Bolehkah timun segar, masin dan acar diberi makan kepada ibu yang menyusu?

Runcit yang ditetapkan untuk ibu kejururawatan perlu dipilih supaya ia mengisi semula tubuh dengan bahan-bahan yang diperlukan, merangsang laktasi dan mengekalkan pencernaan bayi seperti biasa. Sekiranya keadaan tidak dipenuhi, susu menjadi kurang, atau cukup, tetapi kualiti yang kurang baik. Bagaimanakah sayur-sayuran yang paling popular menjejaskan proses - timun? Dalam apa tempoh penyusuan boleh timun diberi makan kepada ibu?

Bolehkah ibu penjagaan mengambil timun dan tomato?

Sebelum memperkenalkan sayur-sayuran mentah, ibu-ibu berminat dengan yang paling popular di antara mereka - timun dan tomato. Lagipun, sayur-sayuran yang dimakan memberi kesan kepada anak itu lebih aktif daripada ibu. Sebagai contoh, jika timun segar bertindak sebagai diuretik, maka bayi akan membuang air kecil lebih kerap. Akibatnya, keseimbangan elektrolit airnya boleh berubah. Dan bahan yang memberikan warna cerah kepada tomato, menyembunyikan ancaman alergi terhadap bayi. Begitu juga dengan ibu penjagaan untuk mengambil timun dan tomato?

• Cucumber adalah 90% air, "residu kering" adalah vitamin, microelements. Dalam sayur-sayuran muda, lebih banyak air, dalam pektin dan serat yang matang. Tindakan muda sebagai diuretik; yang lama berguna untuk sembelit. Warna hijau mengesahkan risiko minimum alergi.

Tomato terdiri daripada komponen yang serupa; Perbezaan utama dari timun adalah kehadiran sitrat dan asid malik dalam buah-buahan. Komposisi mineral kaya menjadikan tomato sangat berguna untuk gangguan metabolik, penyakit saluran darah, jantung, buah pinggang, sendi.

Timun boleh menyusukan ibu atau tidak, sukar untuk mengatakan dengan tegas. Segala-galanya bergantung kepada tindak balas bayi. Jika sebilangan kecil, yang digunakan oleh ibu pada waktu pagi, pada siang hari tidak menyebabkan kolik atau alergi pada bayi, maka sayur-sayuran itu harus berada dalam menu harian.

Bilangan sayur-sayuran yang digunakan meningkat secara beransur-ansur: sehingga 2 - 3 timun dan satu tomato kecil. Ini adalah maksimum, kerana pigmen merah, yang terdapat dalam tomato, dalam dos yang lebih besar boleh menyebabkan tindak balas alergi.

Bolehkah saya memberi ibu saya timun asin?

Persiapan rumah dari sayur-sayuran kita biasa memanggil "jeruk", tanpa memikirkan berapa banyak garam yang sebenarnya mereka mengandungi. Dan walaupun tidak ada kehidupan tanpa garam (bukan secara kebetulan bahawa darah adalah rasa asin), tetapi penggunaan garam yang berlebihan tidak dapat diakui sebagai kebiasaan yang sihat. Oleh itu, soalan yang munasabah, adakah ibu kejururawatan boleh mengambil timun?

• Betul masin untuk timun musim sejuk bukan sahaja mengekalkan kegunaan segar, tetapi juga memperoleh kualiti berguna yang baru.

Secara khususnya, terima kasih kepada asid laktik, mereka meningkatkan pencernaan, dan peningkatan jumlah serat dan bakteria bermanfaat menyumbang kepada penghapusan kolitis dan kembung. Satu-satunya kelemahan, mempersoalkan, anda boleh memberi makan cucukan ibu atau tidak, - banyak garam, bertindak sebagai pengawet.

• Pendapat yang lazim, seolah-olah susu lebih tebal daripada timun jeruk, belum terbukti. Garam menangguhkan cecair, mengurangkan pengeluaran dan kualiti susu ibu, yang berkaitan dengannya ia mula terlepas, dan bayi kurang berkhasiat.

Jika ibu tidak tertanggung tanpa timun garam, maka minum lebih banyak bukan pilihan: garam masih akan mengikat air. Untuk mengekalkan proses metabolik biasa satu-satunya jalan keluar ialah untuk makanan nedosasalivat lain. Oleh itu, ibu tidak boleh menolak jeruk, dan bayi tidak akan terus lapar.

Bolehkah ibu menyusu timun masin yang menyusu?

Timun masin yang ringan - dan sebilangan timun yang dipanggil untuk penyimpanan jangka pendek, - walaupun namanya, mengandungi banyak garam. Dalam apa jua keadaan, sudah cukup untuk membuat seorang wanita melahirkan pemikiran: ibu yang menyusukan timun ayam ringan, sekurang-kurangnya sedikit, atau tidak?

