Orang akan belajar memadam kenangan yang tidak menyenangkan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Orang boleh diajar untuk memadamkan kenangan yang tidak menyenangkan, seperti yang ditemui oleh penyelidik dari Universiti St. Andrews. Pakar menyebut ini sebagai terobosan dalam merawat gangguan emosi.
Gangguan tekanan post-traumatik timbul pada seseorang selepas kejutan. Sebagai contoh, kemalangan kereta, rogol, penyertaan dalam permusuhan, pengambilan tebusan di kalangan pengganas, dll. PTSD didasarkan pada kenangan buruk yang menganiaya orang selama bertahun-tahun dan beberapa dekad.
Tetapi ahli sains dari Scotland mendapati bahawa sesetengah orang boleh dilatih untuk melupakan perasaan peribadi yang berkaitan dengan kenangan yang tidak menyenangkan. Iaitu, peristiwa yang teruk dari ingatan tidak akan dipadamkan, tetapi orang itu akan melupakan akibat dan sikap peribadi mereka terhadap apa yang berlaku. Di kepala saya akan ada beberapa jenis gambar dari kehidupan orang asing, seperti serpihan filem.
Para penyelidik meminta para sukarelawan untuk menghasilkan kenangan emosi sebagai tindak balas terhadap pelbagai kata kunci, seperti teater, barbekyu, hidupan liar, dll. Para peserta perlu mengingati punca kejadian, akibatnya dan juga kepentingan peribadi semua yang berlaku, yang mereka pelajari untuk diri mereka sendiri. Selepas itu, orang diminta memilih perkataan mereka sendiri, yang mana mereka akan mengaitkannya dengan ingatan.
Di bahagian seterusnya, para sukarelawan diberi kata kunci dan kata-kata yang mereka pilih sendiri. Para saintis meminta mereka sama ada mengingat peristiwa yang berkaitan dengan sepasang kata-kata ini, atau tidak berfikir tentang persatuan. Akibatnya, peserta dalam kajian itu dapat mengingati punca kejadian, tetapi mereka dengan mudah melupakan apa sebenarnya yang terjadi, dan bagaimana ia berkaitan dengan mereka secara peribadi.
Teknik ini, dengan penambahbaikannya, boleh digunakan oleh ahli psikologi dalam bekerja dengan mangsa gangguan tekanan pasca-trauma pada masa akan datang.
[1]