Wanita Amerika berusia seratus tahun mengakui dia menggemari makanan segera

Seorang nenek dari bandar Knobsville (Indiana) baru-baru ini menyambut hari lahirnya yang keseratus. Dia sendiri mendakwa bahawa dia tidak pernah menyangka bahawa dia akan hidup bertahun-tahun, kerana dia tidak pernah menjalani gaya hidup sihat dan hampir setiap hari makan makanan yang dipanggil makanan segera.

Dorothy Fletcher - itulah nama centenarian, mengatakan bahawa kelemahannya adalah burger keju, kentang goreng dan cola. Dorothy memberi jaminan bahawa dia tidak pernah cuba mengatur diet yang sihat atau membuat pelarasan kepada gaya hidupnya yang biasa.
Para saintis bukanlah yang pertama menemui centenarians yang jauh dari tabiat paling sihat. Untuk masa yang lama, pakar telah memerhatikan orang tua yang dihormati yang boleh dengan mudah meminum minuman beralkohol, mengabaikan makanan yang sihat, sering menghadapi tekanan - dan, bagaimanapun, hidup lebih lama daripada orang lain. Menurut saintis, umur panjang yang tidak dapat difahami boleh dijelaskan oleh mutasi gen, akibatnya struktur selular dalam badan menjadi kebal terhadap proses degeneratif yang berkaitan dengan usia.

Mutasi yang dipersoalkan telah dikaji pada tahun 2011 oleh pakar dari Amsterdam. Para saintis menganalisis DNA seorang wanita yang meninggal dunia pada usia 115 tahun - nenek ini mempunyai fikiran yang jernih sehingga kematiannya.
Seperti yang ditemui saintis, mutasi memainkan peranan sejenis pagar pelindung terhadap banyak penyakit serius - contohnya, demensia nyanyuk, aterosklerosis atau penyakit Parkinson.

Sesungguhnya, sains telah lama menentukan bahawa manusia mati bukan kerana jangka hayat yang singkat yang diperuntukkan kepada mereka dari atas. Jangka hayat dipendekkan kerana pelbagai penyakit yang tidak mampu ditanggung oleh warga emas. Apakah faktor lain, menurut saintis, yang mampu memanjangkan hayat manusia - sudah tentu, selain mutasi gen?

Pakar telah membuktikan bahawa orang yang mempunyai anak, sebahagian besarnya, hidup lebih lama. Perkara yang sama berlaku kepada mereka yang mempunyai haiwan peliharaan. Orang pendek hidup lebih lama daripada orang tinggi secara purata - sebanyak 10%. Orang yang bekerja hidup lebih lama daripada mereka yang mengalami kemalasan.

Dan beberapa lagi nasihat daripada pakar: jika anda ingin hidup selama mungkin – cuba jangan risau dengan sia-sia, jangan terlalu memaksa diri anda secara fizikal, jangan abaikan lawatan ke doktor. Anda harus mengambil kesihatan anda dengan serius.
Tetapi saintis menganggap faktor keturunan sebagai yang paling jelas. Walau bagaimanapun, pakar menjelaskan: tidak semua orang mempunyai gen umur panjang, jadi kepentingan mengekalkan gaya hidup sihat tidak boleh dibatalkan. Semakin sedikit penyakit kronik yang dibawa oleh seseorang sehingga usia tua, semakin lama dia akan dapat hidup.
Namun, umur panjang dengan latar belakang gaya hidup yang tidak sepenuhnya sihat bukanlah norma, sebaliknya pengecualian kepada peraturan. Ini adalah kesimpulan yang dibuat oleh pakar. Oleh itu, anda tidak boleh berehat: pemakanan sihat dan aktiviti fizikal sederhana belum dibatalkan.

Versi penuh dengan temu bual dengan orang lama boleh dibaca di portal Indy Star.

[ 1 ]