Dinamakan tipuan yang boleh meningkatkan pencapaian dalam sukan
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Untuk meningkatkan prestasi mereka dan menunjukkan hasil yang terbaik dalam persaingan, atlet dapat pergi untuk sedikit helah - ketat memerah telapak tangan kiri ke penumbuk. Walau bagaimanapun, sebagai saintis menekankan, ia hanya relevan bagi mereka yang mempunyai bahagian utama badan - yang betul.
Pakar dari Jerman membuat kesimpulan bahawa jika seorang atlet memerah tangannya menjadi tinju atau memerah bola kecil di dalamnya sebelum dimulakan, dia dapat memperbaiki hasilnya.
Untuk mengesahkan teori mereka, saintis melakukan eksperimen dengan penyertaan jurokas profesional, pemain bola sepak dan pemain dalam badminton.
Atlet dengan bahagian kanan tubuh, memerah bola di depan pertandingan, bimbang dan kurang berperilaku dengan tenang, bergantung pada kemampuan badan dan pengalaman mereka sendiri. Pakar menjelaskan perkara ini dengan hakikat bahawa pergerakan mudah mengaktifkan kawasan tertentu otak di dalamnya.
Pakar mengatakan bahawa untuk atlet yang berkelayakan dengan banyak pengalaman, bekerja selama bertahun-tahun latihan pergerakan (pergerakan dalam kotak, memukul bola atau swing raket) menjadi biasa dan tidak memerlukan penyertaan kesedaran dalam proses ini.
Walau bagaimanapun, sebelum persaingan yang bertanggungjawab, seseorang masih mula gugup dan merenungkan setiap pergerakan, memperdalam pemikirannya dalam proses itu sendiri. Ini menjadi halangan tertentu, yang menghalang atlet yang baik daripada bergantung pada kemampuan dan kemahirannya yang telah dikerjakan selama bertahun-tahun, dibawa ke automatisme.
"Walaupun ia paradoks, tetapi pemikiran terlalu banyak boleh menjejaskan hasilnya. Pikiran "bertindih" semangat dalaman motor. Biasanya, hasil yang terbaik menunjukkan mereka atlet yang bergantung pada kemahiran mereka sendiri, terkumpul sejak bertahun-tahun amalan, serta orang-orang yang mungkin yang paling mempercayai badan anda - kata Juergen Beckmann, penulis utama kajian. "Sebagai contoh, percubaan oleh gimnas untuk menjaga keseimbangan akan membawa kesan sebaliknya."
Tidak mungkin kaedah memerah bola akan membantu para atlet yang kegiatannya bergantung kepada kekuatan dan ketahanan, seperti peluncur angkat berat atau pelari maraton, penulis mencatat. Walau bagaimanapun, atlet, tekniknya berdasarkan ketepatan dan penyelarasan pergerakan, misalnya, pemain bola sepak atau pemain golf, boleh mengamalkan rangsangan sedemikian.