Bolehkah saya menyusukan ibu saya?

Apa yang dikatakan ahli pediatrik sama ada buah-buahan kering boleh disusuinya? Lagipun, semua orang tahu bahawa ibu-ibu yang menyusu perlu mengawal menu mereka, dan beberapa makanan semasa penyusuan tidak disyorkan, kerana beberapa komponen mereka, masuk ke dalam susu ibu, boleh menyebabkan ketidakselesaan di usus bayi.

Kami tidak akan menyentuh mengenai terkandung dalam buah-buahan kering untuk vitamin, makro dan elemen mikro dan sifat berfaedah mereka: masalah - mengetahui mengapa walaupun manfaat yang tidak dapat dinafikan untuk badan ibu (terutamanya untuk mencegah anemia) beberapa buah-buahan kering untuk makan semasa laktasi tidak digalakkan.

Adakah mungkin untuk makan kismis untuk ibu penjagaan?

Pediatrik tidak mengesyorkan penggunaan kismis semasa menyusu pada bulan pertama kehidupan bayi, iaitu, dalam tempoh bayi, dan sehingga tiga bulan bayi. Dalam guaman terdapat banyak karbohidrat mudah diasimilasi, khususnya glukosa, dan selama kira-kira dua setengah bulan kanak-kanak kurang enzim untuk metabolisme aerobik mereka. Dan apabila ibu saya makan 50 gram kismis (dua sudu besar), ia hampir 138% daripada kadar glukosa harian ...

Walaupun jumlah anggur yang sama, iaitu kismis, memberikan tidak lebih daripada 8% pengambilan serat harian, ini mencukupi untuk peningkatan ketara dalam pembentukan gas dalam usus dan meningkatkan peristalsisnya.

Tidak ada larangan mutlak pada keropok dengan kismis semasa menyusui, tetapi adakah ia berisiko? Ia juga harus diambil kira bahawa koteju keju masin dengan kismis semasa menyusu dapat menyebabkan kembung pada kedua ibu dan bayi yang memakan susu.

Pakar perubatan dinasihatkan untuk menghadkan penggunaan kismis semasa laktasi juga disebabkan oleh kandungan yang tinggi boron lebih daripada 1000% daripada norma harian 50 Selain g. Boron yang penting untuk penyerapan kalsium dan pembentukan tulang, ia adalah hal melimpah-limpah mampu menjejaskan bukan sahaja penghadaman, menyebabkan cirit birit, tetapi juga mengganggu penyerapan vitamin C dan asid amino proteinogenik seperti methionine dan cysteine.

Bolehkah saya makan aprikot kering untuk ibu menyusu?

Seperti anggur kering, aprikot kering dengan penyusuan pada bulan pertama selepas kelahiran dalam diet wanita menyusu tidak perlu hadir: Produk yang indah dan berguna ini, anda boleh cuba apabila bayi akan 2,5-3 bulan - dengan grudnichka stateful yang diwajibkan (sifat pergerakan usus, kehadiran kolik, ruam kulit).

Untuk tidak membuat masalah tambahan dengan kerja saluran pencernaan fisiologi yang tidak matang pada bayi, prinsip-prinsip yang sama adalah pemanduan terbaik dan memakan kompos dari aprikot kering semasa menyusu.

Tetapi pai dengan aprikot kering apabila menyusu dan membakar, dan tidak semestinya tidak perlu: sebagai tambahan kepada aprikot kering, kembung perut dan perut kembung menyebabkan sebarang penaik, terutamanya dari adunan ragi.

Juga, para pakar mengingatkan bahawa banyak pengeluar aprikot kering menghalang kehilangan warna aprikot dan memanjangkan jangka hayat produk dengan merawat buah-buahan kering dengan gas yang mengandungi sulfur - sulfur dioksida. Sesetengah sulfit menimbulkan kolik gastrik, tindak balas kulit dalam bentuk gejala ruam dan asma. Dan buah-buahan kering yang tidak disimpan dengan betul juga boleh tercemar dengan jamur acuan dan aflatoxins beracun.

