Penerbitan baru
Kesepian mengurangkan bilangan tahun sihat pada orang dewasa yang lebih tua
Ulasan terakhir: 02.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kajian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal BMC Public Health menentukan kesan kesepian terhadap jangka hayat yang sihat (HLE) dan mengenal pasti cara untuk meningkatkan kesejahteraan subjektif dan kesihatan di kalangan orang tua.
Kesepian adalah perasaan terputus hubungan dan ketidakpuasan dalam hubungan. Kesepian telah dikenal pasti sebagai peramal penyakit mental dan fizikal yang penting dan dikaji dengan baik.
Kesepian boleh mengaktifkan tindak balas saraf autonomi, menyebabkan tekanan kronik. Kesepian juga boleh memburukkan lagi penyakit berkaitan usia dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (CVD), hilang upaya, demensia dan kelemahan. Kesepian boleh menjejaskan lelaki dan wanita secara berbeza; wanita tua yang kesepian lebih cenderung mengalami kemurungan dan kehilangan fungsi fizikal.
Apabila urbanisasi meningkat di China, hubungan kekeluargaan tradisional dan ketersediaan sokongan keluarga telah menjadi lemah. Orang dewasa yang lebih tua di China lebih berisiko untuk kesepian; dianggarkan sehingga 25% daripada mereka mengalami kesunyian.
Kajian ini menggunakan data dari China Longitudinal Study of Healthy Ageing, yang merangkumi 15,500 orang berumur 65 hingga 99 tahun. Para peserta ditanya tentang aktiviti kehidupan seharian (ADL) dan kesihatan penilaian diri (SRH) sebagai langkah kesihatan dan kesejahteraan.
Daripada menilai kehadiran penyakit tertentu, kesihatan peserta dinilai menggunakan ADL dan SRH. Menggunakan HLE dan bukannya langkah kelaziman penyakit juga mengelakkan bias kelangsungan hidup.
Matlamat kajian ini adalah untuk mengenal pasti perkaitan antara kesunyian dan jangka hayat (LE) dalam setiap kumpulan umur, HLE dan jangkaan nisbah jangka hayat yang sihat.
Purata umur peserta ialah 72.9 tahun. Wanita yang lebih tua lebih berkemungkinan tidak berpendidikan, berpendapatan rendah, kehilangan pasangan, dan tinggal bersendirian.
Kesepian juga lebih biasa di kalangan wanita (29.5%) berbanding lelaki (20.2%). Walau bagaimanapun, kira-kira 96% lelaki dan wanita aktif secara fizikal, dengan 82.5% lelaki dan 85.3% wanita menganggap diri mereka sihat.
Setahun selepas kajian dimulakan, orang dewasa yang lebih tua yang kesepian lebih cenderung untuk terus sakit berbanding mereka yang tidak mengalami kesunyian. Orang dewasa yang lebih tua yang kesepian juga lebih cenderung untuk mati dalam tempoh ini, tanpa mengira kesihatan asas mereka.
Orang yang kesepian mempunyai skor ADL dan SRH yang lebih rendah. Jangka hayat pada umur 65 tahun bagi orang yang kesepian ialah 20 tahun berbanding 23 tahun bagi orang yang tidak kesepian.
Kajian itu mendapati bahawa kesunyian mempunyai kesan yang besar terhadap jangka hayat yang sihat pada orang dewasa yang lebih tua, terutamanya wanita. Penemuan ini menyerlahkan keperluan untuk program promosi kesihatan yang disasarkan untuk mengurangkan kesan negatif kesunyian, terutamanya dalam kalangan wanita yang lebih tua.
Kesimpulan
- Kesepian dikaitkan dengan kesihatan fizikal dan mental yang lemah.
- Wanita yang lebih tua lebih terdedah kepada kesan kesunyian.
- Kesepian boleh menyebabkan penurunan ADL dan SRH, yang akhirnya menjejaskan jangka hayat dan kualiti hidup.
- Intervensi yang disasarkan diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan dan kesihatan di kalangan orang tua, terutamanya wanita.