Pakar pemakanan telah membangunkan sistem pemakanan yang mempengaruhi keseimbangan hormon seseorang sedemikian rupa sehingga, di bawah pengaruhnya, tahap insulin dan estrogen, yang sebahagian besarnya menentukan pengumpulan lemak subkutan, dikurangkan, dan lebih banyak hormon lain disintesis: testosteron, somatotropin, adrenalin, yang bertanggungjawab untuk pembakarannya.