Apa yang lebih berguna? Kopi atau chicori?

Orang yang terbiasa memulakan pagi dengan minuman yang menyegarkan, biasanya memilih antara kopi dan teh. Pilihan antara chicory dan kopi timbul apabila doktor tidak mengesyorkan rawatan yang menyegarkan, dan sepenuhnya meninggalkan minuman biasa yang tidak dapat ditanggung ... Mari kita cari alternatif?

Apakah perbezaan antara chicory dan kopi?

Secara luaran, minuman chicory dan kopi tidak boleh dibezakan. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai sifat individu dan mempunyai kesan yang berbeza pada seseorang. Apakah perbezaan antara chicory dan kopi?

Kopi adalah luar biasa untuk sejambak rasa dan bau khusus, keamatan dan warna yang bergantung kepada pelbagai, cara memproses bijirin dan persediaan sebenar minuman. Ia kaya dengan kafein, yang dalam kebanyakan kes adalah kelemahan utama. Ia adalah ketagihan dan insomnia. Daripada kelebihan ini perlu diperhatikan kesan pencegahan terhadap kanser, migrain, diabetes.

• Jika anda membandingkan chicory dan kopi, chicory lebih pahit dalam rasa, aroma sedikit menyerupai kopi, dan dalam produk granulated - lebih kuat. Tidak mengandungi kafein. Ia mengimbangi sistem saraf, bergantung pada jenisnya: sama ada menambah aktiviti tenaga, atau melegakan tekanan.

Chicory mempunyai pelbagai sifat unik yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi yang paling penting dalam badan - pencernaan, metabolik, imun. Dalam kombinasi dengan susu, tubuh memperkaya badan dengan kalsium.

Mengenai keputusan positif dari chicory apabila kehilangan berat badan, legenda pergi, dan sejenis tumbuhan kemuliaan berhubung polisakarida inulin, serta pektin dan intibine. Mereka mempercepat metabolisme, mengurangkan jumlah gula dan mempromosikan asimilasi karbohidrat cepat. Mengenai manfaat kafein, ada juga maklumat, tetapi memerlukan lebih banyak usaha fisik untuk menurunkan berat badan, jika tidak pound tambahan dapat menduduki tempat yang lebih keras.

Petunjuk untuk preskripsi

Bercakap mengenai keterangan mengenai pelantikan chicory dan kopi tidak sepenuhnya betul, kerana kopi yang sama bukan ubat, dan biasanya diminum dengan pilihan rasa dan bukannya cadangan perubatan.

Satu lagi perkara - chicory, yang mempunyai satu set komponen berguna dan sifat perubatan. Oleh kerana sifat-sifat ini dan kekurangan kafein, chicory ditunjukkan dalam kes berikut:

• Pesakit kencing manis menormalkan aktiviti pankreas dan mikroflora yang bermanfaat.
• Hypertonics menyegarkan, tidak meningkatkan tekanan.
• Mabuk pada waktu malam, melegakan insomnia.
• Membersihkan badan dan meningkatkan keupayaan perlindungan.
• Membantu menyerap komponen susu yang berfaedah.
• Pengganti kopi terbaik untuk kanak-kanak dan ibu hamil.
• Menyokong belia dan kecantikan wanita.

Chicory bukan kopi

Adakah mungkin menggunakan chicory bukan kopi untuk 100 peratus? Lagipun, anda tidak boleh memanggil produk yang serupa dengan chicory dan kopi, dan penganut kopi ini tidak akan bersetuju dengan penggantian seperti itu. Bagi orang yang tidak membenarkan kopi hitam, ada cara mudah untuk menikmati rasa sebenar: tambah secubit kacang tanah ke minuman berry.

Mengurangkan jumlah kafein adalah mudah: tuangkan kopi baru dengan air mendidih, masak sehingga mendidih dan segera tuangkan ke dalam cawan. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk menggunakan pelbagai arabica, dalam bijirin yang satu pertiga kurang kafein daripada dalam robusta. Berita baik untuk mereka yang tidak menyadari susu badan: ditambah kepada produk chicory dengan sempurna dicerna, menambah bekalan kalsium.

Manfaatnya adalah bahawa chicory, berbeza dengan kopi, mempunyai sifat penyembuhan. Oleh itu, chicory bukan kopi dibenarkan untuk digunakan untuk kanak-kanak, ibu mengandung dan penyusuan, orang tua. Produk yang berbahaya dianggap untuk orang-orang yang mengalami gastritis, varikos, gangguan sistem saraf. Kategori pengguna ini harus berunding dengan doktor tentang sama ada mereka boleh minum chicory dan kopi.

