Chicory pada kehamilan awal: manfaat dan kecederaan, kontraindikasi

Semua orang tahu bahawa semasa mengandung, kopi boleh dimakan hanya dalam jumlah yang terhad, atau bahkan dilarang. Bagi sesetengah wanita, ini tidak akan menjadi masalah, tetapi ada juga pencinta kopi yang merasa sukar untuk berhenti minum minuman kegemaran mereka. Dalam kes ini, chicory boleh digunakan sebagai pengganti, kerana ia kelihatan seperti kopi secukupnya. Chicory semasa kehamilan harus mabuk dan tanpa mengira cinta kopi, kerana ia mempunyai banyak sifat yang berguna.

Adakah mungkin mempunyai chicory semasa kehamilan?

Wanita hamil dikehendaki memberi perhatian khusus kepada kesihatan mereka, jadi sebelum menggunakan apa-apa makanan atau minuman, anda mesti terlebih dahulu menentukan sama ada mereka dibenarkan dalam kedudukan mereka. Jawapannya ialah, mungkin chicory semasa mengandung - pastinya, ya. Ini juga perlu, kerana sifat tumbuhan ini amat berguna untuk organisma, terutama dalam tempoh ini.

Penggunaan chicory pada kehamilan

Semasa mengandung, badan perlu menanggung beban dua kali. Khususnya, ini berlaku untuk sistem hematopoietik dan kardiovaskular, kerana keperluan untuk peningkatan darah. Chicory juga memudahkan untuk memuatkan jantung, menyegarkan dan membersihkan darah, tetapi juga meningkatkan jumlah hemoglobin. Bersama-sama dengan ini, komponen ini menyokong fungsi limpa dengan hati dan menstabilkan tahap glukosa dalam darah, itulah sebabnya ia sering disyorkan untuk diabetes mellitus.

Ia juga diketahui bahawa penstrukturan hormon, yang berlaku semasa kehamilan, sering menyebabkan kemunculan rasa gugup, kebimbangan dan kerengsaan. Menggunakan cawan dengan chicori yang larut, anda boleh menstabilkan keadaan emosi, kerana tumbuhan ini mempunyai kesan menenangkan pada NS, yang berbeza dari kopi, yang sebaliknya bertindak pada badan dengan menarik.

Di samping itu, minuman ini mempunyai kesan positif ke saluran gastrousus - ia mengaktifkan fungsi gastrik, membantu mengatasi loya, melegakan pedih ulu hati dan sembelit, dan dengan itu menormalkan fungsi usus.

Petunjuk Chicory pada kehamilan

Petunjuk utama untuk penggunaan chicory pada kehamilan adalah keupayaan tumbuhan untuk meningkatkan fungsi hati, yang memungkinkan untuk mengeluarkan toksin lebih cekap dari tubuh. Kajian telah menunjukkan bahawa chicory membantu memulihkan fungsi hati.

Kilang itu mengandungi sejumlah besar inulin. Ini adalah sejenis serat khas - komponen nutrien yang diperlukan untuk bifidobakteria, membantu mengekalkan nada usus. Chicory akan membantu mengatasi kembung dan menghilangkan gangguan dalam proses penghadaman makanan.

Di samping itu, tumbuhan ini mengurangkan kolesterol, dan juga membantu merawat anemia.

[1], [2]

Farmakodinamik

Komposisi termasuk chicory komponen berikut: retinol, tokoferol, naphthoquinone dan asid askorbik, dan di samping itu, thiamine, riboflavin, pantothenate dan pyridoxine, dan asid folik, choline dan nicotinamide. Di samping itu, juga mineral berikut - kalsium dengan kalium, natrium dengan magnesium, besi, tembaga dan fosforus, dan dengannya zink, selenium dan mangan.

Akar tumbuhan itu mengandung intipati glikosida - ia digunakan secara aktif dalam pembuatan pelbagai ubat.

Dengan penggunaan biasa minuman dengan chicory, tahap sel darah merah meningkat, yang meningkatkan komposisi darah.

Pada kehamilan, komponen ini:

• menstabilkan fungsi jantung dan nada vaskular;
• menormalkan fungsi hepatik, supaya racun dari badan dikumuhkan dengan lebih cepat, bahawa ketika mengandung anak sangat penting;
• membantu menormalkan kerja saluran pencernaan, melegakan daripada sembelit, yang diamati di banyak wanita hamil, terutamanya pada tempoh kehamilan terakhir. Bersama-sama dengan ini, dia meningkatkan selera makan, menghilangkan pedih ulu hati dan mempunyai sifat toning umum;
• juga mempunyai aktiviti antibakteria;
• mempunyai kesan yang menenangkan dan menenangkan - ia sangat berguna pada peringkat awal kehamilan, kerana ia membantu untuk menyokong fungsi NA, yang mempunyai kesan positif terhadap perkembangan janin;
• menormalkan metabolisme, yang diperlukan untuk wanita dengan kecenderungan untuk kenyang, terutama semasa laktemia atau kehamilan;
• menghalang risiko membangunkan anemia, yang sangat biasa pada kehamilan. Chicory menimbulkan tahap eritrosit, yang terlibat dalam pengangkutan oksigen ke semua organ, dan selain itu kepada janin;
• mempunyai hempedu yang berkuasa dan sifat diuretik.

