Bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin semasa kehamilan?

Salah satu mikroelemen utama yang diperlukan untuk kehidupan manusia ialah besi. Unsur mikro ini terdapat dalam protein (hemoglobin, mioglobin) dan pelbagai enzim. Hemoglobin adalah protein kompleks yang merupakan sebahagian daripada sel darah merah, dengan bantuannya pengangkutan karbon dioksida dan oksigen ke semua organ dari paru-paru berlaku.

Seperti yang diketahui, wanita hamil semestinya menjalani prosedur lulus sejumlah besar ujian, dan ujian darah klinikal tidak terkecuali. Salah satu petunjuk utama yang diberi perhatian oleh doktor semasa pemeriksaan dan perundingan ibu mengandung ialah tahap hemoglobin dalam darah. Dan masalah meningkatkan penunjuk ini pada ibu mengandung sangat relevan, kerana dalam tempoh penting ini separuh manusia yang cantik mengalami peningkatan keperluan untuk zat besi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Petunjuk

Bagi mana-mana orang yang sihat, norma hemoglobin adalah 120 - 140 g / l, untuk wanita hamil penunjuk ini harus berada pada tahap yang sama. Tetapi semasa tempoh kehamilan, kekurangan penunjuk ini (anemia kekurangan zat besi) sangat kerap berlaku disebabkan oleh fakta bahawa tubuh menggunakan lebih banyak zat besi. Masalah anemia lebih kerap ditemui pada wanita hamil yang tinggal di bandar-bandar besar, di mana ekologi yang lemah, kekurangan makanan semulajadi yang kaya dengan vitamin dan unsur mikro mempunyai kesan. Sekiranya penurunan hemoglobin berlaku sebelum minggu ke-16 kehamilan, ia patut memberi perhatian serius kepada anemia, kerana penampilannya pada ibu memerlukan kekurangan oksigen pada kanak-kanak.

Hemoglobin rendah pada wanita yang bersiap untuk menjadi seorang ibu boleh disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi dan faktor luaran yang terdedah kepada wanita itu. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

• Tekanan darah rendah;
• Pelbagai penyakit organ dalaman;
• Keadaan yang tertekan;
• Pendarahan;
• Pemakanan yang tidak betul;
• Kekurangan vitamin B12 dalam badan;
• Kurang selera makan;
• Pencernaan terganggu;
• Selsema yang kerap;
• Tachycardia berlaku;
• Rasa letih dan mengantuk yang berterusan.

Pada pandangan pertama, nampaknya sangat mudah untuk meningkatkan hemoglobin semasa kehamilan - betulkan diet anda dengan memasukkan makanan yang kaya dengan zat besi. Tetapi ini tidak selalu mencukupi dan anda perlu mengambil langkah drastik, iaitu mengambil ubat yang mengandungi zat besi, dan dalam beberapa kes mentadbir secara parenteral atau intramuskular.

Bergantung pada berapa banyak tahap hemoglobin dikurangkan (tahap anemia), ia boleh ditingkatkan pada wanita hamil dengan pelbagai cara:

• Terapi ubat (ubat yang mengandungi zat besi bersama asid folik dan vitamin C)
• Kaedah rakyat
• Peningkatan penggunaan makanan tertentu

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Protokol rawatan

Bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin semasa kehamilan dengan cepat?

Cara cepat untuk meningkatkan paras hemoglobin bagi wanita yang menjangkakan bayi, sudah tentu, pemberian ubat yang mengandungi zat besi secara intravena dan intramuskular. Langkah ketat sedemikian digunakan apabila kadar anemia sangat tinggi. Satu lagi cara untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah adalah dengan mengambil ubat dalam bentuk tablet. Ubat yang mengandungi besi dalam bentuk tablet dibahagikan kepada ionik dan bukan ionik. Mereka mengandungi komponen yang meningkatkan penyerapan bahan utama. Sememangnya, terapi jenis ini mesti ditetapkan dan dipantau oleh doktor. Mari senaraikan beberapa ubat yang membolehkan anda cepat menyingkirkan kekurangan zat besi dalam badan anda.

1. Venofer adalah ubat yang mengandungi hidroksida besi. Ia bertujuan untuk rawatan pesakit yang mengalami anemia. Ia ditadbir secara intravena oleh aliran jet. Apabila digunakan dengan betul, ubat itu boleh diterima dengan baik. Tetapi adalah penting untuk mengetahui bahawa ia dilarang sama sekali untuk digunakan pada trimester pertama tempoh kehamilan dan hanya boleh diresepkan oleh doktor yang hadir dari trimester kedua. Dalam kes ini, nisbah risiko kepada janin dan faedah diambil kira. Ia ditetapkan dengan berhati-hati kepada ibu mengandung yang menderita asma bronkial, fungsi hati terjejas.
2. Ferrum Lek adalah ubat yang dihasilkan dalam bentuk larutan suntikan, tablet kunyah, dan sirap. Ia digunakan dalam kes berikut:
   • Anemia kekurangan zat besi;
   • Kekurangan zat besi terpendam;
   • Anemia yang teruk akibat kehilangan darah yang ketara;
   • Penyerapan zat besi yang tidak betul dalam organ pencernaan;
   • Pencegahan kekurangan zat besi pada wanita hamil;
   • Pencegahan kekurangan zat besi semasa penyusuan.

