Kreativiti dan jenaka menyumbang kepada kesejahteraan orang dewasa yang lebih tua melalui mekanisme yang serupa

Ramai orang mengaitkan penuaan dengan penurunan kognitif, masalah kesihatan, dan penurunan aktiviti. Mengenal pasti proses mental yang boleh meningkatkan kesejahteraan orang dewasa yang lebih tua boleh menjadi sangat berguna dalam membantu mereka membangunkan aktiviti yang lebih berkesan untuk meningkatkan kualiti hidup mereka.

Penyelidik dari Universiti Brescia dan Universiti Katolik Hati Suci baru-baru ini menjalankan kajian yang mengkaji sumbangan kreativiti dan jenaka kepada kesejahteraan orang dewasa yang lebih tua. Penemuan mereka, yang diterbitkan dalam Surat Neurosains, menunjukkan bahawa kedua-dua aspek pengalaman manusia ini berkongsi proses psikologi dan neurobiologi biasa yang menyumbang kepada kesejahteraan pada usia tua.

"Kajian terbaru kami menyumbang kepada arah penerokaan sumber kognitif yang masih tersedia untuk orang dewasa yang lebih tua dan memahami bagaimana sumber ini dapat menyokong kesejahteraan, " kata Alessandro Antonietti, pengarang bersama kertas itu, kepada Medical Xpress.

"Adalah dipercayai secara meluas bahawa penuaan dikaitkan dengan penurunan kecekapan intelek. Ini hanya benar untuk beberapa aspek prestasi kognitif, tetapi bukan untuk kreativiti dan jenaka."

Kajian terdahulu yang mengkaji asas saraf kreativiti dan humor telah meminta orang ramai untuk melakukan tugas yang berkaitan dengan proses ini sambil memantau aktiviti otak mereka. Ini mungkin termasuk menyelesaikan tugas menilai pemikiran kreatif dan mengisi soal selidik yang meminta mereka berkongsi cerita atau jenaka peribadi lucu.

"Apabila hubungan antara kreativiti dan humor diwujudkan, ia menjadi fakta, tetapi sebab-sebab hubungan ini masih tidak diketahui," jelas Antonietti. "Dalam kertas kerja kami, kami cuba menawarkan beberapa hipotesis, disokong oleh teori yang sedia ada, tentang sebab-sebab hubungan yang disahkan secara empirikal antara kreativiti dan jenaka. Kesimpulan umum ialah kedua-dua kreativiti dan jenaka melibatkan cara berfikir yang membawa orang untuk melampaui pandangan biasa mereka, menerima pakai perspektif baharu dan menemui makna baharu."

Keupayaan untuk menyesuaikan persepsi seseorang dan melihat dunia atau peristiwa dari perspektif yang berbeza boleh dikaitkan dengan kedua-dua kreativiti dan humor. Fleksibiliti mental ini membantu orang dewasa yang lebih tua menghadapi cabaran dan perubahan biologi, membolehkan mereka menyesuaikan tingkah laku mereka dengan batasan yang mereka hadapi dan mengenali kedua-dua cabaran dan peluang penuaan.

"Kami menunjukkan bahawa pemikiran berbeza, satu bentuk pemikiran yang membolehkan orang ramai meneroka kemungkinan baharu dan tidak mengulangi jawapan biasa secara mekanikal, masih ada pada orang dewasa yang lebih tua dan boleh digunakan untuk menyelesaikan masalah harian serta cabaran wujud yang berkaitan dengan penuaan, " kata Antonietti. "Pada pendapat saya, ini adalah mesej yang meyakinkan untuk orang yang percaya bahawa penuaan hanya akan membawa kerugian dan kemerosotan dalam kesihatan dan kesejahteraan. Lebih-lebih lagi, menunjukkan bahawa kemahiran kreatif tidak terjejas oleh patologi neurologi yang sering dikaitkan dengan penuaan adalah mesej positif, kerana ia memaksa orang ramai untuk memberi tumpuan bukan sahaja pada kerugian tetapi juga pada apa yang dipelihara atau bahkan dipertingkatkan."

Kajian terbaru oleh Antonietti dan rakan sekerja menonjolkan peranan utama fleksibiliti mental, atau "pemikiran berbeza," dalam mengekalkan kesejahteraan. Pada masa hadapan, ini boleh membawa kepada pembangunan aktiviti dan program latihan baharu yang bertujuan untuk membangunkan keupayaan mental ini dalam kalangan orang dewasa yang lebih tua.

"Kami kini cuba untuk membangunkan latihan dan petua yang kontekstual, iaitu, berkait rapat dengan aktiviti sebenar yang dilakukan oleh orang tua dalam kehidupan seharian mereka," tambah Antonietti. “Ini penting kerana dua sebab.

"Pertama, motivasi untuk melakukan latihan dan menggunakan nasihat adalah lebih tinggi jika seseorang memahami mengapa ia mungkin berguna. Kedua, pemindahan daripada konteks latihan kepada kehidupan sebenar lebih berkemungkinan jika situasi yang diliputi dalam program latihan menyerupai situasi kehidupan sebenar."