Soya tidak membantu mengelakkan gejala menopaus

Soya tidak membantu mengatasi kilat panas semasa menopaus. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh saintis dari University of California. Pakar mendapati bahawa pengambilan produk soya seperti susu atau keju tidak membantu untuk mengelakkan gejala menopaus.

Tidak seperti kajian lain, kajian ini adalah berskala besar dan jangka panjang. Lebih daripada 1,600 wanita mengambil bahagian dalam eksperimen dan dipantau selama lebih daripada sepuluh tahun.

"Memandangkan kebanyakan wanita mengalami gejala yang tidak menyenangkan semasa menopaus, terutamanya kilat panas dan berpeluh malam, kami berharap diet tertentu akan menjadi alternatif yang baik kepada terapi hormon," kata penulis utama Ellen Gold. "Malangnya, berdasarkan kajian kami, kami boleh mengatakan bahawa produk soya tidak mempunyai kesan ajaib yang sebelum ini dikaitkan dengan mereka."

Para penyelidik menganalisis wanita di seluruh negara dan melihat kehidupan 3,000 wanita pada permulaan menopaus dan dalam tempoh 10 tahun akan datang, serta lawatan doktor tahunan mereka sepanjang tempoh masa itu.

Penulis menumpukan perhatian mereka kepada 1,650 wanita yang belum mengalami gejala vasomotor. Mereka berminat dengan kesan makanan tertentu terhadap kesejahteraan subjek.

Minat utama dalam kajian ini adalah untuk mengkaji kesan fitoestrogen, juga dikenali sebagai estrogen tumbuhan, yang ditemui terutamanya dalam tauhu, susu soya, dan makanan lain yang mengandungi soya. Fitoestrogen mempunyai struktur kimia yang serupa dengan estrogen dan dianggap meniru kesan hormon wanita dalam badan.

Kerana tahap estrogen mungkin jatuh semasa menopaus, para penyelidik membuat spekulasi bahawa diet yang tinggi dalam fitoestrogen mungkin mengurangkan gejala menopaus.

Kajian itu mendapati tiada korelasi yang konsisten antara fitoestrogen pemakanan dan permulaan simptom menopaus pada wanita yang belum menopaus apabila kajian bermula.

[ 1 ], [ 2 ]