Ceri manis semasa kehamilan awal dan lewat: sifat-sifat berguna

Cherry adalah buah berry yang lazat dan halus yang dimakan dalam bentuk jus, kekacauan, kesesakan dan buah segar walaupun dalam makanan bayi. Tetapi ramai wanita bertanya soalan: Adakah kecederaan ceri manis semasa kehamilan? Lagipun, dalam tempoh kehidupan yang luar biasa ini, anda harus memilih makanan dengan teliti, termasuk beri dan buah-buahan. Kami memutuskan untuk memahami dengan teliti isu ini.

[1]

Manfaat ceri manis semasa kehamilan

Cherry - produk rendah kalori: 100 g mengandungi hanya 50 kcal.

Cherry - gudang yang kaya dengan vitamin dan bahan-bahan lain yang berguna yang terkandung dalam buah-buahan pelbagai gula 11%, lebih daripada 1% asid organik, karotena, asid askorbik, vitamin B, PP, P, besi (kira-kira 1.5 mg setiap 100 g).

Ciri-ciri perubatan ceri digunakan dalam atony usus: beri tisu lembut perlahan-lahan merangsang penghadaman, melegakan sembelit, kolitis, dan pathologies lain yang berkaitan dengan motilitas miskin. Dalam kes ini, buah kering akan membantu dengan cirit-birit, dan segar - dengan atrium usus dan sembelit.

Meningkatkan keadaan pesakit dengan anemia hipokromik dikaitkan dengan kandungan besi dan vitamin yang tinggi di ceri.

Buah lazat digunakan untuk gastrik dengan keasidan yang tinggi, dengan ulser gastrik dan 12 ulser duodenal, dengan penyakit esofagus. Oleh kerana kandungan asid organik yang rendah selepas penggunaan ceri manis tidak boleh membesar dalam pedih ulu hati.

Pengambilan ceri secara teratur dalam makanan memastikan penghantaran oksigen ke tisu. Garam kalium menstabilkan aktiviti jantung, dan garam kalsium dan fosforus mengambil bahagian dalam meletakkan sistem muskuloskeletal anak yang belum lahir.

Cherry adalah ubat menenangkan yang indah untuk wanita hamil, yang menguatkan sistem saraf dan meningkatkan mood. Jika seorang wanita telah menangkap sejuk, anda boleh memasak mors dari ceri manis, atau teh dari daunnya: sebilangan besar bahan berfaedah akan menguatkan sistem imun dan membantu dengan cepat mengalahkan sejuk. Buah ceri akan membantu menghilangkan loya dalam toksikosis, untuk batuk muntah.

Mari kita buatkan ciri-ciri berguna ceri:

• Berry mengandungi banyak bahan berguna, termasuk yang memanjangkan belia badan kita dan memulihkan sel-sel yang rosak;
• hidangan dari ceri manis menyumbang kepada pembersihan badan bahan toksik dan deposit garam, membersihkan sistem kencing, yang membantu menghilangkan bengkak dan peningkatan keseluruhan keadaan;
• Buah ceri mengandungi bahan yang menenangkan sistem saraf dan memberi suasana yang baik sepanjang hari. Sarapan Pagi pagi dengan ceri akan membantu mengecas tenaga positif dan menahan situasi tekanan sepanjang hari;
• gunakan beri dan untuk kegunaan luaran dalam bentuk topeng. Topeng ceri biasa licin kulit, menjadikannya lebih elastik dan lembut;
• buah-buahan ceri menguatkan vesel, jadi ia berfungsi sebagai pencegahan pembuluh varikos dan penyakit jantung;
• ceri akan membantu menentukan proses pencernaan dan metabolik dalam badan.

Ceri yang berbahaya semasa kehamilan

Walau bagaimanapun, bolehkah ceri menyebabkan kemudaratan kepada wanita wanita hamil? Kadang-kadang ini boleh berlaku jika anda tidak mematuhi peraturan berikut:

