Kesakitan fizikal dan emosi berkait rapat

Para saintis Amerika, dalam proses mengkaji perasaan manusia, mendapati bahawa ambang kesakitan seseorang secara langsung bergantung pada keadaan mentalnya. Ringkasnya, orang yang gembira dan berpuas hati bertolak ansur dengan kesakitan fizikal lebih mudah dan lebih tenang daripada mereka yang sibuk dengan pengalaman. Pergantungan ini dikesan kerana fakta bahawa kedua-dua emosi dan kesakitan fizikal diproses di bahagian otak yang sama, yang menghantar isyarat kepada badan.

Keyakinan diri, sara diri, rasa gembira dan keperluan juga mempengaruhi persepsi kesakitan. Pemikiran timbul bahawa jika seseorang gembira, maka dia tidak mempunyai masa untuk memberi perhatian kepada sensasi yang tidak menyenangkan dan menumpukan pemikirannya pada kesakitan fizikal. Orang yang tenang secara dalaman biasanya mempunyai kesabaran yang cukup untuk menahan kesakitan tanpa kesulitan yang tidak perlu.

Maklum balas juga ketara: saintis telah mendapati bahawa kebimbangan, perasaan takut yang kuat atau keraguan diri boleh menyebabkan kesakitan fizikal yang tajam. Pasti anda perasan rasa sakit yang menusuk di dalam apabila anda tiba-tiba mendengar bunyi yang kuat di dalam bilik gelap. Ia juga bukan untuk apa-apa yang mereka katakan bahawa ketakutan membuat segala-galanya mengecut: jika anda mendengar badan anda, anda dapat melihat penguncupan kuat organ dalaman secara tidak sengaja pada saat ketakutan, yang menyebabkan kesakitan.

Baca juga: Sakit jiwa

Perlu diingat bahawa orang yang kurang keyakinan diri, serta orang yang mempunyai harga diri yang rendah, selalunya lebih terdedah kepada penyakit kronik daripada mereka yang hidup bahagia dan tidak bimbang tentang perkara kecil.

Penyelidik juga mendapati bahawa kekurangan pemahaman tentang diri sendiri dan orang lain boleh menyebabkan kemunculan sensasi kesakitan yang tidak berkaitan secara berkala. Orang yang berasa diperlukan dan dalam permintaan bebas daripada perasaan sedemikian.

Percubaan berikut telah dijalankan: sepuluh orang yang tidak dikenali telah diminta untuk memilih daripada senarai kualiti peribadi manusia 2 daripada mereka yang, pada pendapat mereka, harus bercakap tentang mereka dengan paling jelas. Kemudian subjek ujian mengenali satu sama lain, berkomunikasi, mereka perlu mengisi soal selidik yang sama tentang satu sama lain: tuliskan beberapa kualiti yang, pada pandangan pertama, sesuai dengan lawan bicara. Oleh itu, para saintis menerima dua senarai kualiti peribadi setiap peserta dalam eksperimen: yang pertama ialah apa yang dia fikirkan tentang dirinya, yang kedua ialah apa yang difikirkan oleh peserta lain tentang dia.

Kajian menunjukkan bahawa orang-orang yang pendapatnya tentang diri mereka bertepatan dengan pendapat orang lain adalah lebih yakin diri dan, oleh itu, kurang terdedah kepada sensasi sakit secara tiba-tiba, dan juga mempunyai ambang kesakitan yang lebih tinggi. Peserta yang membentuk pendapat tentang diri mereka sendiri yang berbeza daripada pendapat orang lain tidak dapat menanggung kesakitan fizikal dan mengadu serangan berkala ketakutan dan ketidakpastian, yang disertai dengan sensasi yang menyakitkan.

Para saintis menasihatkan untuk bekerja pada diri sendiri, memupuk keyakinan diri, mungkin menghadiri latihan pertumbuhan peribadi atau ahli psikologi, kerana kompleks rendah diri dan ketakutan yang berlebihan boleh menyebabkan bukan sahaja tekanan emosi, tetapi juga masalah kesihatan fizikal.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]