Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Mencegah infarksi akan membantu simulator
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menurut saintis, dengan pelbagai penyakit jantung dan saluran darah, latihan pada simulator yang membantu "mengepam" otot akan membantu mengurangkan risiko kematian. Di pusat penyelidikan perubatan sekolah perubatan di California, satu pasukan pakar menggunakan teknik baru yang membantu menilai kepadatan tisu lebih tepat. Sebelum mengukur rintangan badan kepada arus elektrik, kini saintis telah menggunakan absorptiometri sinar-X. Selain itu, penyelidik dari Sekolah Perubatan dianalisis data penyelidikan dari tahun 1999-2004, di mana perubahan dalam kesihatan, pemakanan lebih daripada 6 ribu orang dengan penyakit kardiovaskular telah diperhatikan .
Semua peserta, ahli-ahli sains telah dibahagikan kepada beberapa kumpulan bergantung kepada komposisi badan (tanpa lemak, penuh, melambung dan sebagainya.), Semua ahli-ahli sains telah mengenal pasti empat jenis nisbah otot / lemak dan hasilnya ia telah mendapati bahawa orang yang mempunyai tahap jisim otot dan sejumlah kecil lemak kurang cenderung untuk mati akibat penyakit kardiovaskular.
Secara amnya diterima bahawa risiko kematian dalam kes neurologi, kardiovaskular, diabetes mellitus meningkat dengan lebihan BMI, i.e. Dengan obesiti, tetapi sejak dekad yang lalu, saintis telah mendedahkan bahawa dalam kehidupan sebenar dalam situasi kritikal, orang penuh mempunyai lebih banyak peluang untuk bertahan. Fenomena ini biasanya dipanggil "paradoks obesiti", iaitu. Dengan BMI yang besar, risiko kematian dikurangkan dengan ketara, bertentangan dengan kepercayaan popular.
Satu kajian oleh ahli California mengesahkan bahawa lebih penting bagi kesihatan untuk mengekalkan jisim otot (senaman, pergi ke gyms, dan lain-lain), dan tidak sama sekali kehilangan pound tambahan dengan pelbagai diet.
Di Pusat Penyelidikan Harvard, para saintis juga mengkaji faktor-faktor yang mempengaruhi umur panjang, dan mendapati bahawa kawasan luar bandar membantu memanjangkan umur sebanyak 12%. Menurut pakar di bandar, orang mempunyai kadar kematian yang lebih tinggi dari kanser dan penyakit pernafasan, sementara orang yang tinggal di luar kota mati akibat penyakit ini. Menurut ahli sains, penduduk luar bandar menjalani gaya hidup yang lebih aktif dan dilindungi daripada pencemaran bunyi, yang juga menjejaskan jangka hayat. Sifat membantu mencegah perkembangan kemurungan dan meningkatkan kesejahteraan mental, pertama sekali, ia berkaitan dengan pengasingan (berbanding dengan penduduk bandar, penduduk luar bandar lebih bersentuhan dengan alam berbanding orang).
Harus diingat jauh dari bunyi bising kota, di pedalaman, di negara, dan lain-lain. Seseorang memperoleh bukan sahaja fizikal, tetapi juga keadaan mental, tetapi di Harvard terkejut berapa banyak kehidupan di alam mempengaruhi seseorang.
Menurut Peter James, salah seorang pengarang kajian, rekreasi luar meningkatkan keadaan mental, tetapi kehidupan dalam keadaan "hijau" membantu memanjangkan hayat. Oleh itu, amat penting untuk memberi perhatian kepada berkebun dan mewujudkan tempat yang lebih sihat bagi kediaman manusia. Tumbuhan bukan sahaja membantu menangkap karbon dioksida, tetapi mengurangkan kesan perubahan iklim dan mengurangkan kesan sampah kumbahan.
[