Diet cecair ialah kaedah perancangan diet yang menekankan penggunaan cecair seperti air, jus, teh, dan sup, sambil mengehadkan atau menghapuskan pengambilan makanan pepejal untuk tempoh masa tertentu.
Tanpa nutrisi, fungsi asas kehidupan manusia tidak dapat difikirkan. Makanan adalah sumber tenaga, tanpanya proses dalaman, aktiviti motor, dan aktiviti mental tidak boleh berlaku.
Sesetengah pengamal diet mengikut nasihat pakar pemakanan dan menurunkan berat badan secara perlahan, selama beberapa bulan. Orang lain perlu menurunkan berat badan yang tidak diingini dengan cepat—contohnya, untuk menurunkan berat badan untuk percutian atau beberapa hari pertama percutian.
Setiap wanita mengimpikan sosok sempurna yang akan menarik pandangan mengagumi lelaki. Itulah sebabnya mereka berusaha mencari diet yang betul untuk membantu mereka mencapai matlamat yang mencabar ini.
Pakar pemakanan yang menawarkan pelbagai diet penurunan berat badan jangka pendek membenarkan prinsip tindakan mereka dengan fakta bahawa pematuhan jangka panjang kepada diet melambatkan metabolisme, iaitu metabolisme badan.
Jika anda benar-benar percaya bahawa dalam beberapa hari sahaja - seperti yang dijanjikan oleh diet penurunan berat badan selama 5 hari - anda boleh kehilangan lima (atau sembilan dalam versi lain) kilogram, kemudian baca.
