Kenapa ada rasa mengantuk, intoleransi terhadap bau, sembelit, loya semasa kehamilan

Walaupun kehamilan adalah fisiologi, iaitu normal, keadaan seorang wanita, serangannya memperkenalkan gangguan tertentu ke dalam badan. Kadang-kadang kegagalan ini boleh menjadi sangat penting sehingga mereka mula membatasi penyakit.

Mengantuk semasa kehamilan

Anda sudah tahu bahawa ini adalah salah satu tanda kehamilan. Hampir semua wanita hamil memerhatikan bahawa dengan permulaannya, keinginan untuk tidur bertambah banyak kali. Ini disebabkan peningkatan tahap hormon progesteron, yang tugasnya untuk mengekalkan kehamilan, termasuk cara "menenangkan" ini. Ini adalah "petunjuk" tubuh bahawa kehidupan yang telah timbul di dalam diri anda mesti dilindungi. Dan untuk ini anda perlu berlari dan melompat kurang, dan lebih banyak berehat bersendirian dengan alam semula jadi dan diri sendiri. Meningkatkan tidur malam - sebelum tidur, dan pada waktu petang cuba mengukir setengah jam sejam untuk berehat sehari.

[1], [2]

Intoleransi kepada bau dan kerengsaan

Wanita hamil sering sangat sensitif terhadap bau tertentu, jengkel di provokasi sedikit, walaupun jenaka tidak berbahaya, berkata dalam ucapan mereka, boleh menyebabkan ribut kemarahan atau, sebaliknya, kebencian pahit dan "air terjun" air mata. Semua ini disambungkan dengan perubahan hormon dalam badan, dan dengan perubahan dalam komposisi air otak. Kami telah mengatakan bahawa otak seorang wanita hamil "layu" sebanyak 10-40%, yang membawa kepada ingatan dan gangguan emosi.

Sembelit semasa kehamilan

Lebih separuh daripada wanita mengadu sembelit semasa kehamilan, dan sesetengahnya mengalami kesukaran dalam pergerakan usus selepas melahirkan anak. Terdapat beberapa sebab untuk sembelit. Alasan pertama adalah penstrukturan hormon dalam tubuh. Hormon yang memberi kehamilan, melemahkan peristalsis (pergerakan) usus. Malah, mereka direka bentuk untuk mengurangkan, atau lebih tepat menghapuskan pengecutan rahim, dan pada masa yang sama melemahkan motilitas usus. Alasan kedua adalah perubahan dalam keseimbangan air. Organisme wanita hamil itu cuba mengekalkan air, jadi penyerapan air dari usus besar menjadi jauh lebih intensif dan massa kotoran menjadi lebih kering daripada biasa. Alasan ketiga adalah bahawa rahim yang tumbuh tidak hanya merosakkan pundi kencing tetapi juga usus, yang menyumbang kepada sembelit. Alasan keempat adalah pelanggaran lingkungan emosi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa kerja usus dikendalikan oleh sistem saraf autonomi, yang mula menderita ketika aktivitas sistem saraf pusat terganggu. Dan yang terakhir, sebab kelima - retak dubur. Retak berlaku dengan sembelit. Dengan tindakan pergerakan usus yang seterusnya, kawasan dubur menjadi sangat menyakitkan, retakan berdarah boleh muncul. Ini membawa kepada hakikat bahawa seorang wanita, secara naluriah takut sakit, "menunda" melawat tandas untuk kemudian, apabila ia mustahil untuk bertahan, dengan itu mewujudkan syarat-syarat untuk masalah sembelit.

Sekiranya usus tidak dikosongkan untuk jangka masa yang panjang, najis besar akan bertakung, mula mereput. Produk toksik, antaranya yang paling berbahaya adalah indole dan skatole, mula diserap ke dalam darah, semakin memburuk. Wanita hamil muncul atau memburukkan loya, muntah, sakit kepala. Di samping itu, limpahan usus membawa kepada sensasi yang menyakitkan di perut.