Perlu diingatkan bahawa adalah berbahaya untuk mengambil ubat ferum lek untuk orang yang mempunyai reaksi alergi terhadap ubat, lebihan unsur "besi" dalam badan, dengan anemia kekurangan zat besi, serta jika terdapat masalah dengan penyerapan zat besi dalam badan, atau jangkitan buah pinggang hadir. Juga, trimester pertama tempoh kehamilan adalah kontraindikasi.

Rawatan hemoglobin rendah semasa kehamilan dengan ubat-ubatan

Walaupun penyerapan produk yang mengandungi zat besi adalah individu untuk setiap organisma, masih terdapat had - jumlah zat besi yang diserap melalui saluran gastrousus hanya 2-2.5 miligram sehari. Walaupun pengambilan produk yang mengandungi zat besi adalah sangat besar, zat besi masih tidak diserap dalam kuantiti yang banyak.

Oleh itu, dalam banyak kes, rawatan hemoglobin rendah dengan ubat yang mengandungi besi ditunjukkan. Dalam kes preskripsi dan kombinasi yang betul, apabila menggunakan ubat, zat besi boleh diserap 15-20 kali lebih banyak.

Senarai jenis ubat yang mengandungi besi agak besar, mari kita fokus pada beberapa yang paling biasa.

1. Fenuls adalah ubat yang mengekalkan tahap hemoglobin yang diperlukan walaupun dengan penggunaan unsur besi yang tinggi, seperti pada wanita hamil. Ia boleh didapati dalam bentuk tablet, titisan, kapsul. Ibu masa depan boleh menggunakan ubat ini sepanjang kehamilan, serta selepas kelahiran bayi, semasa menyusu.

Komposisi ubat termasuk komponen aktif berikut: besi sulfat, asid askorbik (digunakan untuk penyerapan zat besi yang lebih baik), serta vitamin B (untuk menormalkan metabolisme).

Adalah disyorkan untuk mengambil Fenuls selepas makan untuk meminimumkan kerengsaan mukosa gastrik dan untuk mengelakkan tanda-tanda toksikosis yang merangsang.

Kesan sampingan mungkin termasuk: kelemahan umum, sakit kepala, sembelit, cirit-birit, muntah, luka ulseratif esofagus. Kontraindikasi adalah hipersensitiviti kepada komponen individu ubat, pemburukan ulser gastrik, hemosiderosis, hemochromatosis.

1. Sorbifer Durules adalah ubat untuk rawatan dan pencegahan anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Komponen aktif ubat adalah sulfat besi dan asid askorbik. Rawatan hemoglobin rendah dengan ubat ini boleh dijalankan sepanjang kehamilan, serta semasa tempoh laktasi. Seperti ubat lain yang mengandungi zat besi, terdapat beberapa kesan sampingan apabila menggunakannya. Ini adalah loya, cirit-birit, kerengsaan membran mukus saluran gastrousus, tindak balas alahan, hipertensi arteri, gangguan tidur, sakit kepala. Sekiranya sekurang-kurangnya satu daripada tanda-tanda ini berlaku, wanita hamil mesti segera berjumpa doktor.
2. Maltofer dan Maltofer Fol adalah dua jenis produk yang sama, yang pertama mengandungi hidroksida polimaltosa besi, yang kedua - polimaltosa besi dan asid folik. Hanya Maltofer Fol digunakan untuk kegunaan semasa kehamilan dan penyusuan. Ia dihasilkan secara eksklusif dalam bentuk tablet kunyah. Wakil jantina yang adil yang sedang mengandung dan mengambil Maltofer Fol disyorkan untuk mengambil ubat bukan sahaja sehingga tahap hemoglobin dinormalisasi. Adalah dinasihatkan untuk meminumnya sehingga kelahiran. Ibu mengandung dan ibu yang menyusu bertindak balas dengan sangat positif terhadap ubat itu, kerana walaupun penggunaan jangka panjangnya tidak memberikan kesan sampingan seperti loya, cirit-birit, sembelit, kerengsaan membran mukus organ pencernaan.

Kami menarik perhatian anda kepada fakta bahawa apabila menggunakan persediaan yang disenaraikan dan lain-lain yang mengandungi besi, adalah perlu untuk mengambil kira kehadiran unsur mikro "besi" dalam kompleks vitamin. Apabila seorang wanita hamil menggunakan mana-mana kompleks vitamin selari dengan penyediaan besi, adalah perlu untuk memilih salah satu daripada mereka - jika tidak, overdosis salah satu komponen mungkin.

Bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin semasa kehamilan di rumah?