[1]

Bagaimana membuat kopi dari chicory?

Ada beberapa cara bagaimana membuat kopi dari chicory. Cara paling mudah untuk membeli serbuk larut siap dan masak dengan cara yang sama seperti minuman kopi yang popular: tuangkan air mendidih, tambah susu, krim, madu dan / atau gula jika dikehendaki. Bahan-bahan manis melembutkan rasa yang agak pahit, dan susu menggalakkan pencernaan.

Terima kasih kepada fakta bahawa chicory menyegarkan, pada waktu pagi cangkir minuman itu akan menggantikan kopi semulajadi, dan pada waktu petang seperti itu dapat mempromosikan tidur yang baik. Ciri-ciri berguna dipelihara dalam minuman sejuk dengan tambahan lemon, madu, jus epal.

• Chicory dan kopi juga lazat, jika disediakan dari bahan mentah baru. Akar boleh dituai secara bebas, yang paling penting, untuk mengetahui tempat-tempat di mana tanaman ini agak bersahaja tumbuh.

Bahan-bahan mentah dituai pada musim gugur, selepas bunga dan daun meleleh. Dibersihkan dari akar kecil dan sakit, dibasuh dan dikeringkan di bawah sinar matahari selama 5 hari. Perlembagaan diperiksa dengan memecahkan akar: satu masalah tertentu mesti didengar.

Goreng mentah kering sehingga coklat muda, digiling dalam penggiling kopi dan dituangkan air panas. Apabila bersiap, harus diingat bahawa akar lebih baik dipanggang daripada matang.

Ia juga disyorkan untuk tidak mencurahkan akar tanah dengan air mendidih yang curam, supaya tidak memusnahkan baki vitamin selepas terbakar, seluruh buket yang terkandung dalam akar ini.

Chicory dengan rasa kopi

Coklat yang tidak berjaya dilupakan dengan rasa kopi semakin popular, dan juga mendakwa menjadi bebas di kalangan sisa minuman panas. Jadi bukannya memilih - "chicory or coffee?", Mungkin tidak lama lagi akan ada sambutan ceria: kedua chicory dan kopi!

Memihak kepada chicory mengatakan komposisi - inulin, vitamin, kompleks mineral. Rasanya menyerupai kopi hitam, ada yang lebih suka. Dan kepahitan yang berlebihan mudah dikurangkan dengan penambahan susu.

• Chicory sebagai alternatif kepada kopi digunakan untuk mengurangkan berat badan. Minuman disediakan dengan penambahan kacang tanah atau tanpa, jika dikehendaki, tetapi tanpa krim dan gula atau madu, kerana bahan-bahan ini tidak hanya meningkatkan kesenangan, tetapi juga meningkatkan kandungan kalori.

Untuk penyediaan chicory dengan rasa kopi, produk larut tepung atau cair dibeli, tetapi minuman dengan akar panggang lebih enak. Resipi ialah:

Akar yang dibasuh kering di udara, dipotong dan digoreng pada 180 darjah, dalam ketuhar atau dalam kuali. Pemanggang menambah warna gelap dan menghilangkan kepahitan. Tuangkan di dalam pengisar kopi, simpan dalam bekas yang dimeterai.

Untuk sebahagian zikor kopi panas mengambil 1-2 sudu teh. Bahan mentah, minuman selama beberapa minit, bersikeras, dipakai - dan minum untuk kesihatan.

Connoisseurs rasa datang dengan pelbagai resipi untuk minuman sejuk lazat, contohnya, menggunakan ekstrak chicory, sirup oren dan jus epal. Ekstrak juga ditambah untuk perisa teh buah.

Kopi hijau dengan chicory

Dalam akar chicory tertumpu banyak unsur berguna, penting untuk tubuh manusia. Adalah tidak disengajakan bahawa tumbuhan ini digunakan secara aktif oleh ahli farmasi, penyusun gigi, penyembuh alternatif. Chicory dan kopi (hijau) adalah dua dalam satu, gabungan kualiti positif dua komponen: kacang kopi yang tidak rosak dan akar dihancurkan.

