Penerbitan baru
Bangsa yang paling malas telah dinamakan
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menurut kajian baru-baru ini, British dianggap sebagai salah satu negara yang paling malas, tidak termasuk orang yang tinggal di Malta dan Serbia. Hampir 2/3 daripada populasi dewasa tidak bersenam dan membahayakan kesihatan mereka. Oleh itu, kira-kira 63 peratus daripada populasi dewasa Great Britain tidak melakukan senaman fizikal yang paling mudah, seperti, contohnya, berjalan pantas pagi atau berjoging selama 30 minit setiap hari atau senaman fizikal di gim 3 kali seminggu.
Bersenam kurang daripada had yang disyorkan boleh meningkatkan risiko mendapat penyakit seperti penyakit kardiovaskular, diabetes dan kanser, doktor memberi amaran. Kemalasan British adalah dua kali lebih biasa daripada di negara lain. Walau bagaimanapun, tapak kemenangan dalam hal ini masih milik Malta - 72 peratus daripada populasi dewasa menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Orang yang paling atletik dianggap sebagai mereka yang tinggal di Amerika Syarikat (41 peratus menjalani gaya hidup tidak aktif), Perancis (33 peratus) dan Greece (16 peratus).
Telah diperhatikan bahawa di kebanyakan negara (dan mereka yang mempunyai tahap pendapatan tinggi) aktiviti fizikal meningkat dengan usia, dan ia lebih ketara pada wanita berbanding lelaki. Selain itu, telah diperhatikan bahawa kesan negatif kekurangan aktiviti fizikal pada badan adalah setanding dengan merokok dan obesiti.