Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Berjalan di udara segar menghalang perkembangan rabun
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Lebih lama kanak-kanak atau remaja menghabiskan masa di luar rumah, semakin kecil kemungkinan dia berkembang atau berkembang menjadi rabun.
Rabun dekat (juga dikenali sebagai rabun) adalah kecacatan penglihatan di mana imej tidak jatuh pada retina mata, tetapi di hadapannya, disebabkan oleh peningkatan kuasa optik sistem biasan mata dan, akibatnya, pemfokusan yang berlebihan. Dalam kes ini, seseorang melihat dengan baik dari dekat, tetapi kurang dalam kejauhan. Faktor risiko utama untuk rabun dekat kanak-kanak adalah penglihatan yang lemah kedua-dua ibu bapa. Sekiranya langkah-langkah tidak diambil tepat pada masanya, penyakit itu berkembang, yang boleh membawa kepada perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada mata dan kehilangan penglihatan yang ketara.
Para saintis dari University of Cambridge (UK) menjalankan kajian semula terhadap 23 kajian dan meta-analisis hasil 7 kajian serentak. Dengan mengambil kira pembolehubah bebas, mereka mendapati bahawa setiap jam tambahan di luar rumah setiap minggu mengurangkan kemungkinan rabun pada kanak-kanak sebanyak 2%.
Data daripada tiga kajian kohort prospektif telah memberikan anggaran risiko rabun mengikut jumlah masa yang dihabiskan di luar rumah. Di samping itu, tiga kajian (dua kajian kohort prospektif dan satu kajian terkawal rawak) mendapati bahawa meningkatkan tempoh aktiviti luar dengan ketara mengurangkan perkembangan miopia.
Secara keseluruhannya, penemuan menunjukkan bahawa aktiviti luar yang kerap dan panjang mungkin merupakan cara mudah untuk mengurangkan kemungkinan perkembangan dan perkembangan miopia pada kanak-kanak dan remaja, para penyelidik menyimpulkan.
Bilangan orang yang menderita miopia telah meningkat secara mendadak dalam beberapa dekad kebelakangan ini. Orang yang memakai cermin mata telah menjadi sebahagian daripada zaman; kira-kira 1 bilion orang memakai cermin mata di seluruh dunia.