. Ini nasihat yang baik untuk ibu bapa anak sekolah. Tetapi ia tidak begitu mudah baginya untuk diikuti. Cuti di antara pelajaran boleh diabaikan. Dan beban sekolah adalah sedemikian rupa sehingga tambahan 15-20 minit adalah kemewahan besar untuk anak yang sibuk. Dalam pada itu, mereka sentiasa memandu dia: datang, teruskan, belajar, teruskan.

Hasilnya, sepanjang kursus latihan besar - 9-11 tahun - kanak-kanak itu terpaksa maksima memampatkan jadual mereka, sentiasa di suatu tempat untuk berlari, melakukan kerja rumah anda dalam masa yang singkat mungkin, kerana di kaki langit walaupun tutor dan akhirnya - tarian atau alat muzik. Dalam mengejar pengetahuan dan kemasukan berprestij, pendidik dan ibu bapa terlepas satu perincian penting: dengan jangka hayat yang sama selama lima puluh tahun yang lalu, beban sekolah meningkat tiga kali ganda.

Sekiranya 30 tahun yang lalu, sekolah-sekolah sebelum kelas ketiga dikira pada kayu, pada hari ini di kelas ketiga mereka mengajar banyak mata pelajaran yang sebelum ini diperkenalkan tidak lebih awal daripada gred 6-7. Sementara itu, pertumbuhan beban yang berterusan di sekolah adalah pelanggaran langsung norma-norma pengajaran, yang mana kedua-dua guru dan, khususnya, ibu bapa ditutup mata. Maaf adalah salah satu: biar dia belajar, tidak ada masa untuk melakukan karut ...

Apakah standard beban sekolah yang munasabah?

Mari kita lihat berapa banyak masa kanak-kanak perlu lakukan tanpa merosakkan kesihatan seseorang. Kementerian Kesihatan, tentu saja, secara ketat mengira norma-norma pengajaran untuk kanak-kanak berumur yang berbeza. Ibu bapa tertanya-tanya jika mereka mengenali angka-angka ini.

Sehingga gred 5 - tiada kelas enam hari dan tidak lebih daripada 5-6 pelajaran sehari. Sekiranya masih terdapat sekolah selama enam hari, graduan kelima tidak boleh duduk lebih dari 31 jam seminggu. Ini tidak melebihi 5 pelajaran sehari. Dan sekarang ingat apabila graduan kelima anda tidak menerima lebih daripada 5 pelajaran sehari?

6th grade - jika disediakan dengan lima hari seminggu sekolah, perlu ada maksimum 6 pelajaran sehari, dan tidak setiap hari, kerana jumlah Kementerian Kesihatan dibenarkan maksimum 29 kelas seminggu untuk pelajar zaman ini. Jika minggu sekolah adalah enam hari untuk graduan keenam, mereka dibenarkan tidak lebih daripada 5 pelajaran sehari dan sekali seminggu - 6 pelajaran. Kerana minggu sekolah bagi anak-anak sekolah zaman ini harus mengandungi tidak lebih dari 32 pelajaran.

Beban pada pelajaran ini juga diatur oleh Kementerian Pendidikan dan Kementerian Kesehatan. Yang paling sukar ialah pelajaran ke-2 dan ke-3 - matematik, fizik, kimia, pembelajaran bahasa. Selasa dan Rabu sepatutnya menjadi hari apabila pelajaran yang paling sukar dirancang, Khamis dan Jumaat - lebih banyak memunggah. Pernahkah anda melihat sekolah yang memenuhi keperluan ini?

Berapa banyak masa untuk menumpukan kepada kerja rumah?

Bagi kerja rumah, untuk pelajar kelima mereka tidak boleh lebih daripada 3 jam. Iaitu, kanak-kanak itu mesti mempunyai masa untuk melakukan semua pengajaran pada masa ini, memandangkan setiap jam dia perlu berehat selama 10-15 minit. Tanya anak lebih daripada yang boleh dilakukan dalam 3 jam, standard kebersihan tidak dibenarkan! Dan apa yang kita lihat dalam realiti? Penghidap kecil tidak meninggalkan buku teks untuk sepanjang hari, dan ibu bapanya menghukumnya untuk setiap kesilapan. Bagaimana di sini untuk tidak mengembangkan neurosis?

Norma tugasan kerja rumah untuk kanak-kanak gred ke-6 adalah sama seperti untuk graduan kelima, dan tidak seminit lagi. Ibu bapa dan guru perlu membuat kesimpulan.

Masa untuk memulakan dan menyelesaikan kerja rumah, juga ternyata, dikawal oleh standard kebersihan dan kebersihan. Mungkin ibu bapa akan kagum, tetapi masa itu tidak sejam atau dua malam, seperti biasa. Kerja rumah hendaklah bermula pada pukul 15.00, dan selesai tidak lewat daripada 17.00. Apa itu? Tetapi anda sering dapat melihat gambar ketika kanak-kanak duduk di buku teks hingga 22.00 dan seterusnya, dan bahkan dalam pencahayaan yang kurang baik.

