Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak jatuh tidur secara bebas

Sering kali, ibu bapa tidak tahu bagaimana mengajar kanak-kanak tidur dengan sendirinya. Percubaan untuk membetulkan keadaan di dalam tekanan untuk kanak-kanak dan ibu bapa. Akhirnya, mereka berputus asa... Tetapi! Jika ibu bapa tahu bahawa keupayaan untuk tidur dan tidur bayi dalam jarak antara 5-6 bulan hingga 2-3 tahun bergantung kepada keupayaannya untuk mendapatkan tidur yang cukup dan melegakan tekanan sepanjang hidup... Jadi, tip sederhana tetapi berkesan tentang bagaimana untuk mengajar bayi anda jatuh tidur sendiri.

Pada usia berapa ia perlu untuk mengajar kanak-kanak tidur?

Bermula untuk memindahkan kanak-kanak di tempat tidur anda sendiri dari ibu bapa boleh dari enam bulan hingga 2-3 tahun. Betul dalam enam bulan jumlah penyusuan dikurangkan, pada waktu malam, kanak-kanak tidak lagi perlu bangun untuk menghisap payudara, dan ibu dapat tidur sebentar lagi. Oleh itu, anda boleh mula mengalihkan anak itu ke tempat tidurnya dan mengajar mereka untuk tidur dengan sendirinya.

Prosedur yang lebih mudah dan tidak menyakitkan ini berlaku, lebih tenang dan lebih kuat saraf bayi. Ini akan memberi kesan kepada kehidupannya di masa hadapan.

Tips Penting untuk Meletakkan Bayi

Perkara yang paling penting dalam ritual meletakkan adalah semua tindakan ibu bapa bermula dan berakhir pada masa yang sama setiap hari. Disiplin ini kanak-kanak, mengajar tubuhnya ke mod yang sama.

Dan nasihat yang lebih penting: meletakkan anak itu harus disertai dengan ritual yang menyenangkan untuknya. Sebagai contoh, memanaskan katil, urut, mandi, bermain dengan mainan kegemaran anda, membaca kisah dongeng kegemaran anda, memakai baju tidur kegemaran anda, menghidupkan lampu malam kegemaran anda. Meletakkan bayi di atas katilnya tidak boleh disertai oleh tekanan, emosi negatif. Jika tidak, di bawah sedar, kanak-kanak akan mengaitkan sepanjang hidupnya dengan mimpi dengan sesuatu yang tidak menyenangkan, gelisah, tidak dilindungi.

Ia perlu meletakkan anak tidur tidak lebih daripada 10 minit. Proses yang lebih lama sukar dibaca. Sebaiknya, cahaya harus dimatikan, tetapi jika kanak-kanak takut tidur dalam kegelapan yang lengkap, biarkan dia lampu malam.

[1]

Teknik meletakkan bayi

Anda fikir bahawa sebaik sahaja anda meninggalkan bilik kanak-kanak, dia akan tidur dengan tenang? Tidak kira betapa salahnya! Dalam 90% kes, kanak-kanak itu akan menangis, akan mula memanggil Ibu dan Ayah, boleh melemparkan senyuman, mengalahkan dan menendang tempat tidur dan tersedak apabila merungut. Apa jenis hati batu itu akan bertahan? Oleh itu, ibu bapa sering menunggu kira-kira 10 minit, jangan berdiri dan bergegas ke bayi mereka. Ini adalah detik utama dalam perjuangan anak untuk keselesaannya sendiri. Kanak-kanak itu segera menyedari bahawa manipulasi itu berjaya dan dia menang, dan bukan ibu bapa. Sekarang dia akan menggunakan teknik mudah ini sepanjang masa, dan bukannya gagal semua orang tua untuk meletakkannya di tempat tidur yang berasingan. Apa yang perlu dilakukan?

