Penerbitan baru
Apakah yang anda boleh beritahu tentang seseorang melalui postur di mana mereka tidur?
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menurut saintis, kedudukan seseorang ketika tidur boleh memberitahu banyak perkara. Sebenarnya, kedudukan yang diambil oleh seseorang adalah selesa untuknya bukan dari segi fizikal, tetapi dari segi psikologi, dan cara kita tidur adalah unjuran bagaimana kita hidup.
Jatuh bebas
Kedudukan: Berbaring telentang dengan lengan di sekeliling bantal dan kepala anda menoleh ke tepi.
Personaliti: Selalunya ekstrovert dan berani, orang yang mengamalkan pose ini kelihatan yakin dan sedikit kurang ajar, tetapi sebenarnya mereka berkulit kurus dan mengambil kritikan.
Faedah Kesihatan: Pose jatuh bebas atau mana-mana posisi di mana anda berbaring menghadap ke bawah adalah baik untuk sistem penghadaman.
Kedudukan janin
Kedudukan: Di sisi, meringkuk. Ini adalah kedudukan yang paling biasa, diterima pakai oleh 41% daripada seribu orang.
Keperibadian: Landak sebenar dengan tusukan di luar, tetapi di dalamnya terdapat jiwa yang baik dan hati yang sensitif. Orang seperti itu memerlukan masa untuk membuka diri, tetapi tidak lama lagi duri mereka akan bersembunyi dan mereka akan menjadi jinak sepenuhnya.
Faedah kesihatan: Tidur mengiring ke kiri boleh menjejaskan fungsi organ penting (hati, perut, paru-paru), jadi lebih baik memilih posisi ini, berbaring di sebelah kanan anda.
Log
Kedudukan: Berbaring di sisi anda, lengan di sisi anda.
Personaliti: Seorang yang tenang yang mengelakkan situasi konflik dengan perwatakan yang seimbang. Senang untuk berkomunikasi, yang mana rakan sekerja dan atasannya menyukainya.
Faedah Kesihatan: Ini adalah kedudukan di mana tulang belakang kekal lurus. Pose ini bermanfaat untuk mereka yang mengalami sakit belakang.
Pose "berusaha".
Kedudukan: di sisi anda, lengan dipanjangkan ke hadapan.
Personaliti: Orang yang tidur dalam kedudukan ini terbuka kepada semua yang baru, tetapi pada masa yang sama mencurigakan dan sinis. Mereka menimbang kebaikan dan keburukan untuk masa yang lama dan baru membuat keputusan.
Faedah kesihatan: Tidur dalam kedudukan ini boleh membantu melegakan beberapa masalah yang berkaitan dengan refluks asid dan apnea tidur. Tetapi jika gejala ini biasa, anda harus berjumpa pakar.
Askar
Kedudukan: Berbaring telentang, tangan di sisi.
Personaliti: Orang yang pendiam dan pendiam. Mereka tidak suka membuat gunung daripada molehill, tetapi mereka suka menetapkan standard yang tinggi untuk diri mereka sendiri dan orang lain.
Faedah Kesihatan: Penyelidikan menunjukkan bahawa tidur telentang boleh menyebabkan dengkuran dan kesukaran bernafas.
Pose Angkat Tangan
Kedudukan: Berbaring telentang, kedua-dua lengan diangkat.
Personaliti: Pendengar yang hebat dan kawan yang baik. Mereka sentiasa bersedia menghulurkan bantuan dan tidak suka menjadi pusat perhatian.
Faedah Kesihatan: Seperti pose askar, pose mengangkat tangan boleh menyebabkan masalah pernafasan semasa tidur, mengakibatkan seseorang bangun dalam keletihan dan kurang tidur.