Hari ini anda boleh membeli pelbagai jenis kopi hijau dengan chicory. Mereka mempunyai rasa dan aroma yang kaya, mengandungi vitamin yang hilang semasa menggoreng, polisakarida, tanin. Oleh kerana penggunaan minuman ini berterusan, keputusan berikut diperhatikan:

• penambahan tenaga, nada, peningkatan kecekapan;
• penurunan selera makan, normalisasi pencernaan, kawalan berat badan;
• pemurnian dari slags dan racun;
• peningkatan mood dan kesejahteraan.

Minuman ini menghalang perkembangan masalah kardiovaskular dan kencing manis, mengurangkan jumlah pengumpulan lemak, mempunyai kesan tonik pada seluruh badan.

Kontraindikasi berkenaan kehamilan, hipersensitiviti, juga tidak disyorkan untuk minum pesakit hipertensi dan pesakit dengan dystonia vegeto-vaskular.

Kopi dari akar chicory

Adalah diketahui bahawa dalam chicory tidak ada kafein, dan kopi dan teh - inulin. Adakah penggantian minuman dari biji kopi tanah dengan kopi dari akar chicory setara?

Orang yang mempunyai kontraindikasi perubatan untuk tekanan, chicori dan kopi yang disyorkan, ia akan menggantikan banyak petunjuk - rasa, aroma, tindakan untuk kesejahteraan. Mereka yang suka minuman segera perlu merasakan serbuk kicori. Di bawah tekanan yang dikurangkan, chicory sebaiknya dielakkan.

Kualiti penyembuhan adalah pelbagai: chicory mengurangkan demam, menenangkan, mempunyai tindakan kolesterol, hipnosis dan diuretik. Bahan aktif inulin, sebagai pengganti gula, berguna untuk pesakit kencing manis. Potassium mempunyai kesan positif pada jantung, vitamin B - pada sistem saraf, besi - pada organ hematopoietik.

Kesan vasodilator digunakan untuk aritmia, takikardia, aterosklerosis. Resipi alternatif menggunakan chicory untuk tujuan pencegahan dan rawatan penyakit saluran pencernaan, limpa, buah pinggang. Untuk mengelakkan pengambilan diri, anda perlu berjumpa dengan doktor sebelum mengambil ubat.

Kopi, merebus, berwarna, jus dari akar chicory adalah berkesan dalam penyakit kulit, serta dalam rawatan obesiti, sakit gigi, skurvi, gout, untuk meningkatkan imuniti secara keseluruhan. Resipi minuman klasik: satu sudu teh bahan mentah dituangkan ke dalam air sejuk, dipanaskan hingga mendidih dan dimasak. Kemudian cecair itu ditapis dan dimasak dengan rasa.

Kopi hijau dengan berry goji dan chicory

Sebelum kita memahami apa kopi hijau dengan berry goji dan chicory, kita akan berurusan dengan goji secara berasingan. Beri ini dikenali di bawah pelbagai nama - dereza, zamaniha, wolfberry.

Walaupun nama yang dahsyat, sebenarnya ia sangat berkhasiat dan mengandung vitamin, antioksidan semulajadi. Mengikut beberapa kajian, mereka merangsang aktiviti mental, meningkatkan mood dan tidur, meremajakan, mencegah penyakit onkologi dan lain-lain. Goji digunakan dalam perubatan alternatif, khususnya, orang Cina.

Apakah produk ini berkaitan dengan chicory dan kopi? Minuman siap pakai yang dipanggil "Green Coffee" menggabungkan sifat unik kopi, goji, stevia. Susun bahan-bahan yang terkandung dalam tumbuhan ini mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme, mikroorganisma berfaedah, membakar lemak, mengurangkan selera makan, yang berjaya digunakan untuk penurunan berat badan. Kafein, antioksidan, vitamin dalam minuman sebegini tidak dimusnahkan oleh suhu tinggi.

Kopi hijau merangsang kerja otak dan aktiviti motor, membolehkan anda melakukan lebih banyak kerja dan pada masa yang sama berasa lebih ceria. Ini penting untuk orang dan kerja mental dan fizikal. Perkara utama adalah untuk tidak melampaui batas dan tidak membebankan badan.

Bolehkah chicory diberi kepada wanita hamil dan bukannya kopi?

Chicory dan kopi, teh dan koko - salah satu minuman ini sekurang-kurangnya sekali sehari setiap orang minum. Dan jika badan itu teratur, maka kesihatan! Keraguan, sama ada ia mungkin untuk chicory hamil dan bukannya kopi, berlaku pada ibu mengandung, yang sudah biasa memulakan pagi dengan minuman hitam. Tetapi setelah mendengarkan kemungkinan kemudaratan anak itu, mereka mencari pengganti minuman kegemaran.