Sementara itu, para doktor terus melarang kerja rumah selepas jam 7 malam, terutama untuk kanak-kanak sekolah rendah. Ini menyebabkan mereka banyak penyakit kronik, termasuk gangguan penglihatan, postur dan sindrom keletihan kronik.

Berapa banyak yang diperlukan untuk tidur dan berjalan seorang pelajar sekolah?

Aktiviti tidur dan fizikal untuk kanak-kanak sekolah juga dikawal selia. Untuk menyelamatkan kanak-kanak dari beban sekolah, dia perlu memberi tidur sekurang-kurangnya 8-10 jam. Untuk memberi kanak-kanak umur sekolah beban fizikal yang biasa, dia perlu diberi peluang untuk lulus, berlari dan melompat sehingga 7 km sehari, dan separuh daripada mereka di sekolah. Dan di udara terbuka seorang anak usia sekolah mestilah sekurang-kurangnya tiga jam. Dan berapa lama anak anda berjalan?

Gejala-gejala beban sekolah

Ya, ada. Dan mereka tidak sama sekali berkaitan dengan hakikat bahawa anak anda secara semula jadi murung dan tidak taat. Ibu bapa perlu memberi perhatian pada masa kepada isyarat bahawa tubuh kanak-kanak, yang dilecehkan oleh beban sekolah, dikenakan. Jika tidak, mungkin terlambat - lawatan berterusan ke hospital mungkin tidak menunjukkan sebab sebenar mengapa bayi anda semakin sakit dan lebih kerap. Dan sebabnya semata-mata remeh - beban latihan sangat tinggi.

1. Oleh itu, penunjuk pertama beban sekolah ialah berat anak. Jika anak sekolah mula menurunkan berat badan dengan cepat - badan memerlukan lebih banyak rehat dan nutrisi yang teratur. Untuk mengawal berat badan kanak-kanak, ia harus diletakkan pada skala sekurang-kurangnya sekali sebulan.
2. Penunjuk kedua mengenai overfateness seorang anak sekolah adalah sikapnya yang konsisten buruk dan tanda-tanda kemurungan: keletihan, kelemahan, kehilangan minat dalam kegiatan-kegiatan yang digunakan untuk menyebabkan penyertaan aktif anak.
3. Penunjuk penting ketiga ialah kemerosotan selera makan. Sekiranya seorang kanak-kanak tidak menghiraukan cinta sebelum ibu-ibu beliau dan tidak peduli dengan kek yang dipuja sebelum ini, ia tidak baik. Perlu diberi perhatian kepada berapa jam sehari murid sekolah menumpukan pelajaran dan sama ada dia berjalan di udara terbuka.
4. Penunjuk keempat kesihatan kanak-kanak adalah pergerakannya. Ia adalah tabiat yang buruk untuk menggigit kuku anda sepanjang masa-bukan kehendak seorang kanak-kanak, tetapi loceng pertama keadaan tekanan. Mencicit dengan gigi anda dalam mimpi, mimpi buruk, lebam di bawah mata, berkedip kelopak mata, mudah tersinggung disebabkan oleh kategori yang sama. Sebagai permulaan, adalah perlu untuk mengurangkan beban sekolah kanak-kanak, kurang memarahinya dan memberinya tidur yang cukup. Tidak membantu - memimpin pelajar anda kepada ahli psikologi - lawatan semacam itu sia-sia.
5. Penunjuk penting kelima dari kesihatan yang digoncang anak lelaki atau anak perempuan adalah kelakuannya di dalam kelas. Jika kanak-kanak tidak mendengar kepada guru, pembuli rakan sekelas secara tidak menjawab soalan, atau sebaliknya - tidak menunjukkan apa-apa kepentingan dalam pelajaran, dan bezynitsiativen tidak bermaya - semboyan. Ia boleh menjadi terlalu banyak tugas, dan bukan keinginan untuk mengganggu diri sendiri, merosakkan tab.
6. Dan, akhirnya, perhatikan tekanan darah kanak-kanak. Ini adalah satu gejala penting sama ada badan itu baik-baik saja. Tekanan normal untuk orang dewasa dianggap 120x80. Bagi kanak-kanak, angka-angka ini terlalu tinggi. Tekanan atas anak normal - 100-80. Sekiranya penunjuk atas tekanan arteri kanak-kanak sekolah sebelum umur 14 lebih daripada "hanya" sebanyak 5 unit dan 115 mm Hg. Ini boleh menjadi isyarat serius mengenai beban sekolah.

Bagaimanakah kita dapat melindungi pelajar daripada belajar beban? Penyelesaian isu ini secara langsung bergantung kepada sensitiviti dan penjagaan ibu bapa. Sambutan tepat pada masanya untuk perubahan dalam kesihatan bayi dapat menyelamatkannya dari banyak bahaya di masa depan.