Penerbitan baru
Bagaimana anda menjaga diri anda cantik pada musim gugur?
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Hari-hari musim panas yang panas sudah pun berlalu, jadi sudah tiba masanya untuk menukar penjagaan badan anda dan menyediakannya untuk musim luruh yang sejuk dan fros musim sejuk.
Pembersih Kulit
Banyak penanggal solek mengeluarkan bukan sahaja kosmetik dari muka, tetapi juga sebum - pertahanan semula jadi, jadi dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, apabila kulit terdedah kepada faktor luaran yang agresif, lebih baik menggunakan pembersih dengan asas berminyak.
[ 1 ]
Melembapkan kulit muka
Pelembap harian untuk musim luruh harus berkhasiat untuk mengatasi dehidrasi bermusim kulit. Sebagai contoh, ia boleh menjadi krim yang mengandungi asid hyaluronik - komponen yang sangat baik yang boleh menarik air dari persekitaran dan menyuburkan kulit dengannya. Anda juga boleh memberi perhatian kepada serum pelembap, yang digunakan di bawah pelembap dan menyuburkan kulit sepanjang hari.
Penghidratan badan
Dan sekali lagi, melembapkan! Bukan sahaja kulit muka, tetapi juga seluruh badan mengalami cuaca buruk dan pemanas tanpa belas kasihan yang "mencuri" kelembapan dari kulit kita. Cuba sapukan krim badan atau susu yang berkhasiat sejurus selepas mandi, selepas sedikit membersihkan kulit anda dengan tuala. Ini akan membantu mengekalkan kelembapan tambahan.
Kawal selia suhu air
Walaupun sangat menyenangkan untuk memanaskan badan di bawah aliran air panas semasa cuaca sejuk, kulit anda mungkin tidak menyukainya. Oleh itu, demi kecantikan dan kesihatan kulit anda, mandilah di bawah air suam.
[ 2 ]
Elakkan produk yang mengandungi alkohol
Apabila semburan atau produk lain yang mengandungi alkohol mengenai permukaan kulit, kita berasa sejuk dan segar, dan pada masa yang sama, kulit kita kehilangan lembapan berharga yang kita berusaha keras untuk mengekalkan dan menambah.
Jangan gunakan pengering rambut
Lebih mudah berkata daripada dilakukan. Kadang-kadang dalam tergesa-gesa anda lupa tentang semua peraturan dan nasihat dan ambil pengering rambut seperti seorang lelaki yang lemas meraih talian hayat. Tetapi jika masa mengizinkan, lebih baik menolak pengering rambut, kerana rambut anda sudah mengalami kejutan akibat perubahan cuaca dan pemanasan pusat, di mana anda boleh mencederakannya lebih banyak lagi?
Melembapkan dari dalam
Ingat bahawa penghidratan luaran tidak mencukupi. Tangan, kaki, siku dan lutut anda memerlukan lebih banyak, jadi minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari. Dan jika losyen badan anda tidak menyelamatkan kawasan tertentu daripada kekeringan, cuba gunakan pelembap dengan mentega shea, minyak pokok teh, asid linoleik atau gliserin.
Bibir
Bibir pecah-pecah dan berdarah kelihatan sangat tidak sedap dipandang. Gunakan balsem bibir dengan SPF sekurang-kurangnya 15, sebaik-baiknya dengan agen antiseptik, untuk memulihkan kerosakan. Juga, rekahan yang menyakitkan boleh disembuhkan dengan balm bibir dengan minyak pokok teh, fenol, lilin lebah, aloe, vitamin E dan minyak pati.