Kemurungan: realiti maya boleh membantu meningkatkan kesihatan mental

Satu kajian baru sedang meneroka penggunaan alat dengar realiti tambahan untuk merawat gangguan kemurungan utama.

Penulis kajian yang diterbitkan dalam jurnal JMIR Mental Health mendapati bahawa rawatan realiti maya menunjukkan hasil yang menggalakkan setanding dengan terapi teleperubatan semasa untuk kemurungan.

Realiti diperkukuh (XR) meletakkan pengguna set kepala dalam realiti maya (VR) tersintesis yang terdiri daripada imej visual dan pendengaran.

Kajian semasa membandingkan keberkesanan salah satu intervensi utama semasa untuk gangguan kemurungan utama (MDD), terapi pengaktifan tingkah laku, dengan versi yang dipertingkatkan dengan realiti tambahan, yang dirujuk oleh kajian itu sebagai "XR-BA."

Para penyelidik mencadangkan bahawa terapi XR-BA mungkin menawarkan rawatan yang lebih menyeronokkan, sekali gus menggalakkan pesakit untuk meneruskannya.

Bagaimanakah kita tahu jika realiti tambahan membantu merawat kemurungan?

Ukuran hasil utama dalam kajian ini ialah penilaian peserta bagi Soal Selidik Kesihatan Pesakit (PHQ-9) yang ditadbir melalui telefon. Skor PHQ-9 yang lebih tinggi menunjukkan MDD yang lebih teruk.

Kajian itu termasuk 26 peserta yang secara rawak ditugaskan untuk menerima sama ada kursus 3 minggu 4 sesi terapi pengaktifan tingkah laku atau kursus sesi terapi XR-BA dalam konfigurasi yang sama. Peserta dalam kumpulan XR-BA dilengkapi dengan set kepala realiti maya Meta Quest 2.

Umur purata peserta ialah 50.3 tahun, dengan julat 17 tahun. Daripada jumlah ini, 73% adalah wanita, 23% adalah lelaki, dan 4% adalah bukan binari atau jantina ketiga.

Kedua-dua kumpulan menunjukkan pengurangan yang sama dan ketara secara statistik dalam skor PHQ-9 mereka serta keterukan gejala antara permulaan dan akhir percubaan.

Antara kumpulan XR-BA, skor PHQ-9 menurun walaupun sebelum sesi pertama, mencadangkan jangkaan positif untuk percubaan yang akan datang dan kesan plasebo.

Realiti maya boleh membantu 'menurunkan halangan' kepada penjagaan kemurungan

Bagi mereka yang mempunyai MDD yang berminat dengan teknologi baharu, terapi XR-BA boleh menyampaikan kandungan terapeutik dalam persekitaran yang menarik.

Pengarang pertama Dr. Margot Paul, penolong profesor klinikal di Jabatan Psikiatri dan Sains Tingkah Laku di Universiti Stanford, menjelaskan dalam kenyataan akhbar:

"Para doktor boleh menggunakan XR sebagai alat rawatan untuk memotivasikan pelanggan untuk melibatkan diri secara aktif dalam rawatan psikoterapeutik mereka dengan menyelesaikan tugasan 'kerja rumah' yang inovatif, menarik dan boleh diakses. Penemuan ini mencadangkan bahawa XR boleh membantu merendahkan kesihatan mental dan mengurangkan halangan untuk orang yang mencari bantuan."

Adakah terdapat kesan plasebo?

Sherife Tekin, PhD, seorang penolong profesor di Pusat Bioetika dan Kemanusiaan di SUNY Upstate Medical University yang tidak terlibat dalam kajian itu, berkata walaupun kesan plasebo mungkin memainkan beberapa peranan dalam kesan kesihatan mental positif XR-BA, ia patut dikaji lebih lanjut.

"Kami tahu," kata Tekin, "dari kedua-dua penyelidikan dan laporan pesakit bahawa terlibat secara aktif dalam proses pemulihan mereka menguatkan rasa kawalan dan kuasa pesakit ke atas persekitaran dan kehidupan mereka."

Selepas latihan yang kadangkala mencabar dalam mengemudi dunia maya, peserta yang menerima rawatan XR-BA dapat melibatkan diri dalam pelbagai aktiviti yang menarik.

Aktiviti ini termasuk bermain permainan papan ajaib, berlatih permainan bengkel, menyelesaikan teka-teki berdasarkan petunjuk, menari mengikut muzik dan peluang untuk "bermain" golf mini sendiri atau bersama orang lain.

Tekin mencadangkan bahawa XR-BA boleh menjadi "penawar kepada perasaan seseorang apabila mereka tertekan."

"Biasanya orang itu menarik diri daripada aktiviti yang digemari sebelum ini, menjadi lebih terasing daripada komuniti mereka, dan keadaan hampir tidak aktif berlaku," katanya.

Walau bagaimanapun, dalam kajian ini, para peserta "mungkin berasa bertenaga, terhibur, dan yang paling penting, mereka merasakan mereka mengawal dengan menekan butang secara fizikal untuk bermain permainan," Tekin mencadangkan. "Ini mungkin telah menyumbang kepada keberkesanan VR."

Penting untuk 'Teruskan dengan Berhati-hati' Apabila Mengesyorkan VR untuk Merawat Kemurungan

"Psikiatri mempunyai sejarah yang terlalu teruja dengan campur tangan baharu, meletakkan harapan besar kepada mereka," kata Tekin, "melaburkan semua sumber penyelidikan dan usaha ke dalam campur tangan itu, hanya untuk dikecewakan kemudian."

"Kami mempunyai penyelidikan dan banyak bukti, " kata Tekin, "menunjukkan bahawa dalam gangguan kesihatan mental, gabungan campur tangan yang berbeza memberikan pesakit peluang yang lebih baik untuk menangani masalah mereka daripada hanya satu."

"Ini terutamanya kerana sifat manusia adalah kompleks dan sukar untuk mencari satu intervensi yang sesuai dengan semua orang," tambahnya.

Walaupun menambah XR-BA ke senarai terapi di atas mungkin kelihatan masuk akal, adalah penting, seperti yang dinyatakan oleh pakar, untuk "teruskan dengan berhati-hati dan memastikan bahawa pesakit diberi peluang untuk mencuba rawatan yang berbeza untuk mencari apa yang paling sesuai untuk mereka."

Realiti maya boleh membantu merawat penyakit mental yang lain

Adalah diperhatikan bahawa kajian telah dijalankan mengenai penggunaan realiti maya untuk orang yang mengalami gangguan tekanan selepas trauma (PTSD).

"Dalam kajian ini, adegan dan episod yang mempunyai kesan traumatik terhadap veteran telah disimulasikan dalam realiti maya dalam suasana yang lebih terkawal, " kata Tekin. "Ini memberi peluang kepada veteran untuk mengalami peristiwa traumatik itu, tetapi juga berasa lebih yakin kerana mereka boleh menghentikan realiti maya pada bila-bila masa."

Tekin menambah bahawa dia mempunyai kepercayaan terhadap prospek kajian baharu itu "dengan syarat kami memastikan pesakit menerima jenis campur tangan baharu ini sebagai tambahan kepada rawatan biasa mereka."