Terdapat banyak ubat yang mengandungi zat besi yang belum diuji secara klinikal ke atas wanita hamil. Oleh itu, kebanyakan ibu mengandung menganggap ia tidak boleh diterima dan tidak diingini untuk mengambil risiko. Sekiranya penurunan hemoglobin tidak ketara (anemia kekurangan zat besi ringan), adalah mungkin untuk mengatasi kekurangan ini di rumah. Untuk melakukan ini, gunakan makanan yang mengandungi besi, pelbagai decoctions, infusi, yang dikenali sejak zaman purba untuk sifat mereka untuk menormalkan jumlah besi dalam darah.

Bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin semasa kehamilan menggunakan ubat-ubatan rakyat?

Penggunaan ubat-ubatan rakyat terutamanya terdiri daripada suplemen pemakanan untuk makanan: jus, minuman buah-buahan, infusi tumbuhan ubatan, dll. Mari kita berikan beberapa contoh sedemikian.

1. Bancuh daun blackberry dan ambil sebagai teh 3-4 kali sehari.
2. Brew kering mawar pinggul, ambil 3-4 kali sehari.
3. Buat campuran sihat buah-buahan kering (aprikot kering, kurma, kismis), lemon (atau limau), walnut dan madu. Ambil bahan yang disenaraikan dalam perkadaran yang sama, contohnya 100 gram setiap satu, kisar dengan pengisar atau penggiling daging dan ambil 1 sudu besar 20-30 minit sebelum makan.
4. Buat mors dari cranberry segar, tambah jumlah jus epal yang sama dengan sedikit jus bit. Minum minuman sebelum makan tiga hingga empat kali sehari.
5. Makan satu sudu teh madu setiap pagi semasa perut kosong.

Cara Meningkatkan Hemoglobin Semasa Kehamilan dengan Makanan

Adakah mungkin untuk meningkatkan hemoglobin dengan bantuan makanan? Ini adalah soalan utama yang hampir setiap ibu mengandung bertanya kepada diri sendiri selepas mengetahui tentang kekurangan zat besi. Mari lihat produk keajaiban ini, yang, jika dimakan dengan kerap, boleh membantu anda melupakan anemia sepanjang kehamilan anda. Pistachio memegang rekod kandungan besi (100 gram mengandungi 60 mg besi). Para saintis moden telah membuat kesimpulan yang tidak dijangka ini. Kedudukan seterusnya ialah cendawan kering (30-35 mg), halva bunga matahari (33 mg), daging babi (18-20 mg), telur puyuh (3.7 mg), kaviar hitam (2.5 mg). Sebilangan besar zat besi terdapat dalam daging lembu, makanan laut, kekacang dan bijirin.

Kandungan zat besi sayur-sayuran diberikan di bawah:

• daun bawang (hijau) - 2.1 mg;
• lobak - 0.8 mg;
• labu - 0.8 mg;
• brokoli (kubis) - 0.73 mg;
• salad (hijau) - 0.55 mg;
• rutabaga - 0.52 mg;
• kubis putih - 0.47 mg;
• kembang kol - 0.42 mg;
• kohlrabi (kubis) - 0.4 mg;
• lobak - 0.34 mg;
• bawang - 0.21 mg;
• articok Yerusalem - 3.4 mg;
• asparagus - 2.14 mg;
• bawang putih - 1.7 mg;
• ubi bit - 0.8 mg;
• saderi (sayur akar) - 0.7 mg;
• Kentang - 0.52 mg.

Beri, buah-buahan dan jus yang dibuat daripadanya patut diberi perhatian khusus. Dengan mengambil produk ringan ini, bakal ibu bukan sahaja meningkatkan paras hemoglobin mereka, tetapi juga mengenyangkan badan mereka dengan unsur mikro dan vitamin lain yang sangat diperlukan dalam keadaan mereka. Sememangnya, beri dan buah-buahan bermusim adalah yang paling bermanfaat, tetapi ia juga boleh dimakan beku. Senarai buah-buahan yang mengandungi jumlah terbesar sebatian besi:

• buah delima;
• Plum;
• Strawberi;
• Feijoa;
• Beri biru;
• Strawberi;
• Raspberi;
• Kismis hitam.

Juga, bakal ibu yang ingin mengembalikan paras hemoglobin mereka kepada normal perlu memberi tumpuan kepada makanan yang tidak membenarkan mikroelemen "besi" diserap sepenuhnya. Berikut adalah beberapa daripadanya: kopi, keju keras, susu. Adalah lebih baik untuk mengecualikan mereka daripada diet wanita hamil, atau memakannya secara berasingan daripada makanan yang mengandungi zat besi.

Agar paras hemoglobin tidak menurun, sebagai tambahan kepada diet khas, jantina yang adil juga harus memberi perhatian kepada berjalan di udara segar dan pernafasan yang betul. Dan dalam 10-15 hari, bakal ibu akan dapat menilai hasil kerja yang dilakukan.

Kami yakin bahawa dalam artikel ini anda telah menerima jawapan yang komprehensif untuk soalan mengenai peningkatan hemoglobin semasa kehamilan.