Gunakan kaedah jam randik. Dia akan membantu anda dan kanak-kanak dengan lembut tetapi berkesan untuk mengajarnya tidur tanpa ibu bapa. Lihat jam dan perhatikan tiga minit dari saat anda meninggalkan bilik. Jika dalam tempoh ini kanak-kanak itu tidak tenang, pergi ke biliknya, tetapi jangan ambil bayi itu di tangan anda dan jangan bawa ia dari katil. Cuma berbincang dengan bayi, mengatakan bahawa semuanya baik-baik saja, lap dia air mata, menghidupkan sebelah kanannya dan selamat malam. Kemudian log keluar. Kini anda perlu bertahan 4 minit.

Jika bayi tidak tenang - ulangi kaedah terdahulu: masuk ke dalam bilik, menenangkan bayi dan keluar. Jadi setiap ketibaan anda diperpanjang selama 1 minit. Apabila anda menenangkan bayi, suara anda harus tenang, lembut, lembut, dan yang paling penting - tenang. Jadi kanak-kanak memahami bahawa semuanya baik, dan ibu dan ayah sudah dekat.

Berapa hari akan mengambil proses meletakkan bayi?

Ya, hari pertama atau kedua akan menjadi sukar bagi orang tua, proses peletakan dapat memakan waktu hingga dua jam. Tetapi siapa yang mengatakan bahawa membesarkan anak-anak mudah? Tetapi kanak-kanak itu akan tidur sendiri. Dan ibu bapa tidak perlu menderita dengannya selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk bersendirian di bilik tidur mereka sendiri.

Statistik menunjukkan bahawa pada hari pertama, sehingga 12 set kanak-kanak dengan istirahat akhir 15 minit boleh dibelanjakan untuk meletakkan bayi. Tetapi perkara utama bukanlah untuk menyimpang dari metodologi, dan ibu bapa akan berjaya. Yang paling penting - hari pertama. Sekiranya pada hari ini ibu bapa tidak berdiri dan mengambil bayi itu kepada diri mereka sendiri, persediaan lebih lanjut boleh mengambil masa beberapa bulan, kerana anak akan memahami bahawa dia lebih kuat daripada ibu dan ayah.

Hari kedua meletakkan bayi juga sukar. Tetapi sekarang anda perlu membuat rehat pertama lebih lama - mulakan pulangan anda ke bilik tidur kanak-kanak bukan dari tiga, tetapi dari lima minit. Kemudian tambah pada setiap rehat bukan untuk yang pertama, tetapi selama 2 minit. Kanak-kanak akan memahami bahawa tindakan anda adalah teratur dan ketat, dan kehendak anda kuat.

Pada hari ketiga, akan lebih mudah, dan anda boleh memulakan rehat anda dari 7 minit, menambah kepada mereka bukan 2 tetapi 4-5 minit setiap satu (dipandu oleh tindak balas bayi anda).

Sekiranya kanak-kanak itu masih tidak tidur dengan sendiri, pada hari ketujuh, anda akan berehat lebih lama - dari 15 minit, menambah 5 minit untuk setiap ketibaan anda. Ini akhirnya memberikan buah-buahan: dengan pendekatan sehari-hari yang sistematik ibu bapa, selepas seminggu anak-anak tidur sendiri setelah 2 pendekatan.

Ya, seminggu kedua ibu bapa dan anak tidak perlu tidur biasanya, terutama dari 21-22.00. Tetapi kesabaran dan kemantapan masih akan diberi ganjaran: minggu siksaan akan membayar untuk bulan-bulan yang panjang dan tahun-tahun tidur bebas tenang kanak-kanak dan kebebasan ibu bapa, dan anda akhirnya akan melupakan soalan ini: "Bagaimana untuk mengajar seorang anak untuk tidur dengan sendiri?".

Sekiranya seorang kanak-kanak bangun dan menangis pada waktu malam atau usaha anda untuk membungkusnya tidak dinobatkan dengan kejayaan selama lebih daripada seminggu, tunjukkan kanak-kanak itu kepada doktor. Mungkin sebab-sebab menangis malamnya bukanlah kesendirian dan kebimbangan kerana tidak selamat, tetapi masalah kesihatan yang serius. Fahami sebab-sebab ini, dan biarkan bayi anda tidur dengan baik.