Mengapa orang bosan dan apakah bahayanya?

Bayangkan anda telah lama menunggu dalam barisan untuk berjumpa doktor, dan giliran anda tidak pernah tiba. Nampaknya tangan kedua pun sengaja memperlahankan peredaran masa. Penantian berlarutan, semua gambar di dinding berhampiran pejabat doktor diperiksa secara terperinci, begitu juga orang yang duduk berdekatan, menunggu giliran. Kerengsaan berkembang dari fakta bahawa tiada apa-apa yang perlu dilakukan, dan frasa itu datang ke fikiran: "Saya bosan!"

Walaupun kebosanan biasanya dianggap sebagai ketidakselesaan sementara yang boleh diselesaikan dengan mudah dengan mengubah keadaan atau aktiviti, ia juga boleh menjadi tekanan berbahaya yang boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius.

Kebosanan di tempat kerja boleh menyebabkan kemalangan jika, sebagai contoh, seseorang itu terlibat dalam aktiviti yang memerlukan perhatian (pemandu, pekerja kesihatan).

Pada tahap tingkah laku, kebosanan dikaitkan dengan masalah kawalan impuls yang mencetuskan makan berlebihan, penyalahgunaan alkohol dan dadah, dan perjudian.

Bukan tanpa alasan bahawa ungkapan "Bosan sampai mati" wujud. Ia mencirikan dengan baik akibat keadaan yang kelihatan tidak berbahaya.

Walaupun fakta bahawa kebosanan boleh menyebabkan banyak masalah, bukti saintifik untuk proses ini masih jauh. Kebosanan masih kekal sebagai sesuatu yang misteri dan belum diterokai.

Pakar psikologi John Eastwood dari Universiti York, Kanada, dan rakan saintisnya telah cuba memahami proses mental yang mendasari perasaan bosan.

Artikel pakar, yang diterbitkan dalam jurnal Perspectives on Psychological Science, menghimpunkan beberapa kajian terdahulu.

Berdasarkan bahan yang dipelajari dengan mana pakar bekerja, pada pendapat mereka, kebosanan adalah keadaan yang menyebabkan rasa jijik, apabila seseorang mahu, tetapi tidak dapat mengubah aktiviti itu. Keadaan ini berlaku disebabkan oleh kegagalan di bahagian otak yang mengawal perhatian.

Seseorang bosan apabila dia tidak memberi perhatian kepada maklumat dalaman (pemikiran dan perasaan), rangsangan luar (apabila dia menjadi tidak peduli dengan apa yang berlaku di sekeliling). Penyelidik berharap bahawa membangunkan strategi baru untuk memerangi kebosanan akan membantu meringankan keadaan pesakit, dan juga akan dapat membezakan antara kegagalan proses kognitif yang sering dikelirukan dengan kebosanan.