Tidak perlu pergi jauh dari alternatif. Rasa yang sama mempunyai minuman dari akar chicory. Ia secara benefisial menjejaskan organ dan sistem wanita hamil, tertakluk kepada beban berganda, terutama kardiovaskular dan hematopoietik. Chicory membantu kerja jantung, membersihkan darah, menaikkan hemoglobin dan mengemas kini sel darah merah. Jus dari akar, dicairkan dalam susu, disyorkan sebagai ubat untuk anemia.

Chicory menenangkan syaraf wanita hamil, meningkatkan aktiviti usus, merangsang kerja perut, menghilangkan loya dan pedih ulu hati yang mengganggu wanita. Minuman itu menghilangkan toksin, meningkatkan aktiviti hati. Dalam perubatan alternatif ia digunakan dalam rawatan limpa, buah pinggang, cholelithiasis, kencing manis, luka dan tumor.

Walau bagaimanapun, terdapat juga amaran. Kadang-kadang, chicory dapat menguatkan batuk dan merangsang selera makan terlalu banyak. Kontraindikasi untuk wanita mengandung juga wujud dengan urat varikos, gastritis, buasir.

Adakah mungkin untuk mencampur kopi dengan chicory?

Jalan chicory ke pengakuan tidak mudah, dan untuk masa yang lama ia hanya mempunyai status palsu kopi tiruan. Sumber-sumber mengatakan bahawa pada satu ketika terdapat pakar yang membuat chicory dalam bentuk bijirin dan menjualnya dengan nama buah asli pokok kopi. Pelanggan tidak boleh membezakan dengan mudah antara kopi chicory dan kopi tersebut.

• Dari masa ke masa, gourmets yakin bahawa tambahan chicory tidak merosakkan, tetapi meningkatkan aroma dan membuat nota menarik dalam rasa minuman dari biji kopi. Oleh itu, keraguan sama ada ia mungkin untuk mencampurkan kopi dengan chicory telah ditolak secara eksperimen.

Hari ini, produk campuran itu menarik minat dua kategori pengguna: pembuat kopi yang telah memutuskan untuk mengurangkan penggunaan kopi hitam, dan orang yang mengetahui tentang ciri-ciri perubatan chicory.

Untuk menyediakan minuman campuran, bahan-bahan segar dan tanah harus diambil. Diproses dalam pelbagai cara dan produk larut tidak begitu enak. Proportions - 2 jam kopi selama 1 jam chicory. Untuk sebahagian daripada sudu teh pertama dan separuh - ramuan kedua.

Jika anda menyediakan minuman dalam bahasa Turki, maka campuran yang diisi dengan segelas air dipanaskan hingga mendidih dan dikeluarkan dari api. Menambah susu dan gula, Turki sekali lagi meletakkan api dan dikeluarkan dengan pembentukan busa. Minuman sudah siap.

Kelebihan minuman campuran adalah bahawa ia memberi kesan kepada sistem saraf kurang dan, dengan itu, menyebabkan ketagihan kurang.

Penggunaan chicory

Rasa minuman chicory menyerupai kopi, jadi topik "Chicory and Coffee" sangat relevan. Dan jika hampir semua yang diketahui tentang kualiti kopi, kemudian menukar satu minuman kepada yang lain, adalah bernilai bertanya, apa yang digunakan untuk chicory. Untuk tidak mengubah asal yang lazat untuk pengganti kurang lazat.

Penggunaan chicory adalah pelbagai. Seperti kopi, ia menyegarkan dan meningkatkan mood. Seseorang suka manis, dengan lembu, soya, santan, seseorang - hitam dan tanpa gula. Dalam jumlah yang sederhana, minuman tidak berbahaya, termasuk semasa kehamilan.

Vitamin B, yang kaya dengan akar chicory, mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf, yang, tidak seperti kopi, melegakan, tidak merangsang. Saya berterima kasih kepada besi, chicory berfungsi untuk pencegahan dan rawatan anemia.

• Mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan bantuan tumbuhan ini boleh menurunkan berat badan tanpa berputus asa dan gula-gula. Ini disebabkan oleh inulin, yang mengurangkan bahaya dari produk tersebut dan tahap gula, serta pektin, yang menimbulkan rasa lapar. Ciri-ciri ini amat berguna untuk pesakit kencing manis, oleh itu ia digunakan oleh doktor sebagai terapi tambahan.