Bagaimana menangani sembelit? Pertama, anda perlu cuba tenang untuk melegakan ketegangan sistem saraf autonomi; Kedua, mengubah diet. Dalam diet, anda perlu memasukkan lebih banyak makanan yang mengandungi serat. Ia membengkak di dalam usus dan menyapu semua isinya dengan penyapu kerana najis menjadi lebih lembut. Serat didapati dalam bit, lobak, lobak, lobak, timun, tomato, labu. Selain sayur-sayuran, diet juga termasuk buah-buahan: aprikot, pic, pisang, plum, yang juga mengandungi serat. Untuk menormalkan mikroflora usus dalam diet perlu diperkenalkan produk tenusu: yoghurt, kefir, susu acidophilus. Normalisasi mikroflora usus akan membawa kepada kehilangan bakteria putrefactive daripadanya, yang sedikit sebanyak membantu menghilangkan sembelit.

Mandatori untuk wanita mengandung adalah penggunaan buah-buahan kering. Mereka mengandungi banyak kalium, yang diperlukan untuk mengurangkan otot-otot licin usus.

Jika semua langkah "diet" ini tidak membantu, maka anda perlu mencuba julap alternatif. Anda harus bermula dengan minyak sayuran. Satu atau dua sendok makan hendaklah diambil pada waktu pagi pada perut kosong. Sesetengah orang dibantu dengan banyak prun yang dimakan. Dan seseorang mempunyai cukup minum segelas air pada waktu pagi dengan madu atau tanpa ia.

Jika langkah-langkah ini tidak membawa kepada "kelegaan", maka anda perlu berjumpa doktor. Tidak mustahil untuk mengambil julap sendiri! Saya harap anda masih ingat bahawa kontraksi peristaltik usus dan uterus dikaitkan. Sekiranya usus mula secara intensif peristaltik, maka anda mungkin mempunyai ancaman kegagalan kehamilan, kerana rahim akan mula mengecil setelah usus.

[3], [4]

Ubat varikos dan kehamilan

Selalunya semasa kehamilan, wanita mula mengalami masalah dengan urat mereka pada kaki mereka. Vena varikos, pada amnya, adalah penyakit genetik yang terdahulu. Jika ibu anda mempunyai urat varikos, kemungkinan besar masalah yang sama akan muncul dengan anda. Tetapi, walaupun ini, mungkin dan perlu untuk memeranginya.

Mekanisme kejadian bahawa rahim hamil memampatkan urat besar di bahagian perut dan terdapat genangan darah di bahagian bawah badan, iaitu, di kaki. Ini membawa kepada hakikat bahawa injap yang terletak di urat kaki yang lebih rendah (mereka tidak wujud dalam urat lain), terhenti memegang darah dan urat mengembangkan lebih, yang membawa kepada genangan darah dan peningkatan trombotik-pendidikan.

Bagaimana menangani urat varikos? Pertama sekali, setiap usaha mesti dilakukan untuk mencegahnya. Enggan memakai stok, memendam kaki di paha atas, golf, pelbagai garters dan semua yang memburukkan aliran keluar darah dari kaki. Setelah berjalan-jalan dan terutama setelah berdiri lama, anda perlu berbaring di belakang anda di atas katil dengan kaki anda ke dinding dan bersandar kaki anda di atasnya, dibangkitkan. Darah akan mengalir dari kaki anda, dan anda akan segera merasa lega. Selepas ini, anda perlu mandi hangat dengan menuangkan kaki dengan air sejuk (mandi kontras).

Sekiranya terdapat vena varikos, maka anda perlu membeli stoking elastik khas atau pembalut elastik dan memakai (atau pembalut) mereka semasa berbaring di tempat tidur tanpa mengangkatnya. Hanya dengan itu anda boleh bangun dan mula membuat kerja rumah atau aktiviti pengeluaran. Stoking atau pembalut dalam kes ini akan sedikit menggantikan injap vena yang hilang.

Pendarahan dan gatal semasa mengandung

Di sesetengah wanita, kulit putih sudah di zaman kanak-kanak, yang lain muncul pada waktu pubertas. Belyam memanggil peningkatan pelepasan dari rahim dan vagina. Dalam norma mereka tidak penting. Biasanya mereka tidak berwarna, berkaca putih, jarang putih. Dengan putih, rembesan menjadi putih-kuning, lengket, padat, dan kadang-kadang berkerut dan clumpy.