• Semua yang berguna, daripada sayur-sayuran segar kaya, juga dalam asin ringan - kerana simpanan mereka yang tidak terganggu. Penggunaan timun renyah adalah bahawa mereka bau yang enak, mempromosikan rembesan jus gastrik, memperkaya badan dengan vitamin dan mineral yang cepat diserap. Dan yang paling penting - mereka tidak mempunyai cuka yang berbahaya, kerana pengawetnya adalah asid laktik semula jadi yang terbentuk semasa proses pengawetan.

Walau bagaimanapun, apa-apa jeruk, termasuk timun, mengikat air dan mencetuskan agalaktik - penghalang lengkap pengeluaran susu ibu. Oleh itu, pada mulanya mereka tidak diingini dalam menu ibu penjagaan. Native, bersama dengannya, harus mengawal diet, tidak membenarkan makanan sedemikian. Timun segar boleh dimakan semasa kehamilan dan kembali ke meja selepas bayi menjadi lebih kuat atau selepas berhenti menyusu.

Sebagai hadiah penghiburan, untuk meningkatkan selera makan dan rasa kepelbagaian, seorang wanita mampu minum beberapa sudu air garam asetik. Ia dianggap berguna kerana tepu kalium, bahan enzim, minyak pati, yang kaya dengan rempah-rempah perisa.

Adakah mungkin ibu penjagaan mempunyai timun segar?

Cucumber lurus dari tempat tidur - yang paling netral bagi produk yang mungkin untuk bertindak ke atas sistem pencernaan. Hanya satu yang anda boleh menyatakan "ya" apabila membuat keputusan soalan penting: Dan dengan kaveat "timun Bolehkah ibu kejururawatan?": Jika ia adalah benar-benar tentang produk segar yang ditanam di musim sayur-sayuran di tanah biasa, dan bukannya di rumah hijau.

• Sayur-sayuran yang diimport atau dalam negeri, berkembang sepanjang tahun dalam keadaan tiruan, disumbat dengan pelbagai bahan kimia: baja, racun terhadap perosak dan kulat, penstabil untuk penyimpanan jangka panjang. Untuk menjelaskan apa yang dipenuhi dengan kanak-kanak kecil mungkin tidak diperlukan.

Masa yang mungkin untuk menawarkan timun kepada ibu menyusu adalah secara konvensional dipanggil tempoh selepas kelahiran. Ia bermula pada usia enam bulan. Mulailah, seperti semua produk lain, hendaklah dari sebahagian kecil, mengesan mood bayi dalam masa 24 jam akan datang. Jika biasa, anda boleh membuat salad timun dengan selamat.

• Tanda-tanda kecemasan, yang jelas dikaitkan dengan perubahan diet, harus menjadi isyarat berhenti untuk ibu asuhan. Penyembuhan semula dalam diet timun adalah mungkin selepas beberapa lama selepas tindak balas bayi yang tidak diingini.

Satu lagi perkara yang rumit berkaitan dengan kesesuaian produk. Cucumber, seperti sayur-sayuran lain, tidak suka bercampur dengan bahan-bahan tertentu. Jadi, mereka tidak disyorkan untuk digunakan dengan produk tenusu, buah-buahan kering, soda, kubis, bit, plum. Mana-mana campuran ini dapat meningkatkan pembentukan gas dalam kedua-dua ibu dan bayi.

Bolehkah seorang ibu kejururawatan mengetuk timun?

Marinating adalah salah satu cara untuk mengekalkan sayur-sayuran dengan menghilangkan mikrob putrefactive. Jeruk mengandungi cuka, lada, bawang putih dan herba, yang menjejaskan keamatan penyusuan dan susu rasa, dan pada bayi daripada susu itu dipertingkatkan gas usus, meningkatkan risiko reaksi alahan. Oleh itu, apabila ditanya sama ada timun jeruk boleh diberi makan kepada ibu yang menyusu, pakar nutrisi menjawab: tidak lebih awal dari tiga hingga empat bulan selepas melahirkan anak. Dan lebih baik untuk menahan diri selama enam bulan.

• Cecair perendat dengan kandungan cuka tidak boleh digunakan dalam apa jua keadaan, tidak dalam tempoh ini, atau kemudian. Ia tidak sesuai dengan menu yang tidak dijaga ibu yang baru diberikan dan tertakluk kepada kitar semula.

Keputusan negatif sama ada timun boleh diberi makan kepada seorang ibu yang menyusu, jika mereka disediakan dengan pickling, berkaitan dengan teknologi memasak. Ia menyediakan penggunaan cuka atau jus lemon. Asam-asid ini menjejaskan pencernaan bayi. Bahaya dibuang dan natrium nitrat, sering hadir di dalam perapian. Ia membawa kepada kebuluran oksigen, dengan akibat jangka panjang di masa depan.