• Berry ceri tidak disyorkan untuk digunakan dengan kekejangan usus dan kencing manis, kerana ia boleh memburukkan lagi penyakit;
• Jangan makan beri terus selepas mengambil makanan lain. Cherry adalah produk bebas, yang mesti dimakan 30-60 minit selepas makan utama;
• jika badan anda terdedah kepada tindak balas alahan, makan ceri perlu dilakukan dengan berhati-hati, agar tidak menyebabkan alahan;
• Penggunaan sebilangan buah beri dalam satu persatu boleh menyebabkan kembung. Tidak perlu dikatakan, keadaan ini sangat tidak selesa semasa kehamilan. Atas sebab ini, dinasihatkan agar tidak makan lebih daripada 0,4-0,5 kg ceri manis;
• makan hanya ceri manis itu, kerana anda pasti. Oleh itu, tidak disyorkan untuk membeli buah beri tidak pada musim: kemungkinan besar, buah-buahan tersebut mengandungi banyak bahan kimia yang tidak akan memberi manfaat kepada anda atau bayi anda. Dengan cara ini, jangan lupa bilas ceri sebelum digunakan: kadang-kadang pokok disembur dengan bahan khas supaya cacing tidak mula cacing. Racun boleh muncul di permukaan buah, yang badan kita tidak perlu.

Ingat satu lagi amaran: jangan menyimpan buah beri untuk masa yang lama, terutamanya jika anda sudah membasuhnya. Makan dengan segera. Buah-buahan yang tidak dicuci boleh disimpan dalam peti sejuk selama 1-2 minggu bergantung kepada varieti.

Resipi untuk ceri manis semasa kehamilan

Selalunya, ceri manis digunakan segar. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menyediakan banyak hidangan lazat daripada beri. Bantu diri sendiri!

1. Cocktail dengan ceri. Anda perlu: 150 ml susu, 100 g keju kotej segar, 1 sudu madu, 5-6 beri ceri manis (selera anda). Kukus keju, madu dan susu di dalam blender selama 2 minit. Setengah daripada campuran yang dihasilkan dicurahkan ke dalam satu gelas. Selebihnya koktel itu lagi disebat dalam pengisar, sambil menambah buah ceri manis. Tuangkan campuran putih. Anda boleh minum! Cepat dan lazat. Jika dikehendaki, anda boleh menambah kayu manis, gula vanila atau lemon zest untuk koktel.
2. Ceri manis. Kita perlukan: 2 buah. Telur 2 cawan gula, 200 ml yogurt atau kefir, sudu teh baking soda, paket gula vanila, 1.5 cawan tepung, 300 g ceri, garam setengah sudu teh krim dan gula tepung sedikit. Gula dipukul dengan telur, kita menambah yoghurt dan soda terhidrat, garam, gula vanila, campuran. Kemudian tambah sedikit tepung. Doh untuk konsistensi hendaklah menyerupai krim masam tebal. Sementara itu, bentuknya dilincirkan dengan minyak, kami menyebarkan doh, ceri (tanpa lubang) adalah sama rata di permukaan pai masa depan. Kami meletakkannya dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 200 ° C. Masa memasak bergantung kepada ketuhar anda: biasanya mengambil masa 20-25 minit. Periksa sama ada charlotte sedia untuk digunakan dengan perlawanan atau tusuk gigi. Kami mengeluarkan charlotte yang disediakan dari ketuhar, menyejukkannya, letakkan di atas pinggan yang bagus dan taburkannya dengan serbuk gula.
3. Berry-fruit pencuci mulut. Anda perlu: 100 g ceri tanpa batu, 100 g blueberry, 100 g pulpa aprikot, 200 g keju kotej, 2 sendok teh gelatin, madu atau gula. Gelatine direndam dalam 60 ml air. Beri dan aprikot dipukul dalam pengisar berasingan dari satu sama lain, dalam setiap bahagian menambah 1/3 keju dan madu ke citarasa anda. Gelatin yang dipancarkan dipanaskan di dalam tab mandi air atau dalam microwave sebelum larut, kami sejuk selama beberapa minit dan sama rata menambah setiap bahagian jisim tanah. Kacau. Kami meletakkan ketiga-tiga campuran untuk sementara waktu di dalam peti sejuk. Sebaik sahaja kita melihat bahawa jisim mula menguatkan, kita mengalihkannya ke dalam pasu khas oleh lapisan dan sekali lagi meletakkannya di dalam peti sejuk selama beberapa jam sehingga ia sepenuhnya padu. Selera makan!

Ceri manis semasa kehamilan bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna. Tetapi ingatlah bahawa segala-galanya baik dalam kesederhanaan. Gunakan ceri manis, tetapi jangan lupa tentang buah dan buah-buahan lain yang sama berguna. Jadilah sihat!