Inulin sangat berguna untuk usus. Ia adalah untuk merasakan bifidobakteria, oleh itu ia menghalang disysbacteriosis dan sembelit. Tindakan pembersihan dan vitamin dalam komposisi meningkatkan imuniti. Pengukuhan daya pelindung digalakkan dan asid chicory khusus.

Kit dan mineral vitamin yang terbaik dicerminkan pada kulit, kerana ia membantu memulihkan kolagen dan nada dermis. Tinctures akar dengan aplikasi luaran boleh menyembuhkan luka, membersihkan kulit dengan psoriasis, eksim, dermatitis.

Ciri-ciri kaya chicory ini berguna untuk rambut: memperbaiki struktur dan merangsang pertumbuhan. Kesannya berlaku ketika membilas rambut dengan infusi chicory.

Minuman bukan sahaja membersihkan buah pinggang dan hati dari toksin, tetapi seluruh tubuh - dari parasit.

Dan jika teras dipaksa menyerah kopi kerana kafein, maka ia tidak mempunyai cicory, tetapi ia kaya dengan bahan yang diperlukan untuk kerja jantung. Ia melancarkan saluran darah, mengurangkan kolesterol "buruk", jadi ia disyorkan untuk hipertensi dan masalah vaskular lain.

Chicory atau kopi - yang lebih berguna?

Tidak semua orang tahu perbezaan antara chicory dan kopi. Nampaknya hanya gourmet tulen membezakan rasa, tetapi kontroversi mengenai topik ini: "Chicory atau kopi lebih berguna?" - tidak berhenti. Penyokong dan lawan minuman menimbulkan hujah-hujah baru untuk faedah dan kemudaratan minuman hitam.

Kopi sempurna melaksanakan fungsinya apabila kita mahu "bangun" pada waktu pagi atau goncang pada masa lain hari itu. Ini disebabkan kehadiran kafein dalam komposisi. Dalam sesetengah pesakit, dia melegakan migrain.

Pada masa yang sama, bahan dalam dos yang besar mempunyai aneh, pada pandangan pertama, harta: ia merendahkan jiwa dan aktiviti. Itu membolehkan anda menggunakannya untuk gangguan tidur.

• Minuman kopi tidak sia-sia untuk pencuci mulut: ia mempercepat pencernaan, yang berguna untuk orang yang sihat. Jika pelanggaran saluran gastrousus dari pencuci mulut kopi adalah wajar untuk ditinggalkan.

Ciri-ciri chicory agak berbeza. Ia menenangkan saraf tanpa penindasan, memberi kesan positif kepada jantung, merangsang selera makan. Ia mempunyai ciri-ciri antimikrob dan anti-radang, mengurangkan tahap gula dalam pesakit kencing manis, menggalakkan perkembangan mikroorganisma berfaedah. Perubatan menggunakan chicory sebagai antihelminthic, choleretic, astringen dan diuretik. Beliau dihargai kerana kecekapan mahu menghapuskan pound tambahan.

Seperti yang kita lihat, kedua-dua produk dalam dos sederhana mempunyai pelbagai ciri berguna. Oleh itu, adalah mustahil untuk menjawab soalan yang diajukan secara tegas. Peminat perlu memilih minuman aromatik yang sesuai, bergantung pada rasa, kesihatan, masa, mood.

[2]

Pengaruh kopi dari chicory pada kerja usus

Chicory mengandungi inulin - semacam serat, yang secara aktif memakan bifidobakteria berguna usus. Kesan kopi dari chicory pada kerja usus adalah bahawa ia menghalang disysbacteriosis dan akibatnya yang tidak menyenangkan, seperti sembelit. Dalam kes masalah dengan pembuangan air, masalah kopi dan kopi jelas diputuskan memihak kepada bekas, kerana kopi hanya dapat memperburuk keadaan.

Tindakan untuk gangguan usus dipastikan oleh komponen berikut:

• Inulin - mempercepatkan metabolisme dan menormalkan pencernaan;
• sebatian tannik - melindungi daripada jangkitan yang menyebabkan masalah dengan najis;
• Intibin adalah glikosida yang memberi kesan positif kepada sistem saraf, yang juga mempengaruhi penghadaman.

Chicory berguna kepada organ-organ pencernaan pada umumnya. Ini adalah tambahannya, dan ubat alternatif telah menggunakan harta ini untuk masa yang lama. Untuk menghapuskan sembelit, minuman itu disediakan tanpa gula dan tanpa susu.

