Baru pada ketagihan media sosial
Ulasan terakhir: 07.06.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sehingga kini, banyak penyelidikan telah ditumpukan kepada apa yang dipanggil detoksifikasi digital. Ramai pengguna media sosial telah mencuba sendiri kaedah ini. Detoksifikasi jenis ini melibatkan penarikan sementara daripada semua platform dalam talian yang tersedia, laman berita, dan secara umum daripada media elektronik, utusan. Pertama sekali, adalah penting untuk melepaskan rangkaian sosial, kerana biasanya bukan sahaja bersosial, tetapi pada masa yang sama untuk menjejaki berita terkini, mempelajari maklumat yang diperlukan minat pada hampir semua topik.
Detoksifikasi dalam keadaan ini adalah istilah bersyarat, kerana Internet tidak membawa sebarang toksin. Ia mengenai kesan negatif khusus daripada ketagih pada tapak Internet.
Malah, pergantungan sedemikian memang wujud, dan ini adalah fakta yang disahkan secara saintifik. Dan pada masa kini saintis terus mengkaji secara aktif masalah ini.
Adakah mungkin untuk menentukan secara bebas sama ada seseorang itu ketagih? Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk mengesan sama ada ketidakselesaan dirasakan terhadap latar belakang ketidakupayaan untuk melawat halaman Internet kegemaran. Walau bagaimanapun, amalan menunjukkan bahawa pantang berpanjangan daripada rangkaian sosial masih membawa kepada sikap acuh tak acuh kepada mereka.
Pakar yang mewakili Universiti Durham menjalankan eksperimen kecil di mana mereka meminta 50 pelajar untuk tidak melawat rangkaian sosial selama seminggu. Pada masa yang sama, semua peserta mengekalkan akses ke platform dalam talian: pertaruhan dibuat berdasarkan kejujuran dan kesabaran, walaupun saintis memantau tingkah laku pelajar. Di samping itu, setiap pelajar menjalani ujian psikologi untuk menentukan keadaan psiko-emosi mereka.
Menariknya, selepas 7 hari, para peserta tidak menyatakan keinginan untuk melawat rangkaian sosial kegemaran mereka, walaupun sikap acuh tak acuh sepenuhnya tidak diperhatikan. Sebilangan pelajar kadangkala masih melihat platform ini atau itu, tetapi masa yang dihabiskan untuk platform itu nyata lebih singkat berbanding sebelum percubaan - beberapa minit berbanding beberapa jam.
Para saintis menyatakan bahawa ketagihan kepada rangkaian sosial tidak boleh dianggap seperti itu, sebagai contoh, kepada alkohol atau merokok. Pemulangan seterusnya peserta eksperimen ke ruang media sosial menunjukkan, pertama sekali, bahawa platform sedemikian digunakan bukan sahaja untuk surat-menyurat dan hiburan, tetapi juga untuk membina hubungan peribadi, mencari maklumat yang diperlukan, mesyuarat perniagaan dan sebagainya.
Selain kemungkinan ketagihan, fenomena lain yang dikaitkan dengan penggunaan rangkaian sosial yang kerap juga diketahui. Khususnya, ia boleh menjadi kemurungan, kerengsaan, sikap tidak peduli, dll. Walau bagaimanapun, masih tidak diketahui sama ada kemurungan adalah akibat atau punca melawat platform dalam talian.
Artikel penuh boleh diakses di halaman PLOS ONE