25% kanak-kanak di UK mempunyai kekurangan vitamin D
Ulasan terakhir: 17.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Para saintis dari Royal College of Pediatrics dan Kesihatan Kanak-Kanak mengatakan bahawa kira-kira 25% kanak-kanak di UK kekurangan vitamin D, yang merupakan sebab perkembangan riket. Di samping itu, kekurangan vitamin D dalam badan juga berbahaya kerana ia meningkatkan risiko tuberkulosis, sklerosis berganda dan diabetes.
Kajian yang dijalankan pada bulan Januari tahun ini sangat membimbangkan kepada doktor, kerana kejadian riket di kalangan penduduk terkecil UK meningkat.
Mitch Blair, seorang profesor di King's College dan pengarang utama kajian, menyeru usaha bersama untuk menyelesaikan masalah ini. Dia menawarkan untuk memperdalam pengetahuan pekerja perubatan tentang sumber vitamin D yang sedia dan murah, dan juga untuk memberitahu orang ramai tentang keperluan untuk memakan makanan yang mengandung vitamin ini.
Menurut kajian pakar, majoriti penduduk multinasional negara mengalami kekurangan dalam tubuh vitamin D.
Penyelidikan pakar kini menunjukkan bahawa kekurangan vitamin D adalah masalah kritikal di kalangan kanak-kanak, remaja dan wanita hamil. Pakar perhatikan peningkatan dalam empat kali kejadian riket. Kali terakhir penyebaran penyakit ini telah diperhatikan di UK pada abad ke-19.
Awal tahun ini, ketua pegawai kebersihan UK mencadangkan bahawa semua wanita hamil dan menyusui, lebih 65 orang, dan kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 5 tahun, mengambil vitamin D sebagai makanan tambahan.
Program kerajaan yang bertajuk "Start Healthy" menyediakan vitamin percuma untuk keluarga berpendapatan rendah dan bagi mereka yang berisiko. Odako suplemen vitamin ini tidak mencukupi dan tahap penggunaan mereka adalah rendah. Pakar juga mencatatkan keperluan pekerja kesihatan dapat menentukan kekurangan vitamin D pada kanak-kanak. Tanda-tanda kekurangannya dalam tubuh adalah sakit pada tulang dan otot, kelemahan dan kekejangan.
"Kami tahu bahawa kekurangan vitamin D adalah masalah yang mendapat momentum. Kajian kami adalah pengesahan ini, dan juga menunjukkan tahap kekurangan vitamin yang tinggi di kalangan penduduk tertentu, termasuk kanak-kanak. Orang hanya mendapat sebahagian daripada vitamin D yang diperlukan - hanya 10%. Tetapi ada kemungkinan untuk menyelesaikan masalah ini dan perlu menyelesaikannya. Anda boleh menerima vitamin D dari diet yang dirumuskan dengan betul, serta berjalan di luar rumah, berjemur di bawah sinar matahari, dan pada masa yang sama dan memberi vitamin. Anda juga boleh mengambil makanan tambahan. Mengisi badan dengan vitamin, khususnya vitamin D, tidak sukar, "kata Profesor Blair.
Pekerja Kolej Diraja melancarkan kempen yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan orang ramai dan keperluan untuk vitamin D, serta ketersediaan, murah dan faedahnya.
Sumber vitamin D adalah produk haiwan, terutama ikan: salmon, herring, tuna, makarel dan makarel. Vitamin ini juga kaya dengan makanan laut, hati ikan kod, daging babi dan hati lembu, keju cottage, kuning telur, mentega dan keju.