Inulin merangsang pemulihan mikroflora, yang sangat teruk akibat sembelit. Diterima di dalam chicory membersihkan badan toksin, meningkatkan penyerapan vitamin dan imuniti.

Dan, akhirnya, jika ada parasit dalam usus yang menimbulkan kelambatan dalam pergerakan usus, akar mayat dapat menghilangkannya, serta masalah yang menyertainya - misalnya, gastritis.

Prosedur ini dijalankan di rumah. Akar sebelum akar dalam jumlah 1 sudu teh. Untuk 300 ml campuran air mendidih dengan sesudu yarrow kering, selepas 15 minit. Ubat ini sedia untuk digunakan. Minum berwarna pada perut kosong.

Kopi dan chicory untuk kehilangan berat badan

Chicory dan kopi - kedua-dua produk adalah semula jadi. Mereka boleh mabuk kepada sesiapa yang suka minuman ini atau mencari alternatif kepada kopi. Perbezaannya ialah untuk orang yang berlebihan berat minuman berry membantu menormalkan metabolisme dan kehilangan berat badan yang berlebihan, yang tidak boleh dikatakan mengenai kopi. Hasilnya, dua atau tiga hidangan kopi chicory untuk penurunan berat badan sehari cukup.

Bagaimanakah penurunan berat badan berlaku? Proses ini dikaitkan dengan komponen-komponen yang terdapat di akar tumbuhan ini: inulin dan intibin, serta rasa tertentu minuman yang disediakan daripadanya.

• Inulin mempromosikan pemprosesan gula paling cepat, berkaitan dengan apa yang tidak berubah menjadi lemak dan tidak menyebabkan obesiti.
• Intibin membantu memecahkan lemak, jadi mereka tidak disimpan di depot, dan makanan cepat dicerna.
• Rasa pahit tumbuhan itu mengurangkan selera makan. Secara kiasan, bahagian minuman sebelum makan melambatkan nafsu makan, dan selepas makan isyarat tubuh tentang hujung makanan dan "mencadangkan" perasaan kenyang untuk tinggal lebih lama.

Resipi kopi chicory untuk penurunan berat badan: 1 sudu teh. Produk tanah direbus dalam setengah liter air selama kira-kira 10 minit. Tuangkan cecair yang ditapis dalam tiga langkah. Kesan yang sama mempunyai minuman segera siap, yang boleh anda beli dengan mudah di kedai runcit. Untuk menurunkan berat badan dalam minuman tidak perlu meletakkan gula.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa dengan sendirinya chicory bukanlah ubat penawar dan tidak dapat mengurangkan berat badan dengan cepat. Peranannya adalah untuk meningkatkan aktiviti saluran pencernaan, dan untuk mencapai matlamat penting untuk merevisi diet, bergerak banyak dan tidak terlibat dalam tabiat buruk.

[3]

Contraindications

Kontraindikasi coklat dan kopi adalah berbeza. Khususnya, tidak disyorkan untuk menyalahgunakan chicory, bukan untuk menimbulkan insomnia atau meningkatkan selera makan, dan juga dalam kes berikut:

• dengan vena varikos, buasir dan masalah lain dengan pembuluh darah;
• dengan ulser organ-organ pencernaan;
• dengan alahan;
• dengan batuk kronik, bronkitis, asma.

Jika anda memutuskan untuk memperkenalkan kali pertama dalam diet chicory, untuk mengelakkan reaksi yang tidak diduga, mulakan dengan sebahagian kecil dan nonton badan. Sekiranya anemia, susu semulajadi perlu diganti dengan analog sayuran.

[4]

Ulasan

Antara ulasan tentang chicory dan kopi yang diguna pakai, yang berkaitan dengan chicory - mungkin disebabkan oleh kebaharuan produk ini. Mereka menganggap kesan sederhana apabila menurunkan berat badan, bergantung kepada ciri individu - 2-5 kg sebulan. Beritahu tentang yang disukai dan, sebaliknya, produk kecewa pengeluar yang berbeza. Wanita sangat aktif, yang berkongsi dengan resep masakan mereka sendiri, chicory dan kopi termasuk.

Minum chicory dan kopi atau tidak minum apa-apa adalah perkara rasa dan tabiat. Tetapi terdapat cadangan umum yang tidak boleh diabaikan. Kopi sesuai untuk orang yang sihat, adalah wajar untuk diminum pada waktu pagi, bahagian kedua, untuk pengisian semula - kira-kira 14 jam. Chicory, sebaliknya, akan menjadi cara siang dan malam, - untuk berehat selepas hari yang sibuk.