Penerbitan baru
Seks membantu anda fokus, dakwa ahli psikologi
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Berapa kerapkah kemalasan dan lamunan mengalihkan perhatian anda daripada tugas harian yang penting? Untuk menceriakan dan menumpukan perhatian pada tugasan yang ada, ahli psikologi mencadangkan untuk melakukan hubungan seks!
Fikiran mengembara dianggap sebagai perkara biasa. Orang ramai terbang di awan dan bermimpi kira-kira 50% masa, terutamanya semasa memberus gigi, menjaga penampilan mereka dan melakukan tindakan mekanikal yang lain. Hanya ada satu kaedah yang lebih atau kurang berjaya untuk menarik diri dan menumpukan perhatian - untuk bercinta. Seperti yang dikira oleh saintis dari Institut Harvard, bilangan impian selepas bercinta berkurangan sebanyak 30%.
Di samping itu, ahli psikologi telah mendapati bahawa impian perkara yang menyenangkan dikaitkan dengan peningkatan mood, tetapi peningkatan ini hampir tidak dapat dilihat. Fikiran tentang topik neutral boleh menyebabkan sedikit penurunan dalam perasaan gembira, dan pemikiran gelap secara ketara merosakkan mood.
Jika anda tidak mempunyai peluang untuk melakukan hubungan seks sekarang untuk mengatasi pemikiran yang berlebihan, anda boleh menggunakan nasihat lain daripada ahli psikologi. Contohnya, lakukan meditasi atau sesuatu yang penting dan menarik. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mencuba terlalu keras, kerana lamunan boleh menjadi prasyarat untuk penemuan baharu
[