Semasa kehamilan, peningkatan pelepasan, seperti pelvis wanita hamil penuh dengan darah, dan tisu yang berlebihan darah membolehkan lebih banyak rahsia badan. Penyebab leucorrhoea adalah berbeza. Selalunya ini adalah kedudukan abnormal uterus, kelemahan umum, anemia, sembelit.

Setiap wanita yang mempunyai leucorrhoea perlu berunding dengan doktor secepat mungkin, kerana dalam sesetengah kes, leucorrhea disebabkan oleh penyakit kelamin - gonorea. Dan semakin cepat anda memulakan rawatan, semakin cepat dan lebih mungkin anda dapat sembuh. Tetapi leucorrhoea, yang disebabkan oleh sebab-sebab lain, mesti dirawat, kerana ia membuang wanita, dan pada umumnya tidak menyenangkan.

Semasa mengandung, anda tidak boleh melakukan syringing, yang dalam beberapa kes adalah kaedah rawatan dengan orang kulit putih. Douching boleh merangsang kontraksi rahim dan, oleh itu, membawa kepada kegagalan kehamilan atau sekurang-kurangnya menyumbang kepada penembusan jangkitan.

Untuk memerangi orang kulit putih, cukup untuk mengambil mandi sedentari setiap hari atau dua kali sehari, atau cuci diri dengan sabun dan air atau merebus chamomile. Jika leucorrhea sangat banyak dan corrodkan kulit, disyorkan memakai serbet kebersihan dan mengubahnya lebih kerap.

Pengukuhan kulit putih menyebabkan, sebagai tambahan kepada sensasi yang tidak menyenangkan, juga gatal-gatal. Kadang-kadang dia sangat menyakitkan dan bahkan menyakitkan. Gatal pada kemaluan luar juga boleh diuji tanpa leucorrhoea, semata-mata kerana organ-organ ini penuh dengan darah. Dalam kedua-dua kes, ia cukup untuk mengambil mandi duduk atau hanya untuk mencuci diri sendiri. Basuh dengan tangan yang bersih atau kain lap, yang hanya bertujuan untuk tujuan ini. Ia harus sering direbus, dan selepas setiap mencuci, menusuk dan kering. Selain sabun dan merebus chamomile, anda boleh mencuci diri dengan merebus kulit kayu oak. Jika gatal-gatal itu sangat menyakitkan, anda perlu berjumpa dengan doktor anda.

[5]

Kekejangan di dalam otot betis

Kekejangan dalam otot berlaku dengan kekurangan kalsium dalam badan. Semasa mengandung, kalsium dari darah wanita hamil dibelanjakan secara intensif untuk membina rangka anak yang belum lahir. Selalunya, kekejangan "memahami" otot betis, dan pada waktu malam lebih kerap daripada pada hari itu. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa sepanjang hari peredaran darah jauh lebih hebat daripada pada malam hari, dan bahkan dalam keadaan kalsium dalam darah yang tidak mencukupi, alirannya ke otot dikekalkan pada tahap minimum yang dapat diterima. Dan pada waktu malam, apabila darah mengalir lebih perlahan, kalsium lebih kurang memasuki otot dan kejang terjadi.

Jika anda merasakan bahawa otot gastrocnemius terkena kerat, cepat genggam jari kaki dan tariknya ke arah anda sendiri (terutama ibu jari). Oleh itu, anda meregangkan otot gastrocnemius, tidak membenarkan ia dikontrak.

Mencegah terjadinya kejang dengan memakan makanan yang kaya dengan kalsium - keju, keju cottage, susu.

[6], [7], [8]

Heartburn semasa kehamilan

Selalunya wanita hamil mempunyai pedih ulu hati. Aktiviti biasa - air minuman, mengambil soda atau magnesium oksida sama ada tidak berkesan atau tidak membantu sama sekali.

Heartburn semasa kehamilan adalah disebabkan tekanan rahim pada perut meningkat (terutamanya apabila berbaring) dan menyebabkan pemindahan kandungan gastrik ke dalam esofagus.

Bahawa pedih ulu hati tidak bermasalah, perlu menerima kedudukan tubuh seperti itu sehingga rahim kurang ditekan pada perut. Anda perlu makan sebahagian kecil, selalunya dan jangan makan terlalu banyak. Ia amat berbahaya untuk dimakan pada waktu malam.