Menahan marah? Bersedia untuk merawat belakang anda

Satu pasukan pakar dari universiti penyelidikan negeri AS (California) dan universiti penyelidikan swasta Amerika (Illinois) mendapati bahawa tindak balas seseorang terhadap pertengkaran boleh membantu menentukan penyakit yang mungkin berkembang dalam 15-20 tahun, dan, menurut saintis, kebarangkalian "ramalan" sedemikian agak tinggi.

Pakar ambil perhatian bahawa orang emosi yang melepaskan perasaan dan kemarahan mereka mungkin mengalami masalah jantung dan tekanan darah tinggi pada masa hadapan, manakala orang yang menahan diri dan menahan emosi negatif mungkin mengalami masalah belakang.

Pakar-pakar membuat kesimpulan sedemikian hasil daripada eksperimen di mana 156 keluarga biasa mengambil bahagian. Selama 20 tahun, saintis memantau kesihatan suami dan isteri, dan semua peserta dalam kajian secara berkala menjawab soalan daripada pakar mengenai kehidupan mereka. Umur subjek pada permulaan eksperimen (sesetengah peserta berumur lebih dari 90 tahun pada akhir kajian), latihan olahraga, tahap pendidikan, dan kehadiran tabiat buruk telah diambil kira.

Setiap 5 tahun, para peserta perlu bercakap antara satu sama lain dengan kehadiran pakar mengenai topik di mana setiap pasangan mempunyai pandangan mereka sendiri, berbeza dari separuh mereka yang lain - dengan cara ini, saintis menimbulkan pertengkaran antara pasangan. Akibat konflik separa buatan antara suami dan isteri, saintis memantau manifestasi emosi subjek (ekspresi muka, kelantangan suara, nada) dan mengenal pasti 2 jenis tingkah laku semasa pertengkaran keluarga.

Jenis tingkah laku pertama dicirikan dengan bercakap dalam nada yang dibangkitkan, kemarahan (menekan bibir, melukis kening bersama), manakala jenis kedua dicirikan dengan "memerah", menekan emosi, dan mengalihkan pandangan.

Pemerhatian lanjut mengenai kesihatan subjek menunjukkan bahawa orang yang mempunyai jenis tingkah laku pertama mula mengalami hipertensi dan penyakit jantung dengan usia, manakala mereka yang mempunyai jenis kedua lebih kerap mengalami penyakit belakang dan otot.

Menurut pakar, kajian ini sangat berguna, kerana mengetahui "penanda" tertentu yang menunjukkan kemungkinan masalah kesihatan pada masa akan datang dapat mencegah beberapa penyakit.

Satu lagi kajian menarik menunjukkan kesihatan psikologi kanak-kanak bergantung kepada bilangan pelukan dan ciuman ibu bapa. Penemuan ini dibuat di Michigan State University dan pakar yakin bahawa lebih ramai ibu bapa mencium dan memeluk anak mereka, lebih baik kesihatan mental dan fisiologi mereka. Keputusan diperolehi semasa eksperimen di mana kanak-kanak dan remaja berumur 10 hingga 17 tahun mengambil bahagian. Setiap peserta perlu menyimpan diari khas di mana mereka mencatat kesejahteraan dan hubungan ibu bapa mereka, baik sesama mereka dan dengan mereka.

Hasilnya, didapati bahawa keluarga di mana ibu bapa mesra dan penyayang, kanak-kanak kurang terdedah kepada penyakit, dan dalam kes penyakit, proses pemulihan lebih mudah dan lebih cepat, dan kekangan ibu bapa (baik di kalangan mereka sendiri dan berhubung dengan kanak-kanak) tidak menyumbang kepada peningkatan latar belakang psiko-emosi dan tidak meningkatkan kesihatan fizikal kanak-kanak. Berdasarkan keputusan yang diperoleh, saintis mengesyorkan walaupun selepas bergaduh, untuk menunjukkan kepada anak bahawa ibu bapa menyayanginya dan satu sama lain, tanpa malu untuk menunjukkan perasaan.

[ 1 ], [ 2 ]