Bersama ini, chicory memiliki sifat anti-radang dan astringen, menurunkan tahap glukosa dan bertindak sebagai sumber vitamin B untuk tubuh.

[3], [4], [5], [6]

Chicory pada kehamilan awal

Chicory benar-benar tidak berbahaya untuk penerimaan pada tahap awal menjalankan, kerana ia tidak mengandungi komponen berbahaya yang mampu memburukkan keadaan wanita hamil atau secara negatif untuk mempengaruhi perkembangan embrio.

Tetapi, dalam mana-mana keadaan, badan setiap wanita, dan juga kehamilannya adalah sepenuhnya individu, oleh itu, sebelum menggunakan chicory, disarankan untuk berunding dengan doktor, terutama jika minuman ini tidak pernah digunakan sebelum ini.

Chicory dengan susu semasa mengandung

Wanita hamil disyorkan untuk mengambil susu - untuk menyediakan jumlah kalsium yang diperlukan untuk kanak-kanak untuk membentuk tulang. Tetapi sementara ada masalah dengan proses pencernaan dan asimilasi produk ini - dalam keadaan seperti chicory berguna.

Ia perlu untuk memanaskan susu dan tuangkan beberapa sudu chicory yang larut. Tumbuhan ini mempunyai ciri-ciri yang diperlukan, yang menjadikannya lebih mudah untuk berasimilasi susu - ia tidak akan membeku dalam perut.

Dos dan pentadbiran

Apabila membuat minuman, anda perlu menggunakan akar chicory - ia boleh dibeli sudah dicincang dan siap digunakan. Ia perlu untuk mendidih air, dan tuangkan air mendidih ke dalam cawan, sebelum menambah chicory (dalam jumlah 1 sudu teh). Kemudian tambah gula secukup rasa, dan juga susu (jika dikehendaki). Jika chicory tanah digunakan, disyorkan bahawa minuman itu perlu diselitkan untuk beberapa waktu.

Minum minuman ini 3-4 kali sehari.

Akar tumbuhan ini boleh menjadi salah satu komponen minuman toning. Pengisi dalam kes ini boleh diubah - lemon, jus epal atau madu dan sebagainya.

Juga, akar chicory boleh digunakan sebagai tambahan kepada salad atau vinaigrettes. Chicory dalam bentuk rebus akan menjadi hidangan sampingan yang sangat baik dan asli untuk hidangan daging.

[7]

Contraindications

Walau bagaimanapun, walaupun tumbuhan itu mempunyai banyak ciri berguna, ia juga mempunyai kontraindikasi. Dilarang minum minuman dari chicory dengan ulser dari duodenum atau perut, dengan buasir, gastritis dan varises.

Gunakan minuman ini dengan berhati-hati, kerana kerap digunakan dalam kuantiti yang besar boleh menyebabkan pecutan proses perkumuhan dari badan cecair. Ini berguna jika wanita itu telah bengkak, tetapi juga boleh menyebabkan dehidrasi.

Penggunaan chicory juga dikontraindikasikan dalam bronkitis atau asma, kerana tumbuhan ini boleh menimbulkan batuk. Selain ketidaknyamanan alamiah dari batuk, untuk wanita hamil ini boleh dipenuhi dengan penguncupan rahim dan dinding peritoneum, yang seterusnya meningkatkan risiko keguguran.

Di samping itu, harus diingat bahawa kerana adanya vitamin C di dalam tumbuhan, adalah mungkin untuk membangunkan reaksi alergi pada wanita yang sensitif terhadap unsur ini. Berlebihan vitamin boleh dipenuhi dengan pelbagai akibat negatif.

Ia juga diketahui bahawa minuman ini dapat meningkatkan selera makan, jadi jika anda ketagih penuh, anda harus minum pada dos sederhana.

Berlebihan

Penggunaan chicory yang kerap boleh menimbulkan asid askorbat yang berlebihan, yang penuh dengan komplikasi seperti angioedema.

[8]

Syarat penyimpanan

Mengandungi chicory dalam balang tertutup dengan hermetically, dan kumpulkan hanya dengan sudu kering, kerana walaupun dari sentuhan yang paling tidak penting dengan air, ia mula meluncur ke dalam ketulan keras. Oleh itu, lokasi simpanannya juga harus kering. Suhu semasa penyimpanan tidak boleh melebihi 25 darjah.

[9], [10], [11]

Jangka hayat

Chicory semasa kehamilan dibenarkan menggunakan hanya pada masa yang sesuai untuk digunakan, selepas tamat tempoh itu tidak boleh diminum. Dalam bentuk cecair, minuman boleh disimpan selama 1 tahun. Dalam bentuk serbuk larut, sesuai untuk 1-1.5 tahun. Sesetengah jenis chicory boleh digunakan sehingga 2 tahun.

[12]