Kemurungan: Realiti maya boleh membantu meningkatkan kesihatan mental

Penyelidikan baharu mengkaji penggunaan set kepala realiti tambahan untuk merawat gangguan kemurungan utama.

Pengarang kajian, yang diterbitkan dalam JMIR Mental Health, mendapati rawatan realiti maya menunjukkan hasil yang menggalakkan, setanding dengan terapi teleperubatan semasa untuk kemurungan.

Realiti lanjutan (XR) meletakkan pengguna set kepala dalam realiti maya sintetik (VR) yang terdiri daripada imej visual dan audio.

Kajian semasa membandingkan keberkesanan salah satu intervensi utama semasa untuk gangguan kemurungan (MDD), terapi pengaktifan tingkah laku, dengan versi dipertingkatkan realiti yang dipertingkatkan. Kajian itu dipanggil "XR-BA".

Penyelidik mencadangkan terapi XR-BA mungkin menawarkan pengalaman rawatan yang lebih menyeronokkan, sekali gus menggalakkan pesakit untuk meneruskannya.

Bagaimanakah kita tahu jika realiti tambahan membantu merawat kemurungan?

Ukuran utama kajian ialah markah peserta pada Soal Selidik Kesihatan Pesakit (PHQ-9), yang ditadbir melalui telefon. Skor PHQ-9 yang lebih tinggi menunjukkan MDD yang lebih teruk.

Kajian ini termasuk 26 peserta yang ditugaskan secara rawak untuk menerima sama ada kursus 3 minggu bagi 4 sesi terapi pengaktifan tingkah laku atau kursus sesi terapi XR-BA dalam konfigurasi yang serupa. Peserta dalam kumpulan XR-BA telah dilengkapi dengan set kepala realiti maya Meta Quest 2.

Purata umur peserta ialah 50.3 tahun, dengan julat 17 tahun. Daripada jumlah ini, 73% adalah wanita, 23% adalah lelaki dan 4% adalah bukan binari atau jantina ketiga.

Kedua-dua kumpulan menunjukkan penurunan yang sama dan ketara secara statistik dalam skor PHQ-9 mereka serta keterukan gejala antara permulaan dan akhir percubaan.

Antara kumpulan XR-BA, skor PHQ-9 menurun walaupun sebelum sesi pertama, mencadangkan jangkaan positif untuk percubaan yang akan datang dan kesan plasebo.

Realiti maya boleh membantu 'menurunkan halangan' kepada penjagaan kemurungan

Bagi orang yang mempunyai MDD yang berminat dengan teknologi baharu, terapi XR-BA boleh memperkenalkan kandungan terapeutik dalam persekitaran yang menarik.

Pengarang pertama Dr. Margot Paul, penolong profesor klinikal di Jabatan Psikiatri dan Sains Tingkah Laku di Universiti Stanford, menjelaskan dalam kenyataan akhbar:

“Ahli klinik boleh menggunakan XR sebagai alat rawatan untuk memotivasikan pelanggan untuk mengambil bahagian secara aktif dalam rawatan psikoterapi mereka dengan melakukan “kerja rumah” yang inovatif, menarik dan boleh diakses. Keputusan ini menunjukkan bahawa XR boleh membantu meremehkan kesihatan mental dan mengurangkan halangan bagi orang yang mencari bantuan."

Adakah terdapat kesan plasebo?

Sherife Tekin, Ph.D., penolong profesor di Pusat Bioetika dan Kemanusiaan di SUNY Upstate Medical University, yang tidak terlibat dalam kajian itu, berkata walaupun kesan plasebo mungkin mempunyai beberapa peranan dalam kesan kesihatan mental yang positif daripada XR-BA, ini bernilai kajian lanjut.

“Kami tahu,” kata Tekin, “dari kedua-dua laporan penyelidikan dan pesakit, bahawa penyertaan aktif dalam proses pemulihan mereka menguatkan rasa kawalan dan kuasa pesakit terhadap persekitaran dan kehidupan mereka.”

Selepas latihan yang kadangkala mencabar dalam mengemudi dunia maya, peserta yang menerima rawatan XR-BA dapat melibatkan diri dalam pelbagai aktiviti yang menyeronokkan.

Aktiviti termasuk bermain permainan papan ajaib, berlatih permainan induk, menyelesaikan teka-teki berdasarkan petunjuk, menari mengikut muzik dan dapat "bermain" golf mini sendiri atau bersama orang lain.

Tekin mencadangkan bahawa XR-BA boleh menjadi "penawar kepada perasaan orang yang tertekan."

"Biasanya, seseorang menarik diri daripada aktiviti yang digemari sebelum ini, menjadi lebih terasing daripada komuniti mereka dan memasuki keadaan hampir tidak aktif sepenuhnya," katanya.

Walau bagaimanapun, dalam kajian ini, peserta "dapat berasa bertenaga, terhibur dan—paling penting—berasa seperti mereka mengawal dengan menekan butang secara fizikal untuk bermain," Tekin mencadangkan. "Ini boleh menyumbang kepada keberkesanan VR."

Adalah penting untuk "teruskan dengan berhati-hati" apabila mengesyorkan VR untuk merawat kemurungan

"Psikiatri mempunyai sejarah terlalu teruja dengan bentuk campur tangan baharu, meletakkan harapan yang tinggi kepada mereka," kata Tekin, "melaburkan semua wang penyelidikan dan usaha ke dalam campur tangan, hanya untuk dikecewakan kemudian."

“Kami mempunyai penyelidikan dan banyak bukti,” kata Tekin, “menunjukkan bahawa untuk gangguan mental, gabungan campur tangan yang berbeza memberi peluang yang lebih baik kepada pesakit untuk mengatasi masalah mereka daripada seorang sahaja.”

"Ini terutamanya kerana keadaan manusia adalah kompleks, dan sukar untuk mencari satu intervensi yang sesuai dengan semua orang," tambahnya.

Walaupun menambah XR-BA pada senarai terapi di atas mungkin kelihatan munasabah, adalah penting, kata pakar itu, untuk "teruskan dengan berhati-hati dan memastikan pesakit diberi peluang untuk mencuba rawatan yang berbeza untuk mencari apa yang paling sesuai untuknya. Mereka."

Realiti maya boleh membantu merawat penyakit mental yang lain

Dimaklumkan bahawa penyelidikan telah pun dijalankan ke atas penggunaan realiti maya untuk orang yang mengalami gangguan tekanan selepas trauma (PTSD).

"Dalam kajian ini, adegan dan episod yang memberi kesan traumatik kepada veteran telah disimulasikan dalam realiti maya dalam persekitaran yang lebih terkawal," kata Tekin. "Ini memberi peluang kepada veteran untuk menghidupkan semula peristiwa yang menyebabkan trauma, tetapi juga berasa lebih yakin bahawa mereka boleh menghentikan realiti maya pada bila-bila masa."

Tekin menambah bahawa dia percaya dengan janji kajian baharu itu "selagi kami memastikan pesakit menerima campur tangan baharu ini sebagai tambahan kepada rawatan biasa mereka."