Bolehkah makan prun untuk ibu yang menyusu?

Kesan julap semulajadi prun adalah disebabkan oleh kehadiran serat sayuran dan kandungan sorbitol. Di samping itu, dalam proses pengeluaran plum kering, buah-buahan (untuk memberi mereka bersinar) diperlakukan dengan gliserin, yang juga bertindak ke atas usus sebagai pencahar.

Atas sebab ini - untuk mengelakkan  cirit-birit pada kanak-kanak  - prun semasa menyusu dari sembelit pada ibu bukanlah pilihan. Ia lebih sesuai untuk sembelit dalam kejururawatan untuk menggunakan suppositori rektrolit rektrolisis (suppositori) - sama sekali tidak menjejaskan bayi.

Dalam kes ini prun semasa menyusu pada bulan pertama praktikal menjamin perkembangan  kolik pada bayi baru lahir.

Untuk hasil yang sama dapat memimpin dan memetik prun dengan menyusu, dan, terutama, yoghurt dengan prun semasa menyusu

Di samping itu, wanita menyusu harus mengambil kira bahawa:

• makan hanya 50 g prun sehari, tubuh menerima 127.5% daripada glukosa harian, yang meningkatkan risiko mendapatkan berat badan berlebihan;
• walaupun satu buah berry menyumbang kepada peningkatan selera dengan rangsangan serentak pengeluaran jus gastrik dan asid hempedu;
• prun meningkatkan diuretik (berfungsi sebagai diuretik).

Buah-buahan kering dan kacang dengan menyusu

Seperti yang anda lihat, cadangan untuk menggunakan buah-buahan kering dan kacang dalam penyusuan susu mesti dirawat dengan kritikal, kerana komponen biokimia produk-produk ini dan ciri pencernaan bayi tidak selalu diambil kira.

Jadi, dipercayai bahawa walnut meningkatkan kandungan lemak susu ibu, dan ia berguna untuk bayi. Walau bagaimanapun, enzim gastrik bayi menghadapi membelah hanya jumlah fisiologi diperlukan lemak, dan mereka sampai ke usus dan keluar dengan mereka yang berlebihan, memberi bentuk berminyak Kalou (ini dipanggil steatorrhea).

Jumlah biji 50 g walnut mengandungi lebih daripada 412% daripada keperluan harian dewasa omega-3 asid lemak tak tepu, kira-kira 186% daripada keperluan harian untuk asid omega-6, dan 75% RDA sterol. Oleh itu, pada hari ibu yang menyusu jangan makan lebih dari dua buah walnut.

Kacang, yang merujuk kepada kacang, tetapi dipanggil kacang tanah, harus digunakan dengan bijak dan hanya apabila anak kecil anda tumbuh sedikit - bulan hingga enam atau tujuh. Kemudian beberapa kacang panggang setiap hari akan menyumbang kepada pengeluaran lebih banyak susu ibu, dan usus bayi tidak akan begitu hebat bertindak balas terhadap produk ini. Tetapi anda perlu menganggap bahawa kacang-kacangan yang sering mencetuskan alergi.

[1]

Apa buah-buahan kering yang boleh digunakan untuk menyusu?

Tidak ada bantahan untuk memetik buah-buahan kering dengan menyusu, jika anda menggunakan epal kering, pir, naik pinggul untuk menyediakan minuman.

Pakar Jurnal Laktasi Manusia menyatakan bahawa buah-buahan kering kaya kalsium seperti buah ara dan tarikh boleh membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu jika kekurangannya.

Jadi begitu, tetapi hanya tarikh, dan buah ara juga boleh menyebabkan kerosakan pada usus bayi.

Dengan cara ini, buah-buahan kering mengandungi banyak gula, dan kacang - kalori, dan hobi untuk produk ini dapat menyumbang kepada berat badan penyusuan dan masa depan - untuk pelbagai masalah kesihatan.