Garam, yang kaya dengan jeruk dan memelihara, juga tidak sesuai untuk komponen bayi bayi. Oleh itu, adalah lebih baik bagi ibu untuk menangguhkan penggunaan produk sedemikian sehingga masa kanak-kanak itu tumbuh dan tidak lagi memerlukan susu ibu.

Bolehkah saya memberi makan timun kalengan kepada ibu penjagaan?

Pemeliharaan berbeza daripada masam dalam asid itu ditambah kepada perapian dengan serta-merta, tanpa menunggu proses penuaian semulajadi. Perumusan garam untuk penyediaan timun kalengan menganggap kepekatan tinggi garam dan cuka. Bolehkah seorang ibu kejururawatan memelihara timun di musim sejuk, apabila segar semula jadi tidak tersedia? Dan bagaimanakah bayi baru akan memberi respons kepada mereka?

• Sayur-sayuran yang dipelihara di rumah tidak lebih segar berbanding dengan jumlah nutrien dan rasa. Walaupun rasa, tentu saja, sangat berbeza. Sayuran tajam meningkatkan selera makan, memberi kesan positif kepada mikroflora pencernaan.

Tetapi ada juga berita buruk bagi wanita yang ingin mengetahui kebenaran sama ada timun boleh menyusui ibu mereka atau tidak, jika mereka boleh dipelihara untuk musim sejuk dan disimpan di bank? Malangnya, pemuliharaan boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini pada ibu dan bayi:

• menjaga air dan menghalang laktasi;
• sangat meningkatkan kehausan;
• melanggar najis, menghasilkan gas;
• untuk menyebabkan kegelisahan.

Oleh itu, produk jeruk, walaupun dibuat dengan tangan mereka sendiri, harus menunggu di ruang bawah tanah dan ruang bawah tanah - sehingga bayi menguatkan sistem pencernaan, dan ibunya dapat makan dengan lebih banyak.

[1], [2]

Adakah mungkin timun salad dari ibu penjagaan?

Sebelum menjawab soalan, mungkin salad dari timun memberi makan ibu, kami akan berhenti pada sifat berguna timun segar. Ini adalah sifat-sifat:

• kandungan kalori yang rendah;
• kehadiran serat pemakanan;
• Komposisi kaya: iodin, mikroelemen, vitamin, air;
• Kehadiran kalium, yang menyokong kerja-kerja jantung yang terkoordinasi, buah pinggang.

Terima kasih kepada bahan-bahan ini, timun menyediakan kesan pencahar yang ringan, metabolisme normal dan pencernaan, penghapusan cecair tepat pada masanya, asimilasi protein. Dan sayur-sayuran hijau merangsang selera makan, meningkatkan rasa salad dan hidangan lain, bahan-bahannya.

Semua ini tegas mengesahkan penggunaan timun yang tidak ternilai untuk manusia, tetapi adakah mungkin untuk timun menyusui ibu mereka adalah masalah yang berasingan. Ibu mesti meneruskan fakta bahawa satu atau makanan lain berguna kepada seorang lelaki kecil yang tidak disesuaikan dengan keadaan pemakanan baru.

• Dalam konteks ini, timun yang termasuk dalam menu berguna dalam masa. Optimum ialah 4-5 bulan hidup; Pada masa ini, kebanyakan bayi menyingkirkan masalah pencernaan yang terdapat pada bayi baru lahir.

Termasuk timun haruslah minimum, selalu pada waktu pagi. Sebagai permulaan, sekeping sayuran cukup, tidak semestinya dalam salad. Pada siang hari, ibu akan diam-diam menonton kanak-kanak itu dan membuat kesimpulan tentang tindak balasnya terhadap produk baru. Sekiranya percubaan berjaya, dan kelakuan biasa bayi tidak berubah, maka dos untuk ibu dibenarkan meningkat kepada saiz yang munasabah.

• Salad sayuran yang paling popular terdiri daripada timun, tomato, bawang. Isi hidangan yang lebih baik dengan minyak sayuran atau krim masam segar, tetapi tidak dengan mayonis.

Jika menyusu berlaku pada separuh kedua musim panas atau awal musim gugur, maka, memerhatikan kesederhanaan, salad timun boleh dan harus dimasukkan ke dalam diet. Jika musim musim bunga musim sejuk, dan hanya sayur-sayuran dari bawah filem yang boleh dijual, maka salad ini perlu menunggu.

Payudara adalah sebanyak mungkin bergantung kepada ibu dan bertindak balas dengan ketara kepada makanan yang selamat untuk organisma dewasa. Ini disebabkan oleh ketidakupayaan mikroflora dan jumlah kecil perut. Pengenalan sebarang hidangan dalam menu ibu boleh menyebabkan masalah untuk bayi. Cucumber boleh menyusui ibu atau tidak, dan apabila mula menggunakannya, ia terpulang kepada ibu untuk membuat keputusan - mendengar nasihat pakar dan menonton tingkah laku anaknya sendiri.