Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Kopi boleh mengurangkan risiko kemurungan, dakwa saintis
Ulasan terakhir: 30.06.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kopi berkafein yang kerap boleh mengurangkan risiko mengalami kemurungan, menurut saintis dari Harvard School of Public Health di Boston (AS).
Michael Lucas dan rakan-rakannya mengkaji 50,739 wanita dalam Kajian Kesihatan Jururawat. Pada permulaan kajian, yang berlangsung dari tahun 1996 hingga 2006, wanita itu berumur purata 63 tahun, dan tidak ada yang pernah memikirkan kemurungan. Wanita itu kerap mengisi soal selidik tentang jumlah kafein yang mereka ambil (termasuk kopi berkafein dan tanpa kafein, teh bukan herba, minuman ringan berkafein dengan gula dan rendah kalori, soda tanpa kafein dan coklat).
Sepanjang sepuluh tahun susulan, 2,607 kes kemurungan telah didaftarkan. Analisis menunjukkan bahawa mereka yang minum dua hingga tiga cawan kopi berkafein sehari adalah 15% kurang berkemungkinan mengalami gangguan serius ini berbanding mereka yang membenarkan diri mereka satu atau kurang cawan minuman setiap minggu. Mereka yang tidak menafikan diri mereka sendiri empat atau lebih cawan setiap hari adalah 20% kurang berkemungkinan untuk mengalami kemurungan.
Walau bagaimanapun, para penyelidik gagal menemui hubungan antara penggunaan kopi tanpa kafein dan risiko kemurungan.
Hasil kajian itu diterbitkan dalam jurnal Archives of Internal Medicine.
[ 1 ]