Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Permainan video yang aktif akan membantu memantau keadaan diabetes mellitus
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Baru-baru ini, para saintis menyimpulkan bahawa permainan video aktif dapat membantu orang yang mengidap kencing manis mengawal tahap gula darah dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.
Dalam kajiannya, 220 orang yang menghidap diabetes mellitus jenis kedua. Setengah daripada peserta dalam percubaan itu perlu memainkan permainan video Nintendos Wii Fit Plus setiap hari selama setengah jam untuk sekurang-kurangnya tiga bulan. Kemudian para saintis melakukan tinjauan kepada peserta dan mendapati bahawa orang, dari sekelompok pemain, telah meningkatkan gula darah dan menurunkan berat badan. Apabila peserta lain dalam eksperimen itu juga mula bermain permainan video, prestasi mereka juga bertambah baik. Menurut pakar, pesakit kencing manis berguna dalam apa jua bentuk latihan fizikal, walaupun dalam permainan. Kebanyakan orang yang menghidap diabetes, untuk mengawal penyakit ini cukup untuk mematuhi pemakanan yang betul dan menjalankan latihan yang kerap.
Untuk menjaga aktif adalah penting terutamanya untuk mereka yang menghidap diabetes, kerana badan, dalam kes ini kecekapan insulin perbelanjaan dan senaman membantu tetap untuk kekal dalam bentuk fizikal yang baik dan tidak berat badan. Profesor Stefan Martin dan rakan-rakannya dari Jerman Barat yang menjalankan kajian ini mencadangkan bahawa permainan komputer yang aktif adalah alternatif yang baik untuk latihan fizikal yang banyak orang (atas pelbagai sebab) tidak boleh atau tidak mahu lakukan.
Bagaimanapun, satu pertiga daripada peserta dalam eksperimen itu tidak sampai pada akhir tarikh akhir dan enggan memainkan permainan video, jadi pakar percaya bahawa orang yang meyakinkan untuk bermain akan lebih sukar daripada melakukan gimnastik. Peserta yang menunaikan syarat penyelidikan dan bermain selama 30 minit, mencatatkan peningkatan dalam kesejahteraan dan kualiti hidup.
Doktor menekankan bahawa aktiviti fizikal yang berkala, pemakanan yang betul dan ubat-ubatan yang ditetapkan akan membantu orang dengan diabetes jenis kedua bukan sahaja mengawal keadaan mereka, tetapi juga mengurangkan risiko kemungkinan komplikasi yang berkaitan dengan penyakit ini.
Apabila memilih jenis aktiviti fizikal, perkara utama adalah untuk memberi tumpuan kepada keutamaan dan keinginan seseorang. Sesetengah orang suka menghabiskan masa mereka secara aktif semasa proses permainan, yang lain lebih selesa melakukan latihan fizikal yang normal.
Pakar dalam rancangan masa depan untuk menjalankan penyelidikan, tujuannya untuk menentukan kesan jangka panjang permainan komputer berbanding dengan pendekatan lain.
Permainan video yang ditawarkan oleh pakar adalah simulator khas yang membolehkan anda mengawal tekanan dan perpindahan pusat graviti semasa latihan. Konsol permainan membolehkan anda memilih lebih daripada 60 latihan, yang dalam bentuk permainan khas membolehkan anda memulakan kelas kecergasan di rumah. Simulator ini direka khas untuk membolehkan orang dalam proses permainan yang menarik untuk bergerak ke gaya hidup yang sihat. Dalam simulator, anda boleh memilih latihan dari empat kategori: latihan kekuatan, senamrobik, yoga, latihan keseimbangan.
[