Penerbitan baru
Pencinta manis mempunyai berat badan yang lebih rendah
Ulasan terakhir: 30.06.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Penyelidik Amerika dari Pusat Pertanian di Louisiana State University telah membuat kesimpulan bahawa mereka yang menggemari gula-gula mempunyai berat badan yang kurang, indeks jisim badan (BMI) yang lebih rendah dan juga pinggang yang lebih kecil daripada mereka yang mengehadkan diri mereka dalam gula-gula.
Seperti yang dilaporkan oleh New York Daily News, semasa menjalankan penyelidikan, yang berlangsung kira-kira lima tahun, sepasukan pakar yang diketuai oleh Profesor Carol O'Neill memerhatikan lebih daripada 15 ribu gadis berumur 19 tahun ke atas.
Sebagai sebahagian daripada eksperimen, subjek dibahagikan kepada beberapa kumpulan berdasarkan jumlah gula-gula, gula dan ciri pemakanan lain yang mereka makan setiap hari.
Akibatnya, sekumpulan saintis membuat kesimpulan bahawa BMI dan saiz pinggang mereka yang mempunyai gigi manis adalah sedikit lebih kecil daripada yang lain: contohnya, purata BMI yang pertama ialah 27.7, manakala bagi mereka yang tidak menggunakan gula-gula ialah 28.2. Seperti yang diketahui oleh pakar, obesiti berkembang kerana kita mengambil lebih banyak kalori daripada yang kita belanjakan, jadi mereka mengesyorkan agar tidak lebih daripada 10% daripada pengambilan kalori harian daripada produk seperti gula-gula, makanan segera dan soda.
Penemuan kajian ini tidak membuktikan bahawa gula-gula membantu anda menurunkan berat badan. Penggemar gula-gula hanya cenderung untuk bersenam lebih sedikit untuk membakar kalori tambahan.