Berenang untuk bayi

Berenang untuk bayi dianggap sebagai prosedur indah yang menggalakkan perkembangan fizikal bayi. Air adalah unsur semula jadi untuk bayi, kerana sepanjang tempoh perkembangan intrauterin dia dikelilingi oleh cecair amniotik, di mana dia berasa selesa dan tenang. Atas sebab inilah proses berenang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan umum bayi dan sistem sarafnya.

Apabila membuat keputusan untuk melibatkan kanak-kanak dalam berenang, ibu bapa mungkin menghadapi banyak soalan, jawapan yang akan kami cuba berikan dalam artikel ini.

Apakah faedah berenang untuk bayi baru lahir?

Sekiranya kanak-kanak tidak boleh berenang, maka pada waktunya ini boleh menyebabkan banyak kebimbangan bagi ibu bapanya. Kebimbangan dan ketakutan yang berterusan boleh menghantui ibu dan ayah semasa percutian musim panas di laut atau di tebing sungai. Dan hanya pelajaran renang awal akan membantu menyelamatkan nyawa dan kesihatan bayi dan menyelamatkan saraf ibu bapa.

Di samping itu, air mempunyai kesan menenangkan pada bayi, menstabilkan sistem sarafnya yang belum matang. Prosedur air meningkatkan peredaran darah, meningkatkan kerja jantung dan organ pernafasan.

Air meringankan beban pada tulang belakang dan membolehkan sistem muskuloskeletal berfungsi dengan normal.

Terima kasih kepada kesan santai air, kanak-kanak tidur lebih nyenyak, daya tahannya meningkat, dan selera makannya stabil.

Ibu bapa lebih awal mula membawa anak-anak mereka berenang, lebih terjamin bahawa bayi tidak akan takut air dan akan aktif secara fizikal dan berkembang.

Bilakah anda boleh memulakan pelajaran berenang untuk bayi?

Sekiranya tidak ada kontraindikasi individu, maka prosedur berenang boleh dimulakan dari usia 2-3 minggu. Tidak perlu takut pada usia awal: untuk kanak-kanak, air adalah persekitaran semula jadinya, di mana dia berasa lebih selesa. Tugas ibu bapa bukanlah untuk menakutkan bayi, supaya ideanya untuk mandi tidak berubah.

Untuk pelajaran berenang, lebih baik memilih masa apabila kanak-kanak itu ceria, diberi makan, tidak berubah-ubah atau tidur, dan tidak ada yang mengganggunya. Ibu bapa juga harus optimis, kerana keadaan bapa atau ibu sentiasa ditularkan kepada bayi.

Tidak perlu memulakan latihan dan beban dengan segera. Adalah perlu untuk memahami bahawa berenang adalah, pertama sekali, keseronokan untuk kanak-kanak dan ibu bapa. Oleh itu, adalah lebih baik untuk memulakan pelajaran dengan permainan, percikan, secara beransur-ansur menguasai lebih banyak pergerakan baru di dalam air.

Sekiranya anda "terlepas" umur yang disyorkan untuk pelajaran, itu tidak menjadi masalah: perkara utama ialah kanak-kanak itu sendiri tidak menentang aktiviti sedemikian dan tidak takut air.

Adakah perlu untuk bayi berenang dengan cincin?

Adalah munasabah untuk berenang dengan cincin di kolam, kerana biasanya tidak ada ruang yang cukup untuk ini di dalam tab mandi. Cincin untuk bayi bukanlah aksesori wajib, tetapi kadang-kadang ia memudahkan penyesuaian kanak-kanak dengan air dan kedalaman dengan ketara.

Adalah disyorkan untuk menjalankan pelajaran dengan bulatan dari umur 2 bulan. Bulatan dipilih bergantung pada saiz bayi, kerana penting untuk berenang selesa untuk bayi.

Pertama, kanak-kanak itu perlu diperkenalkan kepada cincin di luar kolam. Bergantung pada diameter, ia diletakkan sama ada pada leher atau badan bayi (jika dia sudah boleh dengan yakin mengangkat kepalanya).

Anda tidak boleh memulakan pelajaran berenang dengan cincin jika bayi belum belajar cara berkelakuan dengan betul di dalam kolam. Ini boleh menyebabkan kanak-kanak menjadi keliru, takut, selepas itu akan menjadi sangat sukar untuk melibatkannya dalam pelajaran.

Adakah pengajar renang diperlukan untuk bayi?

Sudah tentu, kehadiran tenaga pengajar memudahkan proses mengajar bayi berenang. Pengajar di kolam adalah satu kemestian jika ibu sendiri tidak boleh berenang.

Jika terdapat ibu (atau bapa) dan anak di dalam kolam, anda boleh cuba belajar tanpa pengajar. Ada baiknya jika ada kanak-kanak lain dengan ibu bapa mereka hadir dalam pelajaran.

Apa yang anda perlu tahu apabila pergi ke kolam renang tanpa pengajar:

• ibu harus sentiasa berada di dekat kanak-kanak itu, tidak membiarkannya hilang dari pandangannya;
• Adalah penting bagi seorang kanak-kanak untuk mendengar kata-kata persetujuan daripada ibu bapanya; cuba tunjukkan kanak-kanak itu bahawa dia melakukan yang hebat;
• biarkan anak anda merenjis dan merenjis: permainan yang menyeronokkan mempercepatkan penyesuaian bayi kepada air;
• cuba tiup buih bersama-sama di bawah air: dengan cara ini anda boleh mengajar anak anda untuk tidak menyedut, tetapi menghembuskan air yang masuk ke dalam mulutnya;
• Pantau kesejahteraan anak anda dengan teliti: jika ada sesuatu yang tidak kena, jangan teragak-agak, keluar dari kolam.

Walaupun anda memutuskan untuk berlatih tanpa pengajar, perundingan awal dengan pakar masih sangat dinasihatkan.

Bagaimana untuk mengatur berenang di rumah untuk bayi?

Untuk anak-anak kecil, agak mungkin untuk menganjurkan berenang di rumah, menggunakan tab mandi yang besar. Sebelum memulakan kelas, berunding dengan pakar dan baca literatur yang berkaitan - ini akan memudahkan anda berlatih, dan anda akan mendapat lebih banyak keseronokan daripada proses tersebut.

Adalah disyorkan agar anda mengamalkan pergerakan asas, sokongan dan genggaman dengan anak anda terlebih dahulu, supaya anda tidak keliru dan kehilangan jejak anak anda semasa berada di dalam air.

Mandian bayi diisi dengan air suam. Suhu yang disyorkan untuk bermula ialah +37°C. Suhu boleh diturunkan secara beransur-ansur sebanyak setengah darjah selepas setiap sesi, membawanya kepada +30 atau +28°C. Apabila menurunkan suhu, perhatikan bayi: dia harus selesa semasa berenang, tidak sejuk atau panas.

Pertama, rendamkan kaki bayi ke dalam air untuk membolehkan bayi membiasakan diri dengan suhu mandi. Kemudian, secara beransur-ansur dan tanpa tergesa-gesa, tenggelamkan seluruh badan. Pegang bayi dengan kuat: dia harus merasakan sokongan anda dan tidak takut.

Pelajaran pertama hendaklah berlangsung tidak lebih daripada 10-15 minit. Nanti boleh tambah masa bila anak dah biasa dengan air.

Apakah peralatan renang yang perlu dibeli untuk bayi?

Jika anda membuat keputusan untuk menjalankan kelas di kolam renang, anda perlu tahu peralatan apa yang perlu dibawa supaya tidak menghadapi masalah. Senarai perkara sedemikian adalah kecil, tetapi ia mengambil kira semua perkara yang paling diperlukan:

• dua tuala (satu untuk mengeringkan, satu lagi untuk meletakkan di bawah bayi semasa menukar pakaian);
• untuk ibu bapa yang menemani - topi renang, baju renang atau seluar renang, selipar getah;
• untuk bayi – topi renang (pilihan, tetapi wajar), lampin khas untuk berenang (atau seluar dalam khas), seluar renang atau pakaian renang;
• pacifier, mainan kegemaran, sebotol susu suam;
• beg tambahan untuk meletakkan barang basah selepas berenang.

Dalam kebanyakan kes, kolam kanak-kanak dilengkapi dengan meja ganti, perabot kanak-kanak dan bilik permainan.

Dalam sesetengah kes, aksesori tambahan mungkin diperlukan, seperti cermin mata renang, lilitan lengan, pakaian selam, dsb. Keperluan untuk mereka perlu dijelaskan secara individu dengan pengajar.

Apa itu topi renang bayi?

Pasti ramai di antara kita perasan bahawa sesetengah kanak-kanak berenang di kolam dengan topi pelik - pelbagai warna, dengan banyak kelopak persegi di sekeliling perimeter. Ini adalah topi khas dengan sisipan buih untuk bayi berenang. Ia dibuat berdasarkan topi kapas, di mana jalur satin dan kiub buih dilampirkan. Tujuan utama aksesori sedemikian adalah untuk membantu bayi mengekalkan kepalanya di permukaan air.

Membeli penutup buih tidak diperlukan sama sekali. Walau bagaimanapun, ia menjadikan proses mengajar kanak-kanak berenang lebih mudah, dan juga membolehkan kanak-kanak itu terus terapung tanpa risiko terjun ke dalam air terlebih dahulu.

Adakah bayi memerlukan lilitan berenang dan untuk apa ia digunakan?

Adalah disyorkan untuk menggunakan lilitan lengan untuk kanak-kanak yang lebih tua, bermula dari umur 3 tahun. Tujuan utama mereka adalah untuk menjaga kanak-kanak di permukaan air, yang sangat mirip dengan fungsi rompi kembung.

Terdapat banyak pengubahsuaian lilitan lengan. Mereka dipilih bergantung pada saiz kanak-kanak, jadi anda perlu membelinya selepas meletakkannya pada bayi. Jika kanak-kanak berasa selesa, dan aksesori tidak tergelincir, maka ia dipilih dengan betul.

Bolehkah anda menggunakan seluar renang untuk bayi?

Seluar dalam atau lampin renang khas bukan sahaja dibenarkan, tetapi juga perlu digunakan di kolam renang. Selalunya, seluar dalam seperti itu adalah sifat wajib apabila melawat kolam kanak-kanak.

Seluar dalam ini tidak membiarkan lembapan masuk, ia selamat, dan tersedia untuk kegunaan pakai buang dan boleh guna semula. Terima kasih kepada mereka, ibu bapa tidak perlu risau tentang kejadian memalukan semasa berenang. Perkara utama ialah memilih saiz seluar dalam yang betul supaya ia sesuai dengan badan kanak-kanak, dan pada masa yang sama jangan memerah kulit halus.

Lampin dan seluar renang dihasilkan oleh hampir semua syarikat terkenal yang pakar dalam pengeluaran lampin pakai buang biasa.

[ 1 ]

Adakah terdapat cermin mata renang untuk bayi?

Gogal renang adalah aksesori yang digunakan terutamanya untuk kanak-kanak yang lebih tua. Penggunaannya tidak begitu sesuai untuk bayi, kerana fungsi utama cermin mata adalah untuk melihat di bawah air, dan pada kanak-kanak kecil, penglihatan baru mula bertambah baik. Penglihatan yang lebih kurang tepat berkembang pada bayi selepas 4 bulan, tetapi pada usia ini terlalu awal untuk menggunakan cermin mata. Sebagai peraturan, mereka diletakkan pada kanak-kanak apabila dia mula memahami tujuan utama aksesori ini.

Di manakah ibu bapa boleh mengikuti kursus renang untuk bayi?

Kursus renang untuk bayi biasanya diadakan di klinik kanak-kanak atau kolam renang. Malah di Internet, anda boleh melanggan pelajaran video berbayar dan percuma tentang mengajar bayi berenang.

Biasanya, kursus adalah asas dan lanjutan. Pengetahuan asas adalah kemahiran yang perlu dipelajari oleh semua ibu bapa yang memutuskan untuk memperkenalkan anak mereka kepada berenang. Kursus sebegini merangkumi isu umum dan juga terdiri daripada beberapa pelajaran praktikal untuk ibu bapa dengan anak mereka.

Terutamanya disyorkan bahawa ibu bapa yang merancang untuk mengajar anak mereka berenang sendiri, tanpa penyertaan pengajar, mengambil kursus ini.

Apakah renang terapeutik untuk bayi?

Latihan renang sering dimulakan bukan sahaja untuk perkembangan fizikal dan fisiologi umum kanak-kanak, tetapi juga untuk tujuan terapeutik. Sebagai contoh, berenang terapeutik disyorkan untuk bayi dengan peningkatan keceriaan sistem saraf, dengan nada otot terjejas, dengan cerebral palsy atau displasia artikular.

Intipati rawatan adalah untuk melakukan senaman air khas yang membantu membangunkan kumpulan otot tertentu. Prosedur sedemikian tidak boleh dilakukan secara bebas, tetapi hanya dengan pengajar yang terlatih khas.

Adalah disyorkan untuk melawat kolam 2-3 kali seminggu: berenang untuk bayi dengan jadual kelas sedemikian tidak membenarkan kehilangan kemahiran yang diperoleh. Akibatnya, anak anda boleh belajar banyak perkara: berenang, kekal di atas air, menyelam. Tetapi perkara utama ialah untuk bayi, berenang adalah keseronokan yang hebat dan kegembiraan